रात में ओवरएक्टिव मूत्राशय का इलाज कैसे करें
विषय
- रात में ओवरएक्टिव मूत्राशय
- रात्रिचर के प्रकार
- रात्रिचर काल
- अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें
- रात में पेशाब को रोकना
- रात के लिए चिकित्सा उपचार
- तंत्रिका उत्तेजना
- शल्य चिकित्सा
- रात के लिए वैकल्पिक उपचार
- ले जाओ
रात में ओवरएक्टिव मूत्राशय
यदि आपको रात के समय एक से अधिक बार पेशाब करने के लिए उठना पड़ता है, तो आपको रात में ओवरएक्टिव मूत्राशय हो सकता है। इस स्थिति को नोक्टुरिया कहा जाता है, और यह ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB) के समान नहीं है। ओएबी के साथ या रात में पेशाब का समय सामान्य होने पर भी यह स्थिति अपने आप ठीक हो सकती है।
नोक्टुरिया आम है, खासकर जब आप उम्र के रूप में। 30 वर्ष से अधिक आयु के तीन वयस्कों में से एक को रात में बाथरूम में कम से कम दो दौरे करने की आवश्यकता होती है।
नोक्टुरिया बेडवेटिंग से अलग है। ज्यादातर लोग उठने के बिना छह से आठ घंटे सो सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास रात है, तो आप रात में एक से अधिक बार जागेंगे। यह आपके सामान्य नींद चक्र को बाधित करता है और अन्य जटिलताओं के साथ नींद की हानि का कारण बनता है। रात के बारे में अधिक जानने के लिए और इसका इलाज कैसे करें, पढ़ें।
रात्रिचर के प्रकार
निशाचर चार प्रकार के होते हैं:
निशाचर पोलुरिया: आप रात के दौरान अधिक मात्रा में मूत्र का उत्पादन करते हैं।
ग्लोबल पोलुरिया: आपका शरीर दिन और रात के दौरान अतिरिक्त मूत्र का उत्पादन करता है।
कम रात मूत्राशय की क्षमता: आपका मूत्राशय रात के दौरान अधिक तरल पदार्थ नहीं पकड़ सकता है।
मिश्रित रात्रिचर: यह पिछले तीन प्रकार के रात्रिचर का संयोजन है।
रात्रिचर काल
नोक्टुरिया OAB के कारण हो सकता है, लेकिन यह अन्य स्थितियों का परिणाम भी हो सकता है। कारण निशाचर के प्रकार पर निर्भर करता है।
उदाहरण के लिए:
| निशाचर और वैश्विक पॉल्यूरिया के कारण | कम रात मूत्राशय की क्षमता के कारण |
| अतिरिक्त तरल पदार्थ, विशेष रूप से सोते समय कैफीनयुक्त पेय या शराब | मूत्राशय की रुकावट |
| अनुपचारित या खराब नियंत्रित प्रकार 1 या 2 मधुमेह | मूत्राशय की अधिकता |
| कोंजेस्टिव दिल विफलता | मूत्र पथ के संक्रमण |
| आपके पैरों की सूजन | मूत्राशय की सूजन |
| स्लीप एपनिया जैसे नींद संबंधी विकार | मूत्राशय का ट्यूमर |
| मधुमेह इंसीपीड्स | अंतराकाशी मूत्राशय शोथ |
| गर्भावधि मधुमेह | पुरुषों में सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया, या एक अतिवृद्धि प्रोस्टेट |
| कुछ दवाएं | गर्भावस्था |
रात्रिभोज का कारण बनने वाली कुछ दवाओं में शामिल हैं:
- कार्डिएक ग्लाइकोसाइड्स
- डेमक्लोसायलाइन (डेक्लोसमाइसिन)
- लिथियम
- methoxyflurane
- फ़िनाइटोइन (दिलान्टिन)
- प्रोपोक्सीफीन
- अत्यधिक विटामिन डी
- मूत्रवर्धक जैसे कि फ़्यूरोसेमाइड (लासिक्स) और टॉर्समाइड (डेमाडेक्स)
अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें
क्लीवलैंड क्लिनिक आपके डॉक्टर को नॉक्टुरिया का निदान करने में मदद करने के लिए एक तरल पदार्थ रखने और डायरी रखने की सलाह देता है। इसमें रिकॉर्डिंग शामिल है:
- आप कितना पीते हैं
- आप कितनी बार बाथरूम जाते हैं
- आप कितना मूत्र छोड़ते हैं
- आप क्या दवाएं लेते हैं
- मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षण जैसे पेशाब करने में कठिनाई या पेशाब करने में कठिनाई
- थकान जैसे कोई लक्षण
एक शारीरिक परीक्षा के अलावा, आपका डॉक्टर आपकी स्थिति के बारे में भी पूछेगा। इन सवालों में शामिल हैं:
- आपका रात का पेशाब कब शुरू हुआ?
