Opioid की लत को कैसे पहचानें और इसका इलाज कैसे करें

विषय

• अवलोकन
• उपयोग के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
• क्या निर्भरता व्यसन के समान है?
• नशा कैसा दिखता है?
• दूसरों में नशे को कैसे पहचानें
• अगर आपको लगता है कि किसी प्रिय व्यक्ति की लत है तो क्या करें
• यदि आप या आपके प्रियजन मदद चाहते हैं तो कहां से शुरू करें
• उपचार केंद्र कैसे खोजें
• डिटॉक्स से क्या उम्मीद करें
• इलाज से क्या उम्मीद
• थेरेपी
• दवाई
• आउटलुक क्या है?
• कैसे अपने जोखिम को कम करने के लिए

अवलोकन

ओपियोइड दवाओं का एक वर्ग है जिसका उपयोग दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। वे मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और अन्य जगहों पर ओपियोड रिसेप्टर्स को बांधते हैं, जो शरीर के प्राकृतिक दर्द से राहत प्रणाली के प्रभावों की नकल करते हैं। परिणामस्वरूप, वे प्रभावी दर्द निवारक हैं।

Opioids अत्यधिक नशे की लत है, चाहे वह अवैध रूप से निर्धारित या प्राप्त की गई हो।

वर्तमान अनुमानों से पता चलता है कि संयुक्त राज्य में लगभग 2.1 मिलियन लोगों को एक opioid उपयोग विकार है।

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उपयोग के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

ओपियोइड्स को उनके दर्द-राहत (एनाल्जेसिक) और नींद-उत्प्रेरण (शामक) प्रभावों के लिए जाना जाता है। अन्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

मिजाज़:

• भलाई की भावना
• उत्साह

शारीरिक:

• दर्द से राहत
• कब्ज़
• सांस लेने की धीमी दर
• सिर चकराना
• तंद्रा
• सिर दर्द
• खुजली
• जी मिचलाना
• उल्टी
• नपुंसकता

मनोवैज्ञानिक:

• भ्रम की स्थिति
• पागलपन

क्या निर्भरता व्यसन के समान है?

निर्भरता और लत समान नहीं हैं

निर्भरता एक भौतिक स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें आपका शरीर दवा पर निर्भर होता है। दवा निर्भरता के साथ, आपको एक ही प्रभाव (सहनशीलता) प्राप्त करने के लिए अधिक से अधिक पदार्थ की आवश्यकता होती है। आप मानसिक और शारीरिक प्रभाव (वापसी) का अनुभव करते हैं यदि आप दवा लेना बंद कर देते हैं।

जब आपको कोई लत होती है, तो आप किसी भी नकारात्मक परिणामों की परवाह किए बिना एक दवा का उपयोग बंद नहीं कर सकते। नशीली दवाओं पर शारीरिक निर्भरता के साथ या इसके बिना नशा हो सकता है। हालाँकि, शारीरिक निर्भरता नशे की एक सामान्य विशेषता है।

क्या कारण है लत?लत के कई कारण होते हैं। कुछ आपके पर्यावरण और जीवन के अनुभवों से संबंधित हैं, जैसे कि ड्रग्स का उपयोग करने वाले मित्र। अन्य आनुवंशिक हैं। जब आप एक दवा लेते हैं, तो कुछ आनुवांशिक कारक एक लत विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

नियमित रूप से नशीली दवाओं का उपयोग आपके मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदलता है, जिससे आप आनंद का अनुभव करते हैं। आपके द्वारा शुरू करने के बाद दवा का उपयोग करना बंद करना मुश्किल हो सकता है।

नशा कैसा दिखता है?

उपयोग किए जा रहे पदार्थ के अनुसार नशे के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन सामान्य चेतावनी के संकेत हैं जो आप अनुभव कर सकते हैं। आपके पास एक लत है संकेत निम्नलिखित शामिल कर सकते हैं:

• आप नियमित रूप से पदार्थ का उपयोग करना चाहते हैं।
• किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना इतना कठिन है कि इसका उपयोग करने का आग्रह है।
• आप अधिक से अधिक मात्रा में पदार्थ या लंबे समय तक लंबे समय तक उपयोग किए जाने वाले पदार्थ का उपयोग करें।
• जैसे ही पदार्थ का उपयोग जारी रहता है, आप उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए बड़ी मात्रा में पदार्थ लेते हैं।
• आपके पास हमेशा पदार्थ की आपूर्ति होती है।
• बिल या अन्य आवश्यकताओं के लिए पैसे का मतलब पदार्थ पर खर्च किया जाता है।
• पदार्थ प्राप्त करने, उसका उपयोग करने और उसके प्रभावों से उबरने में अत्यधिक समय खर्च होता है।
• आप पदार्थ को प्राप्त करने के लिए जोखिम भरा व्यवहार विकसित करते हैं, जैसे कि चोरी या हिंसा।
• आप पदार्थ के प्रभाव में जोखिम भरे व्यवहार में संलग्न होते हैं, जैसे कि ड्राइविंग या असुरक्षित यौन संबंध।
• पदार्थ का उपयोग उन समस्याओं के बावजूद किया जाता है जिनके कारण यह होता है या जोखिम होता है।
• आप कोशिश करते हैं और पदार्थ का उपयोग बंद करने में विफल रहते हैं।
• एक बार जब आप पदार्थ का उपयोग करना बंद कर देते हैं तो आपको लक्षण दिखाई देते हैं।

दूसरों में नशे को कैसे पहचानें

आपका प्रिय व्यक्ति आपसे अपनी लत छुपाने की कोशिश कर सकता है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि यह दवा का उपयोग या कुछ और है, जैसे कि उच्च दबाव वाली नौकरी का प्रभाव या उनके जीवन में तनावपूर्ण समय।

निम्नलिखित नशीली दवाओं की लत के संकेतक हो सकते हैं:

• व्यक्तित्व बदल जाता है। आपके प्रियजन चिंता, अवसाद, जलन या मिजाज का अनुभव कर सकते हैं।
• व्यवहार परिवर्तन। इनमें अभिनय गुप्त, आक्रामक या हिंसक शामिल हो सकते हैं।
• दिखने में बदलाव। आपके प्रियजन के पास छोटे "पिनपॉइंट" पुतलियाँ हैं, जो वजन में कमी या वृद्धि हुई है, या खराब स्वच्छता की आदतें विकसित की हैं।
• स्वास्थ्य के मुद्दों। उन्हें दवा के उपयोग से संबंधित ऊर्जा, थकान, या पुरानी बीमारियों की कमी हो सकती है।
• समाज से दूरी बनाना। आपका प्रिय व्यक्ति दोस्तों या परिवार से वापस आ सकता है, रिश्ते की समस्याओं को विकसित कर सकता है, या ड्रग्स का उपयोग करने वाले लोगों के साथ नई दोस्ती कर सकता है।
• काम या स्कूल में खराब प्रदर्शन। वे नियमित रूप से काम या स्कूल से उदासीन या अनुपस्थित हो सकते हैं। उनके पास खराब प्रदर्शन समीक्षा या रिपोर्ट कार्ड हो सकते हैं, निष्कासित हो सकते हैं या नौकरी खो सकते हैं।
• धन या कानूनी समस्याएं। आपका प्रिय व्यक्ति तर्कसंगत स्पष्टीकरण के बिना पैसे मांग सकता है या दोस्तों या परिवार से पैसे चुरा सकता है। वे कानूनी मुसीबत में पड़ सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि किसी प्रिय व्यक्ति की लत है तो क्या करें

पहला कदम किसी भी गलत धारणा को स्वीकार करना है जो आपके पास नशीली दवाओं के उपयोग और लत के बारे में हो सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दवा का उपयोग मस्तिष्क की संरचना और रसायन विज्ञान को बदल सकता है। इससे बस रोकना बहुत मुश्किल हो जाता है।

मादक द्रव्यों के सेवन से होने वाले दुष्प्रभावों और जोखिमों के बारे में अधिक जानें, जिसमें नशा, व्यसन और अधिकता के संकेत शामिल हैं। अपने प्रियजन को पेश करने के लिए संभावित उपचार विकल्पों की जांच करें।

अपने प्रियजन से संपर्क करने के तरीके के बारे में ध्यान से सोचें। आप परिवार के अन्य सदस्यों या दोस्तों के साथ हस्तक्षेप करने पर विचार कर सकते हैं।

एक हस्तक्षेप मदद करने के लिए आपके प्रियजन को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है, लेकिन कोई गारंटी नहीं है। हस्तक्षेप कभी-कभी विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे क्रोध या सामाजिक वापसी हो सकती है। कभी-कभी, एक गैर-रूपांतरण बातचीत एक बेहतर विकल्प है।

