दवा सुरक्षा: सब कुछ आपको पता होना चाहिए
विषय
- दवा का सही उपयोग करना
- तरल और कैप्सूल दवाओं को सुरक्षित रूप से कैसे लें
- कैप्सूल दवाओं के लिए टिप्स
- तरल दवाओं के लिए सुझाव
- गोलियों की पहचान कैसे करें
- सुरक्षित रूप से दवाओं का भंडारण
- अपने बच्चे को दवाई देना
- दवाओं को बच्चों से दूर रखना
- एक्सपायर्ड दवा का निपटान कैसे करें
- यदि आप अपनी दवा में कोई गलती करते हैं तो आप क्या करते हैं?
- बहुत अधिक दवा लें
- गलत दवा लें
- दवा का खतरनाक संयोजन लें
- एक्सपायर्ड दवा लें
- ऐसी दवा लें जिससे आपको एलर्जी हो
- तल - रेखा
दवा का सही उपयोग करना
दवाओं की बात आती है, तो गलती करने के कई तरीके हैं। आप ऐसा कर सकते हैं:
- गलत दवा लें
- बहुत अधिक दवा लें
- अपनी दवाओं को मिलाएं
- उन दवाओं को मिलाएं जिन्हें संयुक्त नहीं किया जाना चाहिए
- समय पर अपनी दवा की एक खुराक लेना भूल जाते हैं
82 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कों में कम से कम एक दवा लेने और 29 प्रतिशत पांच या अधिक लेने के साथ, दवा की त्रुटियां आपके विचार से अधिक सामान्य हैं।
यह जानने के लिए पढ़ें कि अपनी दवाओं को ठीक से कैसे लें, स्टोर करें और संभाल लें और अगर गलती से बहुत अधिक या गलत दवा ले लें तो क्या करें।
तरल और कैप्सूल दवाओं को सुरक्षित रूप से कैसे लें
एक दवा लेबल में अक्सर भारी मात्रा में जानकारी होती है, लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है कि आप इसे पढ़ने के लिए कुछ समय बिताएं।
लेबल पढ़ते समय, आपको जानकारी के कुछ प्रमुख टुकड़ों की तलाश करनी चाहिए, जिसमें शामिल हैं:
- दवा का नाम और उद्देश्य। उन दवाओं पर विशेष ध्यान दें जिनमें कई दवाओं का संयोजन होता है।
- दवा किसके लिए है आपको कभी भी ऐसी दवा नहीं लेनी चाहिए जो किसी और को दी गई हो, भले ही आपको वही बीमारी हो।
- खुराक। इसमें शामिल है कि कितना लेना है और कितनी बार, साथ ही साथ क्या करना है अगर आपको एक खुराक याद आती है।
- दवा कैसे दिलाई जाती है। यह देखना है कि क्या यह निगल लिया, चबाया गया और फिर निगल लिया गया, त्वचा पर रगड़ दिया गया, फेफड़ों में सांस ली गई, या कान, आंखों या मलाशय में डाला गया, आदि।
- विशेष निर्देश। यह ऐसा हो सकता है जैसे कि दवा को भोजन के साथ या बिना लिया जाना चाहिए।
- दवा को कैसे संग्रहीत किया जाना चाहिए। अधिकांश दवाओं को सीधे धूप से दूर एक शांत, सूखी जगह में संग्रहित करने की आवश्यकता होती है, लेकिन कुछ को रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए।
- समाप्ति की तारीख। कुछ दवाएं समाप्ति के बाद भी उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन उतनी प्रभावी नहीं हो सकती हैं। हालाँकि, यह सुरक्षित होने और किसी भी एक्सपायर्ड दवाई को न लेने की सिफारिश की गई है।
- दुष्प्रभाव। सबसे आम साइड इफेक्ट्स की जांच करें जो आप अनुभव कर सकते हैं।
- सहभागिता। ड्रग इंटरैक्शन में अन्य दवाओं के साथ-साथ भोजन, शराब और बहुत कुछ शामिल हो सकते हैं।
कैप्सूल दवाओं के लिए टिप्स
घुट से बचने के लिए, एक कैप्सूल दवा को पानी के साथ निगल लें। यदि आपको गोली निगलने में परेशानी होती है, तो अपनी ठुड्डी को अपनी छाती की तरफ थोड़ा सा झुकाने की कोशिश करें (वापस नहीं) और अपने सिर को आगे की ओर झुकाकर (पीछे नहीं)। और यहाँ क्या करना है अगर आपके गले में एक गोली फंस गई है।
