केमो से पहले और बाद में एक सुखदायक स्किनकेयर रूटीन

विषय

• अवलोकन
• आप कीमोथेरेपी के दौरान अपनी त्वचा को कैसे सुरक्षित और सॉल्व कर सकते हैं?
• आप खुद को कैसे देख और महसूस कर सकते हैं?
• कीमोथेरेपी त्वचा को कैसे प्रभावित करती है और मुझे क्या देखना चाहिए?
• टेकअवे

अवलोकन

कीमोथेरेपी कैंसर का एक आम इलाज है। इसके कई संभावित लाभ हैं जब यह प्रभावी रूप से कैंसर का इलाज करने की बात आती है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव भी होते हैं।

अन्य संभावित दुष्प्रभावों के बीच, केमो आपकी त्वचा की बनावट, रंग या स्वास्थ्य में परिवर्तन का कारण हो सकता है।

आप कीमो को त्वचा से संबंधित दुष्प्रभावों के प्रबंधन के लिए कदम उठा सकते हैं, जिसमें असुविधा को कम करने वाले कदम भी शामिल हैं।

यह जानने के लिए पढ़ें कि कीमो संभवतः आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित कर सकता है, साथ ही उपचार के दौरान आप अपनी सर्वश्रेष्ठ दिखने और देखने के लिए जिन रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं।

आप कीमोथेरेपी के दौरान अपनी त्वचा को कैसे सुरक्षित और सॉल्व कर सकते हैं?

कीमोथेरेपी आपकी त्वचा को कई तरह से प्रभावित कर सकती है।

उदाहरण के लिए, कीमोथेरेपी के दौरान, आपकी त्वचा शुष्क, खुरदरी, खुजलीदार और लाल हो सकती है। यह भी संभव है कि आपको छीलने, दरारें, घाव या चकत्ते का अनुभव हो। कीमो आपकी त्वचा को धूप के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, जिससे सनबर्न का खतरा बढ़ जाता है।

कीमोथेरेपी से त्वचा संबंधी दुष्प्रभावों से बचाने और राहत देने में मदद करने के लिए:

• अपने डॉक्टर या नर्स से पूछें कि क्या कुछ विशेष प्रकार के त्वचा उत्पाद हैं जिनका आपको उपयोग करना चाहिए। सामान्य तौर पर, हल्के असंतुलित उत्पादों का चयन करना सबसे अच्छा होता है, जैसे ब्रांड द्वारा सूखी त्वचा साबुन एवीनो, बेसिस, कबूतर, या न्यूट्रोगेना.
• इत्र, कोलोन, आफ्टरशेव, और अन्य अल्कोहल-आधारित उत्पादों से बचें। आपका डॉक्टर या नर्स आपको कुछ प्रकार के एंटीपर्सपिरेंट्स या डियोड्रेंट से बचने की सलाह भी दे सकते हैं।
• गर्म पानी की बजाए ठंडे या गुनगुने पानी में कम वर्षा या स्नान करें। जब आप समाप्त कर लें, तो धीरे से अपनी त्वचा को एक नरम साफ तौलिया के साथ थपथपाएँ।
• जब आप अपना शॉवर या स्नान समाप्त कर लेते हैं, तब भी अपनी त्वचा पर एक असंतृप्त मॉइस्चराइजिंग लोशन, मिनरल ऑइल या बेबी ऑइल लगाएँ, जबकि यह अभी भी नम है।
• अगर आपकी त्वचा में खराश या जलन हो रही है, तो शेविंग कम या बिल्कुल भी न करें। यदि आप दाढ़ी करते हैं, तो इलेक्ट्रिक रेजर का उपयोग करें, जो आमतौर पर एक गेंटलर विकल्प है।
• ढीले-ढाले कपड़े पहनें क्योंकि यह आपकी त्वचा के खिलाफ रगड़ने और जलन पैदा करने की कम संभावना है। एक हल्के, डाई-फ्री और खुशबू से मुक्त डिटर्जेंट में कपड़े धोएं, जैसे कि टाइड फ्री और जेंटल या ऑल फ्री क्लियर।
• एसपीएफ 30 या उच्चतर, चौड़ी-चौड़ी टोपी और लंबे बाजू के कपड़े के साथ सनस्क्रीन और लिप बाम लगाकर अपनी त्वचा को धूप से बचाएं। चरम धूप के घंटों के दौरान आपके द्वारा बाहर बिताए जाने वाले समय को सीमित करने की कोशिश करें और कमाना बेड से बचें।
• जब तक आपके डॉक्टर या नर्स ने आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने की सलाह नहीं दी है, तब तक हर दिन 2 से 3 चौथाई पानी या अन्य तरल पदार्थ पिएं।

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर या नर्स त्वचा के लक्षणों का इलाज करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे मेडिकेटेड क्रीम या मलहम, मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड या एंटीबायोटिक्स या अन्य उपचार लिख सकते हैं।

यदि आप अपनी त्वचा पर खुले घावों को विकसित करते हैं, तो उन्हें हल्के साबुन और पानी से सावधानीपूर्वक साफ करें। उन्हें एक साफ पट्टी के साथ कवर करें। संक्रमण के संकेतों के लिए नियमित रूप से उनकी जांच करें, जैसे कि लाली, सूजन, जल निकासी या मवाद।

यदि आपको संदेह है कि आपने कोई संक्रमण विकसित किया है या आप किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर या नर्स से संपर्क करें। कुछ मामलों में, संक्रमण और एलर्जी की प्रतिक्रिया गंभीर और यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा हो सकती है।

आप खुद को कैसे देख और महसूस कर सकते हैं?

