पार्टनर लिविंग विद एचआईवी

विषय

• सुनिश्चित करें कि एक साथी उनके एचआईवी प्रबंधन कर रहा है
• एचआईवी को रोकने के लिए एचआईवी दवाएं लें
• प्रस्तुत करने का
• पीईपी
• विभिन्न प्रकार के सेक्स के जोखिम स्तर को जानें
• सुरक्षा का उपयोग करें
• अंतःशिरा सुइयों को साझा न करें
• टेकअवे

अवलोकन

सिर्फ इसलिए कि कोई एचआईवी के साथ जी रहा है, इसका मतलब यह है कि वे अपने साथी को इस पर एक विशेषज्ञ होने की उम्मीद करते हैं। लेकिन एक सुरक्षित और स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए एचआईवी को समझना और एक्सपोज़र को कैसे रोकना महत्वपूर्ण है।

उनसे सवाल पूछें और शिक्षित हों कि शर्त के साथ क्या करना है। खुला संचार बनाए रखें और उनके एचआईवी प्रबंधन में शामिल होने की इच्छा पर चर्चा करें।

भावनात्मक समर्थन भी एचआईवी के साथ रहने वाले व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य सेवा को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। इससे उनके समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

एक स्वस्थ संबंध में शामिल हो सकते हैं:

• जरूरत पड़ने पर एक साथी को उनके उपचार का पालन करने में मदद करना
• Preexposure प्रोफिलैक्सिस (PrEP) या पोस्टएक्सपोजर प्रोफिलैक्सिस (PEP), दो प्रकार की दवा के बारे में एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना
• रिश्ते में दोनों लोगों के लिए उपलब्ध सर्वोत्तम रोकथाम विकल्पों पर चर्चा करना और चुनना

इन सुझावों में से प्रत्येक के बाद एचआईवी संचरण की संभावना कम हो सकती है, शिक्षा की मदद से निराधार आशंकाओं को कम कर सकते हैं, और संभावित रूप से रिश्ते में दोनों लोगों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि एक साथी उनके एचआईवी प्रबंधन कर रहा है

एचआईवी एक पुरानी स्थिति है जिसका इलाज एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी से किया जाता है। एंटीरेट्रोवायरल दवाएं रक्त में पाए जाने वाले एचआईवी की मात्रा को कम करके वायरस को नियंत्रित करती हैं, जिसे वायरल लोड के रूप में भी जाना जाता है। ये दवाएं अन्य शारीरिक तरल पदार्थों जैसे वीर्य, ​​गुदा या गुदा स्राव और योनि द्रव में वायरस की मात्रा को कम करती हैं।

एचआईवी के प्रबंधन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित दवाओं को लिया जाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, एचआईवी के प्रबंधन का अर्थ है एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास जाना जितनी बार सिफारिश की जाती है।

एंटीरेट्रोवायरल थेरेपी के साथ अपने एचआईवी का इलाज करके, स्थिति के साथ रहने वाले लोग अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन कर सकते हैं और संचरण के जोखिम को रोक सकते हैं। एचआईवी उपचार का लक्ष्य शरीर में एचआईवी की मात्रा को कम करना है ताकि एक अवांछित वायरल लोड को प्राप्त किया जा सके।

के अनुसार, एक अनिश्चित वायरल लोड के साथ एचआईवी के साथ रहने वाले किसी अन्य व्यक्ति को एचआईवी संक्रमित नहीं करता है। वे एक undetectable वायरल लोड को 200 मिलीलीटर प्रति मिली लीटर (एमएल) रक्त से कम के रूप में परिभाषित करते हैं।

एचआईवी के बिना रहने वाले एक साथी की पेशकश कर सकने वाला समर्थन सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है कि एचआईवी पॉजिटिव साथी उनके स्वास्थ्य का प्रबंधन कैसे करता है। जर्नल ऑफ एक्वायर्ड इम्यून डेफिसिएंसी सिंड्रोम के एक अध्ययन में कहा गया है कि अगर एक ही लिंग वाले जोड़े "एक लक्ष्य तक पहुंचने के लिए एक साथ काम कर रहे थे", तो एचआईवी के साथ रहने वाले व्यक्ति को सभी पहलुओं में एचआईवी देखभाल के साथ ट्रैक पर रहने की अधिक संभावना थी।

