ऑस्टियोपोरोसिस के कारण

विषय

• ऑस्टियोपोरोसिस क्या है?
• हड्डियों का रीमॉडेलिंग
• हड्डी संतुलन के लिए कुंजी
• हार्मोन का प्रभाव
• आउटलुक

ऑस्टियोपोरोसिस क्या है?

ऑस्टियोपोरोसिस आपकी हड्डियों का पतला होना है। यह रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 65 वर्ष से अधिक आयु की 25 प्रतिशत महिलाओं और 65 वर्ष से अधिक के 5 प्रतिशत पुरुषों को प्रभावित करता है।

विभिन्न प्रकार के जोखिम कारक बीमारी के लिए आपके जोखिम को निर्धारित कर सकते हैं। कुछ रोकथाम योग्य हैं, और कुछ अपरिहार्य हैं। हड्डी के पतले होने का क्या कारण है?

हड्डियों का रीमॉडेलिंग

हड्डी जीवित ऊतक है जिसमें छेद होते हैं। अंदर एक छत्ते की तरह दिखाई देता है। ऑस्टियोपोरोसिस से प्रभावित हड्डियों में बड़े छेद होते हैं और अधिक नाजुक होते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस को समझना हड्डियों को कैसे बनाया जाता है, यह समझने के साथ शुरू होता है। आप बार-बार अपनी हड्डियों पर मांग रखते हैं। इन मांगों के कारण, आपकी हड्डियाँ लगातार खुद को रिमोडेल कर रही हैं।

हड्डी का रीमॉडेलिंग दो चरणों में होता है। सबसे पहले, विशेष अस्थि कोशिकाएं जिन्हें ऑस्टियोक्लास्ट कहा जाता है वे हड्डी को तोड़ देती हैं। फिर, अन्य अस्थि कोशिकाएं जिन्हें ओस्टियोब्लास्ट कहा जाता है, नई हड्डी का निर्माण करती हैं।

ओस्टियोक्लास्ट और ओस्टियोब्लास्ट आपके जीवन के अधिकांश समय के लिए अच्छी तरह से समन्वय कर सकते हैं। आखिरकार, यह समन्वय टूट सकता है, और ऑस्टियोक्लास्ट अधिक हड्डी को हटाने के लिए शुरू करते हैं, जो ओस्टियोब्लास्ट बना सकते हैं।

जब आप छोटे होते हैं, तो आपका शरीर बहुत अधिक हड्डी बनाता है। 20 के दशक के मध्य में, आपकी हड्डी का द्रव्यमान अधिकतम स्तर पर है। उसके बाद, आप हड्डी के द्रव्यमान को धीरे-धीरे कम करना शुरू कर देते हैं क्योंकि आपका शरीर अधिक हड्डी को भंग कर देता है, जैसे कि यह पुनर्निर्माण करता है।

हड्डी संतुलन के लिए कुंजी

पैराडाइराइड हार्मोन (पीटीएच) हड्डी रीमॉडेलिंग प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण योगदानकर्ता है। पीटीएच के उच्च स्तर ऑस्टियोक्लास्ट को सक्रिय कर सकते हैं और अत्यधिक हड्डी टूटने का कारण बन सकते हैं। आपके रक्त में कैल्शियम पीटीएच की रिहाई को ट्रिगर करता है।

रक्त में कम कैल्शियम का स्तर, या हाइपोकैल्सीमिया, पीटीएच के उच्च स्तर का कारण बन सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी रक्त में पर्याप्त कैल्शियम है यह सुनिश्चित करने के लिए कैल्शियम को जारी करने के लिए आपकी अपनी हड्डी भी हो सकती है।

आपको इसके लिए कैल्शियम की आवश्यकता है:

• दिल दिमाग
• खून का जमना
• मांसपेशी समारोह

यदि आपके रक्त में पर्याप्त मात्रा नहीं है, तो आपका शरीर कैल्शियम के लिए आपकी हड्डियों को माइन करेगा। हड्डियों के पतलेपन को रोकने के लिए जीवन भर पर्याप्त कैल्शियम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

आपकी किशोरावस्था और शुरुआती वयस्क वर्षों में, आप हड्डियों का निर्माण कर रहे हैं। उस समय पर्याप्त कैल्शियम का सेवन बाद में स्वस्थ हड्डियों को सुनिश्चित करता है। जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने से हड्डी टूटने की मात्रा कम होती है।

आपकी हड्डियों में कैल्शियम को बनाए रखने के लिए विटामिन डी आवश्यक है। विटामिन डी आपकी आंतों के माध्यम से कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है।

कई पुराने वयस्कों को पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार हिप फ्रैक्चर वाले 50 प्रतिशत वयस्क वयस्कों में विटामिन डी का स्तर बहुत कम होता है।

पर्याप्त विटामिन डी के बिना, आपका रक्तप्रवाह दूध, कैल्शियम की खुराक, या अन्य स्रोतों में कैल्शियम को ठीक से नहीं लेगा।

विटामिन डी का निम्न स्तर भी घटनाओं की एक श्रृंखला को ट्रिगर करेगा जो ऑस्टियोक्लास्ट के सक्रियण का कारण बनता है। यह पीटीएच के उत्पादन को भी बढ़ाता है, जो और भी अधिक ऑस्टियोक्लास्ट बनाता है।

हार्मोन का प्रभाव

पुरुषों की तुलना में बड़ी उम्र की महिलाओं, खासकर सफेद और एशियाई महिलाओं को प्रभावित करने की अधिक संभावना है। इसका एक कारण रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन का स्तर गिरने का प्रभाव है। हड्डी रीमॉडेलिंग की लय बनाए रखने के लिए एक सुसंगत एस्ट्रोजन स्तर महत्वपूर्ण है।

यदि एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, तो यह कुछ संदेशवाहक रसायनों के स्तर को बदल देता है जो हड्डी उत्पादन और टूटने के एक स्वस्थ संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं। ओस्टियोक्लास्ट तब एस्ट्रोजेन के बिना अधिक सक्रिय हो जाते हैं, और आपका शरीर अधिक हड्डी टूट जाता है।

कुछ चिकित्सा स्थितियां और कुछ दवाएं ऑस्टियोपोरोसिस की प्रक्रिया को तेज कर सकती हैं। इसे सेकेंडरी ऑस्टियोपोरोसिस कहा जाता है। यह ग्लूकोकॉर्टीकॉइड स्टेरॉयड लेने के परिणामस्वरूप सबसे अधिक बार होता है।

कोर्टिसोल और प्रेडनिसोन जैसे स्टेरॉयड सीधे ओस्टियोब्लास्ट को धीमा कर देते हैं और ऑस्टियोक्लास्ट को गति देते हैं। वे आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए कठिन बनाते हैं, और वे यह भी बढ़ाते हैं कि आप मूत्र में कितना कैल्शियम खो देते हैं।

थायराइड हार्मोन लेने से भी आपके हड्डियों के पतले होने का खतरा बढ़ सकता है। थायराइड हार्मोन हड्डी के रीमॉडेलिंग प्रक्रिया को गति देता है। ओस्टियोब्लास्ट और ओस्टियोक्लास्ट के बीच असंतुलन की वृद्धि की संभावना में गति के परिणाम में यह वृद्धि हुई है।

शराब, धूम्रपान और खाने के विकार का दुरुपयोग ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अतिरिक्त जोखिम कारक हैं। ये कैल्शियम और विटामिन डी जैसे आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं।

आउटलुक

पीटीएच, कैल्शियम और विटामिन डी के बीच जटिल अंतःक्रियात्मक हड्डी बनाने और हड्डी को नष्ट करने वाली कोशिकाओं का संतुलन बनाए रखता है।

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां और दवाएं हड्डी की रीमॉडेलिंग प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती हैं और हड्डी के पतले होने का कारण बन सकती हैं। कैल्शियम और विटामिन डी के आवश्यक स्तर को बनाए रखना ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।