समझें कि नाखून क्यों चिपक जाता है और कैसे बचें
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नाखून अलग-अलग कारणों से अटक सकता है, हालांकि, मुख्य कारण नाखूनों का गलत कट है जो नाखून की असामान्य वृद्धि और त्वचा के नीचे इसके विकास की सुविधा को समाप्त करता है, जिससे गंभीर दर्द होता है।
अंतर्वर्धित नाखूनों के अन्य प्रमुख कारणों में शामिल हैं:
- पांव में चोट लगना: कुछ दुर्घटनाएं, जैसे कि अंगूठे से मेज को मारना, नाखून की विकृति का कारण बन सकता है जो त्वचा में बढ़ने लगता है;
- छोटे या तंग जूते पहनें: इस प्रकार के जूते उंगलियों को बहुत दबाते हैं, जिससे त्वचा के नीचे नाखून के प्रवेश की सुविधा होती है;
- छोटी उंगलियां हों: कुछ लोगों में नाखून उंगली के आकार से अधिक बढ़ सकता है, जिससे नाखून त्वचा के नीचे विकसित हो सकता है।
इसके अलावा, अंतर्वर्धित नाखून नाखूनों या पैर की उंगलियों के विकृतियों वाले लोगों में भी अधिक आम है। ऐसे मामलों में, इस समस्या से बचने के लिए, विशेष रूप से अपने नाखूनों को काटते समय, अतिरिक्त देखभाल करने की सिफारिश की जाती है।
अपने नाखूनों को ठीक से कैसे काटें
चूंकि नाखूनों की कटाई अंतर्वर्धित नाखूनों का मुख्य कारण है, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि ठीक से कैसे काटना है। इसके लिए, नाखूनों को एक सीधी रेखा में काटा जाना चाहिए, कोनों को काटने से बचना चाहिए, क्योंकि कोनों को नाखून के विकास को निर्देशित करने में मदद मिलती है, जिससे उन्हें त्वचा के नीचे विकसित होने से रोका जा सके।
इसके अलावा, नाखून को बहुत छोटा नहीं काटना चाहिए क्योंकि इससे उंगली के सामने की तरफ झुकने और त्वचा के घुसने का खतरा बढ़ जाता है।
अन्य महत्वपूर्ण सुझाव देखें जो अंतर्वर्धित नाखूनों के विकास को रोकने में मदद करते हैं।
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