दलिया स्नान: एक त्वचा सुखदायक घरेलू उपाय
विषय
- दलिया त्वचा की मदद कैसे करता है?
- दलिया का इलाज किन स्थितियों में करता है?
- क्या दलिया स्नान सुरक्षित हैं?
- ओटमील किन उत्पादों का उपयोग करते हैं?
- अपना दलिया स्नान कैसे करें
- निष्कर्ष
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दलिया स्नान क्या हैं?
प्राचीन रोमन काल से, लोग त्वचा की देखभाल के लिए दलिया का उपयोग करते रहे हैं। आज, विशेष दलिया योगों का उपयोग विभिन्न प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पादों, लोशन से स्नान साबुन तक में किया जाता है।
दलिया में ऐसे यौगिक होते हैं जिनमें विरोधी भड़काऊ और नमी बनाए रखने वाले गुण होते हैं। आप ओटमील के त्वचा सुखदायक लाभों का आनंद लेने के लिए अपने स्वयं के बनाने के तरीके के लिए तैयार ओटमील स्नान खरीद सकते हैं या पढ़ सकते हैं।
दलिया त्वचा की मदद कैसे करता है?
जर्नल ऑफ ड्रग्स इन डर्मेटोलॉजी के अनुसार, 1945 में त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए कोलाइडल दलिया यौगिक अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध होने लगे।
कोलाइडल दलिया दलिया तैयारी है जो आमतौर पर लोशन के साथ-साथ स्नान के लिए भी उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से, यह दलिया है कि बारीक जमीन या कटा हुआ और तरल में निलंबित है।
कोलाइडल दलिया में विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट दोनों गुण होते हैं। यह यौगिकों की उपस्थिति के लिए बड़े हिस्से में धन्यवाद है जिसमें विटामिन ई, फेरूलिक एसिड और एवेन्ट्राम्रामाइड शामिल हैं। जर्नल ऑफ़ ड्रग्स इन डर्मेटोलॉजी में बताया गया है कि जई में एविन्थ्रामाइड्स मुख्य एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
यहां तक कि छोटी मात्रा में, कोलाइडल दलिया में पाए जाने वाले यौगिक ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-अल्फा और इंटरल्यूकिन -8 रिलीज को रोकते हैं, जो सोरायसिस जैसी स्थितियों से जुड़े हैं। ये यौगिक खुजली को भी कम करते हैं।
इन यौगिकों के अलावा, कोलाइडल दलिया में स्टार्च और बीटा-ग्लूकन होते हैं। ये ओट्स में प्राकृतिक रूप से मौजूद होते हैं। वे पानी में पकड़ बनाने में मदद करते हैं, जो जई की मॉइस्चराइजिंग क्षमताओं को बढ़ाता है।
कोलाइडल दलिया में जल-बाध्यकारी पॉलीसेकेराइड भी शामिल हैं, जो चीनी का एक रूप है, साथ ही हाइड्रोकॉलॉयड्स नामक यौगिक भी हैं। ये यौगिक त्वचा को अतिरिक्त पानी खोने से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा भी बनाते हैं।
कोलाइडल दलिया के अन्य लाभों में शामिल हैं:
- एक बफरिंग एजेंट के रूप में कार्य करना, जो त्वचा को एक सामान्य पीएच बनाए रखने में मदद करता है
- एंटीवायरल गतिविधि प्रदान करने में मदद करता है, जैसे कि मोलस्कैम संक्रामक त्वचा की चकत्ते का इलाज
- मस्तूल कोशिकाओं में हिस्टामाइन रिलीज की दर को कम करना, जो एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाओं में मौजूद हैं
- त्वचा को साफ करना, साबुन जैसी गतिविधियों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद
कोलाइडल दलिया कई स्वास्थ्य चिंताओं का एक प्राकृतिक समाधान है। उदाहरण के लिए, 2012 के एक अध्ययन से पता चला है कि कोलोइडल ओटमील ने एटोपिक जिल्द की सूजन वाले रोगियों में कॉर्टिकोस्टेरॉइड और कैल्सीरिन अवरोधकों के उपयोग को कम करने में मदद की।
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दलिया का इलाज किन स्थितियों में करता है?
लोग दलिया का उपयोग त्वचा की विभिन्न स्थितियों के उपचार के लिए करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- एटॉपिक डर्मेटाइटिस
- छोटी माता
- सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग
- डायपर पहनने से उत्पन्न दाने
- सूखी, खुजलीदार त्वचा
- खुजली
- सोरायसिस
- कीड़े के काटने और पौधों की प्रतिक्रियाएं, जैसे कि जहर ओक
इसके अलावा, सौंदर्य प्रसाधन निर्माता त्वचा को सुखदायक उपचार प्रदान करने के लिए शैंपू और शेविंग जैल में कोलाइडल दलिया जोड़ते हैं। ये उत्पाद आम तौर पर एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध होते हैं और अधिकांश किराने की दुकानों, फार्मेसियों और ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं पर बेचे जाते हैं।
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क्या दलिया स्नान सुरक्षित हैं?
अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने घोषणा की है कि दलिया स्नान सुरक्षित और प्रभावी उपचार है। हालांकि, यह अभी भी संभव है कि एक व्यक्ति दलिया के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव कर सकता है।
दलिया के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण खुजली, सूजन और लालिमा जैसे लक्षण हो सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो अपनी त्वचा को साबुन और पानी से धोएं और दलिया युक्त उत्पादों का उपयोग बंद करें।
कोई संकेत नहीं है कि आपके बच्चे को सामयिक दलिया से एलर्जी है, कोलाइडल दलिया के साथ स्नान करना आमतौर पर सुरक्षित है। आप अपने बच्चे को दलिया स्नान में स्नान करने से पहले एक "पैच परीक्षण" की कोशिश कर सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, त्वचा के एक छोटे से पैच जैसे कि हाथ के पिछले हिस्से में कुछ घुलित कोलाइडल दलिया लागू करें। लगभग 15 मिनट के बाद दलिया की तैयारी बंद कर दें और प्रतिक्रिया के किसी भी संकेत के लिए अपने बच्चे का निरीक्षण करें।
आप किसी भी स्नान की तैयारी से बचना चाहते हैं, जिसमें अतिरिक्त सुगंध शामिल हैं, क्योंकि वे त्वचा को परेशान कर सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अगर दलिया स्नान आपके छोटे से एक के लिए एक अच्छा विचार है, तो उनके बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
ओटमील किन उत्पादों का उपयोग करते हैं?
ओटमील उत्पादों की एक किस्म को मॉइस्चराइज, शुद्ध और त्वचा की रक्षा करने के लिए उपलब्ध हैं। इन उत्पादों के उदाहरणों में शामिल हैं:
- स्नान उत्पादों
- चेहरे का मास्क
- चेहरा साफ़ करना
- चेहरा धोना
- लोशन
- moisturizers
- शेविंग जैल
- त्वचा पर स्क्रब करें
इन उत्पादों में से कई चिड़चिड़ी या समस्या वाली त्वचा के लिए विज्ञापित हैं, जैसे कि एक्जिमा वाले।
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अपना दलिया स्नान कैसे करें
यदि आप मितव्ययी या चालाक महसूस कर रहे हैं, तो आप घर पर अपना कोलाइडल दलिया स्नान बना सकते हैं। इस त्वचा को सुखदायक स्नान बनाने के लिए निम्नलिखित चरणों का उपयोग करें।
- लुढ़का जई खरीद। आप इन्हें ज्यादातर किराने की दुकानों या स्वास्थ्य खाद्य बाजारों में पा सकते हैं। जई स्वादिष्ट, रसायन, शर्करा और लवण से मुक्त होना चाहिए।
- कॉफी की चक्की, ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करके ओट्स को एक महीन पाउडर में पीसें। आपको पता होगा कि जब आप जई का एक बड़ा चमचा गर्म पानी में आसानी से घुल जाता है तो आप जई को बारीक से बारीक कर लेते हैं।
- गर्म (लेकिन गर्म नहीं) पानी से अपना स्नान करें। स्नान के लिए आधा कप जई जोड़ने से शुरू करें। आप भिगोने के लिए टब में डेढ़ कप तक जोड़ सकते हैं।
- कुछ लोग ओट्स को शीर्ष पर बंधे हुए पेंटीहोज लेग में डालते हैं, जो सोखने के बाद स्नान को कम गन्दा बना सकता है।
- नमी के नुकसान से बचने के लिए स्नान का समय 15 मिनट तक सीमित करें।
- पैट त्वचा एक तौलिया के साथ सूखी और स्नान से बाहर निकलने के बाद मॉइस्चराइजर लागू करें।
अपनी त्वचा को रगड़ने से बचें, जो इसे और अधिक परेशान कर सकता है।
निष्कर्ष
दलिया स्नान एक मेक-इन-होम उपाय है जिसका उपयोग आप सोरायसिस से एक्जिमा तक त्वचा की विभिन्न स्थितियों का इलाज करने के लिए कर सकते हैं। दलिया त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक और सूजन से राहत देने वाला हो सकता है।
कोलाइडल दलिया भी त्वचा की देखभाल की तैयारी की एक किस्म में शामिल किया जा सकता है।
जबकि दलिया स्नान त्वचा सुखदायक हो सकता है, वे सभी त्वचा की स्थिति के लिए एक इलाज नहीं है। यदि आपका रैश दूर नहीं हो रहा है (या खराब हो रहा है) तो अपने डॉक्टर से बात करें।
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