स्टार अनीस: लाभ, उपयोग और संभावित जोखिम

विषय

• शक्तिशाली जैव सक्रिय यौगिकों में समृद्ध
• औषधीय लाभ प्रदान करता है
• एंटीवायरल क्षमताएं
• एंटिफंगल गुण
• जीवाणुरोधी लाभ
• अपने खाना पकाने में शामिल करने के लिए आसान है
• संभव जोखिम
• तल - रेखा

स्टार एनीज़ एक मसाला है जो चीनी सदाबहार पेड़ के फल से बनाया जाता है इल्लिचियम वर्म.

यह तारा के आकार की फली के लिए उपयुक्त है, जिसमें से मसाले के बीज काटे जाते हैं और इसमें एक स्वाद होता है जो नद्यपान की याद दिलाता है।

उनके स्वाद और नामों में समानता के कारण, स्टार एनीज़ अक्सर एनीज़ के साथ भ्रमित होता है, हालांकि दो मसाले असंबंधित हैं।

न केवल अपने विशिष्ट स्वाद और पाक अनुप्रयोगों के लिए, बल्कि इसके औषधीय लाभों के लिए भी स्टार ऐनीज़ को प्रसिद्ध किया जाता है।

यह लेख स्टार ऐनीज़ के लाभों, उपयोगों और संभावित जोखिमों की समीक्षा करता है।

शक्तिशाली जैव सक्रिय यौगिकों में समृद्ध

जड़ी बूटी और मसाले अक्सर स्वास्थ्य और पोषण की दुनिया के अनसुने नायक होते हैं और स्टार ऐनीज़ कोई अपवाद नहीं हो सकता है।

इसकी विटामिन और खनिज सामग्री की जानकारी की कमी है, लेकिन मसाले की छोटी मात्रा का उपयोग आप किसी भी एक समय में कर सकते हैं, इस पर विचार करते हुए, इसका पोषण मूल्य कम महत्वपूर्ण () हो सकता है।

बहरहाल, यह कई शक्तिशाली जैव सक्रिय यौगिकों का एक प्रभावशाली स्रोत है - जो सभी अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण योगदानकर्ता हैं।

स्टार एनीज़ का सबसे मूल्यवान घटक फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स की घनी आपूर्ति के भीतर हो सकता है। ये मुख्य रूप से मसाले के व्यापक अनुप्रयोगों और औषधीय लाभों (2) के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

स्टार एनीज़ में पाए जाने वाले कुछ प्रमुख स्वास्थ्य-संवर्धन यौगिकों में शामिल हैं (2, 4,):

• लिनालूल
• quercetin
• Anethole
• शिकिकिक अम्ल
• गैलिक अम्ल
• लाइमोनीन

साथ में, इन यौगिकों में स्टार एंटीज के एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों में योगदान हो सकता है।

कुछ जानवरों और टेस्ट-ट्यूब अनुसंधान से संकेत मिलता है कि इस मसाले की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में कैंसर-रोधी गुण भी हो सकते हैं, जैसे कि ट्यूमर का आकार कम करना (, 6)।

अंततः, यह समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि स्टार एनीज़ में बायोएक्टिव यौगिक मानव स्वास्थ्य का समर्थन कैसे कर सकते हैं।

स्टार ऐनिज़ विभिन्न प्रकार के फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोलिक यौगिकों में समृद्ध है जो इसकी औषधीय क्षमता में योगदान कर सकते हैं।

औषधीय लाभ प्रदान करता है

स्टार एनीज़ का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में हजारों वर्षों से किया गया है और हाल ही में कुछ पश्चिमी चिकित्सा पद्धतियों में भी स्वीकार किया गया है।

लोकप्रियता में इसकी वृद्धि काफी हद तक इसके रोगाणुरोधी गुणों और औषधीय क्षमता से प्रेरित है।

एंटीवायरल क्षमताएं

स्टार ऐनीज़ के सबसे लोकप्रिय औषधीय रूप से प्रासंगिक गुणों में से एक इसकी शीकमिक एसिड सामग्री है।

Shikimic एसिड मजबूत एंटीवायरल क्षमताओं वाला एक यौगिक है। वास्तव में, यह टैमीफ्लू में मुख्य सक्रिय सामग्रियों में से एक है, जो इन्फ्लूएंजा (7) के इलाज के लिए एक लोकप्रिय दवा है।

