7 मुख्य फ़िब्रोमाइल्जी लक्षण, कारण और निदान
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फाइब्रोमायल्गिया का मुख्य लक्षण शरीर में दर्द है, जो आमतौर पर पीठ और गर्दन में खराब होता है और कम से कम 3 महीने तक रहता है। फाइब्रोमाइल्जिया के कारण अभी भी स्पष्ट नहीं हैं, हालांकि यह 35 से 50 वर्ष की महिलाओं में अधिक आम है, और लक्षण शारीरिक परिश्रम, भावनात्मक तनाव या ठंड के संपर्क में आने के बाद खराब हो सकते हैं।
शरीर में दर्द के अलावा, अन्य लक्षण जो आमतौर पर फ़िब्रोमाइल्जी में मौजूद होते हैं:
- स्पर्श पर तीव्र दर्द, संवेदनशीलता में वृद्धि के कारण;
- लगातार थकान;
- नींद संबंधी विकार;
- मांसपेशियों की कठोरता, खासकर जब जागने;
- स्मृति और एकाग्रता की समस्याएं;
- हाथों और पैरों में झुनझुनी सनसनी;
- बिस्तर से पहले बेचैन पैर की भावना।
इसके अलावा, फ़िब्रोमाइल्जिया वाले कुछ लोग चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम भी विकसित कर सकते हैं, जो पेट में दर्द, कब्ज या दस्त की विशेषता एक जठरांत्र विकार है। यह भी आम है कि चिंता और अवसाद जैसे मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते हैं, उदाहरण के लिए, क्योंकि व्यक्ति के लिए बीमारी के चेहरे पर उदासी, निराशा और नपुंसकता महसूस करना आम है, और वे उन गतिविधियों में रुचि खो सकते हैं जो वे आनंद लेते हैं।
कैसे करें पहचान
फाइब्रोमाइल्जिया का निदान व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत लक्षणों के अनुसार सामान्य चिकित्सक या रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए, साथ ही परिवार में स्वास्थ्य इतिहास और फाइब्रोमाइल्गिया के इतिहास का आकलन करना चाहिए। इसके अलावा, एक शारीरिक परीक्षा की जाती है जिसमें फाइब्रोमायल्गिया के दर्द बिंदु देखे जाते हैं। निदान की पुष्टि करने के लिए, यह आवश्यक है कि व्यक्ति को शरीर के 3 से 6 अलग-अलग क्षेत्रों में गंभीर दर्द महसूस हो या शरीर के 7 या अधिक क्षेत्रों में कम से कम 3 महीने तक दर्द हो। देखें कि फाइब्रोमायल्जिया के दर्द बिंदु क्या हैं।
संभावित कारण
फाइब्रोमाइल्जिया के कारण अभी भी अज्ञात हैं, लेकिन कुछ ऐसी स्थितियां हैं जो दर्द को और खराब कर सकती हैं, जैसे अत्यधिक शारीरिक प्रयास, भावनात्मक तनाव, संक्रमण, ठंड के संपर्क में आना, नींद की बीमारी या शारीरिक आघात।
फाइब्रोमाइल्गिया में कम दर्द सहिष्णुता हो सकती है क्योंकि दर्द संवेदनशीलता में वृद्धि होती है, जिससे छोटी उत्तेजना बहुत दर्दनाक होती है। जब दर्द महसूस होता है, तो मस्तिष्क इस जानकारी को प्राप्त करता है और दर्द की तीव्रता को स्वीकार करता है, हालांकि, फाइब्रोमाइल्गिया में इस तंत्र को बदल दिया जाता है, जिससे दर्द जो स्पर्श पर तीव्र होता है।
फाइब्रोमायल्जिया का इलाज कैसे करें
फाइब्रोमायल्गिया के लिए उपचार का उद्देश्य लक्षणों को दूर करना है, क्योंकि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है। इस प्रकार, एक रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, जो दर्द से राहत के लिए दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम दे सकता है। इसके अलावा, न्यूरोलॉजिकल या मनोवैज्ञानिक लक्षणों की उपस्थिति में, उदाहरण के लिए, चिंता या अवसादरोधी दवाओं के लिए नींद की गोलियों को इंगित करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक से भी परामर्श किया जाना चाहिए। देखें कि फ़िब्रोमाइल्जी का उपचार कैसे होना चाहिए।
उदाहरण के लिए, मालिश, विश्राम तकनीक या अरोमाथेरेपी जैसे प्राकृतिक उपचार से फाइब्रोमाइल्जिया के लक्षणों को भी कम किया जा सकता है। इसके अलावा, भौतिक चिकित्सा सत्र भी लक्षणों को राहत देने में मदद कर सकते हैं, मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा दे सकते हैं, लचीलापन बढ़ा सकते हैं और दर्द कम कर सकते हैं।
नीचे दिए गए वीडियो में देखें कुछ फिजियोथेरेपी अभ्यास जिन्हें फ़िब्रोमाइल्जीया के लिए किया जा सकता है:
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