7 महीने के बच्चों के लिए बेबी फूड रेसिपी

विषय

• पपीता मीठा पपीता
• सेब और गाजर बेबी फूड
• आलू बच्चे का भोजन, मांस और ब्रोकोली
• मंडियोक्विनहा बेबी फूड

7 महीनों में, बच्चों को पूरे दिन नए खाद्य पदार्थों के साथ 3 भोजन शामिल करना चाहिए, जिसमें सुबह और दोपहर के नाश्ते के लिए एक फल बच्चे का भोजन और दोपहर के भोजन के लिए एक नमक का बच्चा भोजन शामिल है।
प्रत्येक नए भोजन को लगभग 3 दिनों के अंतराल पर मेनू में पेश किया जाना चाहिए ताकि खाद्य पदार्थों की पहचान हो सके जिससे बच्चे को एलर्जी हो सकती है या गैस, दस्त और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, स्तनपान या शिशु फार्मूले का उपयोग दिन के अन्य भोजन में बनाए रखा जाना चाहिए। देखें कि शिशु के जीवन के प्रत्येक चरण में भोजन कैसा होना चाहिए।

तो, यहां 4 व्यंजन हैं जो 7 महीने की उम्र में बच्चे के पूरक आहार में उपयोग किए जा सकते हैं।

पपीता मीठा पपीता

सुंदर पपीता का एक मध्यम टुकड़ा या पपीता के 2 स्लाइस काटें। बीज निकालें और बच्चे को देने के लिए फलों के गूदे को कुरेदें, बड़े टुकड़ों या गांठ से बचने के लिए सावधान रहें।

सेब और गाजर बेबी फूड

यह शिशु आहार विटामिन सी और बी, एंटीऑक्सिडेंट और कैल्शियम से भरपूर है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, एनीमिया को रोकने और हड्डियों को मजबूत करने के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं।

सामग्री के:

• 1/2 छोटा गाजर
• 1 छिलके वाला सेब
• 200 मिलीलीटर स्तन के दूध या शिशु फार्मूला

तैयारी मोड:

गाजर और सेब को अच्छी तरह से धो लें, छील को हटा दें और क्यूब्स में काट लें, कम गर्मी पर दूध में पकाने के लिए ले जायें जब तक कि गाजर बहुत नरम न हो। एक कंटेनर में मिश्रण रखो, एक कांटा के साथ गूंध और बच्चे को इसे परोसने से पहले इसे ठंडा होने की प्रतीक्षा करें।

आलू बच्चे का भोजन, मांस और ब्रोकोली

जमीन के मांस को मांसपेशियों, नरम पैर, कठोर पैर और पट्टिका जैसे दुबले कटों से बनाया जाना चाहिए।

सामग्री के:

• 1 छोटा आलू
• ½ चुकंदर
• 1 बड़ा चम्मच जमीन बीफ
• 2 बड़े चम्मच कटी हुई ब्रोकली
• 1 चम्मच वनस्पति तेल
• मसाला और लहसुन मसाला के लिए

तैयारी मोड:

एक पैन में, तेल में प्याज और मांस के मैदान को सॉस करें, और फिर आलू और बीट्स जोड़ें। फ़िल्टर्ड पानी के साथ कवर करें और पैन को कवर करें, जब तक कि सभी सामग्री बहुत नरम और थोड़ा शोरबा के साथ पकाने की अनुमति न दें। ब्रोकोली जोड़ें और एक और 5 मिनट के लिए खाना बनाना। गर्मी से निकालें, एक प्लेट पर रखें और एक कांटा के साथ सभी सामग्री को मैश करें, जब यह गर्म हो तो बच्चे को परोसें।

मंडियोक्विनहा बेबी फूड

इस बच्चे का भोजन विटामिन ए, बी, ई और आयरन से भरपूर होता है, बच्चे की आंखों, हड्डियों और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं और एनीमिया को रोकने में मदद करते हैं।

सामग्री के:

• 1/2 मध्यम कसावा
• जलचर के 5 पत्ते
• 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज
• कटा हुआ चिकन स्तन का 1 चम्मच
• Olk अंडे की जर्दी
• 1 चम्मच वनस्पति तेल
• लहसुन की of लौंग
• तैयारी मोड:

कसावा को छीलें, जलकुंभी के पत्तों के साथ अच्छी तरह से धो लें, क्यूब्स में काट लें। चिकन स्तन के छोटे क्यूब्स में 1 बड़ा चम्मच काट लें और सभी सामग्री को सौते प्याज और लहसुन के साथ पकाने के लिए लाएं, जब तक कि कसावा बहुत निविदा न हो और चिकन पकाया जाता है।

दूसरे पैन में, पकाने के लिए 1 अंडा रखें। जब भोजन तैयार हो जाता है, तो चिकन को छिड़कें और सभी अवयवों को गूंध लें, बच्चे को देने के लिए आधा अंडे की जर्दी भी मिलाएं।

8 महीने के शिशुओं के लिए शिशु आहार के व्यंजनों में अधिक उदाहरण देखें।