एक आईसीयू नर्स ने अपनी त्वचा और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए इस $26 टूल द्वारा शपथ ली

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जबकि नए माता-पिता और क्रैमिंग-फाइनल-फाइनल कॉलेज के छात्र निश्चित रूप से समझते हैं कि "नींदहीन रात" क्या है, जब COVID-19 महामारी के दौरान फ्रंटलाइन पर काम करने वाले स्वास्थ्य पेशेवरों की बात आती है, तो हमें सूखा महसूस करने के लिए एक नए वाक्यांश की आवश्यकता हो सकती है। तनावग्रस्त और थका हुआ होने के अलावा, मेडिकल स्टाफ यह पा रहा है कि लंबी शिफ्ट में मास्क पहनने से उनकी त्वचा खराब हो रही है, जिससे 'मास्कने' (चेहरे के मास्क से होने वाले मुंहासे), सूखापन और जलन जैसी समस्याएं हो रही हैं।

स्वास्थ्य कर्मियों के दिन को रोशन करने और "धन्यवाद" कहने के प्रयास में आकार का ब्यूटी टीम और कई अन्य ब्रांडों ने न्यूयॉर्क शहर और न्यू जर्सी क्षेत्र के अस्पतालों के लिए दान दिया, जो उस समय कोरोनवायरस के उपरिकेंद्र थे। उसका देखभाल पैकेज प्राप्त करने के बाद, एलेक्स सिम्पसन, आर.एन., न्यू जर्सी में एक सर्जिकल गहन देखभाल इकाई में एक नर्स, ने बताया आकार संपादकों ने कहा कि एक स्टैंडआउट उत्पाद था जिसे वह "प्यार में" थी - यह कहते हुए कि यह उसकी त्वचा को डी-पफ करने में मदद करता है तथा उसके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। "यह ईमानदारी से एकमात्र सौंदर्य उपकरण है जिसका मैं उपयोग करती हूं," वह कहती है। (संबंधित: टाइट-फिटिंग फेस मास्क के कारण त्वचा के टूटने के बारे में चिकित्सा कर्मचारी बोल रहे हैं)

यह अद्भुत रहस्य उत्पाद क्या है, आप पूछें? स्टैक्ड स्किनकेयर क्रायोथेरेपी आइस रोलर (इसे खरीदें, $26, amazon.com), एक स्टेनलेस स्टील फेस टूल जिसे आपके फ्रीजर में पॉप किया जाना है और फिर सूजन और ब्रेकआउट को शांत करने के लिए शांत, सुखदायक राहत प्रदान करने के लिए आपकी त्वचा पर घुमाया जाता है, सूजन को कम करता है और फुफ्फुस (आंखों के नीचे के लिए बिल्कुल सही), लाली कम करें, और खुजली वाली त्वचा या यहां तक ​​​​कि सनबर्न को शांत करें।

सिम्पसन कहते हैं, "मैं इस उत्पाद को कम से कम एक साल से आजमाना चाहता हूं- यह हमेशा मेरी चीजों की सूची में रहा है।" "जब अमांडा [मेरे सहकर्मी] ने उन्हें काम पर लाया, और मैंने देखा कि वे क्या थे, तो मैं सचमुच अपने अस्पताल की इकाई के बीच में ऊपर और नीचे कूद गया (अतिशयोक्ति नहीं, क्योंकि कई गवाह हैं)।

सिम्पसन का कहना है कि उसने देखा कि सुबह और अस्पताल में कई शिफ्टों में काम करने के बाद उसकी त्वचा रूखी हो गई है, और वह अपने अंडर-आई क्षेत्र को डी-पफ करने के लिए जमे हुए चम्मच का उपयोग कर रही थी। "मैं अपनी आंखों के नीचे ठंडे चम्मच डालता था, लेकिन जब मैंने इस उत्पाद को देखा और महसूस किया कि मैं इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन के लिए इस्तेमाल कर सकता हूं तो यह मेरे लिए बिल्कुल उपयुक्त लग रहा था।" और अगर आपने कभी कोल्ड स्पून ट्रिक आजमाई है, तो आप शायद जानते हैं कि यह नहीं है बिल्कुल सही आरामदायक - इसलिए क्रायोथेरेपी आइस रोलर उन लोगों के लिए एक स्वागत योग्य खोज है जो समान मुद्दों से पीड़ित हैं। "मुझे अच्छा लगता है कि बिना दर्द के कितना ठंडा हो जाता है। मुझे हैंडल पसंद है और मेरे चेहरे और गर्दन के चारों ओर घूमना कितना आसान है। मुझे यह भी पसंद है कि मैं सूजन के साथ वास्तव में मदद करने के लिए अपनी आंखों के नीचे कैसे जा सकता हूं," वह आगे कहती हैं .

