थेरेपी के लिए मेरे पिता को पाने की लड़ाई निरर्थक है (और यह ठीक है)

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• मेरे पिता को थेरेपी की जरूरत थी, लेकिन मैं उसे पाने के लिए तैयार नहीं था। मुझे उसकी मानसिक बीमारी के कारण हुए हानिकारक प्रभावों को देखकर घृणा हुई, लेकिन हमारे रिश्ते को स्वस्थ रखने के लिए, मुझे दूर रहना सीखना पड़ा।
• भारी सवाल, ईमानदारी का भार
• सहायता प्राप्त करना अंततः परिवार के समर्थन का विषय हो सकता है
• मेरे पिता और मैं अब कहां हैं

मेरे पिता को थेरेपी की जरूरत थी, लेकिन मैं उसे पाने के लिए तैयार नहीं था। मुझे उसकी मानसिक बीमारी के कारण हुए हानिकारक प्रभावों को देखकर घृणा हुई, लेकिन हमारे रिश्ते को स्वस्थ रखने के लिए, मुझे दूर रहना सीखना पड़ा।

मैंने पहली बार अपने पिता को पाकिस्तान में कराची में तीन साल पहले खुद की मानसिक बीमारी के बारे में सुना था।कुछ ही मिनटों पहले, हमारे पड़ोसी के साथ उनका टकराव (हमारी पानी की आपूर्ति कैसे बंद हो गई थी) के साथ एक भौतिक परिवर्तन में इतनी तेज़ी से आगे बढ़ा कि माली ने दो लोगों पर पानी की नली को सचमुच ठंडा करने के लिए बदल दिया। जब मेरे पिता वापस ऊपर थे, तो वह हिल गया।

मैं अभी भी हमारे पड़ोसी के गुस्से को याद कर सकता हूं: उनके पतले विद्यार्थियों और उनके हाथों में झटके के रूप में वह मेरे पिता पर चिल्लाता था, इतनी बारीकी से उछलता था कि मेरे पिता को याद आया कि वह आदमी के पीले दांतों में दरार देख सकता है।

"क्या वह पागल है?" मेरे पिता ने मुझसे पूछा, हमारे पड़ोसी के प्रकोप के लिए एक स्पष्टीकरण के लिए संघर्ष कर रहा है।

"क्या आपको लगता है कि वह पागल है?" मैंने बदले में पूछा।

भारी सवाल, ईमानदारी का भार

बातचीत थम गई, और हमने एक-दूसरे को देखा।

जब मेरे माता-पिता संयुक्त राज्य अमेरिका से पाकिस्तान वापस चले गए, तो मेरे पिता ने छोटी, चिंताजनक आदतें खिलानी शुरू कर दीं। इन चिंताओं "quirks" अपने दैनिक जीवन के साथ हस्तक्षेप किया जब मैं दूर होने के बाद वापस जाने के बाद और अधिक स्पष्ट हो गया।

वह हमेशा साफ-सुथरा रहता था, लेकिन अब जब वह बालों से भटका हुआ या किचन के सिंक में बचा हुआ एक भी पकवान देखता था, तो वह लोट जाता था। वह हमेशा समय की पाबंदी को महत्व देते थे, लेकिन मेरे पिता हमारे सामने तैयार होने पर तूफानी हो जाते, भले ही अभी उन्हें निकलने में समय नहीं लगा हो।

वह और मेरी माँ दोनों अपनी अस्थिर आदतों को घुमाने के लिए संघर्ष करते रहे। यहां तक ​​कि मैंने खुद को उनकी प्रतिक्रियाओं की गणना करते हुए पाया और उनसे बात करने से पहले प्रत्येक बातचीत का वजन किया।

