प्रोन हस्तमैथुन (दर्दनाक हस्तमैथुन सिंड्रोम) क्या है?

विषय

• प्रवण हस्तमैथुन क्या है?
• प्रवण हस्तमैथुन सनसनी को कैसे प्रभावित कर सकता है?
• प्रवण हस्तमैथुन यौन क्रिया को कैसे प्रभावित कर सकता है?
• यदि आपके पास लिंग नहीं है तो क्या होगा?
• संकेत है कि प्रवण हस्तमैथुन आपके यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है
• आप क्या कर सकते है
• 1. इस प्रकार के हस्तमैथुन से दूर रहें
• 2. समग्र हस्तमैथुन आवृत्ति कम करें
• 3. जब आप हस्तमैथुन करते हैं, तो अन्य प्रकार की उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया करने के लिए आपके शरीर की स्थिति में भिन्न तकनीक होती है
• आउटलुक क्या है?

प्रवण हस्तमैथुन क्या है?

प्रोन हस्तमैथुन असामान्य है। प्रवण हस्तमैथुन की अधिकांश रिपोर्ट पुरुषों या लिंग वाले लोगों पर केंद्रित होती है।

इस प्रकार का हस्तमैथुन तब होता है जब आप अपनी छाती पर लेट जाते हैं और हस्तमैथुन करते हैं। आप अपने लिंग को एक गद्दे, तकिया, या फर्श के खिलाफ जोर दे सकते हैं। आप अपने लिंग और अंडकोष को भी कप सकते हैं और अपने हाथों में दबा सकते हैं।

कुछ शोध बताते हैं कि लगातार प्रवण हस्तमैथुन से यौन रोग और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं। जब ऐसा होता है, तो इसे दर्दनाक हस्तमैथुन सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है।

अधिक जानने के लिए पढ़ें कि कैसे प्रवण हस्तमैथुन आपके शरीर को प्रभावित कर सकता है और यदि आवश्यक हो, तो अधिक प्राकृतिक तकनीक का अभ्यास कैसे करें।

प्रवण हस्तमैथुन सनसनी को कैसे प्रभावित कर सकता है?

प्रवण हस्तमैथुन की चेहरे की स्थिति लिंग पर बहुत दबाव डालती है। यह लिंग के आधार पर पाई जाने वाली महत्वपूर्ण नसों पर भी दबाव डालता है।

यह दबाव अक्सर साथी सेक्स या फेस-अप हस्तमैथुन के दौरान महसूस होने वाली संवेदनाओं से अधिक तीव्र होता है। इस तरह से बार-बार हस्तमैथुन करने से अन्य संवेदनाओं का प्रभाव कम हो सकता है।

यह सेक्स और ठेठ हस्तमैथुन दोनों को कम आनंददायक बना सकता है। जब आप दबाव के स्तर या उस अनुभूति को प्राप्त कर सकते हैं जो आप संभोग के लिए उम्मीद करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आप किसी अन्य तरीके से संभोग करने में असमर्थ हैं।

प्रवण हस्तमैथुन यौन क्रिया को कैसे प्रभावित कर सकता है?

बार-बार प्रवण हस्तमैथुन आपके शरीर को उत्तेजना और खुशी के लिए सुन्न कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप पा सकते हैं कि आप इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थ हैं। यह तब हो सकता है जब आप फोरप्ले, ओरल सेक्स या मर्मज्ञ सेक्स में संलग्न हों।

अंततः, अक्सर प्रवण हस्तमैथुन सेक्स और हस्तमैथुन के अन्य रूपों से संभोग तक पहुंचने में पूरी तरह से असमर्थता पैदा कर सकता है। एक विलंबित संभोग भी संभव है। ऐसा तब होता है, जब आप अपनी इच्छा या अपेक्षा की तुलना में संभोग तक पहुंचने में अधिक समय लेते हैं। अन्य यौन रोग भी हो सकते हैं।

मानसिक और भावनात्मक तत्व यौन कार्य को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही साथ आपकी संभोग करने की क्षमता भी। यदि आप कभी-कभी इरेक्शन या ऑर्गेज्म प्राप्त करने में असमर्थ हैं, तो आप भविष्य में अपनी क्षमताओं के बारे में चिंता करना शुरू कर सकते हैं। यह आपके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है और अधिक से अधिक खराब हो सकता है।

यदि आपके पास लिंग नहीं है तो क्या होगा?

