न्यू रूमेटाइड अर्थराइटिस ऐप आरए के साथ रहने वालों के लिए सामुदायिक, अंतर्दृष्टि और प्रेरणा बनाता है

विषय

• इसे ग्रुप डिस्कशन में बात करें
• एक आदर्श आरए मैच का पता लगाएं
• ताजा आरए समाचार पर पढ़ें
• शुरुआत करना आसान है

ब्रिटनी इंग्लैंड द्वारा चित्रण

इसे ग्रुप डिस्कशन में बात करें

प्रत्येक सप्ताह के दिन, आरए हेल्थलाइन ऐप एक गाइड या आरए के साथ रहने वाले वकील द्वारा समूह चर्चाओं को होस्ट करता है।

विषयों में शामिल हैं:

• दर्द प्रबंधन
• इलाज
• वैकल्पिक चिकित्सा
• ट्रिगर्स
• आहार
• व्यायाम
• मानसिक स्वास्थ्य
• स्वास्थ्य देखभाल
• रिश्तों
• काम
• जटिलताओं
• इतना अधिक

जेसिका गोटलिब, जो RA के साथ लाइफ एट RA के साथ रहने के बारे में ब्लॉग लिखती हैं, कहती हैं कि समूह उस दिन के हिसाब से विषय चुनने का अवसर प्रदान करते हैं, जो उस दिन आपकी रुचि के आधार पर हो।

“आरए जैसी बीमारी होने पर आप भावनात्मक रूप से बस पहनते हैं। अगर मैं वास्तव में स्वास्थ्य सेवा को नेविगेट करने जैसी कुछ विशिष्ट चीजों को खोदना चाहता हूं, और मैं वास्तव में लक्षणों या भोजन या व्यायाम के बारे में नहीं सोचना चाहता, तो मैं उस एक चीज पर शून्य कर सकता हूं, "वह कहती हैं।

“कभी-कभी मैं यह देखना चाहता हूं कि अन्य लोग अपने काम को कैसे प्रबंधित कर रहे हैं। अभी कार्य जटिल है, और इस पर चर्चा करने के लिए एक जगह है कि राजनीति, मुश्किल दोस्ती, और सहकर्मियों से मुक्त एक गेम चेंजर है, ”गोटलिब कहते हैं।

वेंडी रिवार्ड, जो लोंग वे होम में ब्लॉगिंग करते हैं, सहमत हैं।

"अतीत में जब मैंने आरए सहायता समूहों में भाग लिया था, तो विषय सभी जगह होते हैं और कभी-कभी मेरी स्थिति के अनुसार नहीं होते हैं," वह कहती हैं।

वह जीवन शैली और मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समूहों का आनंद लेती है।

आरए, लाइफस्टाइल, डेली लाइफ, जनरल और मेडिसीन समूहों से इमरिक सबसे अधिक बार बचते हैं।

“मेरी आरए यात्रा में इस बिंदु पर, ये ऐसे विषय हैं जो व्यक्तिगत रूप से मेरी रुचि रखते हैं। मैं उन सदस्यों को प्रोत्साहन और व्यक्तिगत अनुभवों की पेशकश करने के लिए कुछ अन्य समूहों का दौरा किया, जो इनपुट और सलाह की तलाश में हैं, "वह कहती हैं।

समूह की विशेषता उसे विभिन्न विषयों के लिए अलग-अलग उप-मंचों के साथ एक पुराने जमाने के मंच की याद दिलाती है।

"थ्रेडेड जवाब निम्नलिखित वार्तालाप को आसान बनाते हैं, जो बदले में हम सभी को इस बढ़ते आरए समुदाय के भीतर एक-दूसरे का समर्थन करने में मदद करते हैं," एमरिक कहते हैं।

एक आदर्श आरए मैच का पता लगाएं

हर दिन, आरए हेल्थलाइन ऐप उपयोगकर्ताओं के समुदाय के अन्य सदस्यों के साथ मेल खाता है। सदस्य भी सदस्य प्रोफ़ाइल ब्राउज़ कर सकते हैं और तुरंत मिलान करने का अनुरोध कर सकते हैं।

यदि कोई आपके साथ मेल खाना चाहता है, तो आपको तुरंत सूचित किया जाएगा। एक बार कनेक्ट होने के बाद, सदस्य एक दूसरे के साथ तुरन्त संदेश भेज सकते हैं और साझा कर सकते हैं।

गोटलिब का कहना है कि मैचिंग फीचर उसे सबसे कठिन दिनों के दौरान उसकी ताकत देता है।

"एक दोस्त ने हाल ही में मेरे पति को बताया कि मैं सबसे योग्य महिला हूं जिसे वह जानती है। एक दिन बाद मैं अपने कार्यालय में रोया था क्योंकि मैं दौड़ना चाहता था और मैं नहीं कर सकता था, ”वह कहती हैं। "मैं आमतौर पर लगभग 3 मील चलता हूं, और उस दिन मेरे पैरों को ऐसा लगा कि वे कीचड़ में फंस गए हैं।"

“एंडॉर्फिन रश नहीं मिलने के अलावा, मैं (और स्पष्ट रूप से आवश्यक) की प्रतीक्षा कर रहा था, मुझे याद दिलाया गया था कि मैं कभी भी एक और मैराथन नहीं चलाऊंगा, 5 मील से अधिक कुछ भी मेरे पैरों को महसूस नहीं करेगा कि वे ग्लास से बने हैं, और मेरे जीवन के बाकी हिस्सों में मैं एक मरीज रहूंगा, ”गोटलिब कहता है।

जबकि वह दवा के लिए आभारी है, उसके पास अभी भी कठिन दिन हैं।

“इस ऐप के लोग समझते हैं कि हमारे पास जो कुछ भी है उसके लिए हम आभारी हो सकते हैं फिर भी हमारे स्वास्थ्य के नुकसान का शोक। यह कई मायनों में पुष्टि करता है। आरए एक अजीब चीज है। मेरा जीवन बदल गया है, और मैं भाग्यशाली हूं क्योंकि दवाओं ने मेरे लिए काम किया। हालांकि लोग यह नहीं देखते हैं कि निराशा होती है, ”वह कहती हैं।

रिवार्ड रिलेट कर सकते हैं। क्योंकि बहुत से लोगों के पास आरए नहीं है, वह तुरंत किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़ने की क्षमता रखता है जिसे पहले से पता है कि वह जिस चीज से गुजर रहा है वह उसे अकेले महसूस करने में मदद करती है।

"और कहा कि मैं उस मुद्दे या चिंता के साथ केवल एक ही नहीं हूँ," वह कहती हैं।

ताजा आरए समाचार पर पढ़ें

यदि आप उपयोगकर्ताओं के साथ जुड़ने के बजाय पढ़ने के मूड में हैं, तो एप्लिकेशन के डिस्कवर अनुभाग में जीवनशैली और आरए समाचार से संबंधित लेख शामिल हैं, जो हेल्थलाइन चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षा की गई हैं।

एक निर्दिष्ट टैब में, निदान और उपचार विकल्पों के बारे में लेख, साथ ही नैदानिक ​​परीक्षणों और नवीनतम आरए अनुसंधान के बारे में जानकारी खोजें।

कल्याण, आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य के माध्यम से अपने शरीर को कैसे पोषण करना है, इसके बारे में कहानियां भी उपलब्ध हैं। और आप आरए के साथ रहने वाले लोगों से व्यक्तिगत कहानियां और प्रशंसापत्र भी पा सकते हैं।

"डिस्कवर अनुभाग हेल्थलाइन के लेखों का एक अच्छी तरह से क्यूरेटेड संग्रह प्रस्तुत करता है जो आरए के बारे में निदान, लक्षण और उपचार के बारे में अधिक जानकारी देते हैं," एमरीच। "अभी, मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने वाले लेखों का एक संग्रह है जो मुझे विशेष रूप से उपयोगी लगता है।"

रिवार्ड ने अपनी उंगलियों पर अच्छी तरह से शोधित, वीटेड जानकारी तक पहुंच की सराहना की।

“मैं एक नर्स व्यवसायी हूं, और इसलिए मुझे अच्छी, सबूत आधारित जानकारी पसंद है। डिस्कवर अनुभाग में जानकारी विश्वसनीय है और यह बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से अभी, "वह कहती हैं।

शुरुआत करना आसान है

RA Healthline ऐप ऐप स्टोर और Google Play पर उपलब्ध है। एप्लिकेशन डाउनलोड करना और शुरू करना सरल है।

“आरए हेल्थलाइन ऐप के लिए साइन अप करना आसान था। एमर कहते हैं कि आप अपने विशिष्ट मामले में आरए के अपने विशिष्ट मामले के बारे में अधिक या कम जानकारी साझा कर सकते हैं।

"मैं वास्तव में आपकी प्रोफ़ाइल में कई फ़ोटो अपलोड करने की क्षमता की सराहना करता हूं जो आपसे बात करती हैं कि आप कहां हैं और आपकी रुचियाँ कहां हैं। यह छोटा फीचर वास्तव में ऐप को अधिक व्यक्तिगत महसूस कराता है, ”वह कहती हैं।

आज के समय में आसानी की भावना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, गोटलिब कहते हैं।

“यह अनुप्रयोग का उपयोग करने के लिए एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण समय है। जब मुझे नया पता चला, तो सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं ने मुझे अपना नया सामान्य नेविगेट करने में मदद की। फिलहाल ऐसा नहीं होगा, इसलिए आरए हेल्थलाइन जैसा कोई स्थान ढूंढना बेहद खास है, ”वह कहती हैं।

वह कहती हैं, "आपको राजनीति में भाग लेने या COVID से बात करने या लोगों को अपमानित नहीं करना चाहिए।" "हां, वे प्रासंगिक हैं, लेकिन जब आपका शरीर आपके खिलाफ काम कर रहा है, तो सूचना, प्रेरणा, या यहां तक ​​कि सिर्फ कुछ पिल्ला तस्वीरें साझा करने के लिए एक साथ एक रुम समुदाय प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।"

यहां एप डाउनलोड करें।

कैथी कसाटा एक स्वतंत्र लेखक हैं जो स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और मानव व्यवहार के आसपास की कहानियों में माहिर हैं। उसके पास भावनाओं के साथ लिखने और एक व्यावहारिक और आकर्षक तरीके से पाठकों के साथ जुड़ने के लिए एक आदत है। उसके काम को और पढ़ें यहाँ.