क्या प्राकृतिक उपचार से स्तन कैंसर के उपचार में आसानी वाले लक्षणों में मदद मिल सकती है?

विषय

• अवलोकन
• थकान के लिए प्राकृतिक उपचार
• अनिद्रा के लिए प्राकृतिक उपचार
• गर्म चमक के लिए प्राकृतिक उपचार
• स्तन दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार
• मांसपेशियों में दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार
• तनाव और चिंता के लिए प्राकृतिक उपचार
• संज्ञानात्मक कार्य के लिए प्राकृतिक उपचार
• प्रतिरक्षा के लिए प्राकृतिक उपचार
• तल - रेखा

अवलोकन

स्तन कैंसर के लिए उपचार अक्सर अप्रिय दुष्प्रभाव के साथ आता है। ये एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। आप उपचार के दौरान केवल साइड इफेक्ट्स का अनुभव कर सकते हैं, या हो सकता है कि आपके उपचार समाप्त होने के बाद आपको कुछ दुष्प्रभाव दिखाई दें।

आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• थकान
• सरदर्द
• दर्द
• रजोनिवृत्ति के लक्षण
• स्मरण शक्ति की क्षति

कुछ लोग पाते हैं कि प्राकृतिक उपचार उपचार के दौरान और बाद में उनके दुष्प्रभावों को दूर करने और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

ये उपाय केवल आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित उपचार के दुष्प्रभावों का इलाज करने में मदद करने के लिए सुझाए गए हैं। वे कैंसर के इलाज का इरादा नहीं रखते हैं।

आप अपनी निर्धारित उपचार योजना के साथ प्राकृतिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, कुछ उपचार कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं। इनमें से कोई भी उपाय आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जांच कराना जरूरी है।

यदि आप एक नया उपचार शुरू करते हैं, तो ध्यान दें कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि आप किसी भी असामान्य लक्षण का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लेना बंद कर दें।

प्राकृतिक उपचार कैसे राहत प्रदान कर सकते हैं यह जानने के लिए पढ़ते रहें।

थकान के लिए प्राकृतिक उपचार

डैंडेलियन के कई लाभ हो सकते हैं, जिसमें थकान से राहत भी शामिल है।

2011 के एक पशु अध्ययन में शोधकर्ताओं ने इसके समर्थन में महत्वपूर्ण सबूत पाए। सिंहपर्णी अर्क निकालने के बाद, अध्ययन किए गए चूहे बिना थके लंबे समय तक तैरने में सक्षम थे। अर्क ने रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में भी मदद की।

Dandelion प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, सूजन को कम करने और यकृत को शुद्ध करने में भी मदद कर सकता है।

आप चाय, तरल टिंचर, या गोली के रूप में सिंहपर्णी ले सकते हैं। एक समय में केवल एक ही फॉर्म लें, और खुराक निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।

यदि आपको रैग्वेड या इसी तरह के पौधों से एलर्जी है, तो इस उपाय का उपयोग न करें। यदि आपको पित्ताशय की समस्या है या आप निम्न दवाओं में से कोई भी ले रहे हैं, तो उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए:

• लिथियम (लीथेन)
• कुछ एंटीबायोटिक्स
• मूत्रवर्धक, जैसे कि स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डक्टोन)
• मधुमेह की दवा, जैसे कि मेटफॉर्मिन (रिओमेट)

आप थकान का इलाज करने और लेने से ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में सक्षम हो सकते हैं:

• मैग्नीशियम
• मधुमक्खी पराग
• जिनसेंग
• नद्यपान

अनिद्रा के लिए प्राकृतिक उपचार

भरपूर नींद लेना आपकी दिनचर्या में महत्वपूर्ण है। पर्याप्त नींद से आप अच्छी तरह से आराम महसूस करेंगे और दिन का सामना कर पाएंगे।

आपको वेलेरियन और नींबू बाम का मिश्रण लेने में मदद मिल सकती है। 2013 के एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि रजोनिवृत्ति में महिलाओं ने इस पूरक को लेते समय नींद की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव किया।

वेलेरियन और नींबू बाम भी मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा देने, अपने मन को शांत करने और अपने मनोदशा को सुधारने में मदद कर सकते हैं।

आप हर्बल संयोजन को कैप्सूल, चाय या टिंचर के रूप में ले सकते हैं। प्रत्येक उत्पाद के साथ प्रदान की गई अनुशंसित खुराक का पालन करना सुनिश्चित करें।

यदि आप अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स) या अन्य शामक ले रहे हैं, तो उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वेलेरियन और नींबू बाम भी शराब के साथ बातचीत कर सकते हैं।

आपको निम्नलिखित सप्लीमेंट भी लाभदायक लग सकते हैं:

• मैग्नीशियम और कैल्शियम संयुक्त
• मेलाटोनिन
• लैवेंडर

गर्म चमक के लिए प्राकृतिक उपचार

2013 के एक अध्ययन के अनुसार, मेनोपॉज में महिलाओं को वेलेरियन कैप्सूल लेने से गर्म चमक की मात्रा और गंभीरता कम हो सकती है। अध्ययन प्रतिभागियों ने आठ सप्ताह के लिए दिन में तीन बार वेलेरियन के 255 मिलीग्राम (मिलीग्राम) लिए।

आप वैलेरियन को कैप्सूल, चाय या टिंचर के रूप में ले सकते हैं। हमेशा अनुशंसित खुराक का पालन करें।

यदि आप अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स) या अन्य शामक ले रहे हैं, तो उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वेलेरियन शराब के साथ बातचीत भी कर सकता है।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार में पौधे एस्ट्रोजेन होते हैं और यदि स्तन कैंसर एस्ट्रोजन पॉजिटिव (ईआर पॉजिटिव) है तो इसे नहीं लेना चाहिए। यह निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या यह आपके लिए चिंता का विषय होगा।

निम्न पूरक भी गर्म चमक की आवृत्ति और गंभीरता को कम कर सकते हैं:

• ओमेगा 3
• सोया
• ब्लैक कोहोश
• शाम के हलके पीले रंग का तेल
• विटामिन ई
• लाल तिपतिया घास
• ऋषि चाय
• सेंट जॉन का पौधा

स्तन दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार

2010 के एक अध्ययन के नतीजे में विटामिन ई, ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑइल लेने या दोनों के संयोजन से स्तन दर्द कम हो सकता है। अध्ययन में, पीएमएस से संबंधित स्तन दर्द वाली महिलाओं ने विटामिन ई के 1,200 आईयू और छह महीने के लिए प्रति दिन 3,000 मिलीग्राम शाम प्राइमरोज तेल लिया।

आप कैप्सूल के रूप में विटामिन ई और ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल ले सकते हैं। हमेशा अनुशंसित खुराक का पालन करें। या आप दर्द का अनुभव होने पर अपने स्तनों पर शाम की प्राइमरोज़ तेल की मालिश कर सकते हैं।

यदि आपके पास विटामिन ई नहीं होना चाहिए:

• एंजियोप्लास्टी
• मधुमेह
• दिल का दौरा पड़ने का इतिहास
• विटामिन के की कमी
• रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा
• रक्तस्राव विकार
• सिर और गर्दन का कैंसर
• स्ट्रोक का इतिहास
• निर्धारित सर्जरी

विटामिन ई प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है, इसलिए यदि आप ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर से जांच लें:

• इम्युनोसप्रेसेन्ट दवाएं, जैसे साइक्लोस्पोरिन (नीरल)
• कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं, जैसे नियासिन (नियासोर)
• दवाएं जो रक्त के थक्के को धीमा करती हैं, जैसे कि वारफारिन (कौमडिन)

अगर आपके पास शाम के प्रिमरोज़ तेल का उपयोग न करें:

• रक्तस्राव विकार
• मिर्गी या एक और जब्ती विकार
• एक प्रकार का पागलपन
• एक अनुसूचित सर्जरी