हमारे परिवार के डॉक्टर, एक दौर, व्यावहारिक आदमी, जो हमारे मकान मालिक के रूप में भी दोगुना था, ने मेरे पिता की चिंता और निर्धारित एस्सिटालोप्राम पर ध्यान दिया। दवा ने मदद की। मेरे पिता ने बेकार पलों के दौरान धीरे-धीरे अपने अग्र-भुजाओं पर बाल चढ़ाना बंद कर दिया। जब हमने उसका मन पढ़ने में असफल हुआ तो उसने चिल्लाना बंद कर दिया। जब मैंने डॉक्टर को आक्रामक तरीके के बारे में बताया कि मेरे पिता की चिंता हमारे पूरे जीवन को प्रभावित करती है, तो उन्होंने मेरे पिता को एक संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सक को देखने के लिए प्रोत्साहित किया। हर गुरुवार को एक घंटे के लिए, मेरे पिता एक शांत महिला के साथ बैठते थे, जो उन्हें उन संघर्षों को प्रतिबिंबित करने के लिए कहते थे जो वह हर दिन सामना करते थे।

पाकिस्तान में, लोग मानसिक स्वास्थ्य के बारे में नहीं बोलते हैं। आत्म-देखभाल या अवसाद के अंधेरे सर्पिल के बारे में कोई बातचीत नहीं है। लोग द्विध्रुवी, सिज़ोफ्रेनिया और कई व्यक्तित्व विकार का परस्पर उपयोग करते हैं। जब मेरे दादाजी का निधन हो गया, तो मेरे छोटे भाई ने एक दुःख में डूब गए, जो सभी को महसूस हुआ और मेरे माता-पिता को यह समझ में नहीं आया कि वह इससे बाहर क्यों नहीं रह सकते।

सहायता प्राप्त करना अंततः परिवार के समर्थन का विषय हो सकता है

जब मेरे पिता ने अपनी मानसिक बीमारी के लिए सक्रिय रूप से मदद लेने का फैसला किया, तो मैंने अपनी माँ के संघर्ष को देखा। मेरी माँ को यह समझाने में कि मेरे पिता को मदद की ज़रूरत है, और यह कि उनका इलाज हमारे सारे जीवन को बेहतर बना देगा, असंभव साबित हुआ।

वह यह सोचकर बीच-बीच में चिल्लाई कि कभी-कभी कोई समस्या नहीं थी - कभी-कभी मेरे पिता के समस्यात्मक व्यवहार का बचाव करते हुए जैसे कि हम गलती पर थे। हालांकि, दूसरी बार, वह इस बात से सहमत थी कि जब मेरे पिता मुश्किल में थे, तो यह नहीं था क्योंकि उन्हें मानसिक बीमारी थी। दवा कुछ भी ठीक नहीं करेगी।

जब काउंसलर ने सुझाव दिया कि वह भी चिकित्सा के लिए आना शुरू कर देती है, तो उसने फ्लैट लेने से इनकार कर दिया। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में दो महीने, मेरे पिता ने जाना बंद कर दिया और मेरी माँ के प्रतिरोध को बदलने का दोषी ठहराया। उसके कुछ महीनों बाद, उन्होंने चुपचाप अपनी चिंता-विरोधी दवा लेना बंद कर दिया।

उस दिन रसोई में, नीचे के पड़ोसी से उसकी लड़ाई के बाद, मेरे पिता ने आखिरकार अपनी चिंता विकार को स्वीकार कर लिया। उन्होंने महसूस किया कि वह जीवन में उतनी ही आसानी से आगे नहीं बढ़े, जितने हमारे आसपास के लोग हैं। लेकिन जब उन्होंने अपनी चिकित्सा बंद कर दी, तो मेरे पिता को संदेह होने लगा कि उन्हें चिंता विकार है।

