क्यूई कमी क्या है, और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

विषय

• अवलोकन
• वास्तव में क्यूई क्या है?
• क्यूई की कमी के लक्षण क्या हैं?
• पाचन तंत्र
• फेफड़े
• दिल
• गुर्दे
• अन्य लक्षण
• क्यूई कमी का कारण क्या है?
• क्यूई और प्लीहा के बीच क्या संबंध है?
• क्यूई की कमी का इलाज कैसे किया जाता है?
• पोषण संबंधी उपचार
• चीनी जड़ी बूटी
• जीवन शैली में परिवर्तन
• क्यूई की कमी का निदान कैसे किया जाता है?
• क्या मेरी क्यूई कमी को ठीक करने से मेरी स्थिति ठीक हो सकती है?
• यदि मुझे संदेह है कि मुझे क्यूई की कमी है?

अवलोकन

संभावना है कि आपको पता नहीं था कि आपके पास एक क्यू भी था, बहुत कम जानता था कि आपका संभावित रूप से कमी हो सकती है। हालांकि, पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) के अनुसार, एक संतुलित क्यूई आपके अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपका भाग्योदय नहीं हुआ है, तो यह वह कारण हो सकता है जो आपको अच्छा नहीं लग रहा है।

यह जानने के लिए पढ़ें कि क्यूई की कमी आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर रही है और इसे कैसे संतुलित रखा जा सकता है।

वास्तव में क्यूई क्या है?

टीसीएम के अनुसार, जैविक रूप से हर गतिविधि को चलाने वाली जीवन शक्ति का अनुवाद किया गया है। यह आपके फोन जैसे भौतिक वस्तुओं से लेकर दुनिया के सभी पहलुओं जैसे प्रकाश, गर्मी और भावनाओं के लिए मौजूद है। कोरियाई संस्कृति में, इसे "की" के रूप में जाना जाता है, जबकि वियतनामी संस्कृति में इसे "जीआई" के रूप में जाना जाता है।

पश्चिमी चिकित्सा में एक शब्द नहीं है जो सीधे किसी शरीर की क्यूई में अनुवाद करता है, लेकिन यह एक ऊर्जा के समान है। तो, एक क्यूई कमी ऊर्जा की कमी में शिथिल अनुवाद करता है। लेकिन यह उससे कहीं अधिक है।

क्यूई, यिन और यांग के सिद्धांत (प्रतीत होता है कि विपरीत बलों के सद्भाव) के साथ, टीसीएम के दो मुख्य घटक हैं। यह सोचा है कि आपके शरीर के यिन और यांग को बनाए रखने के लिए क्यूई की पर्याप्त मात्रा की आवश्यकता होती है। जब किसी व्यक्ति की क्यूई संतुलित और सद्भाव में होती है, तो उन्हें स्वास्थ्य, कल्याण और संतोष से लाभ होगा। जब किसी की क्यू की कमी होती है, दर्द, पीड़ा और बीमारी हो सकती है।

क्यूई की कमी के लक्षण क्या हैं?

लक्षण व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, क्योंकि शरीर के प्रत्येक अंग और प्रत्येक प्रक्रिया का अपना क्यूई होता है। क्यूई की कमी कहीं भी हो सकती है क्योंकि शरीर के पास अपने कार्यों को करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है।

लक्षण निम्नलिखित को प्रभावित कर सकते हैं:

पाचन तंत्र

टीसीएम चिकित्सक पाचन तंत्र को प्लीहा के रूप में संदर्भित करते हैं, जो पश्चिमी चिकित्सा में एक ही नाम से अंग की तुलना में एक अलग कार्य करता है। इस प्रणाली में क्यूई की कमी के लक्षणों में शामिल हैं:

• खराब पाचन
• दुर्बलता
• सूजन
• ढीली मल
• कम या कोई भूख नहीं
• रक्ताल्पता

फेफड़े

फेफड़ों से संबंधित क्यूई की कमी के लक्षणों में शामिल हैं:

• दमा
• कमजोर या सांस की आवाज
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• सहज पसीना आना

दिल

हृदय से संबंधित क्यूई की कमी के लक्षणों में शामिल हैं:

• कम प्रसार
• धड़कन
• आनंद की कमी

गुर्दे

गुर्दे से संबंधित क्यूई की कमी के लक्षणों में शामिल हैं:

• स्मरण शक्ति की क्षति
• बाल झड़ना
• घुटने या पीठ में दर्द

अन्य लक्षण

अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• चिंता
• रूखी त्वचा
• भंगुर बाल
• मांसपेशियों के दर्द
• दुर्बलता
• वजन की समस्या
• मानसिक कोहरा
• भावनात्मक खिंचाव

क्यूई की कमी को कई सामान्य पश्चिमी विकारों के मूल में भी माना जाता है, जैसे कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम, मधुमेह, अपच, मासिक धर्म ऐंठन, और अन्य।

क्यूई कमी का कारण क्या है?

टीसीएम में, विभिन्न प्रकार की चीजें आपके क्यूई को निर्धारित करती हैं। यह आपके आनुवंशिक मेकअप से शुरू होता है। यह जन्म के बाद से आपके आहार, भावनाओं और आदतों से भी प्रभावित होता है। यह हमेशा बदलता रहता है।

विभिन्न प्रकार की शारीरिक और भावनात्मक स्थितियाँ हैं जो आपके क्यूई को कम करने के लिए समझी जाती हैं। सबसे आम कारणों में क्रोनिक तनाव और नींद की कमी है। ये दोनों तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को बढ़ा सकते हैं, जो प्रतिरक्षा समारोह में हस्तक्षेप कर सकते हैं और अवसाद और बर्नआउट के खतरे को बढ़ा सकते हैं। आप घरेलू उपचार और अश्वगंधा जैसे टीसीएम पूरक दोनों का उपयोग करके स्वाभाविक रूप से अपने कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।

अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• खाद्य संवेदनशीलता
• लाइम की बीमारी
• हार्मोनल असंतुलन
• पर्यावरणीय कारक (विशेष रूप से प्रदूषित वायु)
• अनसुलझे भावनात्मक मुद्दे
• रिश्ते की समस्याएं

क्यूई और प्लीहा के बीच क्या संबंध है?

पश्चिमी और पूर्वी चिकित्सा शरीर में प्लीहा की भूमिका को काफी अलग तरह से देखते हैं। पश्चिमी चिकित्सा में, यह प्रतिरक्षा प्रणाली का एक हिस्सा माना जाता है। लेकिन यह एक महत्वपूर्ण अंग नहीं है, क्योंकि यदि आवश्यक हो तो लोग एक के बिना रह सकते हैं।

पूर्वी चिकित्सा में, हालांकि, प्लीहा को शरीर में एक मौलिक भूमिका निभाने के लिए माना जाता है और भोजन के पाचन और वितरण के लिए केंद्रीय होता है क्योंकि यह हमारे द्वारा खाए जाने वाले हर चीज से क्यूई को निकालता है। इस प्रकार, यदि आप ऊर्जा की कमी का सामना कर रहे हैं तो यह अक्सर एक प्राथमिक संदेह है।

क्यूई की कमी का इलाज कैसे किया जाता है?

उपचार क्यूई की कमी के प्रकार पर निर्भर करेगा कि यह कितने समय से मौजूद है और इसका कारण क्या है। पारंपरिक चिकित्सा द्वारा बेहतर तरीके से संबोधित करने या इसके साथ संयोजन के रूप में संबोधित करने के कारण रक्त कार्य किया जा सकता है।

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

पोषण संबंधी उपचार

एक व्यक्ति का अधिकांश क्यू उन खाद्य पदार्थों से आता है जिन्हें वे खाने के लिए चुनते हैं और जिस हवा में वे सांस लेते हैं, इसलिए अक्सर कमी का इलाज करने के लिए पोषण संबंधी सिफारिशें की जाती हैं। इनमें आमतौर पर कच्चे खाद्य पदार्थों और आइसक्रीम और फलों जैसे ठंडे खाद्य पदार्थों को खत्म करना शामिल है। ऐसा माना जाता है कि ये पाचन को कमजोर करते हैं।

