एचआईवी / एड्स के साथ रहना Living

विषय

• सारांश
• एचआईवी और एड्स क्या हैं?
• क्या एचआईवी/एड्स का कोई इलाज है?
• मैं एचआईवी के साथ स्वस्थ जीवन कैसे जी सकता हूं?

सारांश

एचआईवी और एड्स क्या हैं?

HIV का मतलब ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस है। यह एक प्रकार की श्वेत रक्त कोशिका को नष्ट करके आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है जो आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करती है। एड्स का अर्थ है रुक्वायर्ड इम्युनो डेफिसियेन्सी सिन्ड्रोम। यह एचआईवी संक्रमण का अंतिम चरण है। एचआईवी वाले हर व्यक्ति को एड्स नहीं होता है।

क्या एचआईवी/एड्स का कोई इलाज है?

कोई इलाज नहीं है, लेकिन एचआईवी संक्रमण और इसके साथ आने वाले संक्रमण और कैंसर दोनों के इलाज के लिए कई दवाएं हैं। दवाएं एचआईवी वाले लोगों को लंबा, स्वस्थ जीवन जीने की अनुमति देती हैं।

मैं एचआईवी के साथ स्वस्थ जीवन कैसे जी सकता हूं?

Iयदि आपको एचआईवी है, तो आप निम्न द्वारा अपनी सहायता कर सकते हैं

• जैसे ही आपको पता चले कि आपको एचआईवी है, चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना। आपको एक ऐसे स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की तलाश करनी चाहिए जिसे एचआईवी/एड्स के उपचार का अनुभव हो।
• अपनी दवाएं नियमित रूप से लेना सुनिश्चित करें
• अपनी नियमित चिकित्सा और दंत चिकित्सा देखभाल को ध्यान में रखते हुए
• तनाव को प्रबंधित करना और सहायता प्राप्त करना, जैसे सहायता समूहों, चिकित्सक और सामाजिक सेवा संगठनों से
• एचआईवी/एड्स और उसके उपचारों के बारे में जितना हो सके उतना सीखना
• एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की कोशिश करना, जिसमें शामिल हैं
• स्वस्थ भोजन खाना। यह आपके शरीर को एचआईवी और अन्य संक्रमणों से लड़ने के लिए आवश्यक ऊर्जा दे सकता है। यह आपको एचआईवी के लक्षणों और दवा के दुष्प्रभावों को प्रबंधित करने में भी मदद कर सकता है। यह आपकी एचआईवी दवाओं के अवशोषण में भी सुधार कर सकता है।
• नियमित रूप से व्यायाम करना। यह आपके शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है। यह अवसाद के जोखिम को भी कम कर सकता है।
• पर्याप्त नींद हो रही है। नींद आपकी शारीरिक शक्ति और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
• धूम्रपान नहीं कर रहा। एचआईवी वाले लोग जो धूम्रपान करते हैं, उनमें कुछ कैंसर और संक्रमण जैसी स्थितियों के विकसित होने का खतरा अधिक होता है। धूम्रपान आपकी दवाओं में भी हस्तक्षेप कर सकता है।

अन्य लोगों में एचआईवी फैलने के जोखिम को कम करना भी महत्वपूर्ण है। आपको अपने सेक्स पार्टनर को बताना चाहिए कि आपको एचआईवी है और हमेशा लेटेक्स कंडोम का इस्तेमाल करें। यदि आपके या आपके साथी को लेटेक्स से एलर्जी है, तो आप पॉलीयुरेथेन कंडोम का उपयोग कर सकते हैं।