यह ऐसा नहीं है जैसा दिखता है: Pseudobulbar Affect (PBA) के साथ मेरा जीवन

विषय

• एलीसन स्मिथ, 40
• PBA के साथ 2015 से रह रहे हैं
• जॉइस हॉफमैन, 70
• 2011 से पीबीए के साथ रहते हैं
• डेलानी स्टीफेंसन, 39
• 2013 से PBA के साथ रह रहे हैं
• एमी एल्डर, 37
• 2011 से पीबीए के साथ रहते हैं

स्यूडोबुलबार प्रभावित (PBA) अचानक बेकाबू और अतिरंजित भावनात्मक प्रकोप का कारण बनता है, जैसे हँसी या रोना। यह स्थिति उन लोगों में विकसित हो सकती है जिनके मस्तिष्क में चोट लगी है या जो पार्किंसन या मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) जैसी न्यूरोलॉजिकल बीमारी के साथ रहते हैं।

PBA के साथ रहने से निराशा और अलगाव हो सकता है। बहुत से लोग इस बात से अवगत नहीं हैं कि पीबीए क्या है, या यह कि भावनात्मक प्रकोप आपके नियंत्रण से बाहर हैं। कुछ दिन आप दुनिया से छिपना चाहते हैं, और यह ठीक है। लेकिन आपके PBA को प्रबंधित करने के तरीके हैं। न केवल कुछ जीवनशैली में बदलाव से आपको लक्षणों में कमी देखने में मदद मिल सकती है, बल्कि बे पर आपके पीबीए के लक्षणों को बनाए रखने के लिए दवा भी उपलब्ध है।

यदि आपको हाल ही में पीबीए का निदान किया गया है, या कुछ समय से इसके साथ रह रहे हैं और अभी भी ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप जीवन की अच्छी गुणवत्ता का आनंद लेने में सक्षम नहीं हैं, तो नीचे दी गई चार कहानियां आपको उपचार के लिए अपना रास्ता खोजने में मदद कर सकती हैं। ये बहादुर व्यक्ति सभी PBA के साथ रह रहे हैं और उन्होंने अपनी बीमारी के बावजूद अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के तरीके खोजे हैं।

एलीसन स्मिथ, 40

PBA के साथ 2015 से रह रहे हैं

मुझे 2010 में युवा शुरुआत पार्किंसंस रोग का पता चला था और उसके पांच साल बाद पीबीए के लक्षण दिखाई देने लगे। PBA को प्रबंधित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके पास किसी भी ट्रिगर के बारे में पता होना चाहिए।

मेरे लिए, यह लोगों के चेहरों पर थूकते हुए वीडियो है - {textend} मुझे हर बार मिलता है! पहले तो, मैं हँसूँगा। लेकिन फिर मैं रोना शुरू कर देता हूं, और इसे रोकना मुश्किल है। इस तरह के क्षणों में, मैं गहरी साँस लेता हूं और अपने सिर में गिनती करके खुद को विचलित करने की कोशिश करता हूं या उस दिन मुझे करना पड़ता है। वास्तव में बुरे दिनों में, मैं सिर्फ मेरे लिए कुछ करूंगा, जैसे मालिश या लंबी सैर। कभी-कभी आपके पास मोटे दिन होंगे, और यह ठीक है।

यदि आपने पीबीए के लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर दिया है, तो अपने आप को और अपने प्रियजनों को स्थिति के बारे में शिक्षित करना शुरू करें। जितना अधिक वे स्थिति को समझते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि वे आपको वह सहायता दे पाएंगे जिसकी आपको आवश्यकता है। इसके अलावा, पीबीए के लिए विशेष रूप से उपचार हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से विकल्पों के बारे में बात करें।

जॉइस हॉफमैन, 70

2011 से पीबीए के साथ रहते हैं

मुझे 2009 में आघात हुआ और महीने में कम से कम दो बार पीबीए एपिसोड का अनुभव करना शुरू किया। पिछले नौ वर्षों में, मेरा पीबीए कम हो गया है। अब मैं केवल वर्ष में दो बार और केवल उच्च-तनाव की स्थितियों में (जो मैं बचने की कोशिश करता हूं) एपिसोड का अनुभव करता हूं।

लोगों के आसपास होने से मेरी PBA में मदद मिलती है। मुझे पता है कि डरावना लगता है क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आपका पीबीए कब दिखाई देगा। लेकिन अगर आप ऐसे लोगों से संवाद करते हैं जो आपके प्रकोप आपके नियंत्रण से बाहर हैं, तो वे आपके साहस और ईमानदारी की सराहना करेंगे।

सामाजिक संपर्क - {textend} जितना भयावह हो सकता है - {textend} आपके PBA को प्रबंधित करने के लिए सीखने के लिए महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे आपको अपने अगले एपिसोड के लिए मजबूत और अधिक तैयार करने में मदद करते हैं। यह कठिन काम है, लेकिन यह भुगतान करता है।

डेलानी स्टीफेंसन, 39

2013 से PBA के साथ रह रहे हैं

जो मुझे अनुभव हो रहा था, उसे एक नाम देने में सक्षम होना वास्तव में मददगार था। मैने सोचा मैं पागल हो गया था! मुझे बहुत खुशी हुई जब मेरे न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझे PBA के बारे में बताया। यह सब समझ में आया।

यदि आप PBA के साथ रह रहे हैं, तो जब कोई प्रकरण सामने आता है, तो उसे दोषी न समझें। आप हँस नहीं रहे हैं या उद्देश्य पर रो रहे हैं। आप सचमुच इसकी मदद नहीं कर सकते! मैं अपने दिनों को सरल रखने की कोशिश करता हूं क्योंकि निराशा मेरे ट्रिगर में से एक है। जब सब कुछ बहुत अधिक हो जाता है, तो मैं अकेले रहने के लिए चुपचाप कहीं चला जाता हूं। यह आमतौर पर मुझे शांत करने में मदद करता है।

एमी एल्डर, 37

2011 से पीबीए के साथ रहते हैं

मैं प्रतिदिन निवारक उपाय के रूप में ध्यान का अभ्यास करता हूं, और इससे वास्तव में फर्क पड़ता है। मैंने बहुत सी चीजों की कोशिश की है। मैंने देश भर में एक सुनसान जगह पर जाने की कोशिश की और यह उतना उपयोगी नहीं था। लगातार ध्यान मेरे मन को शांत करता है।

पीबीए समय के साथ बेहतर होता जाता है। अपने जीवन में लोगों को स्थिति के बारे में शिक्षित करें। उन्हें यह समझने की आवश्यकता है कि जब आप अजीब बात कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि यह बेकाबू है।