यदि आपको अभी भी कैप्सूल या टैबलेट को निगलने में कठिनाई होती है, तो आप इसे कुचलने और नरम भोजन के साथ मिश्रण करने में सक्षम हो सकते हैं, जैसे सेब, लेकिन आपको पहले अपने फार्मासिस्ट से जांच करनी चाहिए। लेबल में यह निर्दिष्ट किया जा सकता है कि दवा को कुचल दिया जा सकता है या भोजन पर छिड़का जा सकता है, लेकिन यह हमेशा एक अच्छा विचार होता है।
कुचलने या मिश्रण कुछ दवाओं की प्रभावशीलता को बदल सकता है। कुछ दवाओं में समयबद्ध-रिलीज़ बाहरी कोटिंग होती है जो समय के साथ दवा को धीरे-धीरे छोड़ती है। दूसरों के पास एक कोटिंग होती है जो इसे पेट में टूटने से रोकती है। इन दवाओं को कुचल या भंग नहीं किया जाना चाहिए।
तरल दवाओं के लिए सुझाव
यदि लेबल ऐसा कहता है, तो आपको दवा की एक खुराक डालने से पहले बोतल को हिला देना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात, केवल दवा के साथ आने वाले उपकरण का उपयोग करें। एक किचन स्पून संभवत: डोज़िंग डिवाइस की तरह सटीक नहीं होगा क्योंकि यह मानक माप प्रदान नहीं करता है। यदि लिक्विड दवा डोज़िंग डिवाइस के साथ नहीं आती है, तो दवा की दुकान या फ़ार्मेसी से एक मापने वाला उपकरण खरीदें। प्रवेश करने से पहले कम से कम दो बार अपने माप की जाँच करें। केवल कप या सिरिंज या "नेत्रगोलक" भरें।
सभी पर्चे दवाओं के लिए, हमेशा डॉक्टर द्वारा निर्धारित राशि को समाप्त करें - भले ही आप उससे पहले बेहतर महसूस करना शुरू कर दें।
गोलियों की पहचान कैसे करें
वेब पर बहुत सारे संसाधन हैं जिनकी मदद से आप ब्रांड, खुराक, और आपके द्वारा लिखी गई दवा के प्रकार की पहचान कर सकते हैं:
- AARP
- वेब एमडी
- सीवीएस फार्मेसी
- मेडस्केप
- आरएक्स सूची
सुरक्षित रूप से दवाओं का भंडारण
दवा भंडारण के लिए सलाह का सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ा लेबल को पढ़ना है। जबकि अधिकांश दवाओं को एक शांत, अंधेरे और सूखी जगह में संग्रहीत करने की आवश्यकता होती है, कुछ दवाओं को प्रशीतन या विशिष्ट तापमान की आवश्यकता होती है।
यहां दवाओं को सुरक्षित रूप से संग्रहीत करने के बारे में कुछ और सुझाव दिए गए हैं:
- किसी भी परिस्थिति में लेबल को न हटाएं।
- जब तक आपको यह निर्देश नहीं दिया जाता है कि आप किसी अन्य कंटेनर में दवाइयों को स्थानांतरित नहीं करते हैं, तब तक आपको निर्देश नहीं दिया जाता है कि एक गोली सॉर्टर का उपयोग कैसे करें
- यदि आपके घर में कई लोग रहते हैं, तो भ्रम से बचने के लिए प्रत्येक व्यक्ति की दवाओं को अलग से स्टोर करें या दवाओं को रंग दें।
- आपका बाथरूम दवा कैबिनेट नाम के बावजूद दवाओं को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छी जगह नहीं हो सकता है। शॉवर और बाथटब आपके बाथरूम को बहुत नम बना सकते हैं।
- दवाओं को उच्च और दृष्टि से बाहर स्टोर करें, भले ही आपके खुद के बच्चे न हों। आंखों की झपकी में मेहमानों के बच्चे आपकी दवा में मिल सकते हैं।
अपने बच्चे को दवाई देना