यह समर्थन अन्य संबंधों की गतिशीलता को भी मजबूत कर सकता है। उसी पत्रिका में पाया गया कि एक चिकित्सा दिनचर्या जिसमें दोनों लोग शामिल हैं, एचआईवी के बिना रहने वाले साथी को अधिक सहायक होने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

एचआईवी को रोकने के लिए एचआईवी दवाएं लें

एचआईवी के बिना रहने वाले लोग एचआईवी प्राप्त करने के जोखिम से बचने के लिए निवारक एचआईवी दवाओं पर विचार करना चाह सकते हैं। वर्तमान में, एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी के साथ एचआईवी को रोकने के लिए दो रणनीतियां हैं। निवारक उपाय के रूप में, दवाओं में से एक दैनिक लिया जाता है। दूसरे को एचआईवी के संभावित जोखिम के बाद लिया जाता है।

प्रस्तुत करने का

PrEP उन लोगों के लिए निवारक दवा है, जिन्हें एचआईवी नहीं है, लेकिन उन्हें इसके प्राप्त होने का खतरा है। यह एक बार दैनिक मौखिक दवा है जो प्रतिरक्षा प्रणाली में एचआईवी को संक्रमित कोशिकाओं से रोकता है। यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स (USPSTF) एचआईवी के बढ़ते जोखिम पर हर किसी के लिए इसकी सिफारिश करता है।

यदि एचआईवी के बिना एक व्यक्ति एचआईवी के साथ रहने वाले व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखता है, जिसका पता लगाने योग्य वायरल लोड है, तो PrEP लेने से एचआईवी प्राप्त करने का उनका जोखिम कम हो सकता है। अगर पार्टनर अनजान है तो पार्टनर के साथ सेक्स करने में प्रैप भी एक विकल्प है।

सीडीसी कहता है कि पीआरईपी, एचआईवी को सेक्स से अनुबंधित करने के जोखिम को कम करेगा।

एक PrEP आहार शामिल हैं:

• नियमित चिकित्सा नियुक्तियाँ। इसमें यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के लिए जांच करवाना और किडनी का काम रुक-रुक कर किया जाना शामिल है।
• एचआईवी के लिए जांच की जा रही है। पर्चे लेने से पहले और हर तीन महीने बाद स्क्रीनिंग होती है।
• हर दिन एक गोली लेना।

PrEP बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है। कुछ लोग एक कार्यक्रम खोजने में सक्षम हो सकते हैं जो दवा को सब्सिडी देता है। वेबसाइट प्रिप मी मी क्लीनिक एंड प्रोवाइडर्स प्रैप को लिंक प्रदान करती है, साथ ही बीमा कवरेज और मुफ्त या कम लागत वाले भुगतान विकल्पों के बारे में भी जानकारी प्रदान करती है।

PrEP लेने के अलावा, अन्य विकल्पों पर भी विचार करें, जैसे कि कंडोम का उपयोग करना। यौन क्रिया के आधार पर, सुरक्षा प्रदान करने के लिए PrEP को एक से तीन सप्ताह का समय लगता है। उदाहरण के लिए, दवा को एचआईवी संचरण के खिलाफ योनि की सुरक्षा में प्रभावी होने में अधिक समय लगता है, क्योंकि यह गुदा से करता है। इसके अलावा, PrEP अन्य एसटीआई से रक्षा नहीं करता है।

पीईपी

पीईपी एक मौखिक दवा है जिसे सेक्स के बाद लिया जाता है अगर एचआईवी के संपर्क में आने का जोखिम है। इसमें ऐसे उदाहरण शामिल हो सकते हैं जब:

• एक कंडोम टूट जाता है
• एक कंडोम का उपयोग नहीं किया गया था
• एचआईवी के बिना कोई व्यक्ति रक्त या शारीरिक तरल पदार्थों के संपर्क में आता है, जिसमें एचआईवी और कोई पता नहीं चलता है
• एचआईवी के बिना कोई व्यक्ति रक्त या शारीरिक तरल पदार्थों के संपर्क में आता है, जिनके एचआईवी स्थिति उनके लिए अज्ञात है

पीईपी केवल तभी प्रभावी है जब एचआईवी के संपर्क में आने के 72 घंटों के भीतर लिया जाता है। इसे 28 दिनों के लिए दैनिक, या अन्यथा निर्धारित किया जाना चाहिए।

