क्या रेड वाइन वास्तव में आपकी प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकती है?

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अंगूर की खाल में पाए जाने वाले रेस्वेराट्रोल के कारण रेड वाइन को एक जादू, इलाज-सभी अमृत होने के लिए एक प्रतिनिधि मिल गया है। कुछ बड़े फायदे? रेड वाइन "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है, सूजन को कम कर सकता है और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। सभी अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं जो तनावपूर्ण दिन के बाद दूसरा गिलास डालते समय अपराध बोध को बढ़ाते हैं। अब, सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय का एक नया अध्ययन सूची में एक और संभावित लाभ जोड़ रहा है: रेड वाइन आपकी प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकती है।

टीम में १८ से ४४ वर्ष की आयु के बीच की १३५ महिलाएं थीं, जो इस बात पर नज़र रखती थीं कि उन्होंने कितनी रेड वाइन, व्हाइट वाइन, बीयर और अन्य शराब पी। एक अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके, प्रत्येक महिला के एंट्रल फॉलिकल्स (शेष अंडे की आपूर्ति का एक उपाय, जिसे डिम्बग्रंथि रिजर्व के रूप में भी जाना जाता है) को गिना गया। पता चला, रेड वाइन पीने वालों की संख्या अधिक थी-खासकर उन महिलाओं की जो प्रति माह पांच या अधिक सर्विंग पीती थीं।

लेकिन सैन फ्रांसिस्को में प्रजनन विशेषज्ञ एमी आइवाज़ादेह के मुताबिक, इस अध्ययन में गिलास केवल आधा भरा हुआ है। सबसे पहले, यदि आप एक बड़े शराब पीने वाले नहीं हैं और शराब (या किसी भी प्रकार के मादक पेय) नहीं पीते हैं, तो इस अध्ययन के निष्कर्ष यह होना चाहिए नहीं शुरू करने का बहाना बन गया। हालांकि अध्ययनों से पता चला है कि रेस्वेराट्रोल अंडे में निषेचन की संभावना को बढ़ाने में फायदेमंद है, यह रात के खाने के साथ एक गिलास वाइन पीने जितना आसान नहीं है। "रेड वाइन की एक सर्विंग लगभग चार औंस है, जिसमें न्यूनतम मात्रा में रेस्वेराट्रोल होता है," डॉ। आइवाज़ादेह कहते हैं। "अंडे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए आवश्यक रेस्वेराट्रोल की खुराक प्राप्त करने के लिए आपको प्रति दिन 40 गिलास से अधिक रेड वाइन के बराबर पीने की आवश्यकता है।" हां, नहीं अनुशंसित।

इसके अलावा, अध्ययन ने वास्तव में गर्भावस्था की दरों को नहीं देखा-यह सिर्फ डिम्बग्रंथि रिजर्व को देखा, जिसका वास्तव में आपके गर्भधारण की संभावनाओं से कोई लेना-देना नहीं है। (कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि यह आपके अंडों की गुणवत्ता के बारे में अधिक है, मात्रा के बारे में नहीं।) "फर्टिलिटी फॉलिकल्स को गिनने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले अल्ट्रासाउंड से कहीं अधिक है," डॉ। आइवाज़ादेह कहते हैं। "यह उम्र, आनुवंशिक कारक, गर्भाशय कारक, हार्मोन का स्तर और पर्यावरण है। इससे पहले कि आप अधिक पीना शुरू करें क्योंकि आपको लगता है कि यह प्रजनन क्षमता में सुधार करने जा रहा है, इसके बजाय एक रेस्वेराट्रोल पूरक लेने के बारे में सोचें।"

आप जानते हैं कि आप क्या हैं कर सकते हैं अपना गिलास ऊपर उठाएं? संयम! और हे, हो सकता है कि रेड वाइन का वह गिलास अभी भी आपको बच्चे को पुराने ढंग का बनाने में मदद कर सकता है।

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