सुनिश्चित करें कि आप हर परिणाम के लिए तैयार हैं। आपका प्रिय व्यक्ति दवाओं का उपयोग करने से इनकार कर सकता है या मदद लेने से इनकार कर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको अतिरिक्त संसाधनों की तलाश करने या नशे की लत के साथ रहने वाले लोगों के परिवार या दोस्तों के लिए एक सहायता समूह खोजने में मदद मिल सकती है।

यदि आप या आपके प्रियजन मदद चाहते हैं तो कहां से शुरू करें

मदद के लिए पूछना एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। जब आप - या आपके प्रियजन - उपचार प्राप्त करने के लिए तैयार होते हैं, तो एक सहायक मित्र या परिवार के सदस्य को तह में लाने से आपको पुनर्प्राप्ति के लिए मार्ग शुरू करने में मदद मिल सकती है।

बहुत से लोग डॉक्टर की नियुक्ति करके शुरुआत करते हैं। आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करके आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का मूल्यांकन कर सकता है। वे उपचार विकल्पों पर भी चर्चा कर सकते हैं और आपको उपचार केंद्र में भेज सकते हैं और आपके पास आने वाले किसी भी प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं।

उपचार केंद्र कैसे खोजें

एक सिफारिश के लिए एक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें। आप अपने आस-पास एक व्यसन उपचार केंद्र की खोज भी कर सकते हैं। व्यवहार स्वास्थ्य उपचार सेवा लोकेटर का प्रयास करें। यह मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन द्वारा प्रदान किया गया एक मुफ्त ऑनलाइन उपकरण है।

डिटॉक्स से क्या उम्मीद करें

ओपिओइड निकासी के लक्षण अंतिम खुराक के कुछ घंटों के भीतर दिखाई दे सकते हैं। ये लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं।

वापसी का कारण बन सकता है:

• व्याकुलता
• चिंता
• cravings
• पेट में ऐंठन
• मांसपेशियों के दर्द
• दस्त
• जी मिचलाना
• उल्टी
• बुखार
• कंपकंपी
• पसीना आना
• रेसिंग दिल की धड़कन
• बहती नाक
• अनिद्रा
• डिप्रेशन

डिटॉक्सिफिकेशन (डिटॉक्स) ओपिओइड के उपयोग को जल्दी और सुरक्षित रूप से समाप्त करने की प्रक्रिया है। यह वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए दवा शामिल कर सकता है।

डिटॉक्स कई दिनों से लेकर कई हफ्तों तक कहीं भी लग सकता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि पदार्थ का कितनी बुरी तरह से दुरुपयोग किया गया है।

डिटॉक्स शुरू होने से पहले, आपका डॉक्टर एक व्यापक परीक्षा पूरी करेगा। इसमें अक्सर अन्य चिकित्सा स्थितियों के लिए रक्त परीक्षण और परीक्षण शामिल होता है। यह जानकारी आपके डॉक्टर को आपके उपचार की योजना बनाने में मदद करेगी।

जब आप स्थिर हों - तो दवा आपके सिस्टम से पूरी तरह से बाहर हो जाए - आपका डॉक्टर आपको उपचार के लिए तैयार करने में मदद करेगा।

इलाज से क्या उम्मीद

डिटॉक्स खत्म होते ही इलाज शुरू हो जाता है। उपचार का लक्ष्य आपको स्वस्थ, दवा मुक्त जीवन जीने में मदद करना है। उपचार अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों को भी संबोधित कर सकता है, जैसे कि चिंता या अवसाद।

उपचार के कई प्रकार के विकल्प उपलब्ध हैं। अक्सर, एक से अधिक उपचार का उपयोग किया जाता है। आम opioid लत उपचार नीचे सूचीबद्ध हैं।

थेरेपी

एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता चिकित्सा आयोजित करता है। आप इसे अपने परिवार के साथ, या किसी समूह में कर सकते हैं।

चिकित्सा के कई अलग-अलग प्रकार हैं। व्यवहार थेरेपी आपको नकारात्मक दृष्टिकोण और व्यवहारों को पहचानने और बदलने में मदद कर सकती है, विशेष रूप से वे जो नशीली दवाओं के उपयोग को बढ़ावा देते हैं। आप सीखेंगे कि क्रेविंग से कैसे निपटा जाए, ड्रग्स से बचें और रिलैप्स को रोकें।