विभिन्न प्रकार के सेक्स के जोखिम स्तर को जानें

गुदा मैथुन किसी अन्य प्रकार के सेक्स से अधिक एचआईवी की संभावना को बढ़ाता है। गुदा संभोग दो प्रकार के होते हैं। जब एक साथी का लिंग गुदा में प्रवेश करता है, तो रिसेप्टिव गुदा सेक्स, या नीचे की तरफ होता है। बिना कंडोम के ग्रहणशील गुदा मैथुन को एचआईवी प्राप्त करने के लिए उच्चतम जोखिम वाली यौन गतिविधि माना जाता है।

सेक्स के दौरान शीर्ष पर रहने को सम्मिलन गुदा सेक्स के रूप में जाना जाता है। बिना कंडोम के इंसेंटिव एनल सेक्स एचआईवी को अनुबंधित करने का एक और तरीका है। हालांकि, रिसेप्टिव गुदा सेक्स की तुलना में इस तरह से एचआईवी प्राप्त करने का जोखिम कम है।

योनि सेक्स में संलग्न होने से गुदा मैथुन की तुलना में एचआईवी संचरण का कम जोखिम होता है, लेकिन सही कंडोम के उपयोग जैसे तरीकों से स्वयं की रक्षा करना अभी भी महत्वपूर्ण है।

यद्यपि अत्यंत दुर्लभ है, मौखिक यौन प्रदर्शन के माध्यम से एचआईवी को अनुबंधित करना संभव है। ओरल सेक्स के दौरान कंडोम या लेटेक्स बैरियर का उपयोग करने से अन्य एसटीआई के संकुचन के जोखिम को भी कम किया जा सकता है। एक अन्य विकल्प जननांग या मौखिक अल्सर की उपस्थिति में ओरल सेक्स से बचना है।

सुरक्षा का उपयोग करें

सेक्स के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करने से एचआईवी संचरण का खतरा कम हो जाता है। कंडोम अन्य एसटीआई से भी रक्षा कर सकता है।

जानें कि सेक्स के दौरान टूटने या खराबी की संभावना को कम करने के लिए सही तरीके से कंडोम का उपयोग कैसे करें।लेटेक्स जैसे टिकाऊ सामग्री से बने कंडोम का उपयोग करें। प्राकृतिक पदार्थों से बनी चीजों से बचें। शोध से पता चलता है कि वे एचआईवी संचरण को रोकते नहीं हैं।

स्नेहक जोखिम के जोखिम को कम कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कंडोम को फेल होने से रोकते हैं। वे घर्षण को कम कर सकते हैं और गुदा नहर या योनि में सूक्ष्म आँसू की संभावना को कम कर सकते हैं।

स्नेहक चुनते समय:

• लुब्रिकेंट का विकल्प जिसमें पानी हो या सिलिकॉन आधारित हो।
• लेटेक्स कंडोम के साथ तेल आधारित स्नेहक का उपयोग करने से बचें क्योंकि वे लेटेक्स को नीचा दिखाते हैं। तेल आधारित स्नेहक में वैसलीन और हाथ लोशन शामिल हैं।
• नॉनऑक्सिनॉल -9 वाले स्नेहक का उपयोग न करें। यह परेशान कर सकता है और एचआईवी संचरण की संभावना को बढ़ा सकता है।

अंतःशिरा सुइयों को साझा न करें

यदि दवाओं को इंजेक्ट करने के लिए सुइयों का उपयोग किया जाता है, तो किसी के साथ अंतःशिरा सुइयों या सीरिंज को साझा नहीं करना महत्वपूर्ण है। सुइयां साझा करने से एचआईवी का खतरा बढ़ जाता है।

टेकअवे

कंडोम के साथ सेक्स का अभ्यास करके, एचआईवी के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति के साथ एक स्वस्थ और पूर्ण रोमांटिक संबंध बनाना संभव है। PrEP या PEP जैसी निवारक दवा लेने से एचआईवी के जोखिम की संभावना कम हो सकती है।

यदि एचआईवी वाले किसी व्यक्ति के पास एक अनपेक्षित वायरल लोड है, तो वे दूसरों को एचआईवी प्रसारित नहीं कर सकते हैं। यह एक और महत्वपूर्ण तरीका है कि एचआईवी के बिना साथी को वायरस से बचाया जाता है।