सिम्पसन इस बात की भी प्रशंसक है कि कैसे रोलर उसके सौंदर्य उत्पादों को समान रूप से वितरित करने में मदद करता है, इसलिए वह कम उपयोग करती है और लंबे समय में बचत करती है। "मैं सुबह और रात में सीरम और मॉइस्चराइज़र लगाने के बारे में धार्मिक हूं। उत्पाद ने मुझे वास्तव में दिखाया है कि मैं अपने पैसे के लिए एक बड़ा धमाका कैसे कर सकता हूं। मुझे लगता है कि मैं कम उत्पाद का उपयोग करने में सक्षम हूं, और उपकरण मेरे पूरे चेहरे पर एक समान परत वितरित करने में मदद करता है," वह बताती हैं। (संबंधित: पेशेवरों के अनुसार सर्वश्रेष्ठ एट-होम स्किन-केयर गैजेट्स और टेक)

वह न केवल अपनी त्वचा में भारी सुधार के लिए गैजेट को श्रेय देती है, बल्कि सिम्पसन यह भी मानती है कि इससे उसकी मानसिक स्थिति में सुधार करने में मदद मिली है। "मैंने मार्च के अंत में, अपने अस्पताल में COVID-19 के बढ़ने के ठीक बीच में इसका उपयोग करना शुरू कर दिया था। हम 48 ICU बेड से अकेले 165 ICU बेड पर चले गए। हम सभी तनाव में थे और मैं धार्मिक रूप से इसका दैनिक उपयोग मदद के लिए करूंगा मेरी त्वचा और मेरी मानसिक स्थिति भी। यह केवल त्वचा की देखभाल के बारे में नहीं था - यह मेरे मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में भी था।" स्टैक्ड स्किनकेयर क्रायोथेरेपी आइस रोलर का उपयोग करके दिन में केवल कुछ मिनट के लिए भी उसे सभी अराजकता के दौरान स्वयं की देखभाल और चेक-इन का अभ्यास करने का मौका मिला।

इसे खरीदें: स्टैक्ड स्किनकेयर क्रायोथेरेपी आइस रोलर, $ 26-30, amazon.com और sephora.com

अमेज़ॅन समीक्षकों ने स्टैक्ड स्किनकेयर आइस रोलर के साथ सिम्पसन के जुनून को प्रतिध्वनित किया, यह दावा करते हुए कि यह उन्हें "जागने और जाने के लिए तैयार" महसूस करने में मदद करता है, जिससे उनकी त्वचा "तंग और चमकदार" दिखाई देती है और इसका उपयोग सूजी हुई आंखों से लेकर गर्दन की मांसपेशियों तक हर चीज पर किया जा सकता है। .

इसमें त्वचा की स्वीकृति भी है: न्यू यॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ और अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी में साथी राहेल नाज़ेरियन, एम.डी., इसे उन लोगों के लिए पसंद करते हैं जिन्हें सूजन और लाली की समस्या है। यह रोसैसा जैसी त्वचा की स्थिति वाले लोगों के लिए बहुत प्रभावी है, क्योंकि यह गर्मी से भड़क सकता है, जिससे रक्त वाहिकाओं का फैलाव होता है, जो बदले में त्वचा में सूजन का कारण बनता है, डॉ नाज़ेरियन बताते हैं। "एक ठंडा रोलर या ठंडा संपीड़न लागू करना इसका मुकाबला करने का एक शानदार तरीका है, और धब्बेदार (या पैची) त्वचा में भी सुधार करता है," वह आगे कहती हैं।

डॉ. नाज़ेरियन कहते हैं, यह उपकरण त्वचा में छोटी रक्त वाहिकाओं को सिकुड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिससे आपको अस्थायी रूप से चिकना रूप मिलता है।केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि इस तरह के एक उपकरण का उपयोग करने से आपके त्वचा देखभाल उत्पादों में सामयिक अवयवों का अवशोषण कम हो जाएगा, क्योंकि चेहरे पर कम रक्त प्रवाह होता है और परिसंचरण में कमी आती है, वह बताती हैं। लेकिन अगर इसका उद्देश्य सूजन, लालिमा और फुफ्फुस को कम करना है, तो यह उपकरण निश्चित रूप से जाने का रास्ता है। (संबंधित: क्रायोथेरेपी क्या है (और क्या आपको इसे आजमाना चाहिए)?)

सिम्पसन सुबह और रात में लगभग पांच मिनट (कभी-कभी अगर उसके पास समय हो तो अधिक समय तक) बर्फ रोलर का उपयोग करता है, और इसे ऊपर की ओर गति में उपयोग करता है। "मैं आम तौर पर इस उत्पाद का दो अलग-अलग तरीकों से उपयोग करती हूं: या तो सुबह में, जब मैं जागता हूं, या रात में (मेरा पसंदीदा) अस्पताल में लंबी शिफ्ट से घर आने के बाद," वह कहती हैं। वह अपनी रात की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या करती है, जिससे उसके सभी उत्पाद वास्तव में डूब जाते हैं, और फिर उसे बायोसेंस विटामिन सी रोज़ ऑयल (इसे खरीदें, $ 72, sephora.com) और स्टैक्ड स्किनकेयर आइस रोलर के साथ समाप्त करते हैं। . सिम्पसन कहते हैं, "मुझे इसके तुरंत बाद परिणाम दिखाई देते हैं! मेरी त्वचा कम सूजी हुई दिखती है, लेकिन मेरी पसंदीदा यह है कि मेरी त्वचा कैसा महसूस करती है। यह तंग महसूस करती है, न कि रासायनिक रूप से प्रेरित जकड़न, एक प्राकृतिक दृढ़ता जो इतनी संतोषजनक है।"

यदि आप आंखों के नीचे की सूजन को खत्म करने, त्वचा की लाली और सूजन को कम करने के लिए एक किफायती तरीके की तलाश कर रहे हैं, या तनावग्रस्त त्वचा को आत्म-देखभाल के रूप में केवल सुखदायक, ठंडा राहत प्रदान करते हैं, तो इस नर्स की सुंदरता से आगे नहीं देखें उपकरण। और $30 से कम कीमत पर, यह अभी भी आपके फ्रीजर में उन ठंडे चम्मचों को हरा देगा।

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