माउंटेन ड्यू माउथ क्या कारण हैं?

विषय

• अवलोकन
• माउंटेन ड्यू मुंह की तस्वीरें
• सोडा आपके दांतों को कैसे नुकसान पहुंचाता है
• यह कितना सामान्य है?
• उपाय क्या हैं?

अवलोकन

जब आप बच्चे होते हैं, तब से आपको आगाह किया जाता है कि शर्करा युक्त पेय आपके दांतों के लिए खराब हो सकते हैं। लेकिन माउंटेन ड्यू माउथ वाले कई युवा यह पता लगा रहे हैं कि यह चेतावनी कितनी सही है।

माउंटेन ड्यू माउथ से तात्पर्य उस दाँत क्षय से है जो शीतल पेय (पॉप सोडा) के लगातार सेवन के साथ होता है, विशेष रूप से - जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा - माउंटेन ड्यू।

यह घटना संयुक्त राज्य अमेरिका के एपलाचियन क्षेत्र में आम है, जहां ९ ४ प्रतिशत लोग ४४ साल की उम्र से पहले दांतों की सड़न का अनुभव करते हैं।

लेकिन यह व्यापक दंत नाटक कैसे होता है और आप यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकते हैं कि आपके दांत स्वस्थ रहें?

माउंटेन ड्यू मुंह की तस्वीरें

सोडा आपके दांतों को कैसे नुकसान पहुंचाता है

कई अध्ययनों ने माउंटेन ड्यू की तरह कार्बोनेटेड शीतल पेय की एक उच्च सेवन से संबंधित दंत क्षरण में वृद्धि की है।

कार्बोनेटेड शीतल पेय आपके दांतों के लिए खराब हैं। यह इतना सरल है। लेकिन इसके कारण बहुत सरल नहीं हैं।

पेय पदार्थों के भीतर शर्करा, कार्बोनेशन और एसिड के संयोजन को दंत क्षति के साथ श्रेय दिया जाता है।

चीनी, कार्बोनेशन और एसिड दांतों के इनेमल को कमजोर कर देते हैं, जो आपके दांतों को सुरक्षा प्रदान करता है। वे मुंह में बैक्टीरिया के विकास को भी प्रोत्साहित करते हैं। अपने दांतों की रक्षा के बिना, ये बैक्टीरिया महत्वपूर्ण नुकसान कर सकते हैं।

माउंटेन ड्यू माउथ एक घटना है जो हरे रंग के शीतल पेय माउंटेन ड्यू के साथ कड़ाई से जुड़ी है। इस सोडा में लगभग 11 चम्मच चीनी प्रति 12-द्रव औंस (360 मिलीलीटर) सेवारत है - कोका-कोला या पेप्सी से अधिक।

माउंटेन ड्यू में साइट्रिक एसिड भी होता है, जो अक्सर नींबू में इस्तेमाल किया जाने वाला एक घटक है- या चूने के स्वाद वाले खाद्य पदार्थ और पेय। विशेषज्ञों का कहना है कि यह अम्लीय घटक पेय के लिए खतरे की एक और परत जोड़ता है।

यह कितना सामान्य है?

यह कहना मुश्किल है कि माउंटेन ड्यू माउथ कितना आम है, लेकिन हम जानते हैं कि शीतल पेय की खपत एक सर्वकालिक उच्च पर है। शीतल पेय उद्योग एक अरब डॉलर का एक वर्ष का उद्योग है, जिसमें कई अमेरिकी एक ही दिन में कई शीतल पेय का उपभोग करते हैं।

देश के कुछ क्षेत्रों में, यह दर अधिक है। माउंटेन ड्यू माउथ के विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि अप्पालाचिया में अमेरिकी विशेष रूप से कमजोर हैं क्योंकि उनके पास गरीबी में रहने की अधिक संभावना है, गुणवत्ता वाले दंत चिकित्सा देखभाल की कम पहुंच है, और वे केवल अपने दांतों को होने वाले नुकसान से अनजान हैं। आखिरकार, सोडा दूध से सस्ता है, और यह खराब नहीं होता है।

कुछ शोधकर्ताओं का अनुमान है कि अप्पलाचियन क्षेत्र में रहने वाले लगभग 98 प्रतिशत लोग 44 वर्ष की आयु तक दांतों की सड़न का अनुभव करते हैं, और लगभग आधे का समय-समय पर रोग का निदान किया जाता है।

देश के इस क्षेत्र में युवा माताओं को अपने बच्चे की बोतलों में माउंटेन ड्यू या युवा वयस्कों को दांतों से काटते हुए देखना असामान्य नहीं है।

उपाय क्या हैं?

माउंटेन ड्यू माउथ से बचने का एक सरल तरीका है कि माउंटेन ड्यू और अन्य सॉफ्ट ड्रिंक्स पीना कम या बंद कर दें। लेकिन अगर आप इस आदत को नहीं छोड़ सकते हैं, तो जोखिम को कम करने के अन्य तरीके हैं।

पानी प। विशेषज्ञों का कहना है कि दिन भर इन पेय पदार्थों पर छौंक लगाने से खतरा बढ़ जाता है। यह आपके दांतों को हानिकारक एसिड और शर्करा की एक स्थिर धारा में स्नान करता है। बाद में शुद्ध पानी पीना, और इसे माउथवॉश की तरह उपयोग करना, अम्लता को कम करने में मदद कर सकता है।

डेंटिस्ट के पास जाएं। उचित दंत चिकित्सा देखभाल भी महत्वपूर्ण है। दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से दौरे आने वाली गुहाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इससे पहले कि यह दिखाई देने वाले दांतों के क्षय को नुकसान पहुंचाए।

ब्रश करने से पहले प्रतीक्षा करें। एक अध्ययन से पता चलता है कि सोडा पीने के तुरंत बाद ब्रश करना और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि जब आप इसे एसिड के लिए उजागर करते हैं, तो तामचीनी क्षणों में कमजोर होती है। शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि आप अपने दाँत ब्रश करने से पहले सोडा पीने के कम से कम 1 घंटे प्रतीक्षा करें।

बड़े पैमाने पर, विशेषज्ञों ने सोडा पर कर लगाने का सुझाव दिया है, जिससे वे भोजन टिकटों के साथ खरीद के लिए अनुपलब्ध हैं, और जोखिम वाले आबादी के लिए शिक्षा में वृद्धि कर रहे हैं।