स्टीम, ग्रिलिंग या रोस्टिंग द्वारा खाद्य पदार्थों को पकाने के लिए गर्मी का उपयोग क्यूई का निर्माण कर सकता है। आमतौर पर यह भी सिफारिश की गई है कि जंक फूड, तला हुआ भोजन और डेयरी को आहार से हटा दिया जाए। अनाज, कद्दू और चिकन जैसे "वार्मिंग खाद्य पदार्थ" और साथ ही जीरा, कैयेने और अदरक जैसे मसालों का सेवन अक्सर किया जाना चाहिए। यिन यांग पोषण के बारे में अधिक जानें।

तिल्ली की ऊर्जा को संरक्षित रखने में मदद करने के लिए भोजन को अच्छी तरह से चबाने की भी सलाह दी जाती है।

चीनी जड़ी बूटी

अनुकूलन के रूप में जाना जाता है, टीसीएम में उपयोग की जाने वाली कई जड़ी-बूटियां किसी के शरीर और मस्तिष्क को तनाव के अनुकूल बनाने में मदद करती हैं। यह सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा और संचार को बहाल करने में मदद करता है। इस उद्देश्य के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी बूटियों में से कुछ में शामिल हैं:

• अश्वगंधा
• मैगनोलिया की छाल
• देवदार की छाल
• rafuma
• Cordyceps
• रोडियोला रसिया
• एक प्रकार की सब्जी

जीवन शैली में परिवर्तन

जबकि पश्चिमी संस्कृति ऐसे लोगों को पुरस्कृत करती है और प्रशंसा करती है जो हमेशा चलते रहते हैं और लगातार व्यस्त रहते हैं, टीसीएम इसके विपरीत होने की वकालत करता है। किसी की जीवन शैली को धीमा करने और एक साथ कई चीजें नहीं करने, या मल्टीटास्किंग करने के लिए, अक्सर संतुलन में एक की क्यूआई प्राप्त करने की सिफारिश की जाती है।

उदाहरण के लिए, टीवी देखने के दौरान खाने के बजाय और अपने फोन पर अपने ईमेल की जांच करने के बाद, यह अनुशंसा की जाती है कि आप सिर्फ भोजन करें और अपने भोजन का आनंद लें।

क्यूई की कमी का निदान कैसे किया जाता है?

एक टीसीएम प्रैक्टिशनर आमतौर पर एक विस्तृत चिकित्सा इतिहास लेगा और असंगति के पैटर्न की पहचान करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा। टीसीएम में जीभ पर विशेष रूप से ध्यान दिया जाता है। माना जाता है कि जीभ किसी व्यक्ति के सामंजस्य या अरुचि का एक मजबूत संकेत है।

एक पीला जीभ एक क्यूई कमी का संकेत कर सकता है। एक बार जब विरूपता के पैटर्न और स्रोत की पहचान की गई है, तो आपका व्यवसायी उपचार का एक कोर्स विकसित करेगा।

क्या मेरी क्यूई कमी को ठीक करने से मेरी स्थिति ठीक हो सकती है?

उपचार की प्रभावशीलता को निर्धारित करना मुश्किल है, क्योंकि विषय पर सीमित अध्ययन हैं।

अनायास ही, कई लोगों में लक्षणों में सुधार देखा गया है। बांझपन और पाचन समस्याओं जैसी स्थितियों को उनके क्यूई की कमी के इलाज के बाद कम किया गया।

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि क्यूई ऊर्जा कैंसर कोशिका के विकास को दबा सकती है। दूसरों ने इसे कैंसर रोगियों की उत्तरजीविता दर में सुधार और दर्द, थकान और मतली जैसे लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया है।

हालांकि, अपने चिकित्सक के साथ पारंपरिक चिकित्सा उपचार के पीछे के शोध पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। इससे अधिक साक्ष्य उपलब्ध हैं।

यदि मुझे संदेह है कि मुझे क्यूई की कमी है?

यदि आपके पास क्यूई की कमी से जुड़े कोई लक्षण हैं, तो टीसीएम उपचार की मांग करना कुछ मामलों में सुरक्षित, प्राकृतिक और प्रभावी उपचार प्रदान कर सकता है। हालाँकि, यह अनुरोध करना भी उचित है कि रक्त का काम उन कारणों को खत्म करने के लिए किया जाए, जिन्हें पश्चिमी चिकित्सा द्वारा सबसे अच्छा माना जा सकता है।