आपको सांस की तकलीफ के बारे में क्या पता होना चाहिए

विषय

• थकावट पर सांस की तकलीफ
• सांस की तकलीफ के अंतर्निहित कारण का निदान करना
• सांस की तकलीफ का इलाज
• एक संभावित चिकित्सा आपातकाल को कैसे पहचानें

थकावट पर सांस की तकलीफ क्या है?

"सांस लेने में तकलीफ की कमी" एक शब्द है जिसका उपयोग सांस लेने में कठिनाई का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जब यह एक साधारण गतिविधि में संलग्न होता है जैसे सीढ़ियों की उड़ान या मेलबॉक्स तक जाना।

इसे निम्न के रूप में भी जाना जाता है:

• SOBOE
• सांस फूलना
• परिश्रम श्वास कष्ट
• प्रयास पर डिस्पेनिया
• सांस की तकलीफ
• गतिविधि के साथ सांस की कमी
• परिश्रम पर कष्ट (DOE)

जबकि प्रत्येक व्यक्ति इस लक्षण को अलग तरह से अनुभव करता है, यह आमतौर पर यह महसूस करके चिह्नित किया जाता है कि आप अपनी सांस नहीं पकड़ सकते।

सामान्य साँस लेना अपेक्षाकृत धीमी गति से होता है और बहुत अधिक सोचे बिना होता है।

जब आप तेजी से सांस लेना शुरू करते हैं और महसूस करते हैं कि सांस उथली है, तो सांस की कमी क्या महसूस होती है। आप अधिक हवा लेने की कोशिश करने के लिए अपनी नाक से श्वास के माध्यम से अपने मुंह में बदल सकते हैं। जब यह एथलेटिक परिश्रम के बिना होता है, तो यह एक चिंता का विषय है।

यदि वे व्यायाम करने के आदी नहीं हैं, तो कई लोग ज़ोरदार गतिविधि के दौरान सांस की कमी महसूस करते हैं।

लेकिन अगर आपको दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को करने में सांस लेने में कठिनाई की शुरुआत होती है, तो यह एक चिकित्सा आपातकाल हो सकता है।

परिश्रम पर सांस की तकलीफ एक संकेत है कि आपके फेफड़ों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है या पर्याप्त कार्बन डाइऑक्साइड बाहर नहीं निकल रहा है। यह किसी गंभीर चीज का चेतावनी संकेत हो सकता है।

थकावट पर सांस की तकलीफ

सांस की तकलीफ कई शारीरिक और यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक कारकों की बातचीत के परिणामस्वरूप होती है। उदाहरण के लिए, एक घबराहट का दौरा, मस्तिष्क द्वारा कुछ ट्रिगर किया जाता है लेकिन बहुत ही वास्तविक, शारीरिक लक्षणों के साथ। यह पर्यावरणीय परिस्थितियों का भी परिणाम हो सकता है यदि आपके क्षेत्र में वायु की गुणवत्ता खराब है।

निम्नलिखित में से सभी सांस की तकलीफ से जुड़े हो सकते हैं:

• जीर्ण प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)
• कोंजेस्टिव दिल विफलता
• दमा
• खराब शारीरिक कंडीशनिंग
• देर से चरण गर्भावस्था
• रक्ताल्पता
• न्यूमोनिया
• फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
• फेफड़े की बीमारी (अंतरालीय फाइब्रोसिस)
• कैंसर का ट्यूमर
• मोटापा
• गुर्दे की बीमारी
• जिगर की बीमारी

सांस की तकलीफ के अंतर्निहित कारण का निदान करना

जब आपको सांस लेने में तकलीफ होती है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने के लिए अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। वे आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेंगे और परीक्षा आयोजित करेंगे।

टेस्ट आपकी सांसों की दुर्गति का कारण निर्धारित करने में मदद करेंगे। इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• छाती का एक्स - रे
• चेस्ट सीटी स्कैन
• व्यायाम परीक्षण
• फुफ्फुसीय कार्य अध्ययन (स्पिरोमेट्री)
• रक्त परीक्षण सहित प्रयोगशाला परीक्षण

सांस की तकलीफ का इलाज

इस स्थिति के लिए उपचार चिकित्सा परीक्षणों के निष्कर्षों पर निर्भर करेगा। प्रबंधन सांस की तकलीफ के कारण का इलाज करने पर ध्यान केंद्रित करेगा।

उदाहरण के लिए, यदि यह अस्थमा के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर आपको इन्हेलर का उपयोग करने की सलाह दे सकता है। यदि यह खराब शारीरिक स्थिति का संकेत है, तो आपका डॉक्टर एक फिटनेस कार्यक्रम का सुझाव देगा।

जब तक कारण हल नहीं हो जाता है तब तक आपको बस लक्षण का सामना करना पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था में, बच्चे के जन्म के बाद आपकी सांसों में सुधार होना चाहिए।

एक संभावित चिकित्सा आपातकाल को कैसे पहचानें

सांस की तकलीफ की अचानक शुरुआत एक मेडिकल इमरजेंसी हो सकती है। यदि आप या आपके जानने वाले किसी व्यक्ति को यह अनुभव करते हैं, तो 911 पर तुरंत कॉल करें, खासकर अगर यह निम्नलिखित के साथ हो:

• हवा की भूख (यह महसूस करना कि आप कितनी गहरी सांस लेते हैं, फिर भी आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है)
• हांफते हुए सांस लेना
• घुट
• छाती में दर्द
• भ्रम की स्थिति
• पास या बेहोश होना
• अत्यधिक पसीना आना
• पैलोर (पीला त्वचा)
• सायनोसिस (नीला रंग की त्वचा)
• सिर चकराना
• रक्त या चुलबुली खांसी, गुलाबी रंग का बलगम