जब आपका बच्चा बीमार होता है, तो आप उन्हें बेहतर महसूस कराने के लिए कुछ भी करेंगे। जब दवाओं की बात आती है, तो बहुत अधिक या बहुत कम देने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप अनिश्चित हैं कि क्या आपके बच्चे के लक्षणों में दवा की आवश्यकता है, तो हमेशा डॉक्टर से जांच कराएँ। कभी भी अपने बच्चे का निदान करने की कोशिश न करें।
ध्यान रखें कि 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) खांसी और ठंड की दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। री के सिंड्रोम के जोखिम के कारण आपको कभी भी बच्चों को एस्पिरिन नहीं देना चाहिए। एक बाल रोग विशेषज्ञ ने आपको कुछ गैर-औषधीय उपचारों की कोशिश की हो सकती है, जैसे कि तरल पदार्थ, वेपोराइज़र, या खारा rinses, दवाओं की सिफारिश करने से पहले अपने बच्चे का इलाज करने के लिए।
दवाओं को बच्चों से दूर रखना
बच्चे स्वाभाविक रूप से उत्सुक हैं और दवा कैबिनेट का पता लगाने में संकोच नहीं करते हैं। इसीलिए आपके बच्चे को आसानी से उपलब्ध नहीं होने वाली दवाओं को रखना महत्वपूर्ण है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का अनुमान है कि प्रत्येक वर्ष लगभग 60,000 बच्चे आपातकालीन कक्ष में समाप्त हो जाते हैं क्योंकि जब वे वयस्क नहीं देख रहे थे तो उन्होंने दवा का सेवन किया था।
अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए, अपनी दवाओं के भंडारण के लिए इन सरल युक्तियों का पालन करें, जिसमें विटामिन और सप्लीमेंट शामिल हैं:
- दवाओं को उच्च और बच्चे की दृष्टि से स्टोर करें। दराज या नाइटस्टैंड जैसी जगहों पर आसानी से जाने से बचें।
- हमेशा उपयोग करने के बाद एक दवा की बोतल पर टोपी को बदलें। यह भी सुनिश्चित करें कि सुरक्षा टोपी ताले में जगह है। यदि दवा में सुरक्षा टोपी है, तो आपको इसे क्लिक करना चाहिए।
- इसका उपयोग करने के तुरंत बाद अपनी दवा को दूर रखें। कुछ क्षणों के लिए भी उन्हें काउंटर पर कभी न छोड़ें।
- दवा को उसके मूल कंटेनर में रखें। इसके अलावा, यदि आपकी दवा एक खुराक उपकरण के साथ आई है, तो इसे बोतल के साथ रखें।
- किसी बच्चे को कभी भी यह न बताएं कि एक दवा या विटामिन कैंडी है।
- परिवार के सदस्यों और आगंतुकों को सतर्क रहने के लिए कहें। यदि उन्हें अंदर दवाएँ हैं तो उन्हें अपने बच्चे को अपने पर्स या बैग को ऊपर और बाहर रखने के लिए कहें।
- जहर नियंत्रण के लिए नंबर तैयार रखें। अपने सेल फोन में क्रमादेशित (1-800-222-1222) नंबर अपने फ्रिज में रखें। ज़हर नियंत्रण के मार्गदर्शन के लिए एक ऑनलाइन उपकरण भी है।
- अपने बच्चे की दवाओं के बारे में देखभाल करने वालों को सिखाएँ
- यदि आपका बच्चा आपकी दवा को निगलना चाहता है, तो उन्हें फेंकने के लिए मजबूर न करें। जहर नियंत्रण से संपर्क करें या 911 डायल करें और आगे निर्देश का इंतजार करें।
एक्सपायर्ड दवा का निपटान कैसे करें
सभी पर्चे और ओटीसी दवाओं को पैकेजिंग पर कहीं न कहीं एक समाप्ति तिथि मुद्रित करने की आवश्यकता होती है। समाप्ति तिथि वह अंतिम तिथि है जो एक दवा निर्माता दवा की सुरक्षा और प्रभावशीलता की गारंटी देता है, लेकिन अधिकांश दवाएं उस तिथि तक सुरक्षित और प्रभावी बनी रहती हैं। हालांकि, अभी भी एक छोटा सा मौका है कि दवा प्रभावी नहीं होगी। सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए, आपको किसी भी समय पर समाप्त दवा का निपटान करना चाहिए।