कीमो से त्वचा संबंधी दुष्प्रभाव अस्थायी होते हैं। हालांकि, वे चिंता का एक स्रोत हो सकते हैं।यदि आप स्वयं को ऐसा महसूस या महसूस नहीं करते हैं, जो आपके समग्र उपचार को अधिक तनावपूर्ण बना सकता है।

कुछ मामलों में, मेकअप लगाने से आपको कीमो के दौरान अपनी उपस्थिति के बारे में अधिक आत्मविश्वास या आरामदायक महसूस करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, इसमें मदद मिल सकती है:

• अपनी त्वचा की बनावट या टोन को बाहर करने के लिए अपने चेहरे पर सिलिकॉन-आधारित मेकअप प्राइमर भी लगाएं।
• अपने चेहरे के लाल या गहरे क्षेत्रों पर एक मलाईदार कंसीलर को दबाएं। यह कलर-करेक्टिंग क्रीम, मिनरल मेकअप पाउडर या फाउंडेशन लगाने में भी मदद कर सकता है।
• अपने गालों पर ब्लश अप्लाई करें, अपने चेहरे की चमक को बढ़ाने के लिए अपने कान की लोब की तरफ ऊपर की ओर ब्लेंड करें।
• अपने होठों को अधिक रंग देने के लिए टिंटेड लिप बाम या मॉइस्चराइजिंग लिपस्टिक का प्रयोग करें।

यदि आपने अपनी पलकें या भौं खो दी हैं, तो आप पलकों और भौहों के प्रभाव को बनाने के लिए एक नरम आईलाइनर, आइब्रो पेंसिल और भौंह पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं।

यदि उपचार के दौरान आपकी त्वचा की बनावट, टोन, या संवेदनशीलता बदल गई है, तो आपको आमतौर पर पहुंचने के लिए विभिन्न उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

संक्रमण के जोखिम को सीमित करने के लिए, उपचार के दौरान और बाद में उपयोग करने के लिए नया मेकअप खरीदें। अपने मेकअप को नियमित रूप से बदलें और इसे लगाने से पहले हमेशा अपने हाथों को धोएं।

अधिक मेकअप और सौंदर्य से संबंधित युक्तियों के लिए, लुक गुड फील बेहतर है। यह संगठन कैंसर से पीड़ित लोगों को उनकी उपस्थिति में परिवर्तन का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए मुफ्त सत्र प्रदान करता है।

कीमोथेरेपी त्वचा को कैसे प्रभावित करती है और मुझे क्या देखना चाहिए?

कीमोथेरेपी के कुछ त्वचा दुष्प्रभाव दूसरों की तुलना में अधिक सामान्य हैं। उदाहरण के लिए, कीमोथेरेपी के लिए त्वचा का सूखापन, लालिमा और सूर्य की संवेदनशीलता के लिए बहुत आम है।

कुछ दुष्प्रभाव कम आम हैं, लेकिन अधिक गंभीर हैं।

यदि आप विकिरण चिकित्सा से गुज़रे हैं, तो कीमोथेरेपी त्वचा की प्रतिक्रिया को विकिरण याद के रूप में ट्रिगर कर सकती है। इस प्रतिक्रिया में, शरीर के उन क्षेत्रों पर एक सनबर्न जैसा दाने विकसित होता है जिनका विकिरण के साथ इलाज किया गया है। लक्षणों में शामिल हैं:

• लालपन
• सूजन
• दर्द या कोमलता
• छाले या गीले घाव
• छीलने वाली त्वचा

दुर्लभ मामलों में, कीमोथेरेपी एक एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती है। इससे आपकी त्वचा सहित आपके शरीर के एक या अधिक हिस्सों में लक्षण हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक एलर्जी प्रतिक्रिया के संभावित संकेतों और लक्षणों में अचानक या गंभीर खुजली, पित्ती, या दाने शामिल हैं।

टेकअवे

यदि आप कीमोथेरेपी से त्वचा संबंधी दुष्प्रभाव विकसित करते हैं, तो अपने डॉक्टर या नर्स से बात करें। वे लक्षणों का इलाज करने में मदद करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं।

आप संवेदनशील त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र, ड्राई स्किन सोप और लॉन्ड्री डिटर्जेंट जैसे सौम्य, खुशबू से मुक्त उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा को बचाने और निखारने में मदद कर सकते हैं।

उपचार के दौरान आप कैसे दिखते हैं, इसके बारे में अपनी स्वच्छता या मेकअप दिनचर्या को समायोजित करने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है।