गंभीर अस्थमा

विषय

• अवलोकन
• गंभीर अस्थमा के लक्षण
• गंभीर अस्थमा उपचार
• दवाएं
• जीवन शैली में परिवर्तन
• प्राकृतिक उपचार
• गंभीर अस्थमा का दौरा
• स्वास्थ्य लाभ
• रोकथाम और प्रबंधन
• ले जाओ

अवलोकन

अस्थमा एक भड़काऊ फेफड़ों की बीमारी है जो हल्के से गंभीर लक्षणों को जन्म दे सकती है। ज्यादातर मामलों में, आप ट्रिगर्स, दैनिक दवाओं और अन्य उपचार विकल्पों से बचकर अपने अस्थमा को नियंत्रित कर सकते हैं।

लेकिन अगर आप किसी भी प्रकार के उपचार से अपने अस्थमा को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो इसका मतलब है कि आपका अस्थमा गंभीर है। गंभीर अस्थमा का मतलब यह भी हो सकता है कि आपको अन्य दैनिक दवाओं के अलावा साँस की कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या दीर्घकालिक मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की उच्च खुराक की आवश्यकता हो।

कुछ डॉक्टर गंभीर अस्थमा की परिभाषा पर अलग-अलग राय रखते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन गंभीर अस्थमा को तीन अलग-अलग श्रेणियों में रखता है:

• अनुपचारित अस्थमा
• अस्थमा का इलाज मुश्किल है
• चिकित्सा प्रतिरोधी अस्थमा

जबकि गंभीर अस्थमा का इलाज मुश्किल हो सकता है, फिर भी इसे नियंत्रण में रखना संभव है। गंभीर अस्थमा के लक्षण जानने के लिए पढ़ते रहें, एक हमले के संकेत और अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए उपचार।

गंभीर अस्थमा के लक्षण

गंभीर अस्थमा के लक्षण हल्के से मध्यम अस्थमा के लक्षणों के समान हैं। लेकिन अस्थमा के गंभीर लक्षण अधिक तीव्र, संभावित रूप से जानलेवा हो सकते हैं और अस्थमा के उपचार के साथ इन्हें नियंत्रित करना मुश्किल होता है।

गंभीर अस्थमा के लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• सांस की तकलीफ जो लगातार खराब होती रहती है
• आपके सीने में दर्द या जकड़न
• खांसी
• घरघराहट जो उपचार के बाद बनी रहती है

चूंकि गंभीर अस्थमा कभी-कभी जानलेवा हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपको पता है कि आपातकालीन चिकित्सा देखभाल कब लेनी है। यदि आपके पास सांस की तकलीफ है जो साधारण शारीरिक गतिविधियां करते समय होती है या जल्दी खराब हो जाती है, तो 911 पर कॉल करें या अस्पताल जाएं।

यदि कोई त्वरित-राहत इनहेलर मदद नहीं करता है, तो आपको आपातकालीन उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

गंभीर अस्थमा उपचार

गंभीर अस्थमा की परिभाषा यह है कि यह या तो उपचार और दवाओं के लिए बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं देता है, या इसका इलाज करना बहुत मुश्किल है। दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया की कमी को चिकित्सा-प्रतिरोधी अस्थमा के रूप में जाना जाता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपका अस्थमा कोर्टिकोस्टेरोइड या अस्थमा के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली अन्य दवाओं के लिए प्रतिरोधी हो गया है।

यदि आपका अस्थमा दवाओं का जवाब नहीं दे रहा है, तो निदान और वैकल्पिक उपचार विकल्पों के लिए अपने डॉक्टर को देखें। वे यह देखने के लिए जांच करेंगे कि क्या आपके पास अन्य स्थितियां हैं जो अस्थमा की नकल कर सकती हैं, जैसे कि एनजाइना और दिल की विफलता। वे गंभीर अस्थमा की जटिलताओं के लिए भी आपकी जांच करेंगे, जैसे कि क्रोनिक संक्रमण और एलर्जी ब्रोंकोपुलमोनरी एस्परगिलोसिस।