हालाँकि, प्रवण हस्तमैथुन के अधिकांश वृत्तान्त कलमों को संदर्भित करते हैं, प्रवण योनि या क्लिटोरल हस्तमैथुन भी संभव है।

इस प्रकार के प्रवण हस्तमैथुन के नकारात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं। भगशेफ पर बढ़ा हुआ दबाव योनि या ओरल सेक्स से कम मनभावन संवेदनाएं कर सकता है। आप यह भी पा सकते हैं कि हाथ की उत्तेजना से दबाव संभोग तक पहुंचने के लिए पर्याप्त नहीं है।

लिंग के लोगों में प्रोन हस्तमैथुन अधिक सामान्य हो सकता है क्योंकि जननांग अधिकतर शरीर के बाहर की तरफ होते हैं। इससे प्रवण स्थिति में हेरफेर करना आसान हो जाता है। शरीर रचना विज्ञान में यह अंतर समझा सकता है कि क्यों कम महिलाएं इस प्रकार के हस्तमैथुन के साथ मुद्दों की रिपोर्ट करती हैं।

संकेत है कि प्रवण हस्तमैथुन आपके यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है

यह स्पष्ट नहीं है कि किसी भी यौन स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्रवण हस्तमैथुन जिम्मेदार है। यौन कार्य समस्याएं हो सकती हैं कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार का हस्तमैथुन पसंद करते हैं।

हालांकि, कुछ रिपोर्टों से पता चलता है कि प्रवण हस्तमैथुन आपके यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। यह उन लोगों में विशेष रूप से सच हो सकता है जो अक्सर इस तरह से हस्तमैथुन करते हैं।

दुर्भाग्य से, प्रवण हस्तमैथुन के लिए बहुत कम शोध मौजूद हैं। अधिकांश अध्ययन उपाख्यानों की रिपोर्ट पर आधारित हैं।

प्रोन हस्तमैथुन आपके यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है यदि आप:

• किसी अन्य तरीके से संभोग नहीं कर सकते। यदि आप केवल इस प्रकार के हस्तमैथुन से संभोग कर सकते हैं, तो आप अपने चिकित्सक या एक सेक्स चिकित्सक से परामर्श करना चाह सकते हैं। कई पदों पर विशिष्ट हस्तमैथुन संभव होना चाहिए।
• अन्य यौन गतिविधियों से बचें। यदि आप संभोग या अन्य यौन गतिविधियों को चकमा देते हैं, तो प्रवण हस्तमैथुन आपके यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। स्वस्थ यौन क्रिया में आम तौर पर कई गतिविधियाँ शामिल होती हैं।
• इरेक्शन बरकरार नहीं रख सकता निर्माण को बनाए रखने या बनाए रखने में कठिनाई हमेशा एक चिंता का विषय है। प्रोन हस्तमैथुन आपके कठोर होने या रहने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
• विलंबित संभोग का अनुभव। यदि योनि, गुदा, या मुख मैथुन आपको समान मात्रा में संभोग के समय संभोग करने के लिए नहीं मिलता है और इससे आपको तकलीफ होती है, तो समस्या हो सकती है। लगातार प्रवण हस्तमैथुन से बंधे संवेदना का नुकसान संभोग सुख को और अधिक कठिन बना सकता है।

आप क्या कर सकते है

यदि आप अक्सर लेटते समय हस्तमैथुन करते हैं और आपके यौन स्वास्थ्य के बारे में चिंता करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे सीधे आपके साथ काम करने में सक्षम हो सकते हैं या आपको एक सेक्स चिकित्सक के पास भेज सकते हैं।

एक साथ, आप और आपका प्रदाता जटिलताओं के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए एक देखभाल योजना विकसित कर सकते हैं। आपकी देखभाल योजना में निम्नलिखित चरण शामिल हो सकते हैं:

1. इस प्रकार के हस्तमैथुन से दूर रहें

ठंड टर्की जाओ और पूरी तरह से समय की अवधि के लिए हस्तमैथुन छोड़ दें। एक सप्ताह न्यूनतम सिफारिश है। आप तीन सप्ताह या उससे अधिक समय तक लक्ष्य करना चाह सकते हैं।

