एंडोमेट्रियोसिस रियल टॉक: दर्द आपके ’सामान्य’ होने की आवश्यकता नहीं है

विषय

• एंडोमेट्रियोसिस इतनी चोट क्यों करता है?
• जब दर्द की दवा पर्याप्त नहीं है
• हार्मोन थेरेपी
• वैकल्पिक और घरेलू उपचार
• जब सर्जरी आपके रडार पर होनी चाहिए
• अपने डॉक्टर से बात करना

यदि आप एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को ऑनलाइन खोजते हैं, तो दर्द होने की संभावना सबसे पहले आपको दिखाई देगी। इस बीमारी के साथ दर्द एक निरंतरता है, हालांकि गुणवत्ता और तीव्रता महिला से महिला में भिन्न हो सकती है।

कुछ महिलाएं दर्द या ऐंठन की अनुभूति के रूप में एंडोमेट्रियोसिस दर्द का वर्णन करती हैं। दूसरों का कहना है कि यह एक जलन या तेज भावना है। यह प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त हल्का हो सकता है, या इतना गंभीर हो सकता है कि यह जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

यहां तक ​​कि दर्द का समय भी व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। यह आपके मासिक धर्म चक्र के साथ आ और जा सकता है या पूरे महीने अप्रत्याशित समय पर भड़क सकता है।

दर्द कभी भी सामान्य नहीं होता है, और आपको इसके साथ रहने की आवश्यकता नहीं है। दर्द से राहत देने और आपको अपने जीवन में वापस लाने में मदद करने के लिए चिकित्सा से लेकर सर्जरी तक कई अलग-अलग उपचार हैं। सही चिकित्सक, और कुछ परीक्षण और त्रुटि के साथ, आप उस उपचार को पा सकते हैं जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है।

एंडोमेट्रियोसिस इतनी चोट क्यों करता है?

एंडोमेट्रियोसिस के साथ आपको जो दर्द महसूस होता है वह तब शुरू होता है जब ऊतक जो आपके गर्भाशय को आपके पेट के अन्य हिस्सों में बढ़ता है - जैसे आपके मूत्राशय, अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब पर। हर महीने, यह ऊतक आपके शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार होने पर सूज जाता है। जब एक अंडा निषेचित नहीं होता है, तो एंडोमेट्रियल ऊतक अलग हो जाता है और आपकी अवधि के दौरान शेड हो जाता है।

आपके पेट के अन्य हिस्सों में एंडोमेट्रियल ऊतक उसी तरह कार्य करता है जैसे आपके गर्भाशय में ऊतक। यह आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान हर महीने सूज जाता है। फिर भी आपके पेट के अंदर, यह कहीं नहीं जाना है। गलत ऊतक आपके श्रोणि में नसों या अन्य संरचनाओं पर दबा सकते हैं, जिससे दर्द हो सकता है - विशेष रूप से अवधि के दौरान।

जब दर्द की दवा पर्याप्त नहीं है

दर्द निवारक अक्सर एंडोमेट्रियोसिस उपचार के लिए शुरुआती बिंदु होते हैं। आपका डॉक्टर यह सुझाव दे सकता है कि आप पहले ibuprofen (Advil, Motrin) या naproxen (Aleve) की तरह ओवर-द-काउंटर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (NSAID) आज़माएं।

ये दवाएं प्रोस्टाग्लैंडिंस - रसायनों के रिलीज को अवरुद्ध करके काम करती हैं जो आपको दर्द महसूस करती हैं। क्योंकि NSAIDs पेट खराब होने और रक्तस्राव जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, वे लंबे समय तक उपयोग के लिए नहीं हैं।

ओपियोइड मजबूत दर्द निवारक हैं जो गंभीर दर्द से भी राहत दिला सकते हैं। लेकिन वे एक बड़ी चेतावनी के साथ आते हैं। चूँकि ओपिओइड व्यसनी हो सकता है, वे आम तौर पर पुराने दर्द के इलाज के लिए अनुशंसित नहीं होते हैं। समय के साथ वे कम काम करेंगे, या आपको उच्च खुराक की आवश्यकता होगी।

दर्द निवारक मास्क एंडोमेट्रियोसिस दर्द से अधिक नहीं करते हैं क्योंकि वे अंतर्निहित कारण को संबोधित नहीं करते हैं। यदि आप एनएसएआईडी या अन्य दर्द निवारक ले रहे हैं और वे दर्द से नहीं काट रहे हैं, तो अन्य उपचारों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करने का समय है।

हार्मोन थेरेपी

यदि आप उन्हें हार्मोन थेरेपी के साथ लेते हैं तो एनएसएआईडी अधिक प्रभावी हो सकती है। हार्मोनल उपचार आपको ओवुलेशन से रोकते हैं। वे मौजूदा एंडोमेट्रियोसिस विकास को छोटा कर सकते हैं और नए बनने से रोक सकते हैं। हार्मोनल थैरेपी भी हैवी पीरियड को हल्का करती है।

हार्मोन उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, पैच, या योनि की अंगूठी
• प्रोजेस्टिन - हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के मानव निर्मित संस्करण
• गोनाडोट्रोपिन-रिलीज़ करने वाले हार्मोन एगोनिस्ट (GnRH एगोनिस्ट) जैसे कि नेफारेलिन (सिनारेल), ल्यूप्रोलाइड (ल्यूप्रोन), और गोसेरेलिन (ज़ोलैडेक्स)

GnRH एगोनिस्ट जैसे हार्मोन उपचार दर्द से राहत देते हैं - यहां तक ​​कि गंभीर दर्द - 80 प्रतिशत महिलाओं में जो उन्हें ले जाती हैं। जब आप इन दवाओं पर हैं तो आप गर्भवती नहीं हो पाएंगी।

वैकल्पिक और घरेलू उपचार

एंडोमेट्रियोसिस उपचारों को हमेशा अपने डॉक्टर से या दवा की दुकान के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ घरेलू उपचार और वैकल्पिक उपचार भी दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

• तपिश। जब ऐंठन तीव्र हो जाती है, तो अपने पेट पर एक हीटिंग पैड डालें या गर्म स्नान करें। गर्मी आपके श्रोणि में मांसपेशियों को आराम देगी, जो दर्दनाक ऐंठन को कम कर सकती है।
• एक्यूपंक्चर। यद्यपि एंडोमेट्रियोसिस के लिए एक्यूपंक्चर पर शोध अभी भी सीमित है, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि शरीर के चारों ओर बारीक सुइयों के साथ उत्तेजक दबाव बिंदुओं का अभ्यास एंडोमेट्रियोसिस दर्द को कम करता है।
• व्यायाम करें। जब आप दर्द में होते हैं, तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह रन के लिए जा सकती है या स्पिन क्लास ले सकती है। फिर भी व्यायाम सिर्फ आपके दर्द को कम करने के लिए हो सकता है। जब आप बाहर काम करते हैं, तो आपका शरीर एंडोर्फिन नामक प्राकृतिक दर्द निवारक दवाइयाँ छोड़ता है। इसके अलावा, नियमित रूप से व्यायाम करने से आपके शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है - ठीक उसी तरह जैसे हार्मोनल दवाओं से आपके डॉक्टर आपके एंडोमेट्रियोसिस के इलाज के लिए निर्धारित करते हैं।

जब सर्जरी आपके रडार पर होनी चाहिए

कुछ बिंदु पर, दवाइयों और अन्य रूढ़िवादी उपचारों के माध्यम से काटने के लिए दर्द बहुत तीव्र हो सकता है। जब आपको सर्जरी के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी हो।

सबसे रूढ़िवादी सर्जिकल उपचार आपके पेट से सिर्फ एंडोमेट्रियल ऊतक को हटाता है - साथ ही किसी भी निशान ऊतक के साथ। जब सर्जन छोटे चीरों के माध्यम से यह प्रक्रिया करते हैं, तो इसे लेप्रोस्कोपी कहा जाता है।

एंडोमेट्रियोसिस सर्जरी कराने वाली 80 प्रतिशत से अधिक महिलाओं को दर्द से राहत मिलती है। वह राहत नाटकीय हो सकती है। हालाँकि, दर्द कुछ महीनों बाद वापस आ सकता है। 40 से 80 प्रतिशत महिलाओं में सर्जरी के दो साल के भीतर फिर से दर्द होता है। आपके दर्द से मुक्त समय को लम्बा करने का एक तरीका यह है कि आपकी सर्जरी के बाद हार्मोन थेरेपी शुरू की जाए।

अंतिम उपाय के रूप में जब रूढ़िवादी सर्जरी पर्याप्त नहीं है, तो डॉक्टर एक हिस्टेरेक्टॉमी कर सकते हैं - गर्भाशय को हटाने, और संभवतः गर्भाशय ग्रीवा, अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब। अपने अंडाशय को हटाने से एस्ट्रोजेन उत्पादन बंद हो जाएगा और किसी भी अधिक एंडोमेट्रियल ऊतक को जमा होने से रोका जा सकेगा। लेकिन यहां तक ​​कि एक हिस्टेरेक्टॉमी ने एंडोमेट्रियोसिस का इलाज नहीं किया, अगर सर्जन पहले से जमा ऊतक को नहीं हटाएगा।

हिस्टेरेक्टॉमी करवाना एक बड़ा फैसला है। इस सर्जरी के बाद, आप गर्भवती होने में सक्षम नहीं होंगे। इससे पहले कि आप इस प्रक्रिया से सहमत हों, सुनिश्चित करें कि आप लाभ और नतीजों को पूरी तरह से समझते हैं।

अपने डॉक्टर से बात करना

आपके प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में बातचीत करना आसान नहीं हो सकता है, लेकिन यह आवश्यक है। आपका डॉक्टर उस दर्द से राहत पाने के लिए उपचार नहीं लिख सकता है जिसके बारे में वे नहीं जानते हैं। यदि एंडोमेट्रियोसिस आपको दर्द दे रहा है, तो अपने चिकित्सक से सहायता प्राप्त करने के लिए देखें।

अपने डॉक्टर के साथ खुले और ईमानदार रहें कि आप कैसा महसूस करते हैं। अपने दर्द का यथासंभव वर्णन करने की कोशिश करें। एक पत्रिका रखने से आपको यह समझाने में मदद मिल सकती है कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं। जब आपको चोट लगी हो, तो उसे क्या महसूस होता है (छुरा घोंपना, जलन, सदमा लगना), और जब आप शुरुआत कर रहे थे (उदाहरण के लिए, व्यायाम कर रहे थे)। आपके नोट्स आपके चिकित्सक को आपके दर्द के स्रोत को इंगित करने और आपके लिए सही उपचार खोजने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप एक दवा पर शुरू करते हैं और यह मदद नहीं कर रहा है, तो यह भी जानकारी है जिसे आपको अपने डॉक्टर के साथ साझा करना होगा। सबपर दर्द से राहत के लिए समझौता न करें। एक प्रभावी उपचार आपके लिए वहाँ है। आपको इसे खोजने के लिए बस कुछ प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है। और यदि आपका डॉक्टर कोई समाधान नहीं दे रहा है, तो एक नए डॉक्टर की तलाश करें।