एमटीपी संयुक्त समस्याओं के प्रकार

विषय

• आपके पैर में जोड़
• एमटीपी संयुक्त समस्याओं के आपके जोखिम को क्या बढ़ाता है?
• MTP संयुक्त क्या है?
• MTP संयुक्त बनाम MCP संयुक्त
• एमटीपी संयुक्त दर्द के कारण
• जैवयांत्रिकी
• गठिया
• एमटीपी संयुक्त दर्द उपचार
• एमटीपी संयुक्त सूजन
• एमटीपी संयुक्त बायोमैकेनिकल समस्याएं
• अन्य एमटीपी विकार
• टेकअवे

आपके पैर में जोड़

मेटाटार्सोफैंगल (एमटीपी) जोड़ आपके पैर के मुख्य भाग में आपके पैर की उंगलियों और हड्डियों के बीच की कड़ी हैं।

जब एक एमटीपी संयुक्त में हड्डियों, स्नायुबंधन, और tendons आपके खड़े आसन या खराब फिटिंग के जूते जैसी चीजों से उच्च दबाव और बल के संपर्क में होते हैं, तो संयुक्त में पैर की उंगलियां और हड्डियां संरेखण से बाहर निकल सकती हैं।

मिसलिग्न्मेंट आपके शरीर के वजन को वितरित करने के तरीके को बदल देता है और संयुक्त पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है, जिससे संयुक्त अस्तर की सूजन हो सकती है और उपास्थि को नष्ट कर सकता है। इससे दर्द और कोमलता उत्पन्न होती है, जिससे चलना मुश्किल हो जाता है।

एमटीपी संयुक्त समस्याओं के आपके जोखिम को क्या बढ़ाता है?

ऐसे रोग जो अन्य जोड़ों या आपके शरीर के कुछ हिस्सों में सूजन पैदा करते हैं, वे एमटीपी जोड़ों को भी प्रभावित कर सकते हैं, जिससे दर्द और चलने में समस्या हो सकती है।

आपके एमटीपी संयुक्त के साथ समस्याओं के लिए आपके जोखिम को बढ़ाने वाली चीजें हैं:

• आपके पैर, निचले पैर या घुटने की असामान्य स्थिति
• जूते में खराब विकल्प बनाना
• एक पुरानी भड़काऊ स्थिति है

हालांकि ये स्थितियां काफी दर्दनाक और दुर्बल करने वाली हो सकती हैं, लेकिन अधिकांश को बिना सर्जरी के प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।

MTP संयुक्त क्या है?

एक एमटीपी संयुक्त आपके पैर की एक पैर की हड्डी (एक फाल्गेलियल बोन या फालानक्स) को आपके पैर (एक मेटाटार्सल बोन) में लंबी हड्डी से जोड़ता है। प्रत्येक पैर पर पांच एमटीपी जोड़ होते हैं - प्रत्येक पैर के अंगूठे के लिए - लेकिन शब्द "एमटीपी संयुक्त" का उपयोग अक्सर केवल बड़े पैर के जोड़ के लिए किया जाता है। यह MTP संयुक्त है जो अक्सर एक समस्या का कारण बनता है।

एमटीपी संयुक्त आपके पैर की उंगलियों को आपके पैर से दूर झुकने की अनुमति देता है, जो एक संतुलित चाल के साथ चलने के लिए महत्वपूर्ण है।

MTP संयुक्त बनाम MCP संयुक्त

आपकी प्रत्येक अंगुली पर एक समान जोड़ है। एमटीपी जोड़ों के साथ इन हाथ जोड़ों को भ्रमित करना आसान है क्योंकि उनके नाम समान हैं। आपके हाथ पर, संयुक्त को मेटा कहा जाता हैगाड़ीpophalangeal (MCP) संयुक्त। दोनों के बीच अंतर "मेटाटार्सल" पैर को संदर्भित करता है और "मेटाकार्पल" हाथ को संदर्भित करता है।

आपके हाथ के MCP जोड़ों पर खराब फिटिंग के जूते या खड़े होने के दबाव और दबाव के संपर्क में नहीं आते हैं, इसलिए वे MTP जोड़ों को प्रभावित करने वाली कई समस्याओं से प्रभावित नहीं होते हैं।

हालाँकि, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया जैसी स्थितियां जो पूरे शरीर में कई जोड़ों को प्रभावित करती हैं, वे भी MCP जोड़ों या MTP जोड़ों को प्रभावित कर सकती हैं।

एमटीपी संयुक्त दर्द के कारण

एमटीपी दर्द के कारणों की दो मुख्य श्रेणियां हैं: बायोमैकेनिक्स और गठिया।

जैवयांत्रिकी

बायोमैकेनिक्स आपकी हड्डियों, मांसपेशियों, जोड़ों, टेंडन और लिगामेंट्स के काम करने के तरीके को संदर्भित करता है, साथ ही जब आप चलते हैं तो उन पर लागू बलों और तनाव के साथ। जब बायोमैकेनिक्स बंद हो जाता है, तो वजन-असर से पैर के सामने की ओर शिफ्ट होने का दबाव, जहां आपके पैर की उंगलियां और एमटीपी जोड़ होते हैं, जिसमें समस्याएँ शामिल हैं:

• गोखरू। यह एक त्रिकोणीय बोनी विकृति है जो आपके बड़े पैर के अंगूठे के एमटीपी संयुक्त की तरफ से बाहर निकलती है। यह तब होता है जब आपका बड़ा पैर आपके दूसरे पैर की अंगुली के खिलाफ धक्का देता है, जिससे एमटीपी में हड्डी का अंत बाहर हो जाता है। जब यह आपके छोटे पैर की अंगुली की ओर होता है, तो इसे गोखरू कहा जाता है। यह स्थिति अक्सर खराब फिटिंग के जूते पहनने के कारण होती है।
• मैदान पैर की अंगुली। यह तब होता है जब पैर जमीन से एड़ी को ऊपर उठाता है, जैसे कि जब एक फुटबॉल खिलाड़ी एक कटा हुआ स्थिति से दौड़ना शुरू करता है। बहुत अधिक बल बड़े पैर की अंगुली पर रखा जाता है, और यह अधिक हो जाता है। यह केवल ऊतक को खींच सकता है, जिससे थोड़ा दर्द और सूजन हो सकती है, या यह ऊतक को आंशिक रूप से या पूरी तरह से फाड़ सकता है और एमटीपी संयुक्त को अव्यवस्थित कर सकता है।

गठिया

गठिया संयुक्त सूजन को संदर्भित करता है। गठिया के कई प्रकार हैं जो एमटीपी संयुक्त को प्रभावित कर सकते हैं। उन सभी में समान लक्षण होते हैं, जैसे कि दर्द, जोड़ का सख्त होना जो चलने में कठिनाई पैदा करता है, और जोड़ में और आसपास सूजन। ये शर्तें हैं:

• गाउट। यह बेहद दर्दनाक स्थिति है। यह तब होता है जब आपके रक्त में बहुत अधिक यूरिक एसिड होता है, और अतिरिक्त रूप क्रिस्टल जो संयुक्त में बसते हैं। यह अक्सर आपके बड़े पैर की उंगलियों के एमटीपी में होता है।
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। यह एमटीपी संयुक्त में हड्डियों के अंत पर उपास्थि के टूटने के कारण है। उपास्थि एक संयुक्त में दो हड्डियों के बीच एक तकिया के रूप में कार्य करता है। इसके बिना, हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ पीसती हैं, जो बहुत दर्दनाक हो सकती हैं। यह गठिया का सबसे आम प्रकार है, और यह आपकी उम्र के अनुसार खराब और अधिक आम है। आमतौर पर सुबह में थोड़ा कड़ापन होता है। उत्तरोत्तर खराब होने के साथ ही आप दिन में जोड़ों को सख्त करना शुरू कर देते हैं। रात के दौरान जोड़ों में बहुत दर्द हो सकता है।
• संधिशोथ (आरए)। इस स्थिति के कारण जोड़ों का अस्तर सूजन और सूजन हो जाता है। अक्सर, एमटीपी जोड़ों सहित हाथों और पैरों के छोटे जोड़ प्रभावित होते हैं। संयुक्त कठोरता आमतौर पर सुबह में होती है और दिन ढलते ही सहज हो जाती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन्स के अनुसार, आरए से कम से कम 90 प्रतिशत लोगों के पैर और टखने प्रभावित होते हैं।
• सोरियाटिक गठिया। यह उन लोगों में पाया जाता है, जिन्हें सोरायसिस है, एक पुरानी ऑटोइम्यून बीमारी है, जो शरीर पर त्वचा के कई क्षेत्रों पर सिल्वर स्केल्स के साथ लाल दाने का कारण बनती है। यह एमटीपी जोड़ों सहित जोड़ों में सूजन का कारण भी बन सकता है।
• सेप्टिक गठिया। यह तब होता है जब संयुक्त संक्रमित हो जाता है, आमतौर पर बैक्टीरिया के साथ जो आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। यह तब भी हो सकता है जब कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसी दवाएं सुई के साथ संयुक्त में डाली जाती हैं। संक्रमित संयुक्त बहुत लाल और गर्म हो जाता है। एक संक्रमित संयुक्त एक चिकित्सा आपातकाल है, और यदि आपको संदेह है तो आपको अपने डॉक्टर को तुरंत देखना चाहिए।

एमटीपी संयुक्त दर्द उपचार

एमटीपी संयुक्त दर्द का उपचार संयुक्त में सूजन को कम करने के उद्देश्य से होता है जो जैव-रासायनिक समस्याओं और गठिया दोनों से होता है और जैव-रासायनिक समस्याओं के लिए संयुक्त पर तनाव और दबाव से राहत देता है।

एमटीपी संयुक्त सूजन

सूजन और संबंधित दर्द के लिए उपचार जिनका आप घर पर उपयोग कर सकते हैं:

• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जैसे कि इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन
• लक्षणों को सुधारने और वसूली में तेजी लाने में मदद करने के लिए अपने पैर को आराम करना और शारीरिक गतिविधि को सीमित करना
• बर्फ पैक का उपयोग पूरे दिन रुक-रुक कर करें
• अपने पैरों के लिए सबसे अच्छे जूते पर पुनर्विचार करना
• काम पर होने के लिए नई रणनीति की कोशिश कर रहा है
• प्राकृतिक गठिया दर्द राहत विचारों पर विचार करना

आपका डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन का सुझाव दे सकता है, जिसमें संयुक्त में सीधे इंजेक्शन लगाने वाली दवा शामिल है। या वे संयुक्त सूजन को कम करने के लिए विभिन्न प्रकार के गठिया के इलाज के लिए दवाएं लिख सकते हैं।

एमटीपी संयुक्त बायोमैकेनिकल समस्याएं

बायोमैकेनिकल समस्याओं के लिए घर पर उपचार में दर्द वाले क्षेत्रों को बांधने और अपने पैर को आराम देने के लिए पैड का उपयोग करना शामिल है। एमटीपी के आसपास मालिश करना भी मदद कर सकता है जब तक कि यह बहुत दर्दनाक न हो।

आपके चिकित्सक द्वारा जैव-चिकित्सा समस्याओं के लिए उपयोग किए जा सकने वाले उपचारों में शामिल हैं:

• प्रभावित क्षेत्र को टैप करना और पैड करना। यह दर्द को कम कर सकता है, इसलिए आप अधिक सक्रिय हो सकते हैं।
• ऑर्थोटिक्स। ये आपके जूते में लगाए गए उपकरण हैं जो एमटीपी जोड़ों सहित आपके पैर की गेंद पर वजन और दबाव को पुनर्वितरित करते हैं। वे दर्द को दूर करने और आगे की चोट को रोकने में मदद कर सकते हैं। अक्सर, वे आपकी विशिष्ट समस्या के लिए बनाए गए रिवाज होते हैं। कभी-कभी, विशेष जूते जो एक समान तरीके से काम करते हैं, निर्धारित हैं।
• भौतिक चिकित्सा। आपका डॉक्टर आपको दर्द और सूजन को राहत देने के लिए भौतिक चिकित्सा के लिए भेज सकता है। अक्सर अल्ट्रासाउंड के साथ थेरेपी का उपयोग किया जाता है।
• शल्य चिकित्सा। यह लगभग हमेशा अंतिम उपाय होता है, केवल तभी उपयोग किया जाता है जब बाकी सब कुछ विफल हो जाता है। एक डॉक्टर, आर्थोपेडिक सर्जन, या पोडियाट्रिस्ट एमटीपी संयुक्त में हड्डियों और अन्य ऊतकों की मरम्मत और पुनरावृत्ति करने के लिए उपयोग कर सकते हैं विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाएं हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप बायोमैकेनिकल समस्याओं के इलाज और रोकथाम के लिए जूते पहन सकते हैं जो ठीक से फिट होते हैं। ऐसे जूते से बचें जो आपके पैर की उंगलियों को एक साथ निचोड़ते हैं, जैसे कि नुकीले पैर के जूते या जो आपके पैर की उंगलियों और आपके पैर की गेंद पर दबाव बढ़ाते हैं, जैसे कि ऊँची एड़ी के जूते।

आपके जूते के सामने (पैर की अंगुली बॉक्स कहा जाता है) पर्याप्त होना चाहिए ताकि आप अपने पैर की उंगलियों को ढीला कर सकें। अमेरिकन पोडिएट्रिक मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार, 2 इंच से अधिक ऊँची एड़ी के जूते आपके शरीर के वजन को शिफ्ट करते हैं और आपके पैर की उंगलियों और आपके पैरों की गेंद पर दबाव बढ़ाते हैं। उन्हें केवल कभी-कभी पहना जाना चाहिए, यदि बिल्कुल भी।

अन्य एमटीपी विकार

एमटीपी संयुक्त के आसपास कुछ चीजें हैं जो दर्द का कारण बनती हैं जो आमतौर पर बायोमैकेनिकल समस्याओं के कारण होती हैं लेकिन एमटीपी संयुक्त में एक समस्या के कारण ही नहीं होती हैं। इसमें शामिल है:

• टेकअवे

  पैर की उंगलियों पर अतिरिक्त दबाव और बल के प्रभाव और गठिया के कई रूप दर्दनाक, सूजन वाले एमटीपी जोड़ों को जन्म दे सकते हैं। अन्य समस्याओं से एमटीपी संयुक्त और पैर की गेंद के आसपास दर्द हो सकता है। ये स्थितियां बहुत दर्दनाक हो सकती हैं और आपकी गतिविधि को सीमित कर सकती हैं, लेकिन उन्हें आमतौर पर दवाओं या ऑर्थोटिक्स के साथ तय या रोका जा सकता है।

  इनमें से अधिकांश समस्याओं से बचने और उन्हें खराब होने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है यदि आपके पास कम ऊँची एड़ी के जूते पहनना है जो ठीक से फिट हों।