यदि आपको गंभीर अस्थमा है, तो आपका डॉक्टर एक उपचार योजना विकसित करने के लिए आपके साथ काम करेगा। इसमें प्राकृतिक उपचार के साथ-साथ दवाओं और जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं।

दवाएं

दवाओं और उपचार जो आप गंभीर अस्थमा के लिए आजमा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• कोर्टिकोस्टेरोइड इंजेक्शन
• साँस की कॉर्टिकोस्टेरॉइड की उच्च खुराक
• अधिक बार कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग करना
• निरंतर साँस लेने वाला छिटकानेवाला
• इप्रेट्रोपियम ब्रोमाइड एरोसोल
• लंबे समय तक अभिनय करने वाले बीटा-एगोनिस्ट (LABAs)
• Montelukast
• थियोफाइलिइन
• मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड
• बायोलॉजिक्स

ऊपर सूचीबद्ध दवाएं अकेले या संयोजन में उपयोग की जा सकती हैं ताकि आपके गंभीर अस्थमा को नियंत्रण में रखा जा सके।

जीवन शैली में परिवर्तन

निम्नलिखित जीवनशैली में परिवर्तन आपके गंभीर अस्थमा के उपचार में मदद कर सकते हैं:

• जब संभव हो, किसी भी एलर्जी को दूर करें या उससे बचें या रसायनों जैसे पर्यावरणीय अड़चन के संपर्क में न आएं।
• यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं, तो अपने चिकित्सक की देखरेख में धीरे-धीरे वजन कम करें।
• जब भी संभव हो ज्ञात ट्रिगर्स से बचें।
• धूम्रपान और सेकेंड हैंड स्मोक से बचें।

प्राकृतिक उपचार

जबकि प्राकृतिक उपचारों से आपकी अस्थमा की दवाओं को प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, आपको अपने निर्धारित उपचारों के अलावा इनमें से कुछ को आजमाने से लाभ हो सकता है।

प्राकृतिक उपचार के उदाहरणों में शामिल हैं:

• साँस लेने के व्यायाम, जो आपको आवश्यक दवा की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं
• हर्बल उपचार, काले बीज, choline और कैफीन सहित
• योग और माइंडफुलनेस, जिससे तनाव कम हो सकता है, अस्थमा ट्रिगर हो सकता है

कई वैकल्पिक उपचार और गंभीर अस्थमा के लक्षणों पर उनके प्रभाव के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। किसी भी जड़ी बूटी या पूरक पर चर्चा करें जो आप उन्हें शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से लेने की सोच रहे हैं।

गंभीर अस्थमा का दौरा

एक गंभीर अस्थमा के दौरे के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सांस की गंभीर कमी, जहाँ आपको बोलने में कठिनाई होती है
• तेजी से साँस लेना जहाँ आपकी छाती या पसलियों में दृष्टिगत रूप से प्रत्यावर्तन होता है
• अपनी छाती की मांसपेशियों को तनाव और सांस लेने के लिए कड़ी मेहनत करना
• नथुने जो भड़कते हैं, सांस लेते हुए तेजी से आगे बढ़ते हैं
• चेहरा, होंठ या नाखूनों का रंग पीला या नीला हो जाना
• साँस लेने में कठिनाई या पूरी तरह से साँस छोड़ना
• बचाव इन्हेलर का उपयोग करने के बाद लक्षण बेहतर नहीं हो रहे हैं
• सामान्य गतिविधियों को करने में असमर्थता
• माता-पिता अपने माता-पिता को पहचानने या उनकी प्रतिक्रिया देने में असमर्थ हैं

यदि आपको या आपके बच्चे को एक गंभीर अस्थमा के दौरे के लक्षण हैं, तो आपको तत्काल चिकित्सा के लिए 911 पर कॉल करना चाहिए। गंभीर अस्थमा के हमलों से सांस की विफलता हो सकती है, जो जीवन के लिए खतरनाक स्थिति है।

