डायबिटीज योर डायबिटीज: योर बेसल-बोलस इंसुलिन प्लान

विषय

• बोलस इंसुलिन
• बेसल इंसुलिन
• बेसल-बोल्ट योजना का लाभ

आपके रक्त शर्करा के स्तर को ध्यान में रखते हुए आपकी बेसल-बोल्ट इंसुलिन योजना के साथ शुरू होता है। इस योजना में भोजन खाने के बाद रक्त शर्करा में वृद्धि को रोकने के लिए लघु-अभिनय इंसुलिन का उपयोग करना और उपवास के दौरान रक्त शर्करा को स्थिर रखने के लिए लंबे समय तक अभिनय करने वाले इंसुलिन जैसे कि जब आप सो रहे होते हैं।

जब तक आप पंप थेरेपी पर नहीं होते हैं या लंबे समय से अभिनय इंसुलिन के बजाय मध्यवर्ती-अभिनय इंसुलिन का उपयोग कर रहे हैं, तब तक इस योजना के लिए दिन भर में कई इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है, ताकि किसी गैर-मधुमेह व्यक्ति के शरीर को इंसुलिन प्राप्त न हो।

बोलस इंसुलिन

बलगम इंसुलिन के दो प्रकार हैं: तेजी से अभिनय इंसुलिन तथा लघु अभिनय इंसुलिन.

रैपिड-एक्टिंग इंसुलिन को भोजन के समय लिया जाता है और 15 मिनट या उससे कम समय में काम करना शुरू कर देता है। यह 30 मिनट से 3 घंटे में चोटियों, और 3 से 5 घंटे तक रक्तप्रवाह में रहता है। लघु-अभिनय या नियमित इंसुलिन भी भोजन के समय लिया जाता है, लेकिन यह इंजेक्शन के 30 मिनट बाद काम करना शुरू कर देता है, 2 से 5 घंटे में चोटियों और 12 घंटे तक रक्तप्रवाह में रहता है।

इन दो प्रकार के बोल्ट इंसुलिन के साथ, यदि आप एक लचीले इंसुलिन शेड्यूल पर हैं, तो आपको गणना करने की आवश्यकता है कि आपको कितने इंसुलिन की आवश्यकता है। आपको अपने रक्त शर्करा को "सही" करने के लिए कार्बोहाइड्रेट के सेवन के साथ-साथ इंसुलिन को भी कवर करने की आवश्यकता होगी।

एक लचीली डोजिंग शेड्यूल पर लोग यह निर्धारित करने के लिए कार्बोहाइड्रेट की गिनती का उपयोग करते हैं कि उन्हें अपने भोजन की कार्बोहाइड्रेट सामग्री को कवर करने के लिए कितना इंसुलिन चाहिए। इसका मतलब है कि आप एक निश्चित मात्रा में इंसुलिन इकाइयों को कार्बोहाइड्रेट की एक निश्चित मात्रा में लेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आपको 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट को कवर करने के लिए 1 यूनिट इंसुलिन की आवश्यकता होती है, तो 45 ग्राम कार्बोहाइड्रेट खाने पर आप 3 यूनिट इंसुलिन लेंगे।

इस इंसुलिन के साथ, आपको "सुधार राशि" जोड़ना या घटाना पड़ सकता है। यदि भोजन शुरू करते समय आपके ग्लूकोज का स्तर एक निश्चित मात्रा से अधिक या आपके लक्ष्य ग्लूकोज से कम होता है, तो आपको इसे ठीक करने में मदद के लिए कम या ज्यादा बलगम इंसुलिन ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी रक्त शर्करा आपके निर्धारित सीमा से 100 मिलीग्राम / डीएल है, और आपका सुधार कारक 50 मिलीग्राम / डीएल प्रति 1 यूनिट है, तो आप अपने भोजन की खुराक में अपने बोल्ट इंसुलिन की 2 इकाइयों को जोड़ देंगे। एक डॉक्टर या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट आपको सर्वोत्तम इंसुलिन-टू-कार्बोहाइड्रेट अनुपात और सुधार कारक तय करने में मदद कर सकता है।

बेसल इंसुलिन

बेसल इंसुलिन को दिन में एक या दो बार लिया जाता है, आमतौर पर रात के खाने या सोने के समय के आसपास। बेसल इंसुलिन दो प्रकार के होते हैं: मध्यवर्ती (उदाहरण के लिए, हमुलिन एन), जो इंजेक्शन के 90 मिनट से 4 घंटे बाद, 4-12 घंटे में चोटियों पर काम करना शुरू करता है, और इंजेक्शन के 24 घंटे बाद तक काम करता है, और लंबे समय तक अभिनय (उदाहरण के लिए) , Toujeo), जो 45 मिनट से 4 घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देता है, चोटी नहीं करता है, और इंजेक्शन के 24 घंटे बाद तक काम करता है।

जब हम भोजन के बीच सोते हैं और उपवास करते हैं, यकृत लगातार ग्लूकोज को रक्तप्रवाह में स्रावित करता है। यदि आपको मधुमेह है और आपका अग्न्याशय इंसुलिन के लिए बहुत कम उत्पादन करता है, तो इन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने और रक्त कोशिकाओं को ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करने की अनुमति देने के लिए बेसल इंसुलिन महत्वपूर्ण है।

बेसल-बोल्ट योजना का लाभ

मधुमेह के प्रबंधन के लिए तेजी से अभिनय और लंबे समय से अभिनय इंसुलिन का उपयोग कर एक बेसल-बोल्ट योजना आपके रक्त शर्करा को एक सामान्य सीमा के भीतर रखने में लंबा रास्ता तय करती है। यह योजना अधिक लचीली जीवन शैली के लिए अनुमति देगी, खासकर जब से आप भोजन के समय और खाने की मात्रा के बीच संतुलन पा सकते हैं।

यह स्थिति इन स्थितियों में भी उपयोगी हो सकती है:

• यदि आपको रात के दौरान रक्त शर्करा के स्तर में कमी आ रही है।
• यदि आप समय क्षेत्र में यात्रा करने की योजना बना रहे हैं।
• यदि आप अपनी नौकरी के लिए अजीब बदलाव या घंटे काम करते हैं।
• यदि आपको नींद में चलने में मजा आता है या आपकी नींद पूरी नहीं होती है।

इस विशिष्ट बेसल-बोल्ट योजना से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको आवश्यक कदमों का पालन करने के बारे में सतर्क रहना चाहिए, जिसमें शामिल हैं:

• प्रत्येक दिन कम से कम चार से छह बार अपने रक्त शर्करा की जाँच करें।
• हर भोजन के साथ अपने लघु-अभिनय इंसुलिन का उपयोग करना। यह कभी-कभी एक दिन में छह इंजेक्शन लेने का मतलब हो सकता है।
• अपने इंसुलिन की खुराक की मात्रा के साथ अपने भोजन के सेवन और रक्त शर्करा की रीडिंग की एक पत्रिका या लॉग रखें। यह आपके और आपके चिकित्सक के लिए विशेष रूप से मददगार हो सकता है यदि आपको सामान्य स्तर में अपने स्तर को बनाए रखने में मुश्किल समय आ रहा है।
• यदि आप एक स्वस्थ भोजन योजना विकसित करने में कठिन समय लगा रहे हैं, तो एक मधुमेह शिक्षक या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।
• समझ कैसे कार्बोहाइड्रेट की गणना करने के लिए। ऐसी कई किताबें और वेबसाइट उपलब्ध हैं जिनमें नियमित खाद्य पदार्थों और फास्ट फूड में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा शामिल है। अपने बटुए और कार में उन समय के लिए एक कॉपी रखें जब आप बाहर खाते हैं और इस बात के बारे में अनिश्चित हैं कि क्या ऑर्डर करना है।
• अपने गतिविधि स्तर में किसी भी परिवर्तन का मुकाबला करने के लिए अपने इंसुलिन को समायोजित करने का तरीका सीखना।
• लो ब्लड शुगर के इलाज के लिए हमेशा शुगर के स्रोत, जैसे कि चबाने वाली कैंडीज या ग्लूकोज की गोलियां रखना चाहिए। बेसल-बोल्टस उपचार योजना के साथ हाइपोग्लाइसीमिया अधिक आम है।

यदि आपको ऐसा लगता है कि आपका बेसल-बोल्ट रेजिमेन आपके लिए काम नहीं कर रहा है, तो अपने डॉक्टर या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करें। अपने शेड्यूल, दिन-प्रतिदिन की आदतों, और कुछ भी जो आपकी इंसुलिन थेरेपी आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा है, यह निर्णय लेने में सहायक हो सकता है।

हालांकि एक बेसल-बोल्ट दृष्टिकोण आपके हिस्से पर थोड़ा और काम कर सकता है, जीवन की गुणवत्ता और इससे प्राप्त स्वतंत्रता, कई मायनों में, अतिरिक्त प्रयास के लायक हैं।