हाथों और पैरों में सूजन के 5 घरेलू उपचार

विषय

• 1. फलों का रस
• 2. हर्बल चाय अपस्फीति के लिए
• 3. अजवाइन के साथ अनानास का रस
• 4. आर्टेमिसिया चाय
• 5. अपने पैरों को नारंगी फूल से धोएं

हाथों और पैरों की सूजन से निपटने के लिए, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थों को खत्म करने में मदद करने के लिए मूत्रवर्धक कार्रवाई के साथ चाय या रस जैसे घरेलू उपचार का उपयोग किया जा सकता है।

लेकिन इस घरेलू उपाय को बढ़ाने के लिए यह सलाह दी जाती है कि नमक का सेवन न करें, 1.5 लीटर पानी पिएं और रोजाना कम से कम 30 मिनट तक हल्की सैर करें। मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थ, जैसे ककड़ी, कद्दू, अजवाइन और अजमोद खाने से भी हाथों और पैरों को ख़राब करने में मदद मिलती है।

इन घरेलू उपचारों को 3 दिनों के लिए लिया जा सकता है, अगर लक्षणों में कोई सुधार नहीं होता है, तो चिकित्सा परामर्श की सिफारिश की जाती है क्योंकि दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। देखें कि इन घरेलू उपचारों को कैसे तैयार किया जाए।

1. फलों का रस

आड़ू और अनार के साथ तरबूज का रस पीना हाथों और पैरों की सूजन का मुकाबला करने के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक रणनीति है।

सामग्री के

• 1/2 तरबूज
• 2 आड़ू
• 1/2 अनार

तैयारी मोड

एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मारो और फिर बिना मीठा किए पी लो। अनार के बीजों को तैयार रस में डालना और जैसे ही आप अपने पोषक तत्वों को खोने के लिए ऐसा करना समाप्त करते हैं, आइसक्रीम पीना संभव है। इसकी तैयारी के ठीक बाद दिन में 2 बार रस लें।

2. हर्बल चाय अपस्फीति के लिए

स्टोन ब्रेकर के साथ चमड़े की टोपी वाली चाय क्योंकि इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थों को खत्म करते हैं।

सामग्री के

• 1 मुट्ठी चमड़े की टोपी
• 1 मुट्ठी पत्थर तोड़ने वाला
• 500 मिलीलीटर फ़िल्टर्ड पानी

तैयारी मोड

एक पैन में सभी सामग्री डालें और एक उबाल लें। फिर गर्मी बंद करें, इसे ठंडा होने दें, भोजन के बीच इस चाय को दिन में 4 बार पीएं।

3. अजवाइन के साथ अनानास का रस

अजवाइन एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है और इसलिए, सूजन का इलाज करने के लिए एक महान घरेलू उपाय है जो पानी के प्रतिधारण का एक परिणाम है।

सामग्री के

• 3 कटा हुआ अजवाइन उपजा और पत्ते
• अनानास के 3 स्लाइस
• 1 गिलास पानी

तैयारी मोड

एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मारो, अगले तनाव और पीना। दिन के दौरान, अजवाइन के पत्तों से चाय पीते हैं। चाय को प्रत्येक लीटर पानी के लिए 20 ग्राम हरी पत्तियों के अनुपात में तैयार किया जाना चाहिए।

4. आर्टेमिसिया चाय

सेजब्रश के साथ स्ट्रिपिंग के लिए इस होममेड रेसिपी में उत्कृष्ट मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो शरीर के लिए प्राकृतिक डिटॉक्स होने के अलावा शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं।

सामग्री के

• 10 ग्राम सेजब्रश फूल, पत्तियों और जड़ें
• 500 मिली पानी

तैयारी मोड

सामग्री को पैन में डालें और 10 मिनट तक उबालें। फिर इसे 8 दिनों के लिए दिन में 4 कप चाय गर्म, तनाव और पीने दें। इस चाय को गर्भवती महिलाओं को नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह गर्भपात का कारण बन सकती है।

5. अपने पैरों को नारंगी फूल से धोएं

मोटे नमक और संतरे के पत्तों से अपने पैरों को धोना एक और अच्छा प्राकृतिक उपाय है।

सामग्री के

• 2 लीटर पानी
• 20 संतरे के पत्ते
• 1/2 कप मोटे नमक

तैयारी मोड

संतरे के पत्तों को पानी में लगभग 3 मिनट तक उबालना चाहिए। गर्मी से निकाले जाने के बाद, घोल के गर्म होने तक ठंडा पानी डालें, और फिर आधा कप मोटे नमक डालें। पैरों को 15 मिनट तक भिगोना चाहिए, अधिमानतः सोने से पहले।