लौंग के 9 अविश्वसनीय लाभ (और उनका उपयोग कैसे करें)

विषय

• 1. संक्रमण से लड़ें
• 2. कैंसर को रोकता है
• 3. दर्द में कमी
• 4. मच्छरों और अन्य कीड़ों को दूर रखें
• 5. यौन इच्छा को उत्तेजित करता है
• 6. बुरी सांस से लड़ें
• 7. पाचन को सुचारू करता है
• 8. चिकित्सा में सुधार
• 9. अपनी मांसपेशियों को आराम दें और थकान से लड़ें
• लौंग का उपयोग कैसे करें
• विशेष देखभाल

लौंग या लौंग, वैज्ञानिक रूप से कहा जाता है सियाजियम एरोमैटिकस, औषधीय कार्रवाई दर्द, संक्रमण का मुकाबला करने में उपयोगी है, और यहां तक ​​कि 4 से 20 के बीच की कीमतों के साथ, छोटे पैकेजों में सुपरमार्केट और ड्रगस्टोर्स में आसानी से यौन भूख बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, इसका आवश्यक तेल अभी भी स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पाया जा सकता है।

लौंग में औषधीय गुण होने के अलावा, विटामिन ए, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन जैसे पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत भी हैं।भोजन को समृद्ध करने के लिए इसका प्राकृतिक रूप में उपयोग किया जा सकता है, या क्रीम और तेलों के रूप में, जो सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग के लिए कुछ गुणों का चयन करते हैं।

लौंग के मुख्य स्वास्थ्य लाभ हैं:

1. संक्रमण से लड़ें

इसकी रोगाणुरोधी कार्रवाई के कारण, लौंग का उपयोग विशेष रूप से कुछ प्रकार के बैक्टीरिया के कारण संक्रमण से लड़ने के लिए किया जा सकता है स्टेफिलोकोसी और ई। कोलाई, या कवक द्वारा, इसकी ऐंटिफंगल कार्रवाई के लिए। यह क्रिया अपनी संरचना में यूजेनॉल, मिथाइल सैलिसिलेट, काएम्फेरोल, गैलिक एसिड और ओलीनोलिक एसिड की उपस्थिति से जुड़ी हुई लगती है।

ये घटक बैक्टीरिया कोशिका झिल्ली के साथ प्रतिक्रिया करने वाले प्रोटीन को अस्वीकार करने के लिए प्रकट होते हैं, उनकी पारगम्यता को बदलते हैं और उन्हें विकसित करने और गुणा करने से रोकते हैं।

2. कैंसर को रोकता है

लौंग में फेनोलिक यौगिकों की भी उच्च सांद्रता होती है, जो इसे एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट क्रिया प्रदान करती है, जो शरीर को गंभीर पुरानी बीमारियों, जैसे कि कैंसर से बचाती है, क्योंकि यह मुक्त कणों से लड़ती है जो शरीर के ऊतकों की उम्र बढ़ने का कारण बनती हैं।

3. दर्द में कमी

यूजेनॉल लौंग के सबसे मान्यता प्राप्त घटकों में से एक है, जो, क्योंकि यह अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है, दंत चिकित्सा के कारण दर्द और सूजन को कम करने के लिए कई वर्षों से दंत चिकित्सा में उपयोग किया जाता है।

कई अध्ययनों के अनुसार, यह प्रभाव प्रोस्टाग्लैंडिंस और अन्य सूजन मध्यस्थों के दमन के साथ-साथ दर्द की अनुभूति में शामिल संवेदनशील रिसेप्टर्स के अवसाद के कारण होता है।

4. मच्छरों और अन्य कीड़ों को दूर रखें

लौंग के तेल में एक सुगंध होती है जो कीड़ों को दोहराती है, क्योंकि इसकी विशिष्ट गंध उनके लिए अप्रिय है। उदाहरण के लिए, फल को दूर रखने के लिए बस कुछ लौंग को कुचल दें और उन्हें मेज पर एक प्लेट पर छोड़ दें। कुछ लौंगों को संतरे या नींबू में मिलाकर मक्खियों और मच्छरों को बाहर निकालने का एक अच्छा तरीका है।

