रजोनिवृत्ति के 5 यौन दुष्प्रभाव

विषय

• अवलोकन
• 1. कम हुई इच्छा
• 2. योनि का सूखापन
• 3. सुख में कमी
• 4. दर्दनाक पैठ
• 5. भावनात्मक विक्षेप
• उपचार का विकल्प
• टेकअवे

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अवलोकन

जैसा कि आप जानते हैं, सेक्स, इच्छा और यौन संतुष्टि एक महिला से दूसरे में भिन्न होती है। हो सकता है कि आपकी सेक्स ड्राइव हमेशा आपकी गर्लफ्रेंड से अधिक रही हो, या आपको यौन संतुष्टि प्राप्त करने में आसानी हुई हो।

जो भी हो, रजोनिवृत्ति अक्सर सब कुछ बदल सकती है जिसे आपने सोचा था कि आप सेक्स के बारे में जानते हैं।

जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिन के 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं ने औसतन अपने प्रीमेनोपॉज़ल साथियों की तुलना में यौन रोग की अधिक दर का अनुभव किया। ऐसा इसलिए है क्योंकि रजोनिवृत्ति कई प्रकार के यौन दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकती है।

अनुभव करने के लिए शुरू किए गए कुछ मुद्दों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें-या भविष्य में अनुभव करने के लिए तैयार रहना चाहिए।

1. कम हुई इच्छा

नॉर्थ अमेरिकन मेनोपॉज़ सोसाइटी (NAMS) के अनुसार, पुरुषों और महिलाओं दोनों ने उम्र के साथ इच्छा को कम किया। लेकिन महिलाओं को दो से तीन गुना अधिक महसूस होने की संभावना है कि यौन आग्रह में कमी आए। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक महिला के एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर बदल रहा है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इच्छा आपकी भलाई के मानसिक और भावनात्मक पहलुओं से भी दृढ़ता से जुड़ी हुई है। किसी भी तरह से, यदि आप अब सेक्स में कम दिलचस्पी महसूस कर रहे हैं, जो कि रजोनिवृत्ति मारा गया है, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। सेक्स और उम्र बढ़ने के बारे में अधिक जानें।

2. योनि का सूखापन

एस्ट्रोजन के स्तर में परिवर्तन आपके प्राकृतिक योनि स्नेहन में कमी के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है। योनि सूखापन कभी-कभी अधिक दर्दनाक, या कम से कम अधिक असहज, सेक्स के लिए दोषी ठहराया जाता है।

कई महिलाएं ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) स्नेहक या योनि मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके राहत पाती हैं।

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3. सुख में कमी

कुछ महिलाओं के लिए, योनि का सूखापन कम रक्त प्रवाह को भगशेफ और निचले योनि के साथ जोड़ सकता है। इससे आपके एरोजेनस ज़ोन की संवेदनशीलता कम हो सकती है।

इस वजह से, कम ओर्गास्म, या ओर्गास्म का कम होना असामान्य नहीं है और इसे प्राप्त करने के लिए अधिक काम करना पड़ता है। और यदि आप सेक्स के साथ कम आनंद का अनुभव कर रहे हैं, तो यह समझ में आता है कि आपकी इच्छा भी कम हो जाएगी।

4. दर्दनाक पैठ

रजोनिवृत्ति का एक और आम दुष्प्रभाव डिस्पेरपुनिया, या दर्दनाक संभोग है। इस स्थिति में योगदान देने वाले बहुत सारे मुद्दे हो सकते हैं, जिसमें योनि का सूखापन और योनि के ऊतकों का पतला होना शामिल है।

कुछ महिलाओं के लिए, यह संभोग के दौरान असुविधा की एक सामान्य भावना का कारण बनता है। दूसरों को गंभीर दर्द के साथ-साथ खराश और जलन का अनुभव होता है।

और जैसे ही कम आनंद एक कम सेक्स ड्राइव में योगदान कर सकता है, यह भी समझ में आता है कि संभोग के साथ अधिक दर्द का अनुभव करने से यौन मुठभेड़ों में अरुचि हो सकती है।

5. भावनात्मक विक्षेप

हम सभी के लिए मानसिक स्थिति यौन इच्छा, उत्तेजना और संतुष्टि में एक बड़ी भूमिका निभा सकती है। रजोनिवृत्ति कभी-कभी अधिक व्यथित मानसिक स्थिति में योगदान कर सकती है।

आपके हार्मोन शिफ्ट और रात के पसीने के परिणामस्वरूप आपको थकावट महसूस हो सकती है। या आप सामान्य से अधिक तनावग्रस्त और भावुक हो सकते हैं।

ये सभी भावनाएं संभवतः बेडरूम में स्थानांतरित हो सकती हैं, जिसका अर्थ है कि आपके यौन दुष्प्रभाव शारीरिक होने के साथ-साथ मानसिक भी हो सकते हैं।

उपचार का विकल्प

यहां तक ​​कि इन दुष्प्रभावों के साथ, याद रखें कि रजोनिवृत्ति आपके यौन जीवन को समाप्त नहीं करती है।

आप कुछ घरेलू उपाय आजमाकर सुधार करना शुरू कर सकते हैं, जैसे:

• ओटीसी स्नेहक या योनि मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना
• अलग-अलग पदों के साथ प्रयोग करना
• बढ़ती इच्छा के एक तरीके के रूप में आत्म-उत्तेजना की कोशिश करना

आप योनि को पतला करने वाले के उपयोग से लाभान्वित हो सकते हैं। यह उपकरण रजोनिवृत्ति या संयम की विस्तारित अवधि के कारण योनि के ऊतकों को पतला और शुष्क करने में मदद करता है।

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डॉक्टर के पर्चे के उपचार के विकल्प भी हैं जो आपके डॉक्टर सुझा सकते हैं। अपने डॉक्टर के साथ इन पर चर्चा करना सुनिश्चित करें, खासकर अगर घरेलू उपचार सुधार प्रदान नहीं करते हैं।

टेकअवे

ध्यान रखें कि एक स्वस्थ यौन जीवन को प्राप्त करने में मदद करने के लिए चिकित्सा उपचार और उपकरण उपलब्ध हैं।

अपने विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए अपने चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें। वे आपको किसी अन्य मुद्दे या चुनौतियों के बारे में सलाह भी दे सकते हैं जो आप अनुभव कर रहे हैं।