ओपिओइड की लत के लिए अन्य उपचारों में प्रोत्साहन शामिल हैं। इनमें ड्रग-मुक्त मूत्र के नमूनों के बदले नकद पुरस्कार या वाउचर शामिल हो सकते हैं। वाउचर का मूल्य आम तौर पर पहले कम होता है। यह आपके द्वारा दवा मुक्त होने की अवधि को बढ़ा सकता है।

उपचार के पहले हफ्तों और महीनों के दौरान थेरेपी अक्सर गहन होती है। इसके बाद, आप अपने चिकित्सक को कम बार देखने के लिए संक्रमण कर सकते हैं।

दवाई

दवा opioid की लत के इलाज के लिए सबसे प्रभावी विकल्पों में से एक है।

रखरखाव दवाएं "उच्च" उत्पादन के बिना निकासी के लक्षणों को कम करती हैं। ये दवाएं अन्य ओपिओयड्स के प्रभाव को कम करती हैं। उनमे शामिल है:

• मेथाडोन
• buprenorphine
• lofexidine

Naltrexone एक और रखरखाव दवा है। यह opioid दवाओं के लिए मस्तिष्क में opioid रिसेप्टर्स को सक्रिय करना असंभव बनाता है। नतीजतन, opioids लेने से उच्च उत्पादन नहीं होता है। Naltrexone गोलियों और एक लंबे समय से अभिनय इंजेक्शन में उपलब्ध है। लंबे समय से अभिनय इंजेक्शन मौखिक प्रशासन की तुलना में अधिक प्रभावी पाया गया है।

अध्ययनों से पता चला है कि सभी रखरखाव दवाएं ओपिओइड के उपयोग को कम करती हैं। वे दवा के उपयोग से जुड़े अन्य नकारात्मक परिणामों को भी कम करते हैं। रखरखाव उपचार कई हफ्तों से कई वर्षों तक रह सकता है। कुछ लोग जीवन के लिए रखरखाव दवाएं लेना चुनते हैं।

आउटलुक क्या है?

यद्यपि उपचार के परिणाम अन्य पुरानी बीमारियों की तुलना में हैं, लेकिन लत के लिए दीर्घकालिक प्रबंधन की आवश्यकता होती है। सबसे प्रभावी उपचार ढूँढना भी परीक्षण और त्रुटि की एक प्रक्रिया हो सकती है।

इस समय के दौरान अपने आप को, या अपने प्रियजन के साथ दया और धैर्य से व्यवहार करें। मदद के लिए बाहर पहुंचने से डरें नहीं। आपका डॉक्टर आपके क्षेत्र में सहायता संसाधन खोजने में आपकी सहायता कर सकता है।

कैसे अपने जोखिम को कम करने के लिए

कुछ मामलों में, रिलैप्स रिकवरी प्रक्रिया का हिस्सा है। रिलेप्स को रोकना और प्रबंधित करना आपके दीर्घकालिक रिकवरी प्लान के महत्वपूर्ण भाग हैं।

निम्नलिखित आपको दीर्घकालिक में अपने जोखिम के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है:

• ट्रिगर्स से बचें जो आपको ड्रग्स का उपयोग करना चाहते हैं, जिसमें लोग, स्थान और ऑब्जेक्ट शामिल हैं।
• एक समर्थन नेटवर्क का निर्माण करें और ज़रूरत पड़ने पर सहायता लें।
• सार्थक कार्य या गतिविधियाँ खोजें।
• स्वस्थ आदतें अपनाएं, जैसे पर्याप्त नींद लेना और बार-बार व्यायाम करना।
• अपने लिए देखभाल करें, खासकर जब यह आपके मानसिक स्वास्थ्य की बात हो।
• अपनी सोच को चुनौती दें।
• एक स्वस्थ आत्म-छवि विकसित करें।
• भविष्य के लिए लक्ष्य निर्धारित करें।

आपकी स्थिति के आधार पर, आपके जोखिम के जोखिम को कम करने में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• अन्य अंतर्निहित स्थितियों के लिए दवा लेना
• एक नियमित आधार पर एक चिकित्सक से बात कर रहा है
• ध्यान जैसी तकनीकों को अपनाकर