यह "ब्रेक" आपको अपनी सनसनी उम्मीदों को रीसेट करने में मदद कर सकता है। यह उन्हें और सामान्य स्तर पर बहाल करने में मदद कर सकता है। यह विशिष्ट हस्तमैथुन, साथ ही साथ अन्य प्रकार की यौन गतिविधि, अधिक आनंददायक बनाने में मदद कर सकता है।

2. समग्र हस्तमैथुन आवृत्ति कम करें

एक रिपोर्ट में, जिन लोगों ने यौन रोग की सूचना दी थी, वे सालों तक हस्तमैथुन करते थे। बार-बार, बार-बार हस्तमैथुन आपको कम संवेदनशील बना सकता है। हर हफ्ते हस्तमैथुन करने से कई बार गर्भपात या छुड़ाना यौन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

यदि आप वर्तमान में प्रतिदिन हस्तमैथुन करते हैं, तो प्रति सप्ताह दो या तीन बार से अधिक नहीं काटें। जितनी बार आप आदत को तोड़ना शुरू करते हैं, उतना कम मददगार हो सकता है।

हस्तमैथुन के बाद आप कितनी बार हस्तमैथुन कर सकते हैं, यह कम करने से यौन तनाव भी बढ़ सकता है।

दो से तीन महीने के बाद, आप चाहें तो आवृत्ति बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, यदि आप हस्तमैथुन करने के लिए वापस लौट रहे हैं तो इस अभ्यास को पुनः आरंभ करें।

3. जब आप हस्तमैथुन करते हैं, तो अन्य प्रकार की उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया करने के लिए आपके शरीर की स्थिति में भिन्न तकनीक होती है

आप उत्तेजना और हस्तमैथुन के अन्य रूपों का जवाब देने के लिए अपने शरीर को पीछे कर सकते हैं। इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन यदि आप संभावित जटिलताओं के लिए अपने जोखिम को कम कर सकते हैं तो यह प्रयास के लायक होगा।

अपने हाथ में चेहरे का हस्तमैथुन करने की कोशिश करें। यह हस्तमैथुन के लिए एक बहुत ही विशिष्ट स्थिति है। यदि आप जोर लगाने की क्रिया को प्राथमिकता देते हैं, तो आप अपने कूल्हों को हिला सकते हैं ताकि आपका लिंग आपके हाथ को हिलाने के बजाय आपके हाथ से अंदर और बाहर चला जाए।

आप वाइब्रेटर का उपयोग करके भी देख सकते हैं। यह विधि अकेले हाथ की तुलना में अधिक सनसनी की पेशकश कर सकती है। यदि आप आमतौर पर करते हैं, तो एक स्नेहक के साथ हस्तमैथुन करने की कोशिश करें, या एक का उपयोग न करें।

इस रणनीति का लक्ष्य आपके शरीर को किसी अन्य हस्तमैथुन तकनीक के आदी होने से रोकना है। एक बोनस के रूप में, आप हस्तमैथुन करना पसंद करने के कई तरीके ढूंढ सकते हैं, जो छोड़ने के लिए प्रवण हस्तमैथुन को आसान बना सकते हैं।

आउटलुक क्या है?

हस्तमैथुन एक ऐसी आदत है जो दोहराव से पैदा होती है। हस्तमैथुन भी एक स्वस्थ, आनंददायक और कामुकता का मज़ेदार हिस्सा है। यदि यह एक समस्या बन जाती है, तो आप इसे ठीक करने के तरीके ढूंढ सकते हैं और इस गतिविधि के साथ एक स्वस्थ संबंध विकसित कर सकते हैं।

यदि आपके पास एक साथी है और इस प्रक्रिया के अंतरंगता पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में चिंता की जा सकती है, तो कुंजी को खोलना है। अपनी चिंता के बारे में अपने साथी से बात करें। आप कैसा महसूस करते हैं और आप किस तरह से मदद की तलाश कर रहे हैं, इसे व्यक्त करें। आप और आपका साथी विभिन्न तकनीकों को खोजने के लिए एक साथ काम करने में सक्षम हो सकते हैं जो आपको आरामदायक बनाते हैं।

प्रवण हस्तमैथुन का उपयोग बंद करना और अन्य तकनीकों को खोजना संभव है - इसमें बस समय और प्रयास लगता है। खुद के साथ धैर्य रखें, और अपनी प्रगति के बारे में अपने डॉक्टर के साथ संचार की एक खुली रेखा रखें।