पैशन फ्रूट के फायदे और इसके लिए क्या है

विषय

• के लिए जुनून फल क्या है
• जुनून फल गुण
• जुनून फल का उपयोग कैसे करें
• जुनून फल चाय
• जुनून फलों मूस
• जुनून फल मिलावट
• द्रव जुनून फल निकालें
• जुनून फल कैप्सूल
• साइड इफेक्ट्स और मतभेद
• जुनून फल की पोषण संबंधी जानकारी

पैशन फ्रूट के फायदे हैं जो विभिन्न बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं, जैसे कि चिंता, अवसाद या अति सक्रियता, और उदाहरण के लिए, नींद की समस्याओं, घबराहट, आंदोलन, उच्च रक्तचाप या बेचैनी के उपचार में। यह घरेलू उपचार, चाय या टिंचर के निर्माण में इस्तेमाल किया जा सकता है, और पत्तियों, फूलों या जुनून फल के फल का उपयोग किया जा सकता है।

इसके अलावा, यह वजन कम करने और उम्र बढ़ने से लड़ने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि यह विटामिन ए और सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट से भरा है, और इसमें मूत्रवर्धक गुण हैं।

जुनून फल वैज्ञानिक रूप से ज्ञात औषधीय पौधे का फल है जुनून का फूल, एक बेल जो लोकप्रिय रूप से जुनून फूल के रूप में जाना जाता है।

के लिए जुनून फल क्या है

पैशन फ्रूट को विभिन्न समस्याओं के इलाज में मदद के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे:

1. चिंता और अवसाद: चिंता और आंदोलन को कम करने में मदद करता है, यह शांत करने में मदद करता है क्योंकि यह पदार्थों से बना होता है जो तंत्रिका तंत्र पर सीधे कार्य करता है, विश्राम को बढ़ावा देता है;
2. अनिद्रा: शरीर पर एक प्रभाव पड़ता है जो उनींदापन को प्रेरित करता है और इसमें आराम और शांत करने वाले गुण होते हैं जो आपको सो जाने में मदद करते हैं;
3. बच्चों में घबराहट, उत्तेजना, बेचैनी और अति सक्रियता: इसमें एक शामक और शांत क्रिया है, जो आराम और शांत करने में मदद करती है;
4. पार्किंसंस रोग: रोग से जुड़े झटके को कम करने में मदद करता है, क्योंकि इसमें ऐसे गुण हैं जो शरीर को शांत करते हैं;
5. मासिक - धर्म में दर्द: दर्द को दूर करने में मदद करता है और गर्भाशय में संकुचन को कम करता है;
6. मांसपेशियों में जकड़न, तंत्रिका तनाव और मांसपेशियों में दर्द के कारण सिरदर्द: दर्द को दूर करने और शरीर और मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है;
7. तनाव के कारण उच्च दबाव: निम्न रक्तचाप में मदद करें। ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए पैशन फ्रूट ऐसेआए देखें।

इसके अलावा, कुछ अध्ययनों ने संकेत दिया है कि जुनून फल का छिलका इंसुलिन स्पाइक्स को कम करता है, उदाहरण के लिए मधुमेह की रोकथाम और नियंत्रण को बढ़ावा देना। इसके अलावा, यह रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है, इसके अलावा आंत के उचित कामकाज को बढ़ावा देने के लिए, क्योंकि यह फाइबर में समृद्ध है।

के पत्तों पर सबसे बड़ी मात्रा में शांत करने वाले गुण पाए जाते हैं जुनून का फूलहालांकि, इसकी विषाक्त खपत के कारण इसकी शुद्ध खपत की सिफारिश नहीं की जाती है, यह सिफारिश की जा रही है कि इसका उपयोग चाय या इन्फ़्यूज़न बनाने के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए।

जुनून फल गुण

पैशन फल में एक शामक और शांत करने वाली क्रिया, एनाल्जेसिक, ताज़ा है, जो रक्तचाप को कम करता है, हृदय के लिए टॉनिक, रक्त वाहिकाओं के लिए आराम करता है, जिससे ऐंठन, एंटीऑक्सिडेंट और मूत्रवर्धक गुण कम हो जाते हैं।

जुनून फल का उपयोग कैसे करें

पैशन फ्रूट का उपयोग चाय या आसव के रूप में सूखे, ताजे या कुचले हुए पत्तों, फूलों या पौधों के फलों के रूप में किया जा सकता है, या इसका उपयोग टिंचर, द्रव निकालने या कैप्सूल के रूप में किया जा सकता है। इसके अलावा, पौधे के फल का उपयोग प्राकृतिक रस, जाम या मिठाई बनाने के लिए किया जा सकता है।

