नीम: यह किसके लिए है, लाभ और उपयोग कैसे करें
विषय
नीम एक औषधीय पौधा है, जिसे नीम, ट्री ऑफ लाइफ या सैक्रेड ट्री के रूप में भी जाना जाता है, उदाहरण के लिए, मुँहासे जैसी त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह पौधा विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, उदाहरण के लिए रोगाणुरोधी और एंटीपैरासिटिक प्रभाव होने के अलावा।
इसका वैज्ञानिक नाम है नीम और उदाहरण के लिए, तेल, छिलके, पत्ते और छिलके के रूप में स्वास्थ्य खाद्य भंडार या दवा की दुकानों पर खरीदा जा सकता है।
नीम किस लिए है?
नीम में एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक, एंटीपीयरेटिक, एंटीपैरासिटिक, शुक्राणुनाशक, उत्तेजक, सुखदायक, कवकनाशी, टॉनिक और कसैले कार्रवाई है और इसका उपचार में सहायता के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है:
- मुँहासे;
- त्वचा की एलर्जी;
- गठिया;
- ब्रोंकाइटिस;
- छोटी माता;
- उच्च कोलेस्ट्रॉल;
- आँख आना;
- मधुमेह;
- कान का दर्द;
- दांत दर्द;
- सरदर्द;
- बुखार;
- सर्दी और फ्लू;
- जिगर की समस्याएं;
- मूत्र में संक्रमण;
- परजीवी संक्रमण;
- गुर्दे से संबंधित समस्याएं।
इसके अलावा, नीम की छाल और पत्तियों का उपयोग कीटनाशकों और रिपेलेंट्स का उत्पादन करने के लिए किया जा सकता है, और उदाहरण के लिए, कीटों की उपस्थिति को रोकने के लिए वृक्षारोपण पर रखा जा सकता है।
नीम के तेल के फायदे
नीम के तेल का उपयोग विभिन्न स्थितियों के लिए किया जा सकता है और इसे सीधे त्वचा और बालों पर लगाया जा सकता है, क्योंकि यह गैर विषैले है। इस प्रकार, इसका उपयोग मुँहासे और त्वचा की समस्याओं, जैसे एक्जिमा, सोरायसिस और घावों के इलाज के लिए किया जा सकता है, उदाहरण के लिए।
इसके अलावा, इसकी रोगाणुरोधी संपत्ति के कारण, नीम के तेल को हाथ और पैरों पर भी लगाया जा सकता है, ताकि चिलब्लेन्स का मुकाबला किया जा सके। क्योंकि यह विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, इसलिए नीम का तेल सीधे त्वचा पर भी लगाया जा सकता है या क्रीम में मिलाया जा सकता है ताकि त्वचा को अधिक हाइड्रेटेड और अभिव्यक्ति लाइनों की उपस्थिति को रोका जा सके, उदाहरण के लिए।
कैसे इस्तेमाल करे
नीम द्वारा उपयोग किए जाने वाले भाग इसकी जड़, पत्तियां, फूल, फलों का तेल और छाल हैं। नीम का सेवन करने का एक विकल्प चाय के माध्यम से है, जिसे 1 लीटर उबलते पानी में 5 ग्राम नीम का पत्ता रखकर लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर तनाव और एक दिन में कम से कम 3 कप पीते हैं।
संभावित दुष्प्रभाव
यह महत्वपूर्ण है कि नीम की खपत एक पोषण विशेषज्ञ या हर्बलिस्ट के मार्गदर्शन में की जाए, क्योंकि इसके अत्यधिक सेवन से थायरॉयड और यकृत की समस्याओं में बदलाव हो सकता है, उदाहरण के लिए।
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