आपके पास एक्सपायर्ड दवाओं के निपटान के लिए पांच विकल्प हैं:
- उन्हें कचरे में फेंक दो। लगभग सभी दवाएं सुरक्षित रूप से आपके कचरा बिन में फेंक दी जा सकती हैं।ऐसा करने के लिए, टैबलेट या कैप्सूल को तोड़ दें और उन्हें किसी अन्य पदार्थ के साथ मिलाएं, जैसे कि इस्तेमाल किया हुआ कॉफी ग्राउंड, इसलिए बच्चों और पालतू जानवरों को इसे पाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। फिर मिश्रण को एक मोहरबंद बैग या कंटेनर में डालें और इसे कचरे के डिब्बे में फेंक दें।
- उन्हें शौचालय के नीचे बहाएं। एफडीए के पास निस्तब्धता से निपटान के लिए अनुशंसित दवाओं की एक सूची है। कुछ पर्चे दर्द निवारक दवाओं और नियंत्रित पदार्थों को अवैध उपयोग को रोकने के लिए निस्तब्धता के लिए अनुशंसित किया जाता है। हालांकि, सभी दवाएं टॉयलेट को फ्लश करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं। ऐसा करने से पहले एफडीए सूची की जाँच करें।
- दवा को स्थानीय फार्मेसी में लौटाएं। पहले से फ़ार्मेसी को कॉल करें, क्योंकि प्रत्येक की एक अलग नीति हो सकती है।
- एक्सपायर्ड दवा को स्थानीय खतरनाक कचरे के संग्रह की सुविधा में लाएँ। कुछ अग्निशमन विभाग या पुलिस स्टेशन भी समाप्त हो चुकी दवाओं को स्वीकार करते हैं।
- एक अमेरिकी ड्रग एन्फोर्समेंट एडमिनिस्ट्रेशन (DEA) नेशनल प्रिस्क्रिप्शन ड्रग टेक बैक डे में भाग लें। अधिक जानकारी के लिए और अपने क्षेत्र में एक संग्रह साइट खोजने के लिए DEA की वेबसाइट पर जाएँ।
यदि आप अपनी दवा में कोई गलती करते हैं तो आप क्या करते हैं?
यहाँ है अगर आप क्या करें:
बहुत अधिक दवा लें
किसी दवा के बहुत अधिक लेने के परिणाम दवा के प्रकार पर निर्भर करेंगे। एक बार जब आप नोटिस करते हैं कि आपने बहुत अधिक दवा ली है, तो घबराने की ज़रूरत नहीं है।
यदि आप किसी भी नकारात्मक लक्षण का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या जहर नियंत्रण (1-800-222-1222) को कॉल करें और स्थिति को बताएं, जिसमें किस प्रकार की दवा और आपने कितना लिया। जहर नियंत्रण भी आपकी उम्र और वजन जानना चाहता है, और आपके द्वारा डिस्कनेक्ट होने की स्थिति में आपके पास पहुंचने के लिए एक नंबर। आगे के निर्देश की प्रतीक्षा करें।
यदि आप या वह व्यक्ति जिसने निम्न लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर दिया है, तुरंत 911 पर कॉल करें:
- जी मिचलाना
- उल्टी
- साँस लेने में कठिनाई
- बेहोशी
- आक्षेप
- दु: स्वप्न
- तंद्रा
- बढ़े हुए शिष्य
गोली के डिब्बों को अपने साथ अस्पताल ले जाना सुनिश्चित करें।
गलत दवा लें
किसी और के पर्चे की दवा लेना गैरकानूनी है, लेकिन कभी-कभी यह गलती से होता है। यदि आप स्वयं को इस स्थिति में पाते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप आपातकालीन स्थिति में जाने की आवश्यकता है या नहीं, इस बारे में सलाह के लिए ज़हर नियंत्रण कहते हैं।
911 पर कॉल करें यदि आप संकट के संकेत देखना शुरू करते हैं, जैसे:
- सांस लेने मे तकलीफ
- जागते रहने में परेशानी
- होंठ या जीभ की सूजन
- तेजी से फैलने वाले दाने
- बिगड़ा हुआ भाषण