इस प्राकृतिक शक्ति का उपयोग करने का एक और सरल तरीका है, उदाहरण के लिए, लौंग के तेल पर आधारित उत्पादों को खरीदना।

5. यौन इच्छा को उत्तेजित करता है

लौंग का अर्क यौन नपुंसकता के खिलाफ एक महान घरेलू उपाय है क्योंकि यह कामोत्तेजना को बढ़ाता है, इसके कामोद्दीपक गुणों के कारण।

6. बुरी सांस से लड़ें

क्योंकि इसमें अच्छे प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और सुगंधित गुण होते हैं, लौंग का उपयोग सांसों की बदबू को सुधारने के लिए एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, मुंह में इसके सुगंधित प्रभाव को नोटिस करने के लिए सिर्फ 1 लौंग चबाएं। बदबू से निपटने के लिए लौंग की चाय पीना भी एक अच्छा उपाय है।

7. पाचन को सुचारू करता है

यह पाचन में भी सुधार करता है और पेट और आंतों की मदद करने वाले एंजाइम को सक्रिय करके दस्त को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह पेट फूलना भी लड़ता है, विशेष रूप से काली बीन्स, ब्रोकोली या फूलगोभी युक्त भोजन के बाद चाय के रूप में सेवन करने का संकेत दिया जाता है।

8. चिकित्सा में सुधार

जब त्वचा पर सीधे इस्तेमाल किया जाता है, तो लौंग का तेल या एक लौंग-आधारित हर्बल उत्पाद अभी भी चिकित्सा की सुविधा देता है, इसकी एंटीसेप्टिक कार्रवाई के कारण सूजन और जलन को कम करता है। उदाहरण के लिए, छोटे गुदा विदर का मुकाबला करने के लिए यह एक अच्छा विकल्प है।

9. अपनी मांसपेशियों को आराम दें और थकान से लड़ें

लौंग का तेल मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है और इसका उपयोग मालिश तेलों में किया जा सकता है। इसकी विशिष्ट सुगंध के कारण यह थकान और उदासी से लड़ने के लिए एक अच्छा विकल्प है, जिससे दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में सुधार होता है।

एक लौंग-आधारित हर्बल जेल उदाहरण के लिए, घावों के मामले में मांसपेशियों पर इस्तेमाल होने वाला एक महान दर्द निवारक है।

लौंग का उपयोग कैसे करें

लौंग का सेवन केक, ब्रेड, डेसर्ट और शोरबा में किया जा सकता है, लेकिन उनके गुणों को चाय के रूप में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, जो दालचीनी, नींबू या अदरक के साथ मिलकर बनाया जाता है।

• चाय के लिए: 10 लीटर लौंग को 1 लीटर पानी के साथ पैन में डालें और लगभग 15 मिनट के लिए उबाल लें। फिर इसे ठंडा होने दें, तनाव दें और दिन में 3 बार लें।
• धूल: पानी में 200 से 500 मिलीग्राम पतला, दिन में 2 या 3 बार लें;
• आवश्यक तेल: एक कपास की गेंद पर 2 या 3 बूंदों को लागू करें और वांछित क्षेत्रों पर लागू करें।

हर्बल तैयारी जैसे कि क्रीम या जैल युक्त लौंग स्वास्थ्य खाद्य भंडार और हैंडलिंग फार्मेसियों में पाया जा सकता है।

शरीर के लिए लौंग के साथ एक प्राकृतिक दुर्गन्ध नुस्खा की जाँच करें।

विशेष देखभाल

लौंग गर्भावस्था, स्तनपान और 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए contraindicated है, क्योंकि इन समूहों में उनके प्रभावों का कोई अध्ययन नहीं है। यह गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर के मामले में भी अनुशंसित नहीं है।

लौंग त्वचा की जलन और कुछ अधिक संवेदनशील लोगों के पाचन श्लेष्म का कारण बन सकती है, इसलिए इसे हर्बलिस्ट के संकेत के साथ, अधिमानतः उपयोग किया जाना चाहिए।

लौंग में यूजेनॉल नामक एक पदार्थ होता है जो रक्त के थक्के को धीमा करता है, इसलिए लौंग की चाय और इसके सूखे अर्क को निर्धारित सर्जरी से 2 सप्ताह पहले इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।