थैंक्सगिविंग बचे हुए को सौंदर्य उपचार में बदलें

विषय

• ऐप्पल साइडर एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क
• मैश किए हुए आलू का मास्क
• ब्रसेल्स स्प्राउट फर्मिंग मास्क
• क्रैनबेरी और शकरकंद एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क
• बटरनट स्क्वैश हील सूथर
• कद्दू मसाला बॉडी स्क्रब
• शैम्पेन सोख
• शकरकंद हेयर कंडीशनर
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यद्यपि आपकी तुर्की दिवस खाने की मेज आपके फिगर में एक पाउंड (या दो) जोड़ने की शक्ति रखती है, यह आपकी त्वचा को उज्ज्वल करने, आपके बालों को नरम करने और छिद्रों को कसने की शक्ति भी रखती है।

क्या कहना?

यह सच है: कई आम थैंक्सगिविंग सामग्री-और यहां तक ​​​​कि कुछ पूर्ण व्यंजन- DIY सौंदर्य उपचार के रूप में दोगुना हो सकते हैं। तो इस साल जब आप सेकंड को ना कहते हैं, तो आप दोनों कैलोरी बचाएंगे और सभी प्राकृतिक मास्क, स्क्रब और सुखदायक स्नान सोख में बदलने के लिए अधिक बचे हुए हैं। चिकनी, चमकदार त्वचा और मुलायम, चमकदार बालों के लिए इन व्यंजनों को बनाएं।

ऐप्पल साइडर एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क

यह फॉल ड्रिंक स्टेपल अपने पीएच को नियंत्रित करके त्वचा को चमकदार बनाता है। स्किनकेयर लाइन बोना क्लारा की संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी जैस्मिना अगनोविक कहती हैं, "उच्च या अधिक बुनियादी पीएच त्वचा की खुद की रक्षा करने की क्षमता को कम कर देता है।" "एप्पल साइडर त्वचा के पीएच को नियंत्रित करता है, साथ ही इसमें अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड की उच्च मात्रा होती है जो मृत और सुस्त त्वचा को खा जाती है।" उसके मास्क में मौजूद ओट्स में सैपोनिन्स नामक प्राकृतिक क्लींजर होते हैं जो गंदगी, तेल और अन्य बिल्डअप को हटाने में मदद करते हैं, जबकि ताजे नींबू के रस में एंजाइम और विटामिन सी त्वचा की रंगत को निखारते हैं और ब्राउन शुगर एक्सफोलिएट करता है।

अवयव:

३/४ छोटा चम्मच एप्पल साइडर

3 चम्मच पिसा हुआ ओट्स

३/४ छोटा चम्मच ताजा नींबू का रस

१ १/२ चम्मच दरदरी ब्राउन शुगर

दिशा: एक बाउल में साइडर और ओट्स को मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बना लें। नींबू का रस और चीनी डालकर अच्छी तरह मिला लें। साफ त्वचा पर लगाएं और 5 से 10 मिनट तक बैठने दें ताकि सामग्री त्वचा की ऊपरी परतों पर काम कर सके। फिर सर्कुलेशन को बढ़ावा देने के लिए सर्कुलर मोशन में रगड़ें और सुस्त त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में मदद करें। गर्म पानी से धोकर सुखा लें।

मैश किए हुए आलू का मास्क

आश्चर्य! जब उनके पोषण संबंधी स्थिति की बात आती है तो सफेद टेटर्स का खराब प्रतिनिधि हो सकता है, लेकिन आपके मग पर लागू होने पर वे एक पावरहाउस होते हैं। "आलू मुंहासों से छुटकारा पाने, झुर्रियों को कम करने, आंखों की सूजन कम करने, काले घेरे कम करने और त्वचा की रंगत निखारने के लिए जाने जाते हैं," कैंब्रिज, एमए में कॉर्बू स्पा एंड सैलून के स्पा निदेशक कारा हार्ट कहते हैं।

अवयव:

मैश किए हुए आलू (यदि उनमें मक्खन, डेयरी, या मसाला होता है तो यह ठीक है)

दिशा: आलू को साफ, नम त्वचा पर समान रूप से फैलाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से कुल्ला और अपनी पसंद के मॉइस्चराइज़र के साथ पालन करें।

ब्रसेल्स स्प्राउट फर्मिंग मास्क

अंत में वेजी के लिए एक अच्छा उपयोग जिसे आप एक बच्चे के रूप में नफरत करते थे (और अभी भी आपकी नाक पर झुर्रियां पड़ सकती हैं): ये मिनी-गोभी एक तना हुआ चेहरे के लिए बहुत अच्छे हैं। "ब्रसेल्स स्प्राउट्स में विटामिन सी होता है, जिसका एक मजबूत प्रभाव होता है, और अंडे का सफेद भाग छिद्रों की उपस्थिति को कम और कम कर सकता है," टायसन किम कॉक्स, वाशिंगटन, डीसी में निवल सैलून और स्पा में मास्टर एस्थेटिशियन कहते हैं।

अवयव:

1 ब्रसेल्स स्प्राउट, पका हुआ

2 अंडे का सफेद भाग

दिशा: एक खाद्य प्रोसेसर में एक झागदार फोम में प्यूरी सामग्री। साफ चेहरे पर उदारतापूर्वक लगाएं और गर्म पानी से धोने से पहले कम से कम 10 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें।

क्रैनबेरी और शकरकंद एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क

आपका भतीजा सोच सकता है कि इन दो रंगीन पक्षों को एक साथ मिलाकर अपनी बहन को ग्रॉस आउट करने का एक आसान तरीका है, लेकिन दोनों आपको एक चमकदार रंग भी दे सकते हैं। अगनोविक कहते हैं, चमकीले नारंगी शकरकंद विटामिन ए से भरपूर होते हैं, जो त्वचा के स्वस्थ कामकाज को बनाए रखने और कोलेजन और इलास्टिन का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वह शहद के साथ संयोजन की सिफारिश करती है- "इसमें उपचार और पुनर्योजी क्षमताएं हैं और यह एक humectant है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा में नमी लाने और प्राकृतिक जलयोजन बनाए रखने में मदद करता है," वह कहती है- और विटामिन सी के लिए क्रैनबेरी, जो "मुक्त कणों को हानिकारक कोलेजन से रोकता है" और इलास्टिन और त्वचा को उज्ज्वल करता है।"

अवयव:

1/2 कप उबले हुए या उबले शकरकंद (या 2 बड़ी गाजर)

३ बड़े चम्मच शहद

2 बड़े चम्मच ताजा क्रैनबेरी

1 बड़ा चम्मच दरदरी ब्राउन शुगर

दिशा: एक कटोरी में शकरकंद और शहद को कांटे से मैश कर लें। क्रैनबेरी और चीनी डालें और चिकना होने तक मिश्रण में काम करें। साफ त्वचा पर लगाएं और त्वचा की ऊपरी परतों पर काम करने के लिए सामग्री को 5 से 10 मिनट तक बैठने दें। फिर सर्कुलेशन को बढ़ावा देने के लिए सर्कुलर मोशन में रगड़ें और सुस्त त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में मदद करें। गर्म पानी से धोकर सुखा लें।

बटरनट स्क्वैश हील सूथर

भोजन और नंगे पैर एक अच्छे कॉम्बो की तरह नहीं लगते हैं, लेकिन विंटर स्क्वैश सूखी, फटी त्वचा से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। "बटरनट स्क्वैश में विटामिन ई आपकी त्वचा की रक्षा और मरम्मत करता है," लुईसा ग्रेव्स, के लेखक कहते हैं हॉलीवुड ब्यूटी सीक्रेट्स: रेमेडीज टू द रेस्क्यू. वह इसे हाइड्रेटिंग तेल और दूध के साथ मिलाती है, जिसमें एक्सफोलिएट करने के लिए लैक्टिक एसिड होता है।

अवयव:

1 बड़ा पका हुआ और मैश किया हुआ बटरनट स्क्वैश

3 कप फुल फैट दूध

२ कप कुसुम या वनस्पति तेल

दिशा: सब कुछ मिलाएं और दोनों पैरों को समायोजित करने के लिए पर्याप्त बड़ी बाल्टी में स्थानांतरित करें। साफ पैरों को 30 मिनट के लिए डुबोएं। गुनगुने पानी से कुल्ला करें और सोख के हाइड्रेटिंग लाभों को समाहित करने के लिए मोज़े और चप्पलें पहनें।

कद्दू मसाला बॉडी स्क्रब

मिठाई वास्तव में आपके शरीर को सबसे अच्छा दिखने में मदद करती है! गोले खेष्टी कहते हैं, "कद्दू को अल्फा- और बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड सहित 100 से अधिक लाभकारी विटामिन और पोषक तत्वों का स्रोत माना जाता है, जो सेलुलर नवीनीकरण की दर को बढ़ाकर चिकनी, छोटी दिखने वाली त्वचा को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है।" लॉस एंजिल्स में ओना स्पा में एस्थेटिशियन।

अवयव:

1 भाग कद्दू प्यूरी (पाई भरने का उपयोग करना ठीक है, क्योंकि चीनी छूट जाएगी और कोई भी डेयरी आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएगी)

1 भाग अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल

2 भाग चीनी

दिशा: सभी अवयवों को मिलाएं और अपने पूरे शरीर पर परिसंचरण गति में शुष्क त्वचा पर लागू करें, फिर गर्म स्नान में धो लें।

शैम्पेन सोख

इससे पहले कि आप उस बिना ढकी बोतल के बाकी हिस्से को डर के लिए नाली में डाल दें, यह केवल सपाट हो जाएगा, इसे अपने बाथटब में डाल दें। ग्रेपसीड कंपनी के सीईओ और संस्थापक क्रिस्टिन फ्रेजर कोटे कहते हैं, "शैंपेन में कार्बन डाइऑक्साइड छिद्रों को कसता है और संकुचित करता है।" और जबकि एप्सम नमक आपकी त्वचा को सादे पानी में डिटॉक्सीफाई करता है, बुलबुले में बुलबुले प्रक्रिया को तेज करते हैं, वह आगे कहती हैं।

अवयव:

१/२ कप एप्सम सॉल्ट

१ कप पिसा हुआ दूध

1 कप शैंपेन

1 चम्मच शहद

दिशा: एक बाउल में नमक और दूध पाउडर मिलाएं, फिर शैंपेन डालें। 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में शहद गर्म करें और मिश्रण में डालें। बहते हुए नहाने के पानी में डालें और, जब टब भर जाए, तब तक जितनी देर चाहें भिगोएँ।

शकरकंद हेयर कंडीशनर

यहां की सामग्री स्वस्थ स्नैक बनाने की हो सकती है, लेकिन ग्रेव्स इसे खाने के बजाय इसे अपने बालों पर लगाने के लिए कहते हैं। "शकरकंद, शहद, और दही सभी मॉइस्चराइज़ करते हैं और उड़ने वाले बालों को रोकते हैं," वह कहती हैं, "और दही उत्पाद निर्माण को भी हटा देता है।"

अवयव:

1/2 सादा बड़ा शकरकंद, पका और मैश किया हुआ

३ बड़े चम्मच शहद

1/4 कप सादा दही (कोई भी प्रतिशत वसा काम करता है)

दिशा: सब कुछ मिलाएं और नम बालों पर लगाएं। प्लास्टिक शावर कैप पर रखें और गुनगुने पानी से धोने से पहले 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

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