आपकी आँखें खुली के साथ सो रही हैं: आपको क्या पता होना चाहिए

विषय

• क्या मैं अपनी आँखें खोलकर सो रहा हूँ?
• लक्षण क्या हैं?
• नींद खुलने के कारण आपकी आंखें खुल जाती हैं
• अपने डॉक्टर से मिलने
• आपकी नींद के साथ नींद की जटिलताएं क्या हैं?
• कैसे अपनी आँखों से नींद के कारण होने वाले लक्षणों का इलाज करें
• दवाएं
• शल्य चिकित्सा
• आउटलुक क्या है?

क्या मैं अपनी आँखें खोलकर सो रहा हूँ?

क्या आप हर सुबह महसूस करते हैं कि आपकी आँखों में सैंडपेपर है? यदि हां, तो आप अपनी आँखें खोलकर सो सकते हैं।

यह सिर्फ एक अजीब आदत की तरह लग सकता है, लेकिन लंबे समय तक अनुपचारित रहने पर यह आपकी आंखों के लिए खतरनाक हो सकता है। नींद को अपनी आँखों से खोलना चिकित्सकीय रूप से निशाचर लैगोफथाल्मोस के रूप में जाना जाता है। लागोपथलमोस आमतौर पर चेहरे में नसों या मांसपेशियों की समस्याओं के कारण होता है जो आपकी आंखों को पूरी तरह से बंद रखना मुश्किल बना देता है।

आप शायद यह नहीं जान पाएंगे कि क्या आप अपनी आँखों के साथ सोते हैं जब तक कि कोई आपको बताता नहीं है कि आप करते हैं, लेकिन अगर आप सूखी आँखों के लक्षणों, जैसे कि दर्द, लालिमा और धुंधली दृष्टि से जागते हैं, तो यह जांचना एक अच्छा विचार हो सकता है। अपने डॉक्टर के साथ

लक्षण क्या हैं?

हम दिन में झपकाते हैं और रात में अपनी पलकों को बहुत अच्छे कारण से बंद करते हैं। पलक को बंद करने से आंसू द्रव की एक पतली परत के साथ नेत्रगोलक को ढंकता है। आँसू आँख की कोशिकाओं को ठीक से काम करने के लिए एक नम वातावरण बनाए रखने में मदद करते हैं। आंसू द्रव धूल और मलबे को बाहर निकालने में भी मदद करता है।

उचित स्नेहन के बिना, आंख क्षतिग्रस्त, खरोंच या संक्रमित हो सकती है। निशाचर लैगोफथाल्मोस के लक्षण आंख के बाहरी हिस्से के सूखने से संबंधित हैं।

वे शामिल हो सकते हैं:

• लालपन
• धुंधली दृष्टि
• जलता हुआ
• जलन
• scratchiness
• प्रकाश संवेदनशीलता
• ऐसा लग रहा है जैसे आपकी आंख के खिलाफ कुछ रगड़ रहा है
• खराब गुणवत्ता वाली नींद

नींद खुलने के कारण आपकी आंखें खुल जाती हैं

निशाचर लैगोफथाल्मोस आमतौर पर चेहरे की मांसपेशियों या तंत्रिकाओं के साथ एक समस्या से संबंधित है। कुछ भी जो ऑर्बिक्यूलिस ओकुलि मांसपेशी (कमजोरी जो पलकें बंद करता है) में कमजोरी या पक्षाघात का कारण बनता है, जिससे आंखें खुली के साथ सो सकती हैं। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• बेल की पक्षाघात
• आघात या चोट
• आघात
• एक ट्यूमर, या चेहरे की तंत्रिका के पास एक ट्यूमर को हटाने के लिए एक सर्जरी, जैसे कि एक ध्वनिक न्यूरोमा
• न्यूरोमस्कुलर रोग
• ऑटोइम्यून स्थितियां, जैसे कि गुइलेन-बर्रे सिंड्रोम
• मोएबियस सिंड्रोम, एक दुर्लभ स्थिति जिसमें कपाल तंत्रिका पक्षाघात की विशेषता होती है

यह संक्रमण के कारण भी हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• लाइम की बीमारी
• छोटी माता
• कण्ठमाला का रोग
• पोलियो
• कुष्ठ रोग
• डिप्थीरिया
• बोटुलिज़्म

निशाचर लैगोफथाल्मोस भी पलकों को शारीरिक क्षति के कारण हो सकता है। पलक की सर्जरी या जलने या अन्य चोटों से झुलसना, पलक को नुकसान पहुंचा सकता है और इसे पूरी तरह से बंद करने में सक्षम बनाता है। आँखों की उभरी हुई या उभरी हुई आँखें (एक्सोफ़थाल्मोस), जो ग्रेव्स ऑप्थाल्मोपैथी की वजह से होती है, एक ऐसी स्थिति जो आमतौर पर एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि (हाइपरथायरायडिज्म) वाले लोगों में देखी जाती है, जिससे पलकों को बंद करना और भी मुश्किल हो जाता है।

कुछ लोगों के लिए, अपनी आँखें खोलकर सोने का कोई स्पष्ट कारण नहीं है। यह परिवारों में भी चल सकता है। कम सामान्यतः, बहुत मोटी ऊपरी और निचली पलकें किसी को रात में अपनी आँखें पूरी तरह से बंद करने में सक्षम होने से रोक सकती हैं।

अपने डॉक्टर से मिलने

आपका डॉक्टर आपसे आपके मेडिकल इतिहास के बारे में सवाल पूछेगा। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर को किसी भी हाल की चोटों, संक्रमणों, एलर्जी, या सर्जरी के बारे में बताएं जिसमें सिर, चेहरा या आँखें शामिल हों।

आपकी नियुक्ति पर, आपका डॉक्टर आपसे कुछ प्रश्न पूछेगा, जैसे:

• आपके लक्षण कब तक हैं?
• जब आप उठते हैं तो क्या आपके लक्षण बदतर होते हैं? क्या वे दिन भर सुधरते हैं?
• क्या आप रात में एयर वेंट्स के साथ सीलिंग फैन या अन्य हीटिंग या कूलिंग सिस्टम का उपयोग करते हैं?
• क्या कभी किसी ने आपसे कहा है कि जब आप सोते हैं तो आपकी आंखें आंशिक रूप से या पूरी तरह से खुली होती हैं?