- आप एक रात में कितनी बार पेशाब करते हैं?
- जब आप जाते हैं तो आप बहुत अधिक या थोड़ा पेशाब करते हैं?
- क्या कभी मूत्र की मात्रा बदल गई है?
- क्या आप कैफीन पीते हैं? यदि हां, तो कितना?
- क्या तुम शराब पीते हो? यदि हां, तो कितना?
- क्या पेशाब आपको गुणवत्तापूर्ण नींद लेने से रोकता है?
आपके लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर कई परीक्षण भी कर सकता है जैसे:
- यूरिनलिसिस, एक संक्रमण के लिए जाँच करने के लिए
- मूत्राशय में दबाव को मापने के लिए सिस्टोमेट्री
- सिस्टोस्कोपी, एक छोटे कैमरे के साथ अपने मूत्राशय को देखने के लिए
- अल्ट्रासाउंड, आपके मूत्राशय की एक छवि प्राप्त करने के लिए
- सीटी स्कैन, आपके मूत्राशय की अधिक विस्तृत छवि प्राप्त करने के लिए
- नींद का अध्ययन, यह देखने के लिए कि आप कैसे सोते हैं
आपका डॉक्टर आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है, अगर आपके पास निशाचर हो।
रात में पेशाब को रोकना
रात्रिचर उपचार के लिए पहली पंक्ति का उपचार जीवनशैली में बदलाव ला रहा है। आपका डॉक्टर सुझाएगा कि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपने तरल पदार्थ का सेवन प्रतिबंधित करें। सोने से कुछ घंटे पहले पेय पदार्थ पीना बंद कर दें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपको दिन भर में पर्याप्त तरल पदार्थ मिले।
अन्य जीवनशैली में बदलाव जो शोर को कम करने और रोकने में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- कैफीन और शराब के साथ पेय से परहेज
- स्वस्थ वजन बनाए रखना, क्योंकि अतिरिक्त वजन आपके मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है
- जब आप मूत्रवर्धक दवाएं लेते हैं तो वे आपके रात के मूत्र उत्पादन को प्रभावित नहीं करते हैं
- दोपहर की झपकी लेना
यदि एडिमा आपके लगातार रात के पेशाब का कारण है, तो आप सूजन को कम करने के लिए पूरे दिन अपने पैरों को ऊपर उठाने की कोशिश कर सकते हैं। रात भी रात के साथ मदद कर सकते हैं, तो अपने पैरों के साथ एक दोपहर झपकी है। द्रव स्टॉकअप को रोकने में संपीड़न स्टॉकिंग्स भी मदद कर सकते हैं।
रात के लिए चिकित्सा उपचार
आपका डॉक्टर दवाओं को लिख सकता है जब निवारक उपाय और जीवन शैली में परिवर्तन आपके रात के पेशाब की आवृत्ति को कम करने में विफल होते हैं। डॉक्टर ओएबी के लक्षणों का इलाज करने के लिए एंटीकोलिनर्जिक्स नामक दवाओं के एक वर्ग को लिखते हैं, अगर यह आपके नीटूरिया का कारण है। वे मूत्राशय की ऐंठन को कम करते हैं जो जाने का आग्रह पैदा करते हैं।
आपका डॉक्टर आपको नियमित मूत्र उत्पादन के लिए मूत्रवर्धक लेने का सुझाव दे सकता है। एक मूत्रवर्धक ही रात्रिचर का कारण बन सकता है। लेकिन अगर आप इसे दिन में जल्दी उठाते हैं, तो आपको जागने के दौरान अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। यह रात में आपके मूत्र उत्पादन को कम करना चाहिए।
अन्य दवाएं जो मदद कर सकती हैं वे हैं:
- किडनी कम पेशाब पैदा करने के लिए डायबिटीज इन्सिपिडस के मामलों में डेस्मोप्रेशन (DDAVP)
- प्रोस्टेट इज़ाफ़ा का इलाज करने के लिए टैमुलोसिन (फ्लोमैक्स), फ़िनास्टराइड (प्रोसकर) या ड्यूटैस्टराइड (एवोडार्ट)
