ओलिबेनम ऑयल के उपयोग और लाभ

विषय

• जैतून का तेल क्या है?
• ऑलिबानम तेल के स्वास्थ्य प्रभाव
• ऑलिबैनम तेल के अनुसंधान समर्थित उपयोग
• सूजनरोधी
• रोगाणुरोधी
• दिल दिमाग
• यकृत का स्वास्थ्य
• ऑलिबनम तेल के साइड इफेक्ट्स
• कैंसर के लिए ओलिबेनम तेल का उपयोग
• कैसे इस्तेमाल करे
• तल - रेखा

जैतून का तेल क्या है?

ओलिबेनम तेल एक आवश्यक तेल है। यह पेड़ों के राल तेलों से निकाला जाता है बोसवेलिया जीनस।

इन पेड़ों के तेल को लोबान तेल भी कहा जाता है। लोबान पश्चिमी दुनिया में एक अधिक सामान्य नाम है, हालांकि पूर्व में अपने मूल क्षेत्रों के पास, ओलीबानम एक और सामान्य नाम है।

ओलिबेनम तेल के कई उपयोग हैं, विशेष रूप से आध्यात्मिक उद्देश्यों, इत्र और अरोमाथेरेपी के लिए। इसका उपयोग त्वचा और स्वास्थ्य देखभाल में भी किया जाता है।

आइए जैतून के तेल के स्वास्थ्य प्रभावों पर एक नज़र डालें कि यह अतीत और वर्तमान में कैसा है, इसका उपयोग कैसे करना है, और शोध के लिए क्या कहना है।

ऑलिबानम तेल के स्वास्थ्य प्रभाव

ओलीबनम आवश्यक तेल के नाम पर कई स्वास्थ्य दावे हैं। ये अपने मूल क्षेत्रों में वैकल्पिक चिकित्सा और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों दोनों से आते हैं।

एशिया में, ऑलिबैनम का उपयोग अतीत में एक रोगाणुरोधी और "रक्त क्लीन्ज़र" के रूप में किया जाता था। लोग आज भी इन लोक उपयोगों का लाभ उठाते हैं।

व्यावसायिक रूप से उत्पादित आवश्यक तेल का दावा है कि पश्चिम में त्वचा की देखभाल और स्वास्थ्य के लिए सामयिक उपयोग किया जाता है। कुछ लोग इसे कैंसर या सूजन संबंधी बीमारियों का इलाज भी मानते हैं, लेकिन इन दावों को प्रमाण न होने के कारण सावधानी के साथ जाना चाहिए। लोबान और कैंसर के बारे में अधिक जानें।

ओलीबनम मूल रूप से और धार्मिक रूप से धूप के रूप में उपयोग किया जाता था। यह आज भी अरोमाथेरेपी के लिए उपयोग किया जाता है। आज, आवश्यक तेलों का उपयोग अभी भी अरोमाथेरेपी में किया जाता है। वे हवा में फैल जाते हैं और साँस लेते हैं, या एक वाहक तेल में पतला होते हैं और त्वचा पर लागू होते हैं या स्नान में जोड़े जाते हैं।

ऑलिबैनम तेल के अनुसंधान समर्थित उपयोग

सूजनरोधी

सुखदायक सूजन के लिए दवा के रूप में ऐतिहासिक रूप से ओलिबेनम तेल का सबसे अधिक इस्तेमाल किया गया था। 2011 की अध्ययन की समीक्षा आज कुछ हद तक इसका समर्थन करती है, खासकर सूजन और दर्द के लिए।

एक 2014 के अध्ययन ने सुझाव दिया कि यह गठिया के लिए सहायक हो सकता है, हालांकि यह शोध जानवरों पर किया गया था। वैकल्पिक चिकित्सक इसका उपयोग कर सकते हैं या ऑस्टियोआर्थराइटिस या संधिशोथ के लिए इसका उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं। आवश्यक तेलों और गठिया के बारे में अधिक जानें।

काम में लाना: आवश्यक तेल की कमजोर पड़ने से दर्द और सूजन के लिए शीर्ष रूप से अखंड त्वचा के लिए आवेदन किया जा सकता है। त्वचा पर लगाने से पहले आवश्यक तेलों को पतला होना चाहिए। वाहक तेल के 1 औंस के साथ आवश्यक तेल के हर 1 बूंद को पतला करें।

ऑलिबेनम तेल युक्त सामयिक क्रीम भी गठिया जैसे भड़काऊ मुद्दों के लिए उपलब्ध हैं।

आंतरिक रूप से आवश्यक तेलों को न लें।

रोगाणुरोधी

ऑलिबैनम का सबसे पुराना उपयोग घाव भरने वाले के रूप में है।

2011 के एक प्रयोगशाला अध्ययन ने इसके रोगाणुरोधी गुणों के कारण इसे प्रभावी होने के लिए दिखाया। यह बैक्टीरिया और अन्य रोगाणुओं को मार सकता है जो संक्रमण या बीमारी का कारण हो सकता है।

काम में लाना: ओलिबेनम आवश्यक तेल (या लोबान आवश्यक तेल) एक वाहक तेल से पतला हो सकता है और मामूली घावों के लिए एक एंटीसेप्टिक के रूप में हल्के ढंग से उपयोग किया जाता है। एक वाहक तेल जैसे नारियल या मीठे बादाम के तेल के प्रत्येक 1 औंस में 1 बूंद पतला करें।

यदि आपका संक्रमण बिगड़ जाता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। अपने डॉक्टर से पहले से चर्चा करें कि क्या ओलिबेनम तेल का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प है।

दिल दिमाग

प्रयोगशाला अनुसंधान से पता चलता है कि ओलीबानम में कार्डियोप्रोटेक्टिव लाभ हो सकते हैं। यह रक्त लिपिड को कम करने, पट्टिका को कम करने और एक विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करके ऐसा करता है।

लंबे समय में, यह हृदय रोग की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

काम में लाना: एक वाहक तेल के 1 औंस प्रति 1 से 3 बूंदों को सामयिक रूप से पतला आवश्यक तेल लागू करें। गर्दन या कलाई जैसे बिंदुओं पर रोजाना लगाएं।

यकृत का स्वास्थ्य

दिल के लिए ऑलिबनम के एंटीऑक्सीडेंट लाभ भी जिगर तक ले जा सकते हैं।

2013 के एक अध्ययन से पता चला है कि तेल के एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव यकृत कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं। 2011 में चूहों पर किए गए एक अध्ययन में पता चला कि ओलिबेनम हेपेटाइटिस और लीवर फाइब्रोसिस के खिलाफ एक विरोधी भड़काऊ के रूप में प्रभावी था।

काम में लाना: पतला आवश्यक तेलों को शीर्ष पर लागू करें, वाहक तेल के 1 औंस प्रति 1 बूंद। गर्दन या कलाई जैसे बिंदुओं पर रोजाना लगाएं।

ऑलिबनम तेल के साइड इफेक्ट्स

यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए तो ओलिबेनम तेल का उपयोग सुरक्षित होना चाहिए

यदि आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं, तो इसे केवल शीर्ष रूप से उपयोग करें या हवा में अरोमाथेरेपी के रूप में विसरित करें। आवश्यक तेल के आंतरिक उपयोग में अनिश्चित और संभावित प्रतिकूल स्वास्थ्य जोखिम हैं। कुछ विषाक्त हैं।

आंतरिक रूप से (जैसे दिल या यकृत स्वास्थ्य के लिए) ओलीबानम के लाभों का आनंद लेने के लिए, एक पूरक या अर्क का प्रयास करें। क्योंकि पूरक दवाओं के रूप में पूरक को उसी तरह विनियमित नहीं किया जाता है, इसलिए पूरक के लिए भरोसेमंद स्रोतों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

ऑलिबानम का आंतरिक उपयोग आवश्यक तेल से अलग है। आवश्यक तेलों को न निगलें। किसी भी सप्लीमेंट को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच अवश्य लें।

जब एक वाहक तेल के साथ पतला होता है, तो ऑलिबैनम आवश्यक तेल का सामयिक उपयोग स्वास्थ्य संबंधी कोई जोखिम नहीं होता है। त्वचा पर कभी भी बिना तेल के आवश्यक तेल न लगाएं। यह जलन, सूजन, या अवांछित त्वचा प्रतिक्रियाओं का कारण हो सकता है।

यदि आपको निम्नलिखित में से कुछ साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो तो किसी भी ऑलिबनम उत्पाद का उपयोग बंद करें (और अपने डॉक्टर से बात करें):

• जी मिचलाना
• दस्त
• अम्ल प्रतिवाह
• त्वचा की प्रतिक्रियाएं (सामयिक)

ये वानस्पतिक के संभावित दुष्प्रभाव हैं या हो सकता है कि आपको ओलिबेनम से एलर्जी हो।

तेल में पतला होने पर भी सामयिक उपयोग, एलर्जी प्रतिक्रियाओं या चकत्ते के रूप में अपने स्वयं के मामूली जोखिम पैदा करता है। साइड इफेक्ट्स से बचने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको एलर्जी नहीं है, किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए उपयोग करने से पहले आवश्यक तेल को पतला तेल के साथ पैच टेस्ट करें।

दवाओं के साथ बातचीत संभव है। ओलिबेनम तेल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से अपने साथ ले जाने वाली दवाओं पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।

कैंसर के लिए ओलिबेनम तेल का उपयोग

ऑलिबैनम तेल और स्वास्थ्य के लिए एक रोमांचक सीमा कैंसर पर इसके प्रभाव हैं। अनुसंधान अध्ययनों ने हालत की मदद और उपचार के लिए आवश्यक तेल के विभिन्न तरीकों का पता लगाया है।

एक तरफ, 2011 के एक अध्ययन से पता चला कि ऑलिबेनम तेल कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा और बाधित करने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह अध्ययन एक प्रयोगशाला वातावरण में मानव शरीर के बाहर कोशिकाओं पर आयोजित किया गया था।

2011 के एक अन्य अध्ययन में ओलिबानम को कैंसर विकिरण चिकित्सा के कारण होने वाली सूजन और दर्द को दूर करने में मदद मिली।

2012 के एक सेलुलर स्तर के अध्ययन ने यह भी सुझाव दिया कि यह कैंसर कोशिकाओं की मृत्यु को प्रेरित कर सकता है। एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, ऑलिबैनम तेल लंबे समय तक दैनिक रूप से लिया जाने पर कैंसर के जोखिम को कम करने में एक छोटी भूमिका निभा सकता है।

फिर भी, जैतून का तेल अभी तक साबित या कैंसर का इलाज माना जाता है। अधिक शोध की आवश्यकता है।

अपने निर्धारित कैंसर उपचार के पूरक के लिए ओलिबेनम तेल का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

कैसे इस्तेमाल करे

ऑलिबैनम तेल का उपयोग केवल कैंसर उपचार के दृष्टिकोण के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

हालांकि, यह स्थिति के लिए छोटा समर्थन प्रदान कर सकता है, आपके उपचार को पूरक कर सकता है, या दर्द और सूजन के लक्षणों के साथ मदद कर सकता है, अध्ययन सुझाव देते हैं।

कैंसर के लाभों के लिए और अपने चिकित्सक से अनुमोदन के साथ सूजन से लड़ने के लिए प्रतिदिन एक आंतरिक पूरक (आवश्यक तेल नहीं) का उपयोग करने का प्रयास करें।

सामयिक क्रीम या पतला आवश्यक तेलों के आवेदन विशिष्ट लक्ष्य बिंदुओं के साथ मदद कर सकते हैं जो सूजन के कारण दर्दनाक हैं। एक विसारक के माध्यम से आवश्यक तेल को इनहेल करना समान प्रभाव पड़ता है।

तल - रेखा

जैतून का तेल लोबान तेल के लिए एक और आम नाम है। यह एक आवश्यक तेल के रूप में आसानी से उपलब्ध है, हालांकि आप इसे पूरक या अर्क के रूप में ले सकते हैं।

अध्ययन बताते हैं कि यह हृदय स्वास्थ्य, यकृत स्वास्थ्य, या दर्द और सूजन को शांत करने में मदद कर सकता है। यहां तक ​​कि कैंसर के लाभ भी हो सकते हैं, या यह कुछ लक्षणों में मदद कर सकता है जो सूजन संबंधी बीमारियों के साथ होते हैं।

अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या जैतून का तेल आपके लिए समझ में आता है। हमेशा सुनिश्चित करें कि आप तेल को सुरक्षित और सही तरीके से ले रहे हैं, और आवश्यक तेल को आंतरिक रूप से कभी नहीं लें।

कभी भी किसी भी विशिष्ट स्थिति का इलाज करने के लिए ऑलिबैनम आवश्यक तेल पर भरोसा न करें।