सिट्ज़ स्नान
विषय
- सिटज़ बाथ का उपयोग कब किया जाता है?
- बाथटब में सिटज़ बाथ लेते हुए
- किट का उपयोग करके सिटज़ बाथ लेना
- जोखिम कारक और उसके बाद
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सिट्ज़ बाथ क्या है?
सिट्ज़ बाथ एक गर्म, उथला स्नान है जो पेरिनेम को साफ करता है, जो मलाशय और वल्वा या अंडकोश के बीच का स्थान होता है। एक सिटज़ बाथ भी जननांग क्षेत्र में दर्द या खुजली से राहत दे सकता है।
आप अपने बाथटब में या अपने टॉयलेट के ऊपर फिट होने वाली प्लास्टिक किट से खुद को सिट्ज़ बाथ दे सकते हैं। यह किट एक गोल, उथला बेसिन है जो अक्सर एक प्लास्टिक बैग के साथ आता है जिसमें अंत में लंबा ट्यूबिंग होता है। इस बैग को गर्म पानी से भरा जा सकता है और ट्यूबिंग के माध्यम से स्नान को सुरक्षित रूप से भरने के लिए उपयोग किया जाता है। बेसिन एक मानक टॉयलेट कटोरे की तुलना में आकार में थोड़ा बड़ा है, इसलिए इसे आसानी से और सुरक्षित रूप से टॉयलेट सीट के नीचे रखा जा सकता है, ताकि आप सिट्ज़ बाथ लेते समय बैठे रहें। किट कई दुकानों और फार्मेसियों में उपलब्ध है।
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सिटज़ बाथ का उपयोग कब किया जाता है?
सिट्ज़ बाथ के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं होती है। पेरिनेम को साफ करने के लिए कुछ लोग नियमित रूप से सिट्ज बाथ का उपयोग करते हैं। सफाई में इसके उपयोग के अलावा, सिट्ज़ बाथ के गर्म पानी से पेरिनेल क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यह तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा दे सकता है। सिट्ज़ बाथ से भी राहत मिलती है:
- खुजली
- जलन
- मामूली दर्द
सामान्य कारणों से आप सिट्ज़ बाथ का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं:
- हाल ही में योनी या योनि पर सर्जरी हुई
- हाल ही में जन्म दिया
- हाल ही में बवासीर शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया गया
- बवासीर से असुविधा होना
- मल त्याग के साथ असुविधा होना
बच्चे और वयस्क दोनों सिटज़ स्नान का उपयोग कर सकते हैं। माता-पिता को सिटज़ स्नान के दौरान हमेशा अपने बच्चों की देखरेख करनी चाहिए।
सिट्ज़ बाथ में डालने के लिए डॉक्टर कभी-कभी दवाओं या अन्य एडिटिव्स का इस्तेमाल करते हैं। एक उदाहरण पोविडोन-आयोडीन है, जिसमें जीवाणुरोधी गुण हैं। पानी में टेबल नमक, सिरका, या बेकिंग सोडा मिलाकर भी सुखदायक घोल बनाया जा सकता है। लेकिन आप केवल गर्म पानी का उपयोग करके सिटज़ बाथ ले सकते हैं।
बाथटब में सिटज़ बाथ लेते हुए
यदि आप बाथटब में सिट्ज़ बाथ ले रहे हैं, तो पहला कदम टब को साफ करना है।
- 1/2 गैलन पानी के साथ ब्लीच के 2 बड़े चम्मच मिलाकर टब को साफ करें। बाथटब रगडें और अच्छी तरह से कुल्ला।
- इसके बाद, टब को 3 से 4 इंच पानी से भरें। पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन इतना गर्म नहीं कि जलन या असुविधा हो। आप अपनी कलाई पर एक या दो बूंद रखकर पानी के तापमान का परीक्षण कर सकते हैं। जब आपको एक आरामदायक तापमान मिले, तो अपने चिकित्सक को स्नान के लिए अनुशंसित कोई भी पदार्थ मिलाएं।