डॉ। मार्क कोमराड, “यू नीड हेल्प !: एक स्टेप-बाय-स्टेप प्लान टू काउंसलिंग टू ए लवड वन टू गेट काउंसलिंग”, ने कहा कि किसी को मानसिक बीमारी से बचाने में परिवार का महत्व महत्वपूर्ण है। जब मैंने शुरू में उससे बात की थी, तो मैं सीखना चाहता था कि एक ही पेज पर परिवार में सभी को कैसे प्राप्त किया जाए, लेकिन जल्दी से हमारी बातचीत में मुझे पता चला कि, अक्सर, व्यक्ति की चिकित्सा करने वाले और अपने प्रियजन से मदद लेने के लिए अक्सर मदद की जरूरत होती है। कुंआ।

"अक्सर कोई अपने परिवार के सदस्य की मदद के लिए मेरे पास आता है, और मैं उस व्यक्ति को ग्राहक के रूप में लेना चाहता हूं," डॉ। कोमराड ने कहा। "आपके पास सोचने की तुलना में अधिक शक्ति है, जितना आप जानते हैं उससे अधिक प्रभाव है, और आप अनजाने में समस्या का हिस्सा भी हो सकते हैं।"

यह मेरे साथ तब नहीं हुआ था, जब मेरे परिवार के सभी सदस्य और मेरे पिता सभी को समझाने की कोशिश कर रहे थे कि चिकित्सा महत्वपूर्ण और आवश्यक थी, एक मौका था कि मुझे भी चिकित्सा की आवश्यकता होगी।

मेरे पिता और मैं अब कहां हैं

अपने पिता के साथ रहने के चार साल बाद, मैंने उसे समझाने के भावनात्मक श्रम से नाराज होना शुरू कर दिया कि उसे मदद की ज़रूरत है। कई बार ऐसा लगा कि मैं अकेला व्यक्ति था, जो मानता था कि उसका जीवन बेहतर हो सकता है।

इससे पहले कि मैं न्यूयॉर्क शहर वापस जाता, मेरे पिता एक खराब ठंड के साथ नीचे आए। पहले दिन, उसने जो कुछ किया वह उसके साइनस सिरदर्द के बारे में था। अगले दिन, शब्दशः, मेरी माँ ने उनके सामने एक एडविल और एक एंटीहिस्टामाइन रखा।

"बस ले लो," उसने उससे कहा। "इस से मदद मिलेगी।"

उस दिन बाद में, उन्होंने उल्लेख किया कि वह दवा के बिना ठीक बच सकते हैं, लेकिन इसे लेने से निश्चित रूप से उन्हें दिन के दौरान मदद मिली। मैंने इस क्षण का उपयोग यह समझाने के लिए किया कि विरोधी चिंता दवा कैसे कर सकती है।

"हम सभी जानते हैं कि आप इसके बिना रह सकते हैं," मैंने उससे कहा। "लेकिन आपको नहीं करना है।"

उसने थोड़ा सिर हिलाया लेकिन तुरंत अपने फोन पर टेक्सटिंग शुरू कर दी - मेरे लिए एक स्पष्ट संकेतक कि बातचीत खत्म हो गई थी।

मैं तब से घर से दूर चला गया। अब हमारे बीच दो महासागरों की दूरी है। मैं अब अपने पिता के साथ हर दिन बातचीत नहीं करता। उस स्थान ने भी immediacy को सुस्त कर दिया है जिसके साथ मैं चाहता हूँ कि वह मदद ले। यह एक सही जवाब नहीं है, लेकिन मैं उसे मदद लेने के लिए मजबूर नहीं कर सकता।

कभी-कभी मैं देखता हूं कि वह कितना संघर्ष करता है, और उसके लिए और एक ऐसी दुनिया के लिए जो मानसिक बीमारी पर विश्वास नहीं करता है। लेकिन मैंने यह स्वीकार करना चुना है कि, शायद हमारे रिश्ते के लिए, यह एक ऐसी लड़ाई है जिसे मुझे हमेशा नहीं लड़ना है।

Mariya Karimjee न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक स्वतंत्र लेखक हैं। वह वर्तमान में स्पीगल और ग्रु के साथ एक संस्मरण पर काम कर रही है।