कताई संगीत: एक गहन DIY सवारी के लिए 10 गाने

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दौड़ने के विपरीत, जहां एक स्थिर गति अक्सर लक्ष्य होता है, कताई कसरत की प्रभावशीलता पूरी तरह से गति परिवर्तन पर निर्भर हो सकती है। उस अंत तक, यह प्लेलिस्ट आपकी सवारी के साथ स्प्रिंट, हिल्स और जंप को दोहराने के लिए (109 बीपीएम से 140 बीपीएम तक) कूदती है। चीजों को और भी अधिक मिलाने के लिए, संगीत विभिन्न प्रकार की शैलियों और युगों के साथ आता है टेलर स्विफ्ट, Skrillex, तथा धूर्त पत्थर प्रत्येक आपको आगे बढ़ा रहा है।

वेब की सबसे लोकप्रिय कसरत संगीत वेबसाइट, RunHundred.com के सौजन्य से, यहां पूरी सूची है।

टेलर स्विफ्ट - स्टेट ऑफ ग्रेस - 130 बीपीएम

क्रिस ब्राउन - मुझे जगाओ मत - 128 बीपीएम

स्ली एंड द फैमिली स्टोन - डांस टू द म्यूजिक - 132 बीपीएम

स्क्रीलेक्स और सिराह - बंगारंग - 109 बीपीएम

जस्टिन बीबर और लुडाक्रिस - पूरी दुनिया में - 130 बीपीएम

कैरी अंडरवुड - गुड गर्ल - 130 बीपीएम

कासी बटाग्लिया - क्रेजी पॉसेसिव - १४० बीपीएम

2 असीमित - इसके लिए तैयार हो जाइए (ऑर्केस्ट्रा मिक्स) - 124 बीपीएम

स्वीडिश हाउस माफिया और जॉन मार्टिन - डोंट यू वरी चाइल्ड (रेडियो एडिट) - 128 बीपीएम

द वांटेड - चेज़िंग द सन - 129 बीपीएम

अधिक कसरत गाने खोजने के लिए, रन हंड्रेड पर निःशुल्क डेटाबेस देखें। आप अपने वर्कआउट को रॉक करने के लिए सर्वश्रेष्ठ गाने खोजने के लिए शैली, गति और युग के अनुसार ब्राउज़ कर सकते हैं।

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