डॉक्टर चर्चा गाइड: IPF प्रगति को धीमा करने के 7 तरीके

विषय

• 1. क्या धूम्रपान छोड़ने में बहुत देर हो चुकी है?
• 2. क्या अन्य पर्यावरणीय ट्रिगर से मैं बच सकता हूँ?
• 3. क्या दवाएं मदद कर सकती हैं?
• 4. क्या व्यायाम बंद सीमा है?
• 5. क्या मुझे अपना वजन देखकर परेशान होने की जरूरत है?
• 6. क्या मुझे फेफड़े के प्रत्यारोपण की आवश्यकता होगी?
• 7. मुझे किन जटिलताओं से अवगत होने की आवश्यकता होगी?
• क्या प्रगति अपरिहार्य है?

यद्यपि इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस (IPF) धीरे-धीरे आगे बढ़ता है, लेकिन तीव्र भड़कना संभव है। ये भड़क अप आपकी सामान्य गतिविधियों को गंभीर रूप से सीमित कर सकते हैं और श्वसन और हृदय प्रणाली की जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं। इस मुद्दे का एक हिस्सा यह है कि, कई लोगों के लिए, आईपीएफ का निदान इसके बाद के चरणों में किया जाता है। फिर भी, इसका यह अर्थ नहीं है कि आप स्वचालित रूप से तीव्र प्रगति में लक्षणों का अनुभव करेंगे।

अपने अगले डॉक्टर की नियुक्ति के लिए निम्न प्रश्नों का ध्यान रखें। अपने डॉक्टर के साथ ईमानदार और खुले रहने से आपको आईपीएफ की प्रगति को धीमा करने और जीवन की गुणवत्ता बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

1. क्या धूम्रपान छोड़ने में बहुत देर हो चुकी है?

धूम्रपान छोड़ने में कभी देर नहीं होती। यदि आपको छोड़ने में मुश्किल हो रही है, तो मदद के लिए संभावित रणनीतियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपका डॉक्टर संभवतः समाप्ति उत्पादों या नुस्खे दवाओं का सुझाव देगा।

आपको उन प्रियजनों से भी बात करनी होगी जो धूम्रपान करते हैं। सेकंडहैंड स्मोक खतरनाक है, खासकर अगर आपको फेफड़े की कोई बीमारी है जैसे आईपीएफ।

2. क्या अन्य पर्यावरणीय ट्रिगर से मैं बच सकता हूँ?

पर्यावरण प्रदूषक फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस के संभावित कारणों में से एक हैं। वे लक्षणों को भी ट्रिगर कर सकते हैं। यदि आपको पहले से ही फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस का निदान किया गया है, तो आप पर्यावरण प्रदूषकों के कारण होने वाले फेफड़े के निशान को उल्टा नहीं कर सकते। लेकिन आपका डॉक्टर एक लक्षण प्रबंधन रणनीति के भाग के रूप में इन ट्रिगर से बचने का सुझाव दे सकता है।

ट्रिगर्स के उदाहरणों में शामिल हैं:

• अदह
• सिगरेट का धुंआ
• कोयले की राख
• जानवरों की बूंदों
• कठोर धातुओं से धूल
• सिलिका धूल

यदि आप नियमित रूप से इन ट्रिगर्स के संपर्क में हैं, तो अपने डॉक्टर से इनसे बचने या इनके नकारात्मक प्रभावों को कम करने के तरीकों के बारे में बात करें।

3. क्या दवाएं मदद कर सकती हैं?

जबकि IPF उपचार में एक भी दवा का उपयोग नहीं किया जाता है, ऐसे कई विकल्प हैं जो आपके डॉक्टर को गंभीर लक्षणों की अचानक शुरुआत के मामले में विचार कर सकते हैं। इसे एक तीव्र आईपीएफ एक्ससेर्बेशन भी कहा जाता है। त्वरित उपचार लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

अपने चिकित्सक से निम्नलिखित दवाओं और उपचार के उपायों के बारे में पूछें:

• एंटीबायोटिक दवाओं
• कोर्टिकोस्टेरोइड
• ऑक्सीजन थेरेपी
• फुफ्फुसीय पुनर्वास
• विटामिन (अनजाने में वजन घटाने से संबंधित कमियों के लिए)

4. क्या व्यायाम बंद सीमा है?

