क्यों मेरे घुटने बंद है?

विषय

• अवलोकन
• क्या एक बंद घुटने का कारण बनता है?
• सच घुटने ताला
• एक meniscus आंसू
• एक ढीला शरीर
• छद्म घुटने ताला
• घुटने की चोट
• सूजन और सूजन
• प्लिका सिंड्रोम
• पटेलर मालट्रैकिंग
• एक बंद घुटने का इलाज कैसे किया जाता है?
• एक meniscus आंसू का इलाज करने के लिए
• ढीले शरीर का इलाज करना
• प्लिका सिंड्रोम, पेटेलर मैलट्रैकिंग और अन्य कारणों का इलाज करने के लिए
• एक बंद घुटने के लिए दृष्टिकोण क्या है?

अवलोकन

घुटने शरीर के सबसे मेहनती जोड़ों में से कुछ होते हैं, जो शरीर के वजन को बहुत प्रभावित करते हैं।

यदि आप अपने पैरों को मोड़ या सीधा नहीं कर सकते हैं तो यह बहुत ही महत्वपूर्ण है। आप महसूस कर सकते हैं कि आपके घुटने या घुटने जगह में बंद हो गए हैं। इस स्थिति को उपयुक्त रूप से "बंद घुटने" कहा जाता है।

क्या एक बंद घुटने का कारण बनता है?

दो प्रकार के घुटने लॉकिंग हैं: एक सच्चे घुटने का ताला और एक छद्म घुटने का ताला।

एक सच्चे घुटने का ताला तब होता है जब आपके घुटने के जोड़ में कुछ एक स्थिति में फंस जाता है और आप इसे बिल्कुल नहीं हिला सकते। घुटने के जोड़ को ऊपर और नीचे झुकने और घुमाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब कोई चीज घुटने की गति को अवरुद्ध करती है, तो वह लॉक हो सकती है और गति नहीं कर सकती। कभी-कभी यह बहुत दर्दनाक हो सकता है।

सच घुटने ताला

सच घुटने लॉकिंग के कारण हो सकता है:

एक meniscus आंसू

मेनिस्कस आपके घुटने में एक प्रकार का उपास्थि है जो बाल्टी के हैंडल या "सी" अक्षर की तरह दिखता है। यह आपके पिंडली और जांघ के बीच एक तकिया के रूप में कार्य करता है। मेनिस्कस आँसू घुटने की चोटों के सबसे आम प्रकारों में से एक है।

वे तब हो सकते हैं जब आप एक गतिविधि करते हैं जहां आप अपने घुटने को बलपूर्वक घुमाते हैं या घुमाते हैं, खासकर जब आपके पास उस पर अपना पूरा वजन होता है। इस उपास्थि का फटा हुआ हिस्सा आपके घुटने के सही तरीके से हिलने पर आपके घुटने को लॉक कर सकता है। घुटने के लॉकिंग के अलावा, लक्षणों में शामिल हैं:

• एक पॉपिंग सनसनी
• सूजन
• कठोरता
• दर्द, खासकर जब अपने घुटने को मोड़ने या घुमाने की कोशिश कर रहा हो
• अपने घुटने को पूरी तरह से सीधा करने में कठिनाई

एक ढीला शरीर

यह तब होता है जब आपके घुटने की हड्डी का एक टुकड़ा टूट जाता है:

• एक गिरावट
• अपक्षयी संयुक्त रोग
• चिप फ्रैक्चर
• फटी हुई कार्टिलेज
• पिछले सर्जरी से एक विदेशी वस्तु
• रक्त की आपूर्ति में कमी या अन्य आघात

हड्डी का टुकड़ा आपके घुटने के जोड़ के आसपास तैरने लगेगा। यदि आपका शरीर ढीला हो जाता है तो आपका घुटना लॉक हो सकता है और आपके घुटने को सामान्य रूप से चलने से रोकता है। ढीले शरीर के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द और सूजन जो आती और जाती है
• जब आप अपने घुटने को छूते हैं तो ढीले शरीर को एक छोटे से धक्कों या शार्क के रूप में महसूस करते हैं, और संभवतः इसे अपनी उंगलियों से स्थानांतरित करने में सक्षम होते हैं
• पुरानी कठोरता

छद्म घुटने ताला

यदि आपके पास छद्म घुटने के लॉकिंग है, तो आपको लगता है जैसे आप अपने घुटने को आगे नहीं बढ़ा सकते हैं क्योंकि आप बहुत दर्द में हैं। हालाँकि, आपके घुटने में कुछ नहीं है, जो वास्तव में आपको अपना पैर हिलाने से रोक रहा है।

यह आपका शरीर है जिससे आपके घुटने में या उसके पास दर्द के कारण मांसपेशियों में ऐंठन होती है। छद्म घुटने के लॉकिंग का मुख्य लक्षण दर्द है, घुटने को हिलाने में असमर्थता के साथ। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• संवेदनाओं को पकड़ना
• संक्षिप्त लॉकिंग संवेदनाएं
• घुटने में मुक्त या खुली संवेदनाएँ

छद्म घुटने के लॉकिंग के कुछ कारणों में शामिल हैं:

घुटने की चोट

इसके कारण हो सकते हैं:

• एक फ्रैक्चर
• अव्यवस्था या उदात्तता, विशेष रूप से पटेला की
• bursitis
• tendonitis
• कण्डरा आँसू

सूजन और सूजन

यह अक्सर घुटने या अपक्षयी बीमारी के आघात के कारण होता है। लक्षण अलग-अलग होते हैं।

प्लिका सिंड्रोम

यह स्थिति घुटने के संयुक्त ऊतक में एक मोड़ की जलन का कारण बनती है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द
• सूजन
• दर्द जो सीढ़ियों पर चढ़ने, बैठने, या झुकने पर बिगड़ जाता है
• कैचिंग या लॉकिंग सेंस, खासकर जब बैठने से उठना हो
• लंबे समय तक बैठने में कठिनाई
• जब आप झुकते हैं या अपना घुटने बढ़ाते हैं तो एक क्लिक या क्रैकिंग ध्वनि
• यह महसूस करना कि आपका घुटना बाहर निकलने वाला है
• सीढ़ियों और ढलानों पर अस्थिरता महसूस करना
• घुटने पर ताला

पटेलर मालट्रैकिंग

यह एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण आपका kneecap गलत तरीके से आगे बढ़ता है। लक्षणों में शामिल हैं:

• घुटने के सामने का दर्द जो चढ़ते या उतरते समय होता है, और दौड़ते समय
• बैठने के लंबे समय तक या उसके बाद होने वाला दर्द
• घुटने की अस्थिरता
• घुटने पर ताला

एक बंद घुटने का इलाज कैसे किया जाता है?

आपके बंद घुटने का उपचार इसके कारण और कारण की गंभीरता पर निर्भर करता है।

एक meniscus आंसू का इलाज करने के लिए

एक मेनिस्कस आंसू एक सच्चे घुटने के लॉक का सबसे आम कारण है। मेनिस्कस आंसू का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर आराम, बर्फ और विरोधी भड़काऊ दवा की सिफारिश करेगा। वे आपके घुटने के आसपास और पैरों में मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए भौतिक चिकित्सा की सिफारिश करने की भी संभावना रखते हैं, जो आपके घुटने के जोड़ को स्थिर करने और दर्द और लॉकिंग को कम करने में मदद करेगा।

यदि आपको लक्षण दिखाई देते हैं, और विशेष रूप से यदि ताला जारी रहता है, तो आपका डॉक्टर शायद सर्जरी की सिफारिश करेगा। बच्चों और युवा वयस्कों में, मेनिस्कस आँसू की मरम्मत आमतौर पर की जा सकती है। हालांकि, पुराने लोगों में और गंभीर आँसू में, शल्य चिकित्सा की मरम्मत संभव नहीं हो सकती है। इस मामले में, एक सर्जन आपके मेनिस्कस को अपने घुटने में फंसने से रोकने के लिए ट्रिम करने की कोशिश करेगा।

आपकी सर्जरी के बाद, आपको अपने घुटने को ठीक करने के लिए आराम की अवधि की आवश्यकता होगी। बाद में, आपको अपने घुटने की ताकत और स्थिरता को बढ़ावा देने के लिए चिकित्सीय अभ्यास करने की आवश्यकता होगी।

ढीले शरीर का इलाज करना

ढीले शरीर का उपचार काफी सीधा है: इसे हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, शिश्न की मरम्मत के लिए अतिरिक्त सर्जरी की आवश्यकता होती है, अगर ढीले शरीर को नुकसान हुआ हो।

आपके घुटने के ऊतकों को ठीक करने की अनुमति देने के लिए आपकी सर्जरी के बाद आपको आराम की अवधि की आवश्यकता होगी।

प्लिका सिंड्रोम, पेटेलर मैलट्रैकिंग और अन्य कारणों का इलाज करने के लिए

अन्य स्थितियों को अक्सर एक अच्छा शारीरिक उपचार के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जाता है। आपका डॉक्टर आपके घुटने (ओं) की जांच करने के बाद चिकित्सा के लिए इस तरह की सिफारिश करेगा। आराम, बर्फ, और विरोधी भड़काऊ दवाएं भी एक छद्म बंद घुटने के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।

एक बंद घुटने के लिए दृष्टिकोण क्या है?

एक बंद घुटने के कई संभावित कारण हैं, और प्रत्येक का अपना उपचार है। एक सच्चे बंद घुटने और छद्म बंद घुटने के लिए उपचार समान हो सकते हैं, और इसमें भौतिक चिकित्सा, आराम, बर्फ और विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल हैं।

हालांकि, एक बंद घुटने के कुछ कारणों में सर्जरी जैसे अधिक गहन उपचार की आवश्यकता हो सकती है। पुनर्प्राप्ति अवधि सर्जिकल उपचारों के लिए अधिक लंबी होती है, जिसका अर्थ है कि आपके पैरों पर वापस आने में आपको लंबी अवधि लग सकती है।

घुटने और पैर की मांसपेशियों में मांसपेशियों की ताकत का निर्माण और रखरखाव चोटों और स्थितियों को रोकने में मदद कर सकता है जो बंद घुटने को जन्म दे सकते हैं। अपने चिकित्सक से विभिन्न निवारक अभ्यासों के बारे में बात करें जो आप अपने घुटनों को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद कर सकते हैं।