महिला हस्तमैथुन के 5 स्वास्थ्य लाभ

विषय

• 1. तनाव से राहत
• 2. संक्रमण की उपस्थिति को रोकता है
• 3. असंयम को रोकता है
• 4. पीएमएस ऐंठन को कम करता है
• 5. कामेच्छा में सुधार
• अन्य महत्वपूर्ण लाभ

हस्तमैथुन एक अंतरंग कार्य है जो महिलाओं को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचा सकता है, जैसे तनाव से राहत, कामेच्छा में सुधार, असंयम को रोकना और यहां तक ​​कि पीएमएस के दौरान ऐंठन और ऐंठन की तीव्रता को कम करना।

इसके अलावा, हालांकि यह वर्जित से भरा एक अधिनियम है, हस्तमैथुन वास्तव में काफी स्वस्थ और प्राकृतिक है, जहां महिला जननांगों की उत्तेजना के माध्यम से, खुद को खुशी देती है, इस प्रकार अपने शरीर की सीमाओं और जरूरतों को जानती है।

हस्तमैथुन केवल हाथों का उपयोग करके या वाइब्रेटर नामक उपकरणों के साथ किया जा सकता है, जो कि पुरुष के लिंग के समान हैं, जिससे प्रवेश की अनुमति मिलती है। इसके अलावा, क्षेत्र की त्वचा को चिकनाई करने के लिए अंतरंग जेल में उपयोग करना आसान होता है, जो घर्षण से बचता है जो छोटी दरारें पैदा कर सकता है, और आगे खुशी को उत्तेजित करता है।

महिला हस्तमैथुन के कुछ महत्वपूर्ण लाभों में शामिल हैं:

1. तनाव से राहत

हस्तमैथुन शांत और शांति का क्षण बनाता है जहां महिला खुद को अलग कर सकती है और उन समस्याओं को भूल सकती है जो उसकी चिंता करते हैं, यहां तक ​​कि अनिद्रा की समस्याओं को भी कम करते हैं।

2. संक्रमण की उपस्थिति को रोकता है

ऑर्गेज्म स्थानीय मांसपेशियों को फैलाने में मदद करता है, गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को जारी करता है और निकालता है। यह संभव रोगजनक बैक्टीरिया का कारण बनता है जो योनि संक्रमण को अधिक बार समाप्त कर सकता है, जो संक्रमण की शुरुआत को रोकता है।

3. असंयम को रोकता है

हस्तमैथुन एक महिला को पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का व्यायाम करने, उन्हें मजबूत बनाने और मूत्र असंयम को रोकने में मदद करता है। हालांकि, नियमित केगेल व्यायाम को बनाए रखने की सिफारिश की जाती है। यहाँ यह कैसे करना है: केगेल व्यायाम करता है।

4. पीएमएस ऐंठन को कम करता है

श्रोणि तल पर कामोन्माद के कारण होने वाला व्यायाम मासिक धर्म के समय होने वाली ऐंठन और ऐंठन को दूर करने में मदद करता है। PMS को कम करने के अन्य तरीके देखें।

5. कामेच्छा में सुधार

हस्तमैथुन के दौरान, महिला एक यौन अनुभव करती है जो उसे अपने नग्न शरीर का निरीक्षण करने की अनुमति देती है, जिससे उसे अपने शरीर के साथ आराम से उभरने की अनुमति मिलती है और आत्म-सम्मान और कामेच्छा में वृद्धि होती है। यौन भूख बढ़ाने के घरेलू उपचार के कुछ उदाहरण भी देखें।

निम्नलिखित वीडियो देखें और हस्तमैथुन के इन और अन्य स्वास्थ्य लाभों की जांच करें और कामुकता के बारे में कुछ प्रश्न स्पष्ट करें:

अन्य महत्वपूर्ण लाभ

इसके अलावा, महिला हस्तमैथुन संभोग सुख प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के शरीर को जानने का एक स्वाभाविक तरीका है। हस्तमैथुन के माध्यम से प्राप्त किया गया संभोग, साझा संभोग और तीव्रता और अवधि दोनों से अलग नहीं है, इसलिए, महिलाओं को यह समझने में मदद करता है कि अंतरंग संपर्क के दौरान वे आसानी से संभोग तक कैसे पहुंच सकते हैं। हालांकि, अत्यधिक हस्तमैथुन निम्फोमेनिया नामक बीमारी का संकेत हो सकता है, इसलिए इस विकार के लक्षणों को देखें।

हस्तमैथुन भी यौन समस्याओं जैसे डिस्पेरपुनिया और योनिस्म के इलाज में मदद करने के लिए उपयोगी हो सकता है, जिसके शारीरिक या भावनात्मक कारण हो सकते हैं। अंतरंग संपर्क के दौरान दर्द को प्रवेश से पहले हस्तमैथुन के साथ कम किया जा सकता है, क्योंकि इस अधिनियम के दौरान महिला अधिक आराम करती है और योनि को अधिक चिकनाई, प्रवेश की सुविधा प्रदान करती है। इसके अलावा, संभोग को बेहतर बनाने के लिए पोम्परैरिज्म जैसी तकनीकें हैं, जो पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करती हैं और यौन सुख को बढ़ाती हैं।