वर्तमान में, स्टार ऐनीज़, फार्मास्युटिकल उत्पाद विकास के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले शिकमिक एसिड का प्राथमिक स्रोत है। जैसा कि इन्फ्लूएंजा महामारी वैश्विक स्वास्थ्य के लिए खतरा बना हुआ है, स्टार एनीज़ की मांग बढ़ रही है (7)।

कुछ टेस्ट-ट्यूब शोधों से यह भी पता चला है कि स्टार एनीज़ का आवश्यक तेल अन्य प्रकार के वायरल संक्रमणों का इलाज कर सकता है, जिसमें हर्पीज़ सिम्प्लेक्स टाइप 1 () भी शामिल है।

हालांकि इन्फ्लूएंजा के इलाज के लिए स्टार ऐनीज का उपयोग अक्सर किया जाता है, लेकिन मनुष्यों में अन्य वायरल संक्रमणों के इलाज के लिए इसकी क्षमता को समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

एंटिफंगल गुण

स्टार ऐनिस फ्लेवोनॉइड एनेथोल का एक समृद्ध स्रोत है। यह यौगिक मसाले के विशिष्ट स्वाद के लिए जिम्मेदार है और शक्तिशाली एंटिफंगल लाभ प्रदान करता है।

कुछ कृषि अनुसंधानों ने पाया है कि ट्रांस-स्टार अनीस से प्राप्त एनेथोल कुछ खाद्य फसलों () में रोगजनक कवक के विकास को रोक सकता है।

टेस्ट-ट्यूब अनुसंधान इंगित करता है कि अन्य आवश्यक तेल में पाए जाने वाले अन्य बायोएक्टिव यौगिकों जैसे कि टेरेपिन लिनालूल, मनुष्यों में संक्रामक कवक के बायोफिल्म और सेल दीवार के गठन को दबा सकते हैं।

मनुष्यों में फंगल संक्रमण के इलाज के लिए स्टार एनीज़ के अनुप्रयोगों को बेहतर ढंग से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

जीवाणुरोधी लाभ

स्टार एनीज़ का एक अन्य महत्वपूर्ण औषधीय लाभ विभिन्न सामान्य बीमारियों में फंसे बैक्टीरिया के विकास को रोकने की क्षमता है।

कुछ शोधों में यह बात सामने आई है कि स्टार ऐनीज अर्क उतना ही प्रभावी है जितना कि कई दवा प्रतिरोधी रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ एंटीबायोटिक्स। यह नई एंटीबायोटिक दवाओं () के भविष्य के विकास के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है।

टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों से यह भी पता चला है कि स्टार एनीज़ में बायोएक्टिव यौगिक विभिन्न बैक्टीरिया () के कारण मूत्र पथ के संक्रमण के इलाज में प्रभावी हो सकते हैं।

एक अलग अध्ययन से पता चला कि स्टार एनीज अर्क वृद्धि को कम करने में कुछ हद तक प्रभावी है ई कोलाई पेट्री डिश पर, हालांकि यह वर्तमान, अधिक सामान्य एंटीबायोटिक उपचारों () के रूप में प्रभावी नहीं था।

इस समय, स्टार ऐनीज के जीवाणुरोधी गुणों पर अधिकांश शोध पशु और टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों तक सीमित है। मानव स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए इस मसाले का उपयोग कैसे किया जा सकता है, यह समझने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

विभिन्न प्रकार के फंगल, बैक्टीरियल और वायरल संक्रमणों के इलाज के लिए चिकित्सा क्षेत्र में स्टार ऐनीज़ उपयोगी रहा है।

अपने खाना पकाने में शामिल करने के लिए आसान है

स्टार ऐनीज़ में अनीस या सौंफ़ के समान एक अलग नद्यपान स्वाद होता है, हालांकि यह इन मसालों में से किसी से संबंधित नहीं है। यह धनिया, दालचीनी, इलायची और लौंग के साथ अच्छी तरह से जोड़े।

खाना पकाने में, स्टार एनीज़ का उपयोग पूरे या पाउडर के रूप में किया जा सकता है।

यह अक्सर शास्त्रीय चीनी, वियतनामी, भारतीय और मध्य पूर्वी व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से शोरबा, सूप और करी में स्वाद बढ़ाने के रूप में।

यह चीनी "5 मसाला" और भारतीय "गरम मसाला" मिश्रणों में अपनी उपस्थिति के लिए जाना जाता है।

