रक्त पीएच: आदर्श मूल्य, कैसे उपाय और लक्षण

विषय

• रक्त पीएच को कैसे मापें
• एसिडोसिस और क्षारीय लक्षण
• क्या बदल सकता है ब्लड पीएच
• खाद्य पदार्थ जो रक्त को अम्लीय या परिवर्तित करते हैं
• खाद्य पदार्थ जो पर्यावरण को अम्लीकृत करते हैं
• खाद्य पदार्थ जो पर्यावरण को क्षारीय करते हैं

रक्त का पीएच 7.35 और 7.45 के भीतर होना चाहिए, जिसे थोड़ा क्षारीय पीएच माना जाता है, और इन मूल्यों में परिवर्तन एक बहुत ही गंभीर स्थिति है, जो स्वास्थ्य को खतरे में डालती है, यहां तक ​​कि मृत्यु का भी खतरा है।

एसिडोसिस तब माना जाता है जब रक्त अधिक अम्लीय हो जाता है, 6.85 और 7.35 के बीच मूल्यों के साथ, जबकि क्षार तब होता है जब रक्त पीएच 7.45 और 7.95 के बीच होता है। 6.9 से नीचे या 7.8 से ऊपर रक्त पीएच मान मौत का कारण बन सकता है।

रक्त को सामान्य मूल्यों के भीतर रखना शरीर की कोशिकाओं की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, जो पूरी तरह से रक्त से ढंके हुए हैं। इस प्रकार, जब रक्त आदर्श पीएच में होता है, तो कोशिकाएं स्वस्थ होती हैं, और जब रक्त अधिक अम्लीय या अधिक बुनियादी होता है, तो कोशिकाएं पहले ही मर जाती हैं, बीमारियों और जटिलताओं के साथ।

रक्त पीएच को कैसे मापें

रक्त के पीएच को मापने का एकमात्र तरीका रक्त परीक्षण है जिसे धमनी रक्त गैस कहा जाता है, जो केवल तब किया जाता है जब व्यक्ति आईसीयू या आईसीयू में भर्ती होता है। यह परीक्षण रक्त का एक नमूना लेकर किया जाता है, और इसका परिणाम रक्त पीएच, बाइकार्बोनेट और पीसीओ 2 को दर्शाता है। धमनी रक्त गैसों के अधिक विवरण जानें।

एसिडोसिस और क्षारीय लक्षण

जब पीएच आदर्श से ऊपर होता है, तो इस स्थिति को मेटाबॉलिक अल्कलोसिस कहा जाता है, और जब पीएच आदर्श से नीचे होता है, तो इसे मेटाबॉलिक एसिडोसिस कहा जाता है। रक्त में इन परिवर्तनों की पहचान करने में मदद करने वाले लक्षण हैं:

• क्षारीयता - सामान्य से ऊपर पीएच

मेटाबोलिक अल्कलोसिस हमेशा लक्षणों का कारण नहीं बनता है और ज्यादातर मामलों में, यह रोग का लक्षण है जो क्षार का कारण बनता है। हालांकि, मांसपेशियों में ऐंठन, कमजोरी, सिरदर्द, मानसिक भ्रम, चक्कर आना और दौरे जैसे लक्षण भी उत्पन्न हो सकते हैं, मुख्य रूप से पोटेशियम, कैल्शियम और सोडियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स में परिवर्तन के कारण होता है।

• एसिडोसिस - सामान्य से नीचे पीएच

अम्लीय पीएच सांस की तकलीफ, धड़कन, उल्टी, उनींदापन, भटकाव और यहां तक ​​कि मौत का खतरा पैदा करता है, अगर यह गंभीर हो जाता है और पीएच को विनियमित करने के लिए इलाज नहीं किया जाता है।

क्या बदल सकता है ब्लड पीएच

रक्त का पीएच थोड़ा कम हो सकता है, थोड़ा अधिक अम्लीय हो सकता है, जो शरीर के अपने प्रोटीन की खपत के साथ कुपोषण के मामले में अनियंत्रित मधुमेह जैसी स्थितियों के कारण हो सकता है; क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का अति प्रयोग, और साँस लेने में कठिनाई।

हालांकि, रक्त का पीएच थोड़ा बढ़ सकता है, जिससे रक्त अधिक बुनियादी हो जाता है, लगातार और अनियंत्रित उल्टी और दस्त के मामले में, हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म के मामले में, सांस लेने में गंभीर समस्या, बुखार या गुर्दे की विफलता के मामले में।

किसी भी मामले में, जब भी रक्त पीएच में परिवर्तन होता है, शरीर क्षतिपूर्ति तंत्र के साथ, इस बदलाव को ठीक करने की कोशिश करता है, लेकिन यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है, और गंभीर मामलों में, अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक हो सकता है। लेकिन ऐसा होने से पहले, शरीर स्वयं ही माध्यम के पीएच को सामान्य करने की कोशिश करता है, ताकि रक्त को तटस्थ रखा जा सके।

खाद्य पदार्थ जो रक्त को अम्लीय या परिवर्तित करते हैं

शरीर जितना अधिक अम्लीय होता है, रक्त को तटस्थ पीएच में रखने के लिए शरीर को जितना अधिक प्रयास करने की आवश्यकता होती है, और रोगों के विकास के जोखिम भी उतने ही अधिक होते हैं, इसलिए, भले ही रक्त सामान्य मूल्यों के भीतर हो, इसे बनाए रखना संभव है थोड़ा और अधिक बुनियादी रक्त, खिला के माध्यम से।

खाद्य पदार्थ जो पर्यावरण को अम्लीकृत करते हैं

कुछ खाद्य पदार्थ जो पर्यावरण को अम्लीकृत करते हैं, शरीर को रक्त के पीएच को बनाए रखने के लिए अधिक काम देते हैं, वे हैं सेम, अंडे, सामान्य रूप से आटा, कोको, शराब, जैतून, चीज, मांस, मछली, कॉर्नस्टार्च, चीनी, दूध, कॉफी, सोडा। , काली मिर्च और sauerkraut।

इस प्रकार, शरीर को कम काम देने के लिए, बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए, इन खाद्य पदार्थों का कम सेवन करने की सिफारिश की जाती है। अधिक खाद्य पदार्थ जानें जो रक्त को अम्लीकृत करते हैं।

खाद्य पदार्थ जो पर्यावरण को क्षारीय करते हैं

खाद्य पदार्थ जो पर्यावरण को क्षारीय बनाने में मदद करते हैं, जिससे शरीर के लिए रक्त पीएच को सामान्य श्रेणी में रखना आसान हो जाता है, वे हैं जो पोटेशियम, मैग्नीशियम और / या कैल्शियम से भरपूर होते हैं, जैसे कि खुबानी, एवोकैडो, तरबूज, खजूर, अंगूर, अंगूर , उदाहरण के लिए, नारंगी, नींबू, मक्का, अजवाइन, किशमिश, सूखे अंजीर, हरी सब्जियां और जई।

इस प्रकार, इन खाद्य पदार्थों की खपत बढ़ने से शरीर को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है, जिससे बीमारियों को रोकने में भी मदद मिल सकती है। अधिक खाद्य पदार्थों का पता लगाएं जो आपके रक्त को क्षारीय करते हैं।