क्या मुझे अग्नाशय की खुराक लेनी चाहिए?

विषय

• अग्नाशयी पूरक क्या हैं?
• मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए?
• अग्नाशय एंजाइम पूरक विकल्प
• मुझे अग्नाशय की खुराक कैसे लेनी चाहिए?
• अग्नाशय की खुराक के साथ मुझे क्या खाना चाहिए?
• ताकियावे

अग्नाशयी पूरक क्या हैं?

अग्नाशयी समारोह में सुधार करने के लिए बाजार पर कई अग्नाशयी पूरक हैं।

ये अग्नाशय के मुद्दों, जैसे सर्जरी, विकिरण चिकित्सा और अन्य के इलाज के लिए - और अधिक प्रमुख मुख्यधारा के दृष्टिकोण - के लिए एक विकल्प के रूप में बनाए जाते हैं।

अधिकांश अग्नाशयी पूरक में पाचन एंजाइम होते हैं। ये अग्न्याशय की सहायता करते हैं जब यह अपर्याप्त रूप से काम कर रहा है और पाचन के साथ मदद करने के लिए अपने स्वयं के प्राकृतिक एंजाइमों का पर्याप्त उत्पादन नहीं कर रहा है।

अग्न्याशय की कई बीमारियां अनुचित तरीके से कार्य कर सकती हैं। अन्य स्वास्थ्य मुद्दे भी पाचन एंजाइमों की संख्या में हस्तक्षेप कर सकते हैं जो अग्न्याशय (या पित्ताशय की थैली, यकृत) या अन्य अंग स्वाभाविक रूप से पैदा करते हैं।

अग्नाशयी पूरक लेने से इस तरह के मुद्दों में मदद मिल सकती है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• अग्नाशयशोथ
• एक्सोक्राइन अग्नाशयी अपर्याप्तता (EPI)
• सिस्टिक फाइब्रोसिस
• टाइप 1 मधुमेह
• संकीर्ण / अवरुद्ध अग्नाशय वाहिनी
• अग्नाशयशोथ (या व्हिपल प्रक्रिया)
• अग्न्याशय का कैंसर
• ग्रहणी संबंधी ट्यूमर

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए?

यदि आपके पास अग्न्याशय से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं में से कोई भी है, तो आपको अग्नाशय की खुराक की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इस बात पर काम करना चाहिए कि बीमारी का इलाज, उपचार और उपचार कैसे किया जाए।

यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो तो आपको एंजाइमों से भी लाभ हो सकता है:

• खट्टी डकार
• ऐंठन, विशेष रूप से भोजन के बाद
• आंत्र अनियमितता
• लगातार मल त्याग
• वजन घटना
• नारंगी, पीले या हल्के रंग का मल
• पेट फूलना (बार-बार और दुर्गंधयुक्त)
• चिकना, तैलीय, वसायुक्त ढीला मल

ये लक्षण संकेत हैं कि आपका अग्न्याशय सामान्य से नीचे काम कर रहा है, और पाचन एंजाइमों की कमी हो सकती है। वे यह भी संकेत देते हैं कि आपका भोजन सही ढंग से नहीं पच रहा है।

यदि यह मामला है, तो पाचन एंजाइम युक्त अग्नाशय की खुराक मदद कर सकती है और आप अपने डॉक्टर के साथ उन पर चर्चा करना चाह सकते हैं। आपका डॉक्टर आपकी ज़रूरत को निर्धारित करने के लिए एंजाइम परीक्षणों का आदेश दे सकता है।

अग्नाशय एंजाइम पूरक विकल्प

अग्नाशयी पूरक के कई प्रकार हैं जो आप खरीद सकते हैं।

वे भिन्न होते हैं जिनके आधार पर प्रत्येक पूरक में पाचन एंजाइम होते हैं। अग्नाशयी पूरक में पाए जाने वाले पाचन एंजाइमों के प्रकार निम्न समूहों में टूट गए हैं।

• एमाइलेस। पाचन एंजाइम के इस वर्ग को कार्बोहाइड्रेट और शर्करा को तोड़ने में मदद करने के लिए आवश्यक है। एमिलेज की कमी का मुख्य लक्षण है, अनिद्रा से पीड़ित स्टार्च के कारण दस्त होना। एमाइलेज के प्रकारों में α-amylase, am-amylase और yl-amylase शामिल हैं।
• Lipase। यह पाचन एंजाइम श्रेणी तेल और वसा के पाचन के लिए महत्वपूर्ण है। कमी के कारण आहार में वसा, तेल या चिकना मल या यहां तक ​​कि वसा में घुलनशील विटामिन की कमी हो सकती है। लिपिस के उदाहरणों में अग्नाशयी लाइपेस, गैस्ट्रिक लाइपेज या यकृत लिपेज शामिल हैं।
• प्रोटीज। ये पाचन एंजाइम प्रोटीन के टूटने के लिए आवश्यक हैं। जब आप पर्याप्त उत्पादन नहीं करते हैं, तो आपको एलर्जी विकसित करने या बैक्टीरिया के आंतों में संक्रमण होने का खतरा अधिक हो सकता है। प्रोटीज के प्रकारों में सिस्टीन प्रोटीज़, सेरीन प्रोटीज़ और ग्लूटामिक प्रोटीज़ शामिल हैं।

मुझे अग्नाशय की खुराक कैसे लेनी चाहिए?

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपने स्वास्थ्य और किसी भी लक्षण के बारे में बात करें जो आपके अग्न्याशय को मदद की आवश्यकता हो।

यदि यह निर्धारित किया जाता है कि आपको अधिक केंद्रित समर्थन की आवश्यकता है, तो वे आपके लिए अधिक कठोर अग्नाशयी एंजाइम रिप्लेसमेंट थेरेपी (PERT) की सिफारिश कर सकते हैं। इसमें उच्च खुराक पर पाचन एंजाइम युक्त अग्नाशय की खुराक का उपयोग शामिल होगा, और अधिक बार।

आपको जो खुराक लेनी चाहिए वह अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होगी। अपने पूरक लेबल और निर्देशों पर सबसे कम या सबसे बुनियादी खुराक के साथ शुरू करें। उच्च खुराक लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है।

भोजन और नाश्ते की शुरुआत में पूरक लेना सुनिश्चित करें, और अंत में नहीं। अन्यथा, उन्होंने बहुत अच्छा काम नहीं किया। यदि एक से अधिक प्रकार के एंजाइम लेते हैं, तो उन्हें बाहर निकालें। शुरुआत में एक लेने से शुरू करें, और फिर भोजन या नाश्ते की अवधि के दौरान उन्हें लेना जारी रखें।

पूरक निर्देशों का पालन करें। एंजाइम आमतौर पर एक गोली या कैप्सूल के रूप में आते हैं, और ठंडे (गर्म नहीं) तरल की मदद से पूरे निगल जाते हैं। जब तक आपके स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा ऐसा करने का निर्देश नहीं दिया जाता है, तब तक गोलियां चबाएं या पीसें नहीं। यदि आपके पास निगलने में कठिन समय है, तो अपने भोजन पर कैप्सूल और फैलाने वाले पाउडर की मात्रा खोलें और फिर तुरंत खाएं।

अग्नाशय की खुराक को अपने मुंह में लंबे समय तक बैठने देने से बचें। जिन एंजाइमों में वे होते हैं, वे आपके मुंह में बलगम झिल्ली पर एक चिड़चिड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। इससे मुंह, होंठ या जीभ पर घाव हो सकते हैं।

इसी कारण से, खाली पेट पर किसी भी अग्नाशय की खुराक लेने से बचें। हमेशा उन्हें कम मात्रा में भोजन के साथ लें।

अग्नाशय की खुराक के साथ मुझे क्या खाना चाहिए?

पाचन एंजाइम आमतौर पर सभी भोजन और नाश्ते के साथ लिया जाता है।

हालांकि, आप एंजाइम की खुराक लेने से बच सकते हैं यदि आप अपने भोजन में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं जो आपके स्वयं के प्राकृतिक पाचन एंजाइमों में सुधार करते हैं। इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• फल
• सब्जियां
• चॉकलेट
• रोटी या सादा पके हुए माल
• वसा रहित मिठाइयाँ जैसे कि मिंट, जेली बेबीज़ या गुम्मी

जिन खाद्य पदार्थों में थोड़ा घुलनशील फाइबर होता है, उन्हें एंजाइमों के पाचन को बढ़ाने की सलाह दी जाती है। इसमें शामिल हैं सेब, जिलेटिन, या एक शुद्ध फल या सब्जी।

कुछ खाद्य पदार्थ और अन्य उपभोग्य वस्तुएं एंजाइम के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती हैं। सुनिश्चित करें कि इन खाद्य पदार्थों की उच्च मात्रा के साथ अपने एंजाइमों को न लें:

• दूध, क्रीम, आइसक्रीम, कस्टर्ड, और दही जैसे डेयरी उत्पाद
• गर्म पेय या सूप जैसे चाय या कॉफी (गर्म तापमान एंजाइमों को नष्ट करते हैं)
• कैल्शियम या मैग्नीशियम युक्त एंटासिड्स (जैसे रोलायड्स या टम्स)

ताकियावे

यदि आपको एक स्वास्थ्य समस्या है जो अग्न्याशय को प्रभावित करती है, तो अग्नाशय की खुराक के बारे में अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से बात करें। इन सप्लीमेंट्स में कई तरह के पाचन एंजाइम होते हैं।

यदि आप कुछ पाचन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो ये सप्लीमेंट आपके लिए बहुत बड़ा लाभ हो सकता है। वे आपके मुख्य उपचारों के लिए एक प्रतिस्थापन या पूरक हो सकते हैं।

आपके पाचन तंत्र को फायदा पहुंचाने के लिए पाचन एंजाइमों के कई प्रकार हैं। कोई भी लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना ज़रूरी है। आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि आपको उन्हें लेने की आवश्यकता है और आपकी खुराक क्या होनी चाहिए।