गलत दवा लेने से रोकने के लिए, कई दवा लेबल बताएंगे कि कैसे पहचानें कि आपकी गोली कैसी दिखनी चाहिए। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो आपको यह देखने के लिए जांचना चाहिए कि यह कैसा दिखना चाहिए। सभी गोलियों में एक दवा अंकन और साथ ही एक अद्वितीय आकार, आकार और रंग होता है।
दवा का खतरनाक संयोजन लें
ड्रग इंटरैक्शन बहुत गंभीर प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है। यदि आपको लगता है कि आपने दवाओं का एक खतरनाक संयोजन लिया है या यदि आपको यह सुनिश्चित नहीं है कि क्या दवाएं बातचीत करेंगी, या उपलब्ध होने पर दवाओं को निर्धारित करने वाले डॉक्टर से संपर्क करें, तो ज़हर नियंत्रण को कॉल करें।
यदि आपको संकट के संकेत दिखाई देने लगे, तो 911 पर कॉल करें।
एक्सपायर्ड दवा लें
ज्यादातर मामलों में, यदि आप एक एक्सपायर्ड दवा लेते हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है - लेकिन कुछ सुरक्षा चिंताओं के बारे में पता होना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक्सपायर्ड दवाएं बैक्टीरिया के दूषित होने के खतरे में हैं। यह भी एक छोटा सा मौका है कि दवा अब प्रभावी नहीं है। एक्सपायरी एंटीबायोटिक्स संक्रमण का इलाज करने में विफल हो सकते हैं, जिससे अधिक गंभीर संक्रमण और एंटीबायोटिक प्रतिरोध हो सकता है।
जबकि समाप्ति की तारीख के बाद भी बहुत सारी दवाएं सुरक्षित और प्रभावी होंगी, फिर भी यह जोखिम के लायक नहीं है। एक बार जब आप इसे समाप्त कर देते हैं, तो दवा का निपटान करें और या तो एक नया खरीद लें या फिर एक रिफिल का अनुरोध करें।
ऐसी दवा लें जिससे आपको एलर्जी हो
हमेशा किसी भी एलर्जी के बारे में अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को सूचित करें, भले ही एलर्जी की प्रतिक्रिया बहुत पहले हुई हो। यदि आप दाने, पित्ती लेना शुरू करते हैं, या दवा लेने के बाद उल्टी शुरू करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आपको सांस लेने में तकलीफ है, या आपके होंठ या गले में सूजन है, तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में 911 या सिर पर कॉल करें।
तल - रेखा
दवा सुरक्षा के लिए सबसे अच्छी सलाह लेबल को पढ़ना और अपने फार्मासिस्ट और डॉक्टर को सुनना है। दवाइयाँ आम तौर पर तब सुरक्षित होती हैं जब उन्हें लेबल द्वारा निर्देशित या निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन त्रुटियां बहुत बार होती हैं। आम धारणा के विपरीत, आपका बाथरूम "दवा कैबिनेट" दवाओं को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छी जगह नहीं है, खासकर अगर आपके बच्चे हैं।
यदि आपको या आपके बच्चे को चकत्ते या पित्ती आती है, या दवा लेने के बाद उल्टी शुरू हो जाती है, तो दवा लेना बंद कर दें और अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संपर्क करें। यदि आपको या आपके बच्चे को दवा लेने के बाद सांस लेने में परेशानी हो, तो 911 पर कॉल करें या तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएँ। सुनिश्चित करें कि आपके फ़ोन में टोल-फ्री ज़हर नियंत्रण नंबर (1-800-222-1222) प्रोग्राम किया गया हो और उनकी वेबसाइट को उनके ऑनलाइन टूल तक आसान पहुँच के लिए बुकमार्क किया गया हो।
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