पुरुष रजोनिवृत्ति क्या है?

विषय

• पुरुष रजोनिवृत्ति क्या है?
• पुरुष रजोनिवृत्ति के लक्षण
• वर्षों में टेस्टोस्टेरोन में परिवर्तन
• पुरुष रजोनिवृत्ति का निदान और उपचार
• आउटलुक

पुरुष रजोनिवृत्ति क्या है?

पुरुष रजोनिवृत्ति "andropause के लिए अधिक सामान्य शब्द है। यह पुरुष हार्मोन के स्तर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का वर्णन करता है। लक्षणों के एक ही समूह को टेस्टोस्टेरोन की कमी, एंड्रोजन की कमी और देर से शुरू होने वाले हाइपोगोनैडिज़्म के रूप में भी जाना जाता है।

पुरुष रजोनिवृत्ति में उन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में गिरावट शामिल है जो 50 या उससे अधिक उम्र के हैं। यह अक्सर हाइपोगोनाडिज्म से संबद्ध होता है। दोनों स्थितियों में कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर और समान लक्षण शामिल हैं।

यदि आप एक आदमी हैं, तो टेस्टोस्टेरोन एक हार्मोन है जो आपके वृषण में निर्मित होता है। यह आपकी सेक्स ड्राइव को ईंधन देने से अधिक है। यह यौवन के दौरान भी परिवर्तन होता है, आपकी मानसिक और शारीरिक ऊर्जा को बढ़ाता है, आपकी मांसपेशियों को बनाए रखता है, आपकी लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है, और अन्य प्रमुख विकासवादी सुविधाओं को नियंत्रित करता है।

पुरुष रजोनिवृत्ति महिला रजोनिवृत्ति से कई मायनों में भिन्न होती है। एक बात के लिए, सभी पुरुष इसका अनुभव नहीं करते हैं। दूसरे के लिए, इसमें आपके प्रजनन अंगों का पूर्ण रूप से बंद होना शामिल नहीं है। हालांकि, आपके कम हार्मोन के स्तर के परिणामस्वरूप यौन जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं।

पुरुष रजोनिवृत्ति के लक्षण

पुरुष रजोनिवृत्ति शारीरिक, यौन और मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बन सकती है। जैसे ही आप बड़े होते हैं वे आमतौर पर खराब हो जाते हैं। वे शामिल कर सकते हैं:

• कम ऊर्जा
• अवसाद या उदासी
• प्रेरणा में कमी
• कम आत्मविश्वास
• मुश्किल से ध्यान दे
• अनिद्रा या सोने में कठिनाई
• शरीर में वसा में वृद्धि
• मांसपेशियों में कमी और शारीरिक कमजोरी की भावनाएं
• स्त्री रोग, या स्तनों का विकास
• हड्डियों के घनत्व में कमी
• नपुंसकता
• कामेच्छा में कमी
• बांझपन

आप सूजन या निविदा स्तनों, अंडकोष के आकार में कमी, शरीर के बालों के झड़ने या गर्म चमक का अनुभव भी कर सकते हैं। पुरुष रजोनिवृत्ति से जुड़े टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर को ऑस्टियोपोरोसिस से भी जोड़ा गया है। यह एक ऐसी स्थिति है जहां आपकी हड्डियां कमजोर और भंगुर हो जाती हैं। ये दुर्लभ लक्षण हैं। वे आमतौर पर पुरुषों को उसी उम्र में प्रभावित करते हैं जैसे रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने वाली महिलाएं।

वर्षों में टेस्टोस्टेरोन में परिवर्तन

युवावस्था में आने से पहले, आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है। तब वे बढ़ जाते हैं जैसे आप यौन परिपक्व होते हैं। टेस्टोस्टेरोन हार्मोन है कि पुरुष यौवन में शामिल विशिष्ट परिवर्तन ईंधन, जैसे:

• आपकी मांसपेशियों का विकास
• आपके शरीर के बालों का विकास
• आपकी आवाज का कम होना
• आपकी यौन क्रिया में परिवर्तन।

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर आमतौर पर कम होने लगेगा। मेयो क्लिनिक के अनुसार, टेस्टोस्टेरोन का स्तर पुरुषों की 30 साल की उम्र के बाद प्रति वर्ष औसतन 1 प्रतिशत घटता है। कुछ स्वास्थ्य स्थितियां आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर में पहले या अधिक कठोर गिरावट का कारण बन सकती हैं।

पुरुष रजोनिवृत्ति का निदान और उपचार

आपका डॉक्टर आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर का परीक्षण करने के लिए आपके रक्त का एक नमूना ले सकता है।

जब तक पुरुष रजोनिवृत्ति आपको गंभीर कठिनाई या आपके जीवन को बाधित नहीं कर रही है, तब तक आप शायद बिना उपचार के अपने लक्षणों का प्रबंधन करेंगे। पुरुष रजोनिवृत्ति के इलाज में सबसे बड़ी बाधा आपके लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकती है। कई पुरुष अपने डॉक्टरों के साथ यौन विषयों पर चर्चा करने के लिए बहुत भयभीत या शर्मीले होते हैं।

पुरुष रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए सबसे आम प्रकार का उपचार स्वस्थ जीवन शैली विकल्प बना रहा है। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है:

• स्वस्थ आहार खाएं
• नियमित व्यायाम करें
• पर्याप्त नींद लो
• अपने तनाव को कम करें

ये जीवनशैली की आदतें सभी पुरुषों को लाभान्वित कर सकती हैं। इन आदतों को अपनाने के बाद, जो पुरुष रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, उनके समग्र स्वास्थ्य में नाटकीय परिवर्तन देखने को मिल सकता है।

यदि आप अवसाद का सामना कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर अवसादरोधी, चिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव कर सकता है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी एक अन्य उपचार विकल्प है। हालाँकि, यह बहुत विवादास्पद है। प्रदर्शन-बढ़ाने वाले स्टेरॉयड की तरह, सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन के हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको प्रोस्टेट कैंसर है, तो इससे आपकी कैंसर कोशिकाएं बढ़ सकती हैं। यदि आपका डॉक्टर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का सुझाव देता है, तो अपना निर्णय लेने से पहले सभी सकारात्मक और नकारात्मक बातों का वजन करें।

आउटलुक

जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट का अनुभव करना सामान्य है। कई पुरुषों के लिए, लक्षण उपचार के बिना भी प्रबंधनीय हैं। यदि आपके लक्षण आपको कष्ट दे रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके लक्षणों का प्रबंधन या उपचार करने में आपकी सहायता करने के लिए सिफारिशें प्रदान कर सकते हैं।