पारंपरिक चीनी और लोक चिकित्सा पद्धतियों में, श्वसन संक्रमण, मतली, कब्ज और अन्य पाचन संबंधी मुद्दों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली चाय बनाने के लिए स्टार ऐनीज़ को पानी में डुबोया जाता है।

स्टार एनीज़ मीठे व्यंजनों और डेसर्ट के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त बनाता है, जैसे कि पके हुए फल, पाई, त्वरित ब्रेड और मफ़िन।

यदि आपने पहले कभी इस मसाले का उपयोग अपनी पाक कला में नहीं किया है, तो ध्यान रखें कि थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है। एक छोटी राशि से शुरू करें और बहुत अधिक उपयोग करने से बचने के लिए स्वाद में अधिक जोड़ें।

मफिन के अपने अगले बैच में पाउडर पाउडर ऐनीज़ छिड़कने की कोशिश करें या स्वाद को बढ़ाने के लिए सूप के अपने अगले बर्तन में पूरे फली के एक जोड़े को फेंक दें।

स्टार एनीज़ में एक अलग नद्यपान जैसा स्वाद होता है। यह एशियाई व्यंजनों में एक लोकप्रिय घटक है और इसका उपयोग सूप, स्टॉज, ब्रॉथ्स, बेक्ड सामान, डेसर्ट या चाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

संभव जोखिम

शुद्ध चीनी सितारा ऐनीज़ को आमतौर पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, एलर्जी की प्रतिक्रिया (14) की कुछ रिपोर्टें मिली हैं।

सामान्य आबादी के लिए, एक अधिक गंभीर चिंता चीनी मसाले का एक करीबी रिश्तेदार है - अत्यधिक जहरीले जापानी स्टार ऐनीज़।

जापानी स्टार एनीज़ में शक्तिशाली न्यूरोटॉक्सिन को शामिल करने के लिए जाना जाता है जो गंभीर शारीरिक लक्षणों को जन्म दे सकता है, जिसमें दौरे, मतिभ्रम और मतली शामिल हैं ()।

जापानी स्टार ऐनीज़ अपने चीनी समकक्ष के लगभग समान दिखता है और चीनी स्टार ऐनीज़ के कुछ व्यावसायिक रूप से उपलब्ध स्रोतों को जापानी मसाले के साथ मिश्रित पाया गया है।

इसके अतिरिक्त, शिशुओं () में स्टार ऐनीज़ को गंभीर, संभावित रूप से घातक प्रतिक्रियाओं के मामले रिपोर्ट किए गए हैं।

यह माना जाता है कि ये मामले जापानी मसाले के साथ अज्ञात संदूषण के कारण थे। इस प्रकार, यह अनुशंसा की जाती है कि शिशुओं और बच्चों को स्टार एनीज़ नहीं दिया जाता है ()।

सावधानीपूर्वक आगे बढ़ने के लिए, यह एक अच्छा विचार है कि जिस स्टार की कीमत आप खरीद रहे हैं, उसके स्रोत की जाँच करें ताकि यह पूरी तरह से चीनी किस्म को सुनिश्चित कर सके।

यदि आप स्रोत या शुद्धता के बारे में 100% निश्चित नहीं हैं, तो आकस्मिक नशा से बचने के लिए एक बार में बहुत अधिक उपयोग न करना भी अच्छा अभ्यास हो सकता है।

स्टार ऐनीज़ को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है लेकिन अत्यधिक जहरीले जापानी स्टार ऐनीज़ से दूषित हो सकता है। जो मसाला आप खरीद रहे हैं, उसकी शुद्धता सुनिश्चित करने के लिए, आकस्मिक नशे से बचने के लिए हमेशा उसके स्रोत की दोबारा जांच करें।

तल - रेखा

स्टार ऐनीज़ में एक अलग नद्यपान स्वाद होता है जो विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को बढ़ा सकता है।

इसके शक्तिशाली बायोएक्टिव यौगिक कई फंगल, बैक्टीरियल और वायरल संक्रमणों के इलाज में मदद कर सकते हैं।

जबकि शुद्ध चीनी स्टार ऐनीज़ की खपत आम तौर पर सुरक्षित होती है, लेकिन यह जापानी स्टार ऐनीज़ से दूषित हो सकता है जो अत्यधिक विषैला होता है।

शुद्धता सुनिश्चित करने के लिए हमेशा उस मसाले के स्रोत की जाँच करें जिसे आप खरीद रहे हैं और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए थोड़ी मात्रा में शुरू करें।