गले में खराश और एसिड भाटा

विषय

• अवलोकन
• एसिड भाटा क्या है?
• गले में खराश का प्रबंधन कैसे करें
• खाने की आदत
• दवाएं
• एसिड भाटा के प्रभाव गले पर
• आउटलुक

अप्रैल 2020 में, अनुरोध किया गया कि सभी प्रकार के पर्चे और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) रैनिटिडिन (ज़ेंटैक) को अमेरिकी बाजार से हटा दिया जाए। यह सिफारिश इसलिए की गई क्योंकि एनडीएमए के अस्वीकार्य स्तर, एक संभावित कार्सिनोजेन (कैंसर पैदा करने वाला रसायन), कुछ रैनिटिडिन उत्पादों में पाए गए थे। यदि आप रैनिटिडिन निर्धारित कर रहे हैं, तो दवा को रोकने से पहले अपने डॉक्टर से सुरक्षित वैकल्पिक विकल्पों के बारे में बात करें। यदि आप ओटीसी रैनिटिडीन ले रहे हैं, तो दवा लेना बंद करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से वैकल्पिक विकल्पों के बारे में बात करें। अप्रयुक्त रैनिटिडीन उत्पादों को ड्रग टेक-बैक साइट पर ले जाने के बजाय, उत्पाद के निर्देशों के अनुसार या एफडीए के अनुसरण के अनुसार उनका निपटान करें।

अवलोकन

एसिड रिफ्लक्स, जिसे ईर्ष्या के रूप में भी जाना जाता है, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) का प्रमुख लक्षण है। जीईआरडी एक ऐसी स्थिति है जिसमें अन्नप्रणाली के अंत में मांसपेशी बहुत ढीली होती है या ठीक से बंद नहीं होती है, जिससे एसिड (और खाद्य कण) पेट से वापस घुटकी में ऊपर उठते हैं।

60 मिलियन से अधिक अमेरिकी महीने में कम से कम एक बार एसिड रिफ्लक्स का अनुभव करते हैं।

साथ ही नाराज़गी की सामान्य जलन का कारण बनता है, भाटा से एसिड भी अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है। गले में खराश GERD का एक लक्षण है जो इस क्षति के कारण हो सकता है।

एसिड भाटा क्या है?

एसोफेगस में एसिड रिफ्लक्स, पेट की एसिड सहित पेट की सामग्री का पिछड़ा प्रवाह है। एसिड भाटा निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) के कमजोर पड़ने के कारण होता है, जो आपके अन्नप्रणाली के निचले भाग में स्थित मांसपेशी के रिंग के आकार का बैंड होता है।

एलईएस एक वाल्व है जो भोजन को पचाने के लिए आपके पेट को पचाने के लिए खुलता है और मामले को वापस अपने प्रवाह को उलटने से रखने के लिए बंद हो जाता है। एक कमजोर LES हमेशा कसकर बंद करने में सक्षम नहीं होता है। यह पेट के एसिड को आपके अन्नप्रणाली को वापस रेंगने की अनुमति देता है, अंततः आपके गले को नुकसान पहुंचाता है और परिचित जलन का कारण बनता है।

गले में खराश का प्रबंधन कैसे करें

एक गले में खराश का प्रबंधन करने के लिए जो एसिड रिफ्लक्स के साथ होता है, अंतर्निहित कारण का इलाज करने के लिए यह अधिक प्रभावी है: जीईआरडी। ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं पेट के एसिड को खत्म करने, कम करने या बेअसर करने का काम करती हैं। बेअसर करने की प्रक्रिया नाराज़गी और गले में खराश को कम करती है।

खाने की आदत

आपके खाने की आदतों में परिवर्तन एसिड भाटा की वजह से गले में खराश को दूर करने में मदद कर सकता है। खाने के दौरान अलग-अलग बनावट के साथ प्रयोग करें जो आपके गले को शांत करने वाली वस्तुओं को खोजने के लिए। जिन लोगों को निगलने में परेशानी होती है, वे पा सकते हैं कि छोटे खाद्य पदार्थों या ठोस पदार्थों को छोटे टुकड़ों में काटे जाने की तुलना में चिपचिपा भोजन या तरल पदार्थ पीना अधिक कठिन और दर्दनाक है।

नाराज़गी को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का पता लगाएं। क्योंकि हर किसी के ट्रिगर अलग-अलग होते हैं, इसलिए आप एक पत्रिका रखने की कोशिश कर सकते हैं कि आप क्या खाते-पीते हैं और जब आपको लक्षण महसूस होते हैं इससे आपको कारणों को कम करने में मदद मिल सकती है। एक बार जब आप जानते हैं कि आपके ट्रिगर क्या हैं, तो आप अपना आहार बदलना शुरू कर सकते हैं।

छोटे और लगातार भोजन करें और अम्लीय, मसालेदार या अधिक वसायुक्त भोजन से बचें। इन वस्तुओं में नाराज़गी और गले में खराश जैसे लक्षणों को उत्पन्न करने की अधिक संभावना होती है।

आपको ऐसे पेय पदार्थों से भी बचना चाहिए जो आपकी नाराज़गी को भड़का सकते हैं और आपके एसोफैगल अस्तर को परेशान कर सकते हैं। ये एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन अक्सर इसमें शामिल होते हैं:

• कैफीनयुक्त पेय (कॉफी, चाय, शीतल पेय, गर्म चॉकलेट)
• मादक पेय
• खट्टे और टमाटर का रस
• कार्बोनेटेड सोडा या पानी

जीईआरडी के लक्षणों को रोकने के लिए खाने के कुछ घंटों के भीतर लेटने की कोशिश न करें। गले में खराश को शांत करने के लिए हर्बल सप्लीमेंट या अन्य दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। हालांकि दर्द असहज है, लेकिन आपके लक्षणों का सुरक्षित रूप से इलाज करना महत्वपूर्ण है।

दवाएं

यदि आप अपने एसिड रिफ्लक्स को खाने की आदतों को बदलने में मदद नहीं करते हैं, तो आप दवाओं पर विचार कर सकते हैं। जीईआरडी दवाएं जो पेट के एसिड को कम करने या बेअसर करने में मदद करती हैं, उनमें एंटासिड, एच 2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) शामिल हैं।

antacids ओटीसी दवाएं हैं। वे पेट के एसिड को बेअसर करने और लवण और हाइड्रोक्साइड या बाइकार्बोनेट आयनों के साथ जीईआरडी के लक्षणों को दूर करने के लिए काम करते हैं। आपको जिन सामग्रियों को देखना चाहिए उनमें शामिल हैं:

• कैल्शियम कार्बोनेट (टम्स और रोलायड में पाया जाता है)
• सोडियम बाइकार्बोनेट (बेकिंग सोडा, अलका-सेल्टज़र में पाया जाता है)
• मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड (Maalox में पाया जाता है)
• एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड सूत्र (आमतौर पर मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है)

एच 2 अवरोधक दवाएं आपके पेट में कोशिकाओं को रोककर इतने एसिड का उत्पादन करती हैं। दोनों ओटीसी और प्रिस्क्रिप्शन एच 2 ब्लॉकर्स उपलब्ध हैं। ओटीसी विकल्पों में से कुछ में शामिल हैं:

• सिमेटिडाइन (टैगामेट या टैगमेट एचबी)
• फैमोटिडाइन (पेप्सिड एसी या पेप्सिड ओरल टैब्स)
• Nizatidine (Axid AR)

पीपीआई पेट के एसिड के उत्पादन को कम करने के लिए दवाएं सबसे मजबूत दवाएं हैं। ज्यादातर मामलों में, आपके डॉक्टर को उन्हें निर्धारित करने की आवश्यकता होगी (एक अपवाद Prilosec OTC है, जो Prilosec का एक कमजोर संस्करण है)। जीईआरडी के लिए पीपीआई दवाओं में शामिल हैं:

• ओमेप्राज़ोल (प्रिलोसेक)
• लैंसोप्राजोल (प्रीवासीड)
• रबप्रेज़ोल (एसिफ़ेक्स)
• पैंटोप्राज़ोल (प्रोटोनिक्स)
• एसोमप्राज़ोल (नेक्सियम)

एसिड भाटा के प्रभाव गले पर

चाहे आप दवाओं या जीवन शैली की रणनीतियों (या दोनों) का उपयोग करते हैं, आपके GERD लक्षणों को प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है। जीर्ण, अप्रबंधित एसिड भाटा गले की खराश में योगदान कर सकता है और जटिलताओं को जन्म दे सकता है। गले में एसिड भाटा की संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• एसोफैगिटिस: गले को अस्तर करने वाले ऊतकों की जलन पेट और एसोफैगल एसिड की प्रबल प्रकृति के कारण होती है।
• लगातार खांसी: जीईआरडी वाले कुछ लोगों को बार-बार खराश और स्वरभंग पैदा करने के लिए अपने गले को साफ करने की आवश्यकता महसूस होती है।
• डिस्फेजिया: यह तब निगलने में कठिनाई होती है जब जीईआरडी से एसोफैगल अस्तर में निशान ऊतक बन जाते हैं। अन्नप्रणाली (सौम्य एसोफैगल सख्ती) के कारण भी गले में दर्द और अपच हो सकता है।

गले में खराश के अलावा, पुरानी और गंभीर एसिड रिफ्लक्स जो अप्रबंधित हो जाती हैं, बैरेट के अन्नप्रणाली नामक एक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति को जन्म दे सकती हैं। यह तब होता है जब आपके अन्नप्रणाली का अस्तर आपकी आंतों के अस्तर के समान अपनी संरचना को बदलता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में 1.6 से 6.8 प्रतिशत वयस्कों में कहीं भी बैरेट के अन्नप्रणाली का विकास होता है। बैरेट के अन्नप्रणाली वाले लोगों में एसोफैगल कैंसर विकसित होने का थोड़ा बढ़ा जोखिम है।

बैरेट के अन्नप्रणाली के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• नाराज़गी (सीने में जलन, गले में खराश)
• ऊपरी ऊपरी पेट में दर्द
• निगलने में कठिनाई
• खांसी
• छाती में दर्द

आउटलुक

यदि आप जीईआरडी के लक्षणों से पीड़ित हैं तो आप अकेले नहीं हैं। अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपको लगता है कि आपके गले में खराश एसिड भाटा के कारण है। दवाओं के साथ और जीवन शैली की रणनीतियों के साथ एसिड भाटा का प्रबंधन आपके लक्षणों को कम कर सकता है और भविष्य की किसी भी जटिलता को रोकने में मदद कर सकता है।