आईपीएफ के कारण होने वाली सांस की तकलीफ आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकती है। समय के साथ, यह व्यायाम को कम और कम आकर्षक लग सकता है, खासकर अगर आपको पहले से ही आराम की अवधि के दौरान सांस लेने में समस्या हो। फिर भी, IPF प्रगति को रोकने के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है।

आप शायद उस तरह से व्यायाम नहीं कर सकते जैसे आप करते थे, लेकिन थोड़ा सा भी घूमना और अपने पसंदीदा शौक में उलझना आपको सक्रिय बनाए रख सकता है और आपके समग्र फेफड़ों के कार्य में सुधार कर सकता है। आप अपने ऑक्सीजन के सेवन को बढ़ाकर अपने दिल को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे। साथ ही, व्यायाम तनाव के स्तर को कम कर सकता है, जो आपके आईपीएफ से संबंधित किसी भी चिंता को कम कर सकता है।

यदि आप कोई नया अभ्यास शुरू करने के बारे में सोच रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि वे आपके लिए सुरक्षित हैं।

5. क्या मुझे अपना वजन देखकर परेशान होने की जरूरत है?

आईपीएफ वाले कई लोगों के लिए अनजाने में वजन कम होना आम है। पाउंड में इस क्रमिक गिरावट का एक हिस्सा कम भूख के साथ करना है। यदि आप अभी भी एक स्वस्थ वजन सीमा के भीतर हैं, तो आपको अपने वर्तमान पैमाने की संख्या के बारे में बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, आपको अपने दैनिक पोषण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। आपके द्वारा चुने गए भोजन के विकल्प आपको अल्पावधि में कैसा महसूस कराते हैं। लंबी अवधि में, अच्छा पोषण भी पुरानी बीमारियों की प्रगति को धीमा कर सकता है।

यदि आपको अभी नियमित भोजन खाने में मुश्किल हो रही है, तो इसके बजाय पूरे दिन छोटे काटने खाने पर ध्यान दें। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको किसी पोषक तत्व की कमी है, और क्या वे अतिरिक्त मदद के लिए आहार विशेषज्ञ की सलाह दे सकते हैं।

6. क्या मुझे फेफड़े के प्रत्यारोपण की आवश्यकता होगी?

आईपीएफ वाले सभी लोगों में फेफड़े के प्रत्यारोपण पर विचार किया जाना चाहिए। इस प्रकार की सर्जरी से संक्रमण का एक उच्च जोखिम होता है और आपका शरीर इसे अस्वीकार कर सकता है, लेकिन यह आईपीएफ के लिए एकमात्र इलाज है। आप और आपके चिकित्सक एक फेफड़े के प्रत्यारोपण के लाभों बनाम जोखिमों का वजन कर सकते हैं।

7. मुझे किन जटिलताओं से अवगत होने की आवश्यकता होगी?

अन्य फेफड़ों के रोगों के विपरीत, जैसे अस्थमा, आईपीएफ अन्य शरीर प्रणालियों को प्रभावित कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि IPF के गंभीर झुलसने से आपके फेफड़ों में ऑक्सीजन की मात्रा सीमित हो जाती है और वितरित हो जाती है। समय के साथ, इससे जटिलताएं हो सकती हैं जैसे:

• दिल की धड़कन रुकना
• आपके फेफड़ों का संक्रमण
• फेफड़ों का कैंसर
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप जो आपके फेफड़ों में होता है)
• मांसपेशियों और जोड़ों से दर्द कम होना
• सांस की विफलता
• वजन घटना

आईपीएफ से निपटना अब रोग की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकता है, साथ ही साथ इन जटिलताओं को भी।

क्या प्रगति अपरिहार्य है?

संक्षिप्त उत्तर हाँ है, लेकिन आपका डॉक्टर आपको IPF प्रगति की अपनी व्यक्तिगत दर का पता लगाने में मदद करेगा। प्रगति आम तौर पर वर्षों में होती है, लेकिन तीव्र flares भी हो सकती है और प्रगति में तेजी ला सकती है।