स्वास्थ्य लाभ

गंभीर अस्थमा के लिए आमतौर पर आजीवन उपचार और चिकित्सा प्रबंधन की आवश्यकता होती है। चूंकि गंभीर अस्थमा का इलाज करना मुश्किल है, इसलिए एक गंभीर अस्थमा के हमले से वसूली समय की लंबाई आपकी व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर अलग-अलग होगी और गंभीर अस्थमा के दौरे को नियंत्रण में लाने में लगने वाले समय की लंबाई भिन्न होगी।

गंभीर अस्थमा कभी-कभी फेफड़ों की क्षति का कारण बन सकता है, जो स्थायी हो सकता है और अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है। दमा के गंभीर हमले के दौरान जितनी जल्दी हो सके मदद प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

अपनी वसूली में तेजी लाने के लिए, जितना हो सके उतना आराम करने की कोशिश करें। आप शारीरिक और भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस कर सकते हैं, इसलिए आराम करने के लिए एक दिन ले लो और बहुत अधिक चीजों को दान न करें।

इसके अलावा, अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द देखें ताकि आप अपने लक्षणों और दवाओं की समीक्षा कर सकें और आवश्यकतानुसार समायोजन कर सकें। वे आपको पुनर्प्राप्ति के लिए सुझाव दे सकते हैं और एक और हमले को रोकने के लिए अपने अस्थमा एक्शन प्लान को अपडेट कर सकते हैं।

रोकथाम और प्रबंधन

गंभीर अस्थमा और गंभीर अस्थमा के हमलों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका आपके डॉक्टर द्वारा प्रदान की गई उपचार योजना का पालन करना है। यदि आपका वर्तमान काम नहीं कर रहा है, तो इसे समायोजित करने के लिए उनके साथ काम करें।

यहाँ कुछ अन्य तरीके हैं जिनसे आप गंभीर अस्थमा और गंभीर अस्थमा के हमलों को रोक सकते हैं:

• अपने लक्षणों को ट्रैक करें और उन्हें प्रबंधित करने के लिए नियमित रूप से दवाओं का उपयोग करें।
• यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने में मदद करें।
• फ्लू, काली खांसी और निमोनिया के लिए नियमित टीकाकरण करवाएं।
• यदि आप अपने उपचार योजना और दवाइयों को काम करना बंद कर देते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
• अपने अस्थमा को ट्रिगर करने वाले किसी भी एलर्जी के संपर्क में आना कम करें।
• जब आप ठंड के मौसम में व्यायाम करते हैं तो अपने चेहरे पर मास्क पहनें।
• यदि आपके व्यवसाय में रसायनों को शामिल करना शामिल है, तो उचित सावधानी बरतें।
• खराब वायु गुणवत्ता वाले दिनों में बाहर जाने से बचें।
• यदि आवश्यक हो तो वजन घटाने की योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• अस्थमा के दौरे के पहले संकेतों के अनुसार अपने बचाव इन्हेलर का उपयोग करें।
• निर्देशित के रूप में अपनी दैनिक दवाओं का उपयोग करें, जिसमें एलर्जी उपचार और अन्य दवाएं शामिल हैं।

अपने डॉक्टर से अस्थमा की कार्य योजना बनाने में मदद करने के लिए कहें। यह कार्य योजना अस्थमा के दौरे के मामले में आपके द्वारा उठाए जाने वाले कदमों की रूपरेखा तैयार करेगी। आपको इस योजना को अपने परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों के साथ साझा करना चाहिए। यदि आप किसी हमले का अनुभव करते हैं, तो अपनी योजना साझा करके वे आपकी मदद कर पाएंगे।

ले जाओ

उपचार का लक्ष्य आपके अस्थमा को नियंत्रण में रखना है, इसलिए आपके उपचार और जीवनशैली में लगातार बदलाव का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आपके उपचार काम नहीं कर रहे हैं जैसा कि उन्हें होना चाहिए, तो अपने डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें। अपने चिकित्सक को नियमित रूप से देखने से यह सुनिश्चित होगा कि आप अपने गंभीर अस्थमा को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर रहे हैं।