अपने बच्चे की अनुमानित ऊंचाई कैसे जानें
विषय
- ऊंचाई की गणना मैन्युअल रूप से कैसे करें
- बच्चे के लम्बे होने के लिए क्या करें
- जब छोटा कद एक स्वास्थ्य समस्या है
माता और पिता की ऊंचाई के आधार पर गणना के माध्यम से और बच्चे के लिंग को ध्यान में रखते हुए, एक सरल गणितीय समीकरण का उपयोग करके बच्चे की ऊंचाई की भविष्यवाणी का अनुमान लगाया जा सकता है।
इसके अलावा, बच्चे को वयस्कता में होने वाली ऊंचाई जानने का एक और तरीका, इसकी ऊंचाई दोगुनी है, लगभग 2 साल की उम्र के बाद से, लगभग 24-30 महीने की उम्र में, अंतिम ऊंचाई का आधा हिस्सा पहुंच जाता है।
गणना को आसान बनाने के लिए, अपना डेटा नीचे दर्ज करें और जानें कि आपका बच्चा कितना लंबा होगा:
ऊंचाई की गणना मैन्युअल रूप से कैसे करें
वयस्क होने पर बच्चे की ऊंचाई की गणना करने के लिए, बस पिता और मां की ऊंचाई जोड़ें, 2 से विभाजित करें और अगर यह एक लड़की है, तो 6.5 घटाएं और अगर यह लड़का है, तो 6.5 सेमी जोड़ें।
वयस्कता में बच्चा कितना लंबा होगा, यह जानने का एक और तरीका है कि उसकी उम्र 2 साल की है। उदाहरण के लिए, यदि आप 2 साल की उम्र में 86 सेमी के हैं, तो आपको 21 साल की उम्र में 1.72 सेमी होना चाहिए, जो कि जब व्यक्ति बढ़ना बंद कर देता है।
लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए अनुमानित ऊंचाई औसतन 5 सेंटीमीटर तक बढ़ सकती है।
बच्चों के लिए यह ऊंचाई का अनुमान कई बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किया जाता है, लेकिन केवल माता-पिता की ऊंचाई पर विचार करता है। हालांकि, ऐसे अन्य कारक हैं जो ऊंचाई के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं, जैसे कि आनुवंशिकी, भोजन, स्वास्थ्य, नींद की गुणवत्ता, विकास और आसन।
बच्चे के लम्बे होने के लिए क्या करें
बच्चे को स्वस्थ होने और लम्बे होने के लिए, सरल रणनीतियों को अपनाया जा सकता है, जैसे कि एक अच्छा आहार, सब्जियां, फल, अनाज और अनाज से भरपूर, क्योंकि इस तरह से शरीर को वृद्धि हार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।
इसके अलावा, नींद अच्छी तरह से बढ़ने में भी योगदान देती है, क्योंकि यह नींद के दौरान है कि यह हार्मोन उत्पन्न होता है और जारी किया जाता है।
उदाहरण के लिए, बैले या तैराकी जैसे व्यायाम में बच्चे को डालना, उसके लिए मजबूत मांसपेशियों और हड्डियों के साथ-साथ शरीर के अच्छे आसन के लिए भी उपयोगी हो सकता है, जो उसकी वृद्धि को भी प्रभावित करता है।
जब छोटा कद एक स्वास्थ्य समस्या है
यदि बाल रोग विशेषज्ञ को पता चलता है कि बच्चे में वृद्धि प्रतिबंध है, तो बौनापन है या कुछ अन्य सिंड्रोम है जो छोटे कद की विशेषता है, इसे ग्रोथ हार्मोन (जीएच) के साथ इलाज करने की सिफारिश की जा सकती है, जिसे इंजेक्शन के रूप में प्रशासित किया जाता है, 1 बार एक दिन।
वृद्धि हार्मोन के प्रभावों के बारे में अधिक जानें।
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