- अब, टब में कदम रखें और अपने पेरिनियम को 15 से 20 मिनट तक भिगोएँ। अपने घुटनों को मोड़ें या, यदि संभव हो तो, अपने पैरों को पूरी तरह से पानी से बाहर रखने के लिए टब के किनारों पर लटका दें।
- जब आप बाथटब से बाहर निकलते हैं, तो धीरे से अपने आप को एक साफ सूती तौलिया से सूखा लें। पेरिनेम को रगड़ना या रगड़ना न करें, क्योंकि इससे दर्द और जलन हो सकती है।
- बाथटब अच्छी तरह से rinsing द्वारा समाप्त करें।
किट का उपयोग करके सिटज़ बाथ लेना
एक प्लास्टिक सिटज़ बाथ किट शौचालय के ऊपर फिट बैठता है। उपयोग करने से पहले साफ पानी से स्नान किट कुल्ला। फिर, अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित किसी भी दवा या समाधान के साथ बहुत गर्म - लेकिन गर्म नहीं - पानी जोड़ें।
- सिटज़ बाथ को खुले शौचालय में रखें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए इसे एक तरफ से दूसरे स्थान पर ले जाने की कोशिश करके परीक्षण करें कि यह स्थान पर नहीं रहेगा और यह बदलाव नहीं करेगा।
- आप बैठने से पहले गर्म पानी डाल सकते हैं, या आप बैठने के बाद पानी से टब भरने के लिए प्लास्टिक बैग और ट्यूबिंग का उपयोग कर सकते हैं। पानी काफी गहरा होना चाहिए ताकि यह आपके पेरिनेम को कवर करे।
- 15 से 20 मिनट के लिए भिगोएँ। यदि आपने प्लास्टिक बैग का उपयोग किया है, तो आप मूल पानी के ठंडा होने पर गर्म पानी जोड़ सकते हैं। अधिकांश सिट्ज़ बाथ में एक वेंट है जो पानी को बहने से रोकता है। पानी आसानी से शौचालय में बह जाता है और उसे बहाया जा सकता है।
- जब आप समाप्त कर लें, तो खड़े होकर उस क्षेत्र को एक साफ सूती तौलिया से सुखा दें। ऐसा करने पर क्षेत्र को रगड़ने या रगड़ने से बचें।
- सिट्ज़ स्नान को अच्छी तरह से साफ करके इसके अगले उपयोग के लिए तैयार हो जाएं।
कई किट सफाई निर्देश और समाधान के साथ आते हैं। यदि आपकी किट उन लोगों के साथ नहीं आती है, तो आप अपने सिट्ज़ बाथ को 2 बड़े चम्मच ब्लीच, 1/2 गैलन गर्म पानी के साथ मिलाकर साफ़ कर सकते हैं। एक बार जब आप अपने स्नान को साफ़ कर लेते हैं, तो इसे अच्छी तरह से कुल्ला करें।
हालाँकि आपके सिट्ज़ बाथ को कब बदलना है, इसके लिए कोई दिशा-निर्देश नहीं हैं, हमेशा उपयोग से पहले और बाद में खुर या कमजोर क्षेत्रों के संकेतों के लिए इसकी जाँच करें।
जोखिम कारक और उसके बाद
एक सिट्ज़ बाथ में नुकसान का बहुत कम जोखिम होता है क्योंकि यह एक गैर-उपचार है। सिट्ज़ बाथ से जुड़ी सबसे आम प्रतिकूल घटना पेरिनेम का संक्रमण है, लेकिन यह शायद ही कभी होता है। यदि आप सर्जिकल घाव की देखभाल कर रहे हैं और टब या प्लास्टिक के स्नान को अच्छी तरह से साफ नहीं करते हैं तो ऐसा हो सकता है।
सिट्ज़ बाथ का उपयोग करना बंद कर दें और यदि दर्द या खुजली खराब हो जाती है, या यदि आपकी पेरिनेम लाल और पफी हो जाती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि सिट्ज़ बाथ आपको राहत पहुंचाता है, तो आपका डॉक्टर शायद खुजली या जलन के स्रोत के ठीक होने तक प्रति दिन तीन या चार लेने की सलाह देगा। जब आप सिट्ज़ बाथ करते हैं, तब तक आप तुरंत सामान्य गतिविधियों पर लौट सकते हैं जब तक कि आपके डॉक्टर ने आपको अन्यथा नहीं बताया हो।
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