- यदि आपको मूत्र मार्ग में संक्रमण है तो एंटीबायोटिक्स
आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा को कम करने के लिए आपकी मधुमेह की दवाओं को समायोजित कर सकता है, अगर वे रात में काम कर रहे हैं।
तंत्रिका उत्तेजना
कभी-कभी रात्रिचर का अंतर्निहित कारण न्यूरोलॉजिकल होता है। आपके मूत्राशय को अनुबंध पर भेजने वाले तंत्रिका आपको जाने का आग्रह कर सकते हैं। यह उपचार आक्रामक या निर्जीव हो सकता है।
इनवेसिव उपचार में एक छोटा उपकरण आरोपित करना शामिल है जो आपके मूत्राशय के पास विनियमित मूत्राशय को आपके टेलबोन के पास भेजता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि यह उपकरण ओएबी और रात के लक्षणों के लिए एक प्रभावी दीर्घकालिक उपचार है। यह सुरक्षित और प्रतिवर्ती दोनों है।
इस उपचार के गैर-प्रमुख संस्करण के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन शोध से इस बात के प्रमाण मिलते हैं कि विद्युत उत्तेजना OAB और nocturia के लिए काम करती है।
शल्य चिकित्सा
जब रोकथाम और दवाएं काम नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर आपके रात के OAB के इलाज के लिए एक शल्य प्रक्रिया सुझा सकता है। सर्जरी के लिए सफलता की दर अंतर्निहित कारण पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, एक बढ़े हुए प्रोस्टेट वाले पुरुषों के लिए प्रोस्टेट सर्जरी रुकावट और लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है।
रात के लिए वैकल्पिक उपचार
कई लोग चिकित्सकीय सहायता लेने से पहले पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम) की ओर रुख करते हैं। आप नोक्टुरिया के लिए वैकल्पिक दवाओं या उपचारों में भी रुचि ले सकते हैं, लेकिन उनके उपयोग का समर्थन करने के लिए कुछ अध्ययन हैं। ये उपचार रात के लिए काम कर सकते हैं, लेकिन केवल अगर ओएबी इसका कारण है।
उदाहरण के लिए, शोध में पाया गया है कि:
- हर्बल दवाओं का OAB के लक्षणों और जीवन की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है
- एक्यूपंक्चर OAB लक्षणों के लिए अल्पकालिक राहत प्रदान करता है
- होम्योपैथिक उपचार के लाभ हो सकते हैं, लेकिन अधिक अध्ययन की आवश्यकता है
- वैकल्पिक उपचार में दवाओं की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं
- देखा palmetto बेरी निकालने nocturia के लिए कोई लाभ नहीं है
लेकिन OAB के लिए CAM काम करता है या नहीं, इसकी पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
पूरक या वैकल्पिक उपचार की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप पहले से ही दवा ले रहे हैं, तो कुछ सीएएम उपचार अनायास ही साइड इफेक्ट का कारण बन सकते हैं।
ले जाओ
नोक्टुरिया लंबे समय तक साइड इफेक्ट का कारण बन सकता है जैसे कि नींद की हानि और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है। अगर आपको रात में बार-बार पेशाब आने का अनुभव हो तो डॉक्टर से बात करें। वे आपके लक्षणों में सुधार करने के लिए जीवनशैली में बदलाव या चिकित्सा उपचार का सुझाव देने में सक्षम होंगे।
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