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आप अपनी आँखें खोलकर सो रहे हैं, तो वे आपसे आंखें बंद करके निरीक्षण करने के लिए आपसे कुछ कार्य करने के लिए कह सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपको लेटने और धीरे से दोनों आँखें बंद करने के लिए कहा जा सकता है, जैसे कि आप झपकी लेने वाले थे। आपका डॉक्टर यह देखेगा कि एक या दो मिनट बीत जाने के बाद आपकी पलकों का क्या होगा। वे यह देखने के लिए देख सकते हैं कि पलक झपकती है या अपने आप थोड़ी खुल जाती है।

अन्य परीक्षणों में शामिल हैं:

• एक शासक के साथ अपनी पलकों के बीच की जगह को मापना
• पलक झपकते ही अपनी आंखों को बंद करने के लिए उपयोग की जाने वाली बल की मात्रा को मापना
• एक भट्ठा दीपक परीक्षा, जहां आपकी आंखों को देखने के लिए एक माइक्रोस्कोप और उज्ज्वल प्रकाश का उपयोग किया जाता है
• यह देखने के लिए कि क्या आपकी आंख को नुकसान के कोई संकेत हैं या नहीं

आपकी नींद के साथ नींद की जटिलताएं क्या हैं?

आंख की विस्तारित निर्जलीकरण से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जैसे:

• दृष्टि की हानि
• आंख में संक्रमण
• आंख पर चोट या खरोंच का खतरा बढ़ जाता है
• एक्सपोजर केराटोपैथी (कॉर्निया को नुकसान, आंख की सबसे बाहरी परत)
• कॉर्नियल अल्सर (कॉर्निया पर एक खुला घाव)

कैसे अपनी आँखों से नींद के कारण होने वाले लक्षणों का इलाज करें

आपका डॉक्टर रात को सोते समय आपकी आँखों को नमी देने में मदद करने के लिए नमी वाले गोगल्स का उपयोग करने की सलाह दे सकता है। आप एक ह्यूमिडिफायर भी आज़मा सकते हैं। एक बाहरी पलक वजन, जो रात में आपकी ऊपरी पलकों के बाहर पहना जाता है, या सर्जिकल टेप, आपकी आंखों को बंद रखने में मदद कर सकता है।

दवाएं

आँख को चिकनाई देने के लिए, आपका डॉक्टर आपको दवाएँ लिख सकता है, जैसे:

• आँख की दवा
• कृत्रिम आँसू, जो प्रति दिन कम से कम चार बार प्रशासित होते हैं
• खरोंच को रोकने के लिए नेत्र मरहम

शल्य चिकित्सा

पक्षाघात के गंभीर मामलों में, आपको सोने के सर्जिकल प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है। यह पलक प्रत्यारोपण ऊपरी पलक को बंद करने में मदद करने के लिए एक पलक भार की तरह कार्य करता है, लेकिन यह एक अधिक स्थायी समाधान है।

छोटी प्रक्रिया के दौरान, आपका डॉक्टर पलकों के ठीक ऊपर आपकी पलक के बाहर एक छोटा चीरा लगाएगा। सोने के प्रत्यारोपण को पलक में एक छोटी सी जेब में डाला जाता है और टांके के साथ स्थिति में रखा जाता है। चीरा फिर टांके के साथ बंद हो जाता है और पलक पर एक एंटीबायोटिक मरहम लगाया जाता है।

सर्जरी के बाद, आपको निम्न में से कुछ का अनुभव हो सकता है, लेकिन उन्हें समय के साथ दूर जाना चाहिए:

• सूजन
• असहजता
• लालपन
• चोट

पलक थोड़ी मोटी महसूस हो सकती है, लेकिन प्रत्यारोपण आमतौर पर ध्यान देने योग्य नहीं है।

आउटलुक क्या है?

आपकी आँखें खुली होने के साथ नींद आना आमतौर पर गंभीर नहीं होता है, और इसे सरल समाधानों के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, जैसे आई ड्रॉप, ढक्कन वज़न और ह्यूमिडिफ़ायर। हालाँकि, यह किसी अन्य स्थिति का लक्षण भी हो सकता है।

अपने डॉक्टर से मिलने जाना महत्वपूर्ण है, यदि आपको नींद के लिए अपनी आँखें बंद करने में परेशानी होती है या आप ध्यान देते हैं कि आपकी आँखें दिन भर में बहुत चिड़चिड़ी हैं। कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इससे पहले कि यह एक बड़ी समस्या बन जाए।

गंभीर मामलों में भी, आंखें खोलकर सोने के लिए प्रत्यारोपण सर्जरी एक सुरक्षित और प्रभावी उपाय है। यह न केवल 90 प्रतिशत सफलता दर को वहन करता है, बल्कि यदि आवश्यक हो तो प्रत्यारोपण को आसानी से हटाया जा सकता है।