जुनून फल चाय

जुनून फल चाय या जलसेक उन विकल्पों में से एक है जो पौधे की सूखी, ताजी या कुचल पत्तियों के साथ तैयार किए जा सकते हैं, और अनिद्रा, मासिक धर्म में दर्द, तनाव सिरदर्द या बच्चों में अति सक्रियता का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

• सामग्री के: सूखे या कुचल जुनून फल का 1 चम्मच या ताजा पत्तियों के 2 चम्मच;
• तैयारी मोड: एक कप चाय में जोश के फल के सूखे, कुचले हुए या ताजे पत्ते रखें और 175 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। कवर करें, पीने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहें और तनाव दें।

अनिद्रा के इलाज के लिए इस चाय को दिन में एक बार, शाम को पीना चाहिए और सिरदर्द और मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के लिए इसे दिन में 3 बार पीना चाहिए। बच्चों में अतिसक्रियता के उपचार के लिए, खुराक को कम किया जाना चाहिए और बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा इंगित किया जाना चाहिए। अनिद्रा से लड़ने के लिए अन्य चाय भी देखें।

जुनून फलों मूस

पैशन फ्रूट मूस भी फल का उपभोग करने और एक अच्छे मिठाई विकल्प होने के अलावा, इसके कुछ लाभों का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है।

सामग्री के

• चीनी के बिना पाउडर जिलेटिन का 1 लिफाफा;
• 1/2 कप जुनून फल का रस;
• 1/2 जुनून फल;
• 2 कप सादा दही।

तैयारी मोड

एक सॉस पैन में, जिलेटिन को रस में मिलाएं और फिर मध्यम गर्मी में लाएं, लगातार हिलाते रहें जब तक जिलेटिन पूरी तरह से घुल न जाए। फिर गर्मी से निकालें, दही डालें और अच्छी तरह मिलाएं। फिर मिश्रण को एक थाली पर रखें और लगभग 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। फिर, बस पैशन फ्रूट पल्प डालें और सर्व करें।

जुनून फल मिलावट

पैशन फ्रूट टिंक्चर को कंपाउंडिंग फार्मेसियों, बाजारों या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है और इसका उपयोग तंत्रिका तनाव, उच्च रक्तचाप का इलाज करने और मेनीएरेस सिंड्रोम की तीव्रता को कम करने के लिए किया जा सकता है। एक डॉक्टर या हर्बलिस्ट के अनुसार, टिंचर को दिन में 3 बार लिया जाना चाहिए, टिंचर के 2 से 4 मिलीलीटर के अनुशंसित सेवन के साथ, 40 - 80 बूंदों के बराबर।

द्रव जुनून फल निकालें

पैशन फ्रूट के फ्लूड एक्सट्रैक्ट को दांत दर्द से राहत देने और दाद के इलाज के लिए बाजार, ड्रगस्टोर्स या हेल्थ फ़ूड स्टोर्स पर खरीदा जा सकता है। यह अर्क दिन में 3 बार लिया जाना चाहिए, थोड़ा पानी के साथ, डॉक्टर या हर्बलिस्ट के अनुसार, 2 मिलीलीटर 40 बूंदों के बराबर लेने की सिफारिश की जाती है।

जुनून फल कैप्सूल

पैशन फ्रूट कैप्सूल फार्मेसियों, कंपाउंडिंग फार्मेसियों या हेल्थ फूड स्टोर्स पर चिंता, तनाव और सिरदर्द से राहत के लिए खरीदे जा सकते हैं और निर्देशित चिकित्सक या हर्बलिस्ट के रूप में सुबह और शाम 1 से 2 200 मिलीग्राम कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है।

साइड इफेक्ट्स और मतभेद

तंत्रिका तंत्र और सुखदायक संपत्ति पर इसकी कार्रवाई के कारण, जुनून फल का सबसे आम दुष्प्रभाव उनींदापन है, खासकर अगर यह अधिक मात्रा में निगला जाता है।

जैसा कि जुनून फल रक्तचाप को कम कर सकता है, इस फल का सेवन निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए contraindicated है, जब तक कि यह डॉक्टर द्वारा जारी नहीं किया जाता है, उनके दिशानिर्देशों के अनुसार सेवन किया जाता है।

जुनून फल की पोषण संबंधी जानकारी

जुनून फल निम्नलिखित पोषण संबंधी जानकारी प्रस्तुत करता है: