मलदतप च ददवयप
विषय
- कुत्सित दिवास्वप्न क्या है?
- अस्वस्थता के लक्षण क्या हैं?
- क्या एक डॉक्टर घातक दिवास्वप्न का निदान कर सकता है?
- क्या दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न अन्य स्थितियों को विकसित कर सकते हैं?
- अस्वच्छता का इलाज कैसे किया जाता है?
- असाध्य दिवास्वप्न के लिए दृष्टिकोण क्या है?
कुत्सित दिवास्वप्न क्या है?
मैलाडैप्टिव डेड्रीमिंग एक मनोरोग स्थिति है। इसकी पहचान इज़राइल में हाइफ़ा विश्वविद्यालय के प्रोफेसर एलीएजर सोमर ने की थी।
यह स्थिति तीव्र दिवास्वप्न का कारण बनती है जो किसी व्यक्ति को उनके वास्तविक जीवन से विचलित करती है। कई बार, वास्तविक जीवन की घटनाएं दिन के सपनों को गति देती हैं। इन घटनाओं में शामिल हो सकते हैं:
- बातचीत के विषय
- संवेदी उत्तेजनाएं जैसे शोर या बदबू आना
- भौतिक अनुभव
यह विकार मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल के नए संस्करण (डीएसएम-वी) का हिस्सा नहीं है। इसका कोई आधिकारिक इलाज नहीं है लेकिन कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि यह एक वास्तविक विकार है जिसका किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन पर वास्तविक प्रभाव हो सकता है।
अस्वस्थता के लक्षण क्या हैं?
एक व्यक्ति जिसे कुत्सित दिवास्वप्न का कारण बताया जाता है, उसमें विकार के एक या अधिक लक्षण हो सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि वे सभी हों। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- अपने स्वयं के पात्रों, सेटिंग्स, भूखंडों, और अन्य विस्तृत, कहानी जैसी सुविधाओं के साथ बेहद ज्वलंत दिवास्वप्न
- वास्तविक जीवन की घटनाओं से दिवास्वप्न शुरू हो गए
- रोजमर्रा के कामों को पूरा करने में कठिनाई
- रात को सोने में कठिनाई
- दिवास्वप्न जारी रखने के लिए एक भारी इच्छा
- दिवास्वप्न करते हुए दोहरावदार आंदोलनों का प्रदर्शन करना
- दिन के समय चेहरे का भाव बनाना
- कानाफूसी करते हुए और बात करते हुए
- लंबी अवधि (कई मिनट से घंटे) के लिए दिन में सपने देखना
विशेषज्ञों को अभी भी यकीन नहीं है कि क्या विकृत दिवास्वप्न का कारण बनता है।
क्या एक डॉक्टर घातक दिवास्वप्न का निदान कर सकता है?
असाध्य दिवास्वप्न के निदान के लिए कोई सार्वभौमिक विधि का उपयोग नहीं किया गया है। सोमर ने मालाडेप्टिव डेड्रीमिंग स्केल (एमडीएस) विकसित किया। यह पैमाना यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या कोई व्यक्ति कुत्सित दिवास्वप्न का अनुभव कर रहा है।
एमडीएस 14-भाग का पैमाना है। यह घातक दिवास्वप्न की पाँच प्रमुख विशेषताओं को प्रस्तुत करता है:
- सपनों की सामग्री और गुणवत्ता (विस्तार)
- एक व्यक्ति की अपने सपनों को नियंत्रित करने की क्षमता और सपने देखने की मजबूरी
- दुःख की वजह से संकट की मात्रा
- दिवास्वप्न के एक व्यक्ति के कथित लाभ
- व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों को पूरा करने की क्षमता में कितना दिवास्वप्न हस्तक्षेप करता है
लोग यह भी दर करते हैं कि वे कितनी बार अस्वस्थता के लक्षणों का अनुभव करते हैं।
मलडेप्टिव डेड्रीमिंग को अक्सर सिज़ोफ्रेनिया के रूप में जाना जाता है, जो एक प्रकार का मनोविकार है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग वास्तविकता को कल्पना से अलग नहीं कर सकते हैं। लेकिन सोमर का कहना है कि अस्वच्छ दिवास्वप्न एक मनोविकार नहीं है क्योंकि अस्वच्छ दिवास्वप्न वाले लोग यह पहचानते हैं कि उनकी दिवास्वप्न वास्तविक नहीं हैं।
क्या दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न अन्य स्थितियों को विकसित कर सकते हैं?
कुछ लोग जो घातक दिवास्वप्न का अनुभव करते हैं, वे भी अनुभव करते हैं:
- ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD)
- डिप्रेशन
- जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD)
यह अभी तक समझ में नहीं आया है कि ये विकार किस तरह से दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न से संबंधित हैं।
अस्वच्छता का इलाज कैसे किया जाता है?
अस्वच्छता के लिए कोई आधिकारिक उपचार नहीं है। एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि फ्लुवोक्सामाइन (ल्यूवोक्स) एक घातक दिवास्वप्न को उसकी दिन की रोशनी को नियंत्रित करने में मदद करने में प्रभावी था।
यह दवा ओसीडी के लिए एक आम उपचार है।
असाध्य दिवास्वप्न के लिए दृष्टिकोण क्या है?
मैलाडैप्टिव डेड्रीमिंग आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकती है। इस विकार से निपटने के लिए आपको जो मदद चाहिए, वह मिलना मुश्किल हो सकता है।
यह जानने के लिए कि उनके विकार का सामना करने के तरीके के बारे में जानने के लिए एक सहायता समूह से जुड़ना आपके लिए अपने कुत्सित दिनों को खाड़ी में रखना आसान बना सकता है। दुर्भावनापूर्ण डेड्रीमर्स के लिए कई ऑनलाइन फ़ोरम हैं, जिनमें डेड्रीम इन ब्लू और वाइल्ड माइंड्स नेटवर्क शामिल हैं।
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