नागफनी (अलवर): यह क्या है और चाय कैसे बनाई जाती है

विषय

• ये किसके लिये है
• नागफनी का उपयोग कैसे करें
• नागफनी की चाय
• नागफनी की चाय अर्निका के साथ
• यारो के साथ सफेद नागफनी चाय
• सफेद नागफनी की मिलावट
• जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए
• संभावित दुष्प्रभाव

सफेद नागफनी, जिसे नागफनी या नागफनी के रूप में भी जाना जाता है, एक औषधीय पौधा है जो फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक एसिड में समृद्ध है, जिसमें रक्त परिसंचरण में सुधार और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने, चिंता के लक्षणों को कम करने, दबाव को कम करने और कार्रवाई की क्रिया में सुधार करने के अलावा गुण होते हैं। उदाहरण के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली।

नागफनी का वैज्ञानिक नाम है क्रैटेगस एसपीपी। और सबसे अच्छी ज्ञात प्रजातियां हैं क्रैटेगस ऑक्सीकैंथा तथा क्रैटेगस मोनोग्ना, और स्वास्थ्य खाद्य भंडार या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पाए जाने वाले चाय या टिंचर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

हालांकि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, उदाहरण के लिए, इस औषधीय पौधे के उपयोग से साइड इफेक्ट्स, पेट में दर्द, सीने में दर्द, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से रक्तस्राव या सिरदर्द भी हो सकता है। इसलिए, नागफनी का उपयोग हमेशा एक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, जिनके पास औषधीय पौधों के उपयोग के साथ अनुभव है।

ये किसके लिये है

नागफनी के गुणों में इसके वासोडिलेटिंग, आराम, एंटीऑक्सिडेंट, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना और त्वचा और श्लेष्म झिल्ली पर उपचार की कार्रवाई शामिल है। इस औषधीय पौधे के मुख्य संकेतों में शामिल हैं:

• हृदय रोग के उपचार में सहायता जैसे कि मायोकार्डियल डिजनरेशन, वाहिका परिवर्तन, हल्के से मध्यम दिल की विफलता या हल्के हृदय ताल की गड़बड़ी;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• दिल को मजबूत बनाना;
• उच्च रक्तचाप के उपचार में सहायता;
• खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करें;
• रक्त वाहिकाओं में वसा के संचय को कम करें;
• चिंता के लक्षणों को कम करें;
• नींद में सुधार और अनिद्रा के इलाज में मदद करता है।

इसके अलावा, नागफनी के फल भी खराब पाचन को राहत देने और दस्त का इलाज करने के लिए संकेत दिया जाता है। नागफनी का जहरीला अर्क या जलीय अर्क कई स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में मदद कर सकता है, हालांकि, वे चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं हैं।

नागफनी का उपयोग कैसे करें

नागफनी का उपयोग चाय या टिंचर के रूप में किया जा सकता है, और पौधे के पत्ते, फूल या फल का उपयोग औषधीय उपयोग के लिए किया जा सकता है।

नागफनी की चाय

इस पौधे की चाय दिल को मजबूत बनाने, रक्त परिसंचरण में सुधार और नींद में सुधार करने में मदद करती है।

सामग्री के

• उबलते पानी का 1 कप;
• सूखे नागफनी के पत्तों का 1 चम्मच।

तैयारी मोड

नागफनी के सूखे पत्तों को उबलते पानी के एक कप में रखें, और जलसेक को 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें। तनाव और पीते हैं।

इस चाय को दिन में 2 से 3 बार पीना चाहिए, कम से कम 4 सप्ताह तक।

नागफनी की चाय अर्निका के साथ

अर्निका और नींबू बाम के साथ सफेद नागफनी चाय उम्र से कमजोर दिल को मजबूत करने में मदद करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

सामग्री के

• उबलते पानी का 1 कप;
• सूखे सफेद नागफनी के पत्तों का 1 चम्मच;
• अर्निका फूलों का 1 चम्मच;
• 1 चम्मच नींबू बाम।

तैयारी मोड

उबलते पानी के कप में मिश्रण डालें, और जलसेक को 10 मिनट तक खड़े रहने दें। तनाव और पीते हैं।

इस चाय को दिन में दो बार पीना चाहिए, कम से कम 4 सप्ताह तक।

यारो के साथ सफेद नागफनी चाय

जो लोग खराब परिसंचरण से पीड़ित हैं, उनके लिए यारो और पुदीना युक्त सफेद नागफनी चाय एक बढ़िया विकल्प है, क्योंकि यह खराब परिसंचरण के उपचार में मदद करता है।

सामग्री के

• उबलते पानी का 1 कप;
• सूखे सफेद नागफनी के पत्तों का 1 चम्मच;
• कच्चे या यारो में 1 चम्मच मिल्क;
• 1 चम्मच पुदीना।

तैयारी मोड

मिश्रण को उबलते पानी के कप में डालें, और जलसेक को 10 मिनट तक खड़े रहने दें। तनाव और पीते हैं। इस चाय को दिन में 3 बार पीना चाहिए, कम से कम 4 सप्ताह तक।

सफेद नागफनी की मिलावट

चाय के अलावा नागफनी को टिंचर के रूप में भी निगला जा सकता है, इस मामले में भोजन के बाद एक दिन में 3 बार टिंचर की 20 बूंदों को एक गिलास पानी में लेने की सिफारिश की जाती है। इन टिंचरों को स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है, या वोदका का उपयोग करके घर का बना तैयार किया जा सकता है। घर पर रंजक तैयार करने का तरीका देखें।

जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए

नागफनी का उपयोग ज्यादातर वयस्कों के लिए सुरक्षित होता है जब थोड़े समय के लिए सेवन किया जाता है, और 16 सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

हालांकि, इस औषधीय पौधे का उपयोग गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं या उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें नागफनी से एलर्जी है।

इसके अलावा, नागफनी कुछ दवाओं जैसे कि डाइजॉक्सिन, उच्च रक्तचाप के लिए उपचार, स्तंभन दोष और एनजाइना के साथ बातचीत कर सकती है और इसलिए, इन मामलों में, इस पौधे का उपभोग केवल डॉक्टर के मार्गदर्शन के बाद किया जाना चाहिए।

संभावित दुष्प्रभाव

सबसे आम साइड इफेक्ट्स में से कुछ, जो अक्सर या बहुत अधिक मात्रा में सेवन करने पर नागफनी का उपयोग करते समय हो सकते हैं, मतली, पेट दर्द, थकावट, पसीने के उत्पादन में वृद्धि, सिरदर्द, चक्कर आना, नाक से खून बह रहा है, अनिद्रा या बेचैनी है।