गर्भावस्था में खांसी का घरेलू उपचार
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गर्भावस्था में कफ से लड़ने के लिए उपयुक्त घरेलू उपचार वे हैं जिनमें एक महिला के जीवन की इस अवधि के लिए सुरक्षित पदार्थ होते हैं, जैसे कि शहद, अदरक, नींबू या अजवायन के फूल, उदाहरण के लिए, जो गले को शांत करते हैं और कफ को खत्म करने में मदद करते हैं।
खांसी के उपचार जो प्राकृतिक नहीं हैं, गर्भावस्था के दौरान जितना संभव हो उतना बचा जाना चाहिए, हालांकि, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें हमेशा प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा इंगित किया जाना चाहिए, क्योंकि अधिकांश दवाएं वैज्ञानिक सबूतों की कमी के कारण सुरक्षित नहीं हैं या क्योंकि वे प्लेसेंटा को पार करती हैं बच्चे को प्रभावित करना।
1. अदरक, शहद और नींबू का शरबत
अदरक में विरोधी भड़काऊ और expectorant गुण होते हैं जो कफ को खत्म करने की सुविधा प्रदान करते हैं, और नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो शरीर की सुरक्षा में सुधार करता है और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
सामग्री के
- शहद के 5 बड़े चम्मच;
- अदरक का 1 ग्राम;
- छील के साथ 1 नींबू;
- 1/2 गिलास पानी।
तैयारी मोड
नींबू को क्यूब्स में काटें, अदरक का टुकड़ा करें और फिर एक पैन में सभी सामग्रियों को उबालने के लिए रख दें। उबलने के बाद, ठंडा होने तक कवर करें, तनाव और इस प्राकृतिक सिरप का 1 बड़ा चमचा लें, दिन में 2 बार।
यद्यपि अदरक के उपयोग को लेकर कुछ विवाद हैं, लेकिन ऐसी कोई भी अध्ययन नहीं है जो गर्भावस्था पर इसके नकारात्मक प्रभाव को साबित करते हैं, और कुछ अध्ययन भी हैं जो इसकी सुरक्षा की ओर इशारा करते हैं। फिर भी, आदर्श प्रति दिन 1 ग्राम अदरक की जड़ की खुराक खर्च करने से बचना है, लगातार 4 दिनों तक। इस मामले में, सिरप में 1 ग्राम अदरक होता है, लेकिन यह कई दिनों से विभाजित होता है।
2. शहद और प्याज का सिरप
रेजिन जो प्याज छोड़ता है उसमें expectorant और रोगाणुरोधी गुण होते हैं और शहद expectoration को ढीला करने में मदद करता है।
सामग्री के
- 1 बड़ा प्याज;
- शहद।
तैयारी मोड
एक बड़े प्याज को बारीक काट लें, शहद के साथ कवर करें और 40 मिनट के लिए कम गर्मी पर एक पैन में कवर करें। फिर, तैयारी को एक कांच की बोतल में, रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। आप हर 15 से 30 मिनट में आधा चम्मच ले सकते हैं, जब तक कि खांसी कम न हो जाए।
3. थाइम और शहद सिरप
थाइम थूक को खत्म करने और श्वसन पथ को आराम करने में मदद करता है और शहद सिरप को संरक्षित करने और एक चिढ़ गले को शांत करने में भी मदद करता है।
सामग्री के
- 1 बड़ा चम्मच सूखा अजवायन के फूल;
- 250 मिलीलीटर शहद;
- 500 एमएल पानी।
तैयारी मोड
पानी उबालें, थाइम जोड़ें, कवर करें और ठंडा होने तक जलने के लिए छोड़ दें और फिर तनाव डालें और शहद जोड़ें। यदि आवश्यक हो, तो शहद को भंग करने में मदद करने के लिए मिश्रण को गरम किया जा सकता है।
इन घरेलू उपचारों के अलावा, गर्भवती महिला वाष्प को भी अंदर कर सकती है और थोड़े से शहद के साथ गर्म पेय पी सकती है। इसके अलावा, आपको हवा में ठंडी, भारी प्रदूषित या धूल भरी जगहों से भी बचना चाहिए, क्योंकि ये कारक आपकी खाँसी को और बदतर बनाते हैं। गर्भावस्था में खांसी से लड़ने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें और देखें कि क्या खाँसी बच्चे को परेशान करती है।
डॉक्टर के पास कब जाएं
यदि खांसी लगभग 3 दिनों में बंद या राहत नहीं देती है या यदि अन्य लक्षण जैसे बुखार, पसीना और ठंड लगना मौजूद हैं, तो गर्भवती महिला को प्रसूति रोग विशेषज्ञ को सूचित करना चाहिए, क्योंकि वे एक संक्रमण के रूप में जटिलताओं का संकेत हो सकते हैं, और यह हो सकता है डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक्स लेना आवश्यक है।
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