दर्द

विषय

• क्या दर्द होता है?
• जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
• दर्द का निदान कैसे किया जाता है?
• दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

दर्द क्या है?

दर्द एक सामान्य शब्द है जो शरीर में असुविधाजनक संवेदनाओं का वर्णन करता है। यह तंत्रिका तंत्र की सक्रियता से उपजा है। दर्द कष्टप्रद से दुर्बल करने तक हो सकता है, और यह एक तेज छुरा या सुस्त दर्द की तरह महसूस कर सकता है। दर्द को थ्रोबिंग, स्टिंगिंग, गले में खराश और पिंचिंग के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है। दर्द लगातार हो सकता है, बार-बार शुरू हो सकता है और रुक सकता है, या केवल कुछ स्थितियों में ही दिखाई दे सकता है। लोग दर्द को अलग तरह से प्रतिक्रिया देते हैं। कुछ लोगों में दर्द के लिए उच्च सहिष्णुता होती है, जबकि अन्य में कम सहिष्णुता होती है। इस कारण से, दर्द अत्यधिक व्यक्तिपरक है।

दर्द तीव्र हो सकता है या लंबे समय तक हो सकता है। यह एक विशिष्ट चोट या मुद्दे से संबंधित हो सकता है, या यह पुराना हो सकता है, जिसमें तीन महीने से अधिक समय तक चलने वाली संवेदनाएं होती हैं। दर्द स्थानीयकृत हो सकता है, शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है, या यह सामान्य हो सकता है-उदाहरण के लिए, समग्र शरीर फ्लू से जुड़ा हुआ है। कई पुरानी स्थितियों के साथ, दर्द का कारण अज्ञात है।

हालांकि असुविधाजनक और असुविधाजनक, दर्द एक अच्छी बात हो सकती है। यह हमें बताता है कि कब कुछ गलत है और हमें कारणों के बारे में संकेत देता है। कुछ दर्द का निदान करना आसान है और इसे घर पर प्रबंधित किया जा सकता है। लेकिन कुछ प्रकार के दर्द गंभीर स्थितियों का संकेत देते हैं।

क्या दर्द होता है?

दर्द के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• सरदर्द
• ऐंठन
• मांसपेशियों में खिंचाव या अति प्रयोग
• कटौती
• गठिया
• अस्थि भंग
• पेट दर्द

कई बीमारियां या विकार, जैसे कि फ्लू, फाइब्रोमायल्गिया, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस), और प्रजनन संबंधी समस्याएं, दर्द का कारण बन सकती हैं। कुछ लोग दर्द के साथ अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं। इनमें मतली, चक्कर आना, थकान, भूख न लगना, चिड़चिड़ापन, अवसाद और गुस्सा शामिल हो सकते हैं।

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

आपको अपने दर्द के लिए चिकित्सकीय ध्यान रखना चाहिए अगर:

• यह एक चोट या दुर्घटना का परिणाम है, खासकर जब रक्तस्राव, संक्रमण, या टूटी हुई हड्डियों का खतरा होता है, या जब चोट सिर पर होती है
• यदि एक आंतरिक दर्द तीव्र और तेज है: इस प्रकार का दर्द एक गंभीर समस्या का संकेत दे सकता है, जैसे कि एक टूटी हुई परिशिष्ट।
• अगर दर्द छाती में है, क्योंकि यह दिल के दौरे का संकेत दे सकता है
• यदि दर्द आपके जीवन के लिए विघटनकारी है, तो काम करना या सोना मुश्किल हो जाता है

दर्द का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आप अपने दर्द के लिए चिकित्सा की तलाश करते हैं, तो आपका डॉक्टर पहले एक शारीरिक जांच करेगा और आपसे कुछ सवाल पूछेगा। दर्द पर विशेष रूप से चर्चा करने के लिए तैयार रहें, जब यह शुरू हुआ था, जब दर्द सबसे तीव्र है, और क्या यह हल्का, मध्यम या गंभीर है। आपको किसी भी ज्ञात ट्रिगर के बारे में भी पूछा जाएगा, दर्द आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, और आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में। जितनी अधिक जानकारी आप प्रदान कर सकते हैं, उतना ही आपके चिकित्सक द्वारा निदान किया जा सकता है।

दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

एक बार दर्द का इलाज हो जाने के बाद तीव्र दर्द आम तौर पर अपने आप दूर हो जाएगा। दुर्घटनाओं या विशिष्ट चोट के लिए, यह एक बार चोट या ऊतकों को ठीक कर सकता है। चोट समय के साथ स्वाभाविक रूप से ठीक हो सकती है या आपको दवा, सर्जरी या अन्य चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

तीव्र दर्द के लिए उपचार उस समस्या के कारण या चोट पर निर्भर करता है, यदि यह ज्ञात हो।

पुराने दर्द से निपटने के लिए और अधिक कठिन हो सकता है, खासकर अगर दर्द का कारण अज्ञात है। कभी-कभी क्रोनिक दर्द एक प्रारंभिक चोट का परिणाम होता है, लेकिन हमेशा नहीं। दर्द को कम करने का सबसे आसान तरीका अंतर्निहित मुद्दे से निपटना है।

दर्द के लिए उपचार योजनाओं में शामिल हो सकते हैं:

• एस्पिरिन और इबुप्रोफेन की तरह ओवर-द-काउंटर दर्द relievers
• पर्चे दर्द की दवा
• भौतिक चिकित्सा
• शल्य चिकित्सा
• एक्यूपंक्चर
• मालिश
• गहरी सांस के साथ योग या कोमल स्ट्रेचिंग
• हीटिंग पैड या गर्मी स्नान
• कोल्ड पैक या बर्फ स्नान
• प्रगतिशील मांसपेशी छूट
• निर्देशित कल्पना
• बायोफीडबैक

चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होने वाली मामूली चोटों के लिए, RICE (बाकी, बर्फ, संपीड़न, और ऊंचाई) के सामान्य नियम का पालन करें।