श्रोणि आराम: तो आप यौन गतिविधि से बचने के लिए कहा गया है ...

विषय

• पैल्विक बाकी क्या है?
• कुछ महिलाओं को पैल्विक आराम की आवश्यकता क्यों होती है?
• पूर्ण अपरा previa
• हर्निया
• सरवाइकल जटिलताओं
• प्रीटर्म लेबर के लिए खतरा होना
• पैल्विक बाकी गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• टेकअवे

आपने गर्भावस्था के दौरान बेड रेस्ट सुना होगा, लेकिन पेल्विक रेस्ट के बारे में क्या?

यदि आपकी गर्भावस्था के दौरान आपको पैल्विक आराम दिया गया है, तो आप सोच रही होंगी कि वास्तव में इस शब्द का क्या अर्थ है। आपको और आपके बच्चे को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के तरीके के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें, और डिलीवरी के समय तक आपको क्या देखना चाहिए।

पैल्विक बाकी क्या है?

पेल्विक रेस्ट मेडिकल जटिलताओं को रोकने के लिए गर्भावस्था के दौरान महिला की योनि में कुछ भी डालने में देरी का वर्णन करने के लिए एक शब्द है।

इसमें यौन संबंध बनाने से परहेज करना, किसी भी प्रक्रिया को फैलाने के लिए एक प्रसूति जांच को सीमित करना, और संभवतः किसी भी व्यायाम को सीमित करना शामिल है जो श्रोणि मंजिल को तनाव दे सकता है।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट बताते हैं कि अध्ययनों से यह साबित नहीं हुआ है कि सेक्स से बचना वास्तव में गर्भावस्था की जटिलताओं या प्रसव पूर्व प्रसव और समय से पहले जन्म को रोकने में मदद करता है। हालांकि, वे अभी भी कुछ मामलों में पैल्विक आराम की सलाह देते हैं।

कुछ महिलाओं को पैल्विक आराम की आवश्यकता क्यों होती है?

गर्भावस्था के दौरान कई अलग-अलग स्थितियां हैं जो आपको पेल्विक आराम पर जाने की आवश्यकता हो सकती हैं। यहाँ कुछ उदाहरण हैं।

पूर्ण अपरा previa

प्लेसेंटा प्रिविया का अर्थ है कि आपकी प्लेसेंटा आपके गर्भाशय के नीचे के बजाय आपके गर्भाशय ग्रीवा के नीचे स्थित होती है। यह एक आंशिक प्रीविया हो सकता है, जिसका अर्थ है कि गर्भाशय ग्रीवा का केवल एक हिस्सा पूरी तरह से कवर किया गया है या पूरी तरह से कवर किया गया है, जैसा कि पूर्ण प्लेसेंटा प्रीविया के मामले में है। इसका मतलब यह है कि संभोग गर्भाशय ग्रीवा को परेशान कर सकता है और नाल को नुकसान पहुंचा सकता है, संभवतः रक्तस्राव हो सकता है या यहां तक ​​कि आपको श्रम में डाल सकता है। पूर्ण अपरा previa के साथ महिलाओं को एक सिजेरियन डिलीवरी की आवश्यकता होगी।

हर्निया

यह दुर्लभ है, लेकिन कुछ महिलाओं को गर्भवती होने से पहले हर्निया हो सकता है या गर्भवती होने पर हर्निया विकसित हो सकता है। यह उन्हें गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम में डाल सकता है, जैसे कि प्रसव पूर्व श्रम।

यदि हर्निया एक ऐसी जगह है जहां एक महिला को प्रसव पूर्व प्रसव के लिए खतरा होता है, तो डॉक्टर श्रोणि के आराम की सिफारिश कर सकते हैं।

सरवाइकल जटिलताओं

सरवाइकल जटिलताओं में एक छोटा गर्भाशय ग्रीवा या एक "अक्षम" गर्भाशय ग्रीवा शामिल हो सकता है, जिसे कभी-कभी एक अपर्याप्त गर्भाशय ग्रीवा भी कहा जाता है। डॉक्टरों को निश्चित रूप से पता नहीं है कि ग्रीवा अपर्याप्तता कैसे या क्यों होती है।

गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता विशेष रूप से खतरनाक हो सकती है। क्लासिक लक्षणों में से एक नियमित संकुचन या दर्द के बिना ग्रीवा फैलाव है। दूसरे शब्दों में, आपका गर्भाशय ग्रीवा खुलता है, जैसे कि आप इसे जन्म देने के बिना भी इसे महसूस कर रहे हैं।

उसके कारण, यदि आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, तो श्रोणि आराम का पालन करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा किसी भी संकेत या लक्षण पर ध्यान दें जो आप श्रम में जा रहे हों।

प्रीटर्म लेबर के लिए खतरा होना

फिर से, जबकि अध्ययनों ने यह साबित नहीं किया है कि यौन संबंध एक महिला को श्रम में डाल सकता है या कि गर्भवती महिलाओं के लिए कोई गतिविधि प्रतिबंध वास्तव में मददगार है, कई डॉक्टर अभी भी ऐसी महिलाओं को रखते हैं जो केवल मामले में श्रोणि के समय पर जन्म के लिए उच्च जोखिम में हैं।

पैल्विक बाकी गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?

पैल्विक रेस्ट पर होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान कोई भी शारीरिक गतिविधि नहीं कर सकती हैं। पेल्विक रेस्ट बेड रेस्ट की तुलना में अलग है, इसलिए आप दिनभर की अपनी सामान्य गतिविधियों को करने में सक्षम हैं। आप बस सेक्स करने से बचना चाहते हैं या श्रोणि क्षेत्र में किसी भी अनावश्यक तनाव को रखने से बचना चाहते हैं।

आप अपने डॉक्टर से अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कर सकते हैं।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आप गर्भवती हैं और श्रोणि में आराम कर रही हैं, तो आपको किसी भी लक्षण का पता चलने पर डॉक्टर को फोन करना चाहिए, जैसे:

• आपकी योनि से द्रव या रक्तस्राव
• समय से पहले संकुचन या पीठ दर्द
• यदि आपके पास एक ग्रीवा समारोह है और आप नोटिस करते हैं कि अब मर्यादित को सही ढंग से नहीं रखा गया है
• अगर आप सेक्स करते हैं
• यदि आप किसी दुर्घटना या चोट से पीड़ित हैं, जैसे कार दुर्घटना में गिरना या गिरना

टेकअवे

यदि आपको गर्भावस्था के दौरान पेल्विक रेस्ट पर रखा गया है, तो घबराएं नहीं। अधिकांश समय पेल्विक रेस्ट सिर्फ एक सावधानी है और कुछ मामलों में, प्रतिबंध अस्थायी है।

आपका डॉक्टर केवल आपको थोड़े समय के लिए पैल्विक आराम पर रख सकता है। अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें कि गर्भावस्था के दौरान सक्रिय और स्वस्थ रहने के लिए कैसे जारी रखें और साथ ही जब आप पेल्विक रेस्ट पर होते हैं तो किन जटिलताओं को देखना है।