ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण और जोखिम कारक
विषय
- ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए जोखिम कारक
- परिवार के इतिहास
- आयु
- लिंग
- पिछली चोट
- मोटापा
- कुछ व्यवसाय
- ख़राब मुद्रा
- अन्य प्रकार के गठिया
- अन्य चिकित्सा शर्तें
- ऑस्टियोआर्थराइटिस ट्रिगर करता है
- गतिविधि का अभाव
- तनाव
- मौसमी परिवर्तन
ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण क्या है?
गठिया में शरीर में एक या अधिक जोड़ों की पुरानी सूजन शामिल है। ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) गठिया का सबसे आम प्रकार है। OA वाले लोगों में, एक या अधिक जोड़ों में उपास्थि समय के साथ बिगड़ जाती है।
उपास्थि एक कठिन, रबड़ पदार्थ है। आम तौर पर, यह हड्डियों के सिरों की रक्षा करता है और जोड़ों को आसानी से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। जब उपास्थि पतित हो जाती है, तो जोड़ों में हड्डियों की चिकनी सतह छिद्रित और खुरदरी हो जाती है। इससे जोड़ में दर्द होता है और आसपास के ऊतकों में जलन हो सकती है। समय के साथ, उपास्थि पूरी तरह से दूर हो सकती है। संयुक्त में हड्डियां जो एक साथ रगड़ती हैं वे गंभीर दर्द का कारण बन सकती हैं।
उपास्थि का कुछ क्षरण प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा है। हालांकि, हर कोई OA विकसित नहीं करता है। कारणों में से एक व्यक्ति रोग विकसित करता है जब कोई समान नहीं होता है अच्छी तरह से समझा नहीं जाता है। OA के विशिष्ट कारण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए जोखिम कारक
कुछ कारक OA के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। इनमें से कुछ कारक आपके नियंत्रण से परे हैं। हालांकि, आप जीवन शैली कारकों जैसे नुकसान से OA के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं:
- जोड़ों का अति प्रयोग
- मोटापा
- आसन
परिवार के इतिहास
OA कभी-कभी परिवारों में चलता है। यदि आपके माता-पिता या भाई-बहन में OA है, तो आपके साथ भी अधिक होने की संभावना है। डॉक्टरों को पता नहीं है कि परिवारों में OA क्यों चलता है। कारण के रूप में अभी तक किसी भी जीन की पहचान नहीं की गई है, लेकिन जीन ओए जोखिम के लिए योगदान कर सकते हैं।
आयु
ओए जोड़ों पर सीधे पहनने और आंसू से जुड़ा हुआ है। जैसे-जैसे लोग बूढ़े होते जाते हैं यह अधिक सामान्य हो जाता है। के अनुसार, 65 वर्ष से अधिक आयु के एक तिहाई से अधिक वयस्कों में ओए के लक्षण हैं।
लिंग
OA पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, 45 वर्ष की आयु तक पुरुषों में यह थोड़ा अधिक सामान्य है। उसके बाद, यह महिलाओं में अधिक आम है। यह अलग-अलग उम्र में पुरुषों और महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए विभिन्न संयुक्त तनावों को प्रतिबिंबित कर सकता है।
पिछली चोट
जो लोग एक संयुक्त को घायल कर चुके हैं, उस संयुक्त में ओए को विकसित करने की अधिक संभावना है।
मोटापा
अधिक वजन या मोटापा होने से शरीर पर तनाव और तनाव बढ़ता है। इससे जोड़ों में ओए का खतरा बढ़ जाता है। अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त लोग विशेष रूप से OA के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं:
- घुटने
- कूल्हों
- रीढ़ की हड्डी
हालांकि, गैर-वजन वाले जोड़ों में मोटापा भी ओए से जुड़ा हुआ है, जैसे कि हाथों में। यह बताता है कि अकेले जोड़ों या वजन पर अतिरिक्त यांत्रिक तनाव OA जोखिम नहीं बढ़ा सकता है।
कुछ व्यवसाय
दोहराए जाने वाले कार्य आपके जोड़ों पर अनुचित तनाव डाल सकते हैं, और ऐसे दोहराव की आवश्यकता वाले व्यवसायों को OA जोखिम बढ़ सकता है। इस श्रेणी में फिट होने वाले कार्य शामिल हो सकते हैं:
- दिन में एक घंटे से अधिक समय तक घुटना या बैठना
- उठाने की
- सीढ़ी चढ़ना
- घूमना
जो लोग नियमित रूप से संयुक्त गहन खेलों में भाग लेते हैं, उनमें ओएए का खतरा भी बढ़ सकता है।
ख़राब मुद्रा
अनुचित तरीके से बैठने या खड़े रहने से आपके जोड़ों में खिंचाव आ सकता है। इससे OA खतरा बढ़ सकता है।
अन्य प्रकार के गठिया
अन्य प्रकार के गठिया जीवन में बाद में ओए को विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसमें शामिल है:
- गाउट
- सेप्टिक गठिया
- रूमेटाइड गठिया
अन्य चिकित्सा शर्तें
संयुक्त स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली चिकित्सा स्थितियां OA के लिए आपके जोखिम को प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, रक्तस्राव विकारों के कारण जोड़ों में रक्तस्राव हो सकता है। रक्त प्रवाह या सूजन को प्रभावित करने वाली स्थितियां जोखिम को भी प्रभावित कर सकती हैं। OA से जुड़ी कुछ चिकित्सा शर्तों में शामिल हैं:
- अस्थिगलन
- पैगेट की हड्डी की बीमारी
- मधुमेह
- गाउट
- अंडरएक्टिव थायराइड
ऑस्टियोआर्थराइटिस ट्रिगर करता है
OA वाले सभी लोगों में हर समय लक्षण नहीं होते हैं। OA वाले अधिकांश लोगों में लक्षण होते हैं जो पूरे दिन आते हैं और जाते हैं। ओए लक्षणों के लिए कुछ सामान्य ट्रिगर्स की पहचान की गई है। हालाँकि, विशिष्ट ट्रिगर व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।
गतिविधि का अभाव
बहुत लंबे समय तक बने रहने से आपके जोड़ों में अकड़न हो सकती है। इससे आंदोलन को चोट लगने की अधिक संभावना है। रात के दौरान गतिविधि की कमी आंशिक रूप से समझा सकती है कि जब लोग जागते हैं तो ओए दर्द अक्सर बदतर क्यों होता है।
तनाव
अनुसंधान ने तनाव को दर्द की अतिरंजित धारणाओं से जोड़ा है।
मौसमी परिवर्तन
मौसम में बदलाव से ओए के लक्षण बिगड़ सकते हैं। OA वाले लोग अक्सर ठंड, नम मौसम के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं।
आज दिलचस्प है
वजन घटाने के लिए जुलाब: क्या वे काम करते हैं और क्या वे सुरक्षित हैं?