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल फ़िनोथियाज़िन के साथ बातचीत करता है, दवाएं जो रक्त के थक्के को धीमा करती हैं, और सर्जरी के दौरान उपयोग की जाने वाली दवाएं।

आप निम्नलिखित में से किसी एक पूरक का सेवन करके स्तन दर्द से राहत पा सकते हैं:

• अदरक
• हल्दी
• मैग्नीशियम
• ब्लैक कोहोश
• अरंडी का तेल
• सिंहपर्णी
• ओमेगा 3

मांसपेशियों में दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार

2015 के अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि अदरक का अर्क व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द को कम करने में सक्षम था। अध्ययन में प्रतिभागियों ने 2 ग्राम सूखे पाउडर को व्यायाम से एक घंटे पहले या तुरंत बाद लिया।

अदरक प्रतिरक्षा और मस्तिष्क के कार्य को बढ़ावा देने और मतली से राहत देने में भी मदद कर सकता है।

आप कैप्सूल, टिंचर, या चाय के रूप में अदरक लेते हैं। हमेशा अनुशंसित खुराक का पालन करें। यदि आपको मधुमेह, रक्तस्राव विकार या हृदय की स्थिति है तो अदरक न लें।

अदरक के साथ बातचीत:

• कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं, जैसे नियासिन (नियासोर)
• दवाएं जो रक्त के थक्के को धीमा करती हैं, जैसे कि वारफारिन (कौमडिन)
• दिल की बीमारी का इलाज करने वाली दवाएं, जिनमें निफेडिपिन (अडाल्ट) शामिल हैं

यदि आप योनि दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आप केयेन, मछली के तेल, या हल्दी की खुराक लेने से भी राहत पा सकते हैं।

तनाव और चिंता के लिए प्राकृतिक उपचार

आप शांत और शांति की भावनाओं को लाने के लिए लैवेंडर या कैमोमाइल चाय या आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

प्रोबायोटिक्स, मैग्नीशियम, विटामिन और खनिजों के साथ भोजन के पूरक लेने से तनाव से राहत में मदद मिल सकती है। 2016 के एक अध्ययन के अनुसार, इस तरह के पूरक लेने वाले लोगों ने मनोवैज्ञानिक तनाव और थकान के स्तर को कम किया। पूरक लेने के बाद ये लाभ एक महीने तक चले।

अपने आहार में एक विटामिन या प्रोबायोटिक पूरक जोड़ने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करें।

विटामिन और खनिजों के कुछ संभावित दुष्प्रभाव और इंटरैक्शन हैं।

यदि आप अपनी दिनचर्या में एक पूरक जोड़ते हैं, तो निर्देशित खुराक का पालन करें।

संज्ञानात्मक कार्य के लिए प्राकृतिक उपचार

2013 के एक अध्ययन के परिणामों ने पनाक्स जिनसेंग के सेवन और संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली के बीच संबंधों में सकारात्मक परिणाम दिखाए। जिनसेंग बौद्धिक कार्य क्षमता को बढ़ा सकता है। यह एक्टोप्रोटेक्टर्स का एक प्राकृतिक स्रोत भी है, जो मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ावा देता है।

जिनसेंग सूजन को दूर करने, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और थकान को कम करने में भी मदद कर सकता है।

आप टिंचर, चाय, या कैप्सूल के रूप में जिनसेंग ले सकते हैं। हमेशा अनुशंसित खुराक का पालन करें और एक बार में छह महीने से अधिक समय तक उपयोग न करें।

यदि आपके पास Panax ginseng का उपयोग न करें:

• अनिद्रा
• एक ऑटोइम्यून बीमारी
• एक खून बह रहा विकार
• एक दिल की हालत
• मधुमेह
• एक अंग प्रत्यारोपण किया गया था
• किसी भी हार्मोन के प्रति संवेदनशील स्थिति
• एक प्रकार का पागलपन

Panax जिनसेंग के साथ बातचीत कर सकते हैं:

• अवसाद के लिए दवा, जैसे कि सर्ट्रालाइन (ज़ोलॉफ्ट)
• दवाएं जो रक्त के थक्के को धीमा करती हैं, जैसे कि वारफारिन (कौमडिन)
• इम्युनोसप्रेसेन्ट दवाएं, जैसे साइक्लोस्पोरिन (नीरल)
• मधुमेह की दवा, जैसे कि मेटफॉर्मिन (रिओमेट)
• मूत्रवर्धक, जैसे कि फ़्यूरोसेमाइड (लासिक्स)

Panax ginseng का सेवन करते समय आपको शराब या कैफीन युक्त पेय पदार्थों से बचना चाहिए।

आप एकाग्रता और याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए निम्नलिखित में से किसी एक पूरक को लेने पर विचार कर सकते हैं:

• विटामिन बी
• विटामिन ई
• साधू
• तुलसी
• रोजमैरी
• जिन्कगो बिलोबा
• ओमेगा 3

प्रतिरक्षा के लिए प्राकृतिक उपचार

लहसुन का अर्क शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद कर सकता है। 2016 के एक अध्ययन से पता चलता है कि वृद्ध लहसुन के अर्क का प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह प्रतिरक्षा कोशिका की कार्यक्षमता को बढ़ा सकता है। अध्ययन के दौरान, तीन महीने तक रोजाना लहसुन की खुराक लेने वाले स्वस्थ लोगों को बीमारी के कम लक्षणों का अनुभव हुआ।

लहसुन का अर्क भी शरीर में सूजन को कम कर सकता है और थकान का सामना कर सकता है।

आप कैप्सूल के रूप में लहसुन का अर्क ले सकते हैं। खुराक के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

लहसुन का कारण हो सकता है:

• पेट या पाचन की समस्या
• एलर्जी
• रक्तस्राव में वृद्धि
• कम रक्त दबाव

लहसुन के साथ बातचीत कर सकते हैं:

• कुछ एंटीबायोटिक्स, जैसे कि आइसोनियाज़िड
• कुछ एचआईवी या एड्स की दवाएं, जैसे साक्विनवीर (इनविरेज)
• इम्युनोसप्रेसेन्ट दवाएं, जैसे साइक्लोस्पोरिन (नीरल)
• दवाएं जो रक्त के थक्के को धीमा करती हैं, जैसे कि वारफारिन (कौमडिन)

आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए निम्नलिखित में से एक पूरक का सेवन कर सकते हैं:

• Echinacea
• elderberry
• जस्ता
• प्रोबायोटिक्स
• जैतून का पत्ता निकालें
• हल्दी
• हरी चाय

तल - रेखा

प्राकृतिक उपचार लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन कुछ अन्य दवाओं या उपचार के साथ बातचीत कर सकते हैं। यदि आप अपने आहार में एक प्राकृतिक उपचार जोड़ना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके द्वारा सुझाए गए प्रत्येक उपाय के संभावित लाभों और जोखिमों के माध्यम से चल सकते हैं।

याद रखें, ये उपाय आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार योजना के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं हैं। इन उपचारों का उद्देश्य केवल आपके दुष्प्रभावों को दूर करने में मदद करना है, न कि कैंसर का इलाज करना। यदि आप अपनी दिनचर्या में पूरक शामिल करते हैं, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको याद रखना चाहिए:

• सुरक्षा और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए हमेशा प्रतिष्ठित निर्माताओं से उच्च गुणवत्ता वाले पूरक खरीदें।
• भोजन के साथ लेने पर अधिकांश पूरक बेहतर अवशोषित होते हैं।
• एक बार में तीन महीने से अधिक समय तक पूरक न लें। एक आहार को समाप्त करने और दूसरे को शुरू करने के बीच लगभग एक महीने का ब्रेक लें।

यह कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है जब तक आप एक समग्र उपचार योजना नहीं पाते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान अपने डॉक्टर से संपर्क में रहना सुनिश्चित करें ताकि वे आपका समर्थन कर सकें और